Je shizofrenija ozdravljiva? Iskanje rešitev v sodobni dobi

Možnost, da imate vi ali ljubljena oseba shizofrenijo, je lahko strašljiva in ogromna izkušnja. O naravi bolezni je veliko zgodb in polresnic, toda resničnost je veliko bolj zapletena in upajoča od tistega, kar ste verjetno že slišali.

Vir: rawpixel.com

Shizofrenija je resnično kronično stanje, ki zahteva takšno ali drugačno zdravljenje vse življenje. Za zdaj še ni 'zdravila' za shizofrenijo. Res pa je tudi, da je nešteto študij in strokovnih opazovanj pokazalo, da lahko zdravo življenje in pravilno vzdrževanje omogoči dolgo, srečno in razmeroma tipično življenje z motnjo.



Poleg časovno preizkušenih načinov zdravljenja shizofrenije nova znanost začenja kazati, da morda razvijamo še boljše metode za boj proti bolezni. Učinkovitejša zdravila z manj stranskimi učinki, močnejše in učinkovitejše metode svetovanja in celo gensko zaporedje lahko igrajo vlogo pri pomoči bolnikom s shizofrenijo, da živijo bolje kot kdaj koli prej.



Danes si bomo na kratko ogledali, kako zdravniki in znanstveniki delajo na izboljšanju metod zdravljenja shizofrenije in kako lahko zaporedje genoma sprosti povsem nova vrata v zdravljenje.

Delo k zdravilu



Čeprav bomo obravnavali stvari, ki jih lahko ljudje s shizofrenijo danes počnejo, da bi si začeli prizadevati za bolj zdravo življenje, si bomo najprej ogledali, na čem trenutno delajo znanstveniki.

kaj naredi dobrega starša

Raziskovalci so v preteklih letih prišli do konsenza, da je pojav shizofrenije verjetno posledica zapletene kombinacije genetike in okoljskih dejavnikov. Dokazano je, da se shizofrenija pojavlja v družinah, lahko pa se kaže tudi pri ljudeh, ki nimajo znane družinske anamneze. Predpostavlja se, da lahko določeni geni, ki povzročajo shizofrenijo, mirujejo in jih lahko sprožijo stresne situacije, uživanje drog, skrajna socialna izolacija in druga okoljska vprašanja.

Raziskovalci z naprednimi tehnološkimi sredstvi poskušajo ugotoviti zapleteno možgansko kemijo, ki sproži shizofrenijo. Genetske študije, napredno računalniško slikanje in bolj poglobljene vedenjske študije so vsem strokovnjakom omogočile, da bolje razumejo, kaj lahko storimo za boj proti tej motnji.



Zaporedje genoma in shizofrenija

Nekatere najbolj obetavne znanosti, ki so se pojavile v zadnjem času, so bile opravljene na področju zaporedja celotnega genoma. To raziskavo je financirala mednarodna koalicija, ki so jo financirali švedski SciLife Labs in Nacionalni inštitut za duševne dotacije.

Vir: rawpixel.com

V študiji zaporedja genoma je bilo uporabljenih več kot 2000 ljudi. Ugotovili so mutacije DNK, povezane s shizofrenijo, ki prej niso bile znane. Ogledali smo si 'tridimenzionalno strukturo genoma', imenovano topološko povezane domene, in ugotovili smo, da bi lahko motnje v teh strukturah omogočile interakcije med geni, ki se običajno ne bi pojavile. Motene topološko povezane domene so se veliko bolj pojavljale pri ljudeh s shizofrenijo.

Upamo, da bo ta ugotovitev znanstvenikom pomagala bolje preučiti motnjo na molekularni ravni. Natančnejša zdravila, ki bi lahko popravila motene topološko povezane domene, so morda celo možna. Nekateri upajo, da je to resnična pot do ozdravitve in bo vsaj pripeljala do boljših rezultatov za bolnike.



To isto metodo lahko v prihodnosti uporabimo za boljše razumevanje genetske manifestacije vsega, od anksioznih motenj do bipolarne motnje, mejne osebnosti in še več.

albert bandura

Premik k bolj osredotočenim zdravljenjem

Čeprav se genetske študije zdijo obetavne, so bili izjemni rezultati najdeni tudi na drugih področjih okrevanja. Zdravniki in psihiatri že nekaj časa poudarjajo, da za ozdravitev ni potrebno zdravljenje. Ustrezna oskrba zdravnikov in psihiatrov ter zdravo življenje je omogočilo, da si je na tisoče ljudi opomoglo - to pomeni, da so lahko 'zaposleni, vključeni v družino in odnose in na splošno delujejo v svetu vsak dan z malo ali brez okvar'.

To vprašanje je ugotavljalo, zakaj lahko zdravljenje deluje pri nekaterih in ne pri drugih. Z uporabo strojnega učenja in slikanja možganov so raziskovalci ugotovili, da se možgani, natanko siva snov, nekaterih s shizofrenijo očitno razlikujejo od sive snovi drugih s shizofrenijo. Ta spoznanja bodo zdravnikom omogočila, da začnejo in ugotovijo optimalno zdravljenje različnih oblik shizofrenije.

Medtem ko ima 60-80% bolnikov s shizofrenijo, ki ne prejemajo zdravljenja, ponovitev, lahko pa le 18-32% tistih, ki nadaljujejo pravilno.



Dieta kot zdravilo?

ljubezenske igre

Študija, objavljena lani, je imela nekaj zanimivih reči o tem, kako lahko ketogena dieta pomaga ublažiti simptome shizofrenije na enak način, kot se zdi pri epilepsiji. Medtem ko je imel članek le nekaj primerov, iz katerih je mogoče črpati primere, je znanost v njem obetavna. Tisti, ki so odporni na sedanje zdravljenje, imajo lahko od te raziskave največ koristi.

Vir: rawpixel.com

Možno je, da ima vpliv na prehrano zanimive učinke tudi na druga vprašanja duševnega zdravja. Raziskave še vedno obstajajo pri bipolarni motnji, mejni osebnosti in še več.

citati spletnega ustrahovanja

Na splošno bo gibanje in zdrava prehrana vedno imela opazen blagodejen učinek. Zdravstveni delavci po vsem svetu predpisujejo boljše prehranjevanje in telesno aktivnost v skoraj vseh pogojih. Najslabše je, da nekomu pomaga, da se počuti bolje, kar običajno pomaga tudi drugim zdravljenjem, kakršno je.

Trenutne metode zdravljenja in vodenja

Čeprav se obetajo nove raziskave, imajo sedanje metode za obvladovanje shizofrenije še vedno precejšnje koristi. Ustrezna zdravila in svetovanje lahko približno 82% bolnikov s shizofrenijo pomagajo živeti v celoti, vključeno v vsakodnevno delovno in družabno življenje.

Če verjamete, da imate vi ali ljubljena oseba shizofrenijo, je prvi korak seveda poiskati mnenje strokovnjaka. S pravilno diagnozo lahko začnete prejemati zdravila in svetovanje, ki vam bo najverjetneje pomagalo na poti do okrevanja.

Zdravljenje shizofrenije je pogosto prilagojeno bolnikom in njihovim potrebam boljše. Potrebna zdravila in svetovanje so pogosto odvisni od sprožilcev in simptomov, ki jih kažejo tisti s shizofrenijo. Zaradi edinstvenih osebnih potreb po zdravljenju je za tiste s shizofrenijo potrebna posebna in strokovna pomoč.

Kaj lahko storite danes

Vedno poiščite pomoč strokovnjakov in poiščite osebni nasvet, preden se lotite česar koli drugega. Pogovorite se s svojimi zdravniki in svetovalci o zdravljenju, ki je najboljše za vas.

denar ne more kupiti sreče

Glede na to obstaja nekaj univerzalnih resnic, ko gre za boljše življenje in boljše zdravstvene rezultate pri shizofreniji. Ne glede na to, s katerim strokovnjakom se pogovorite, bodo močno poudarili večino (če ne vse) elementov s tega seznama kot del vaše vsakodnevne zdravstvene rutine:

Poskusite in držite redne ure spanja

Shizofrenija in velik del stresa, povezanega z njo, lahko pogosto močno vpliva na vaše vzorce spanja. Zdravila, ki jih morda jemljete, lahko motijo ​​tudi vaš spanec. Spanje je bistvenega pomena za vaše duševno zdravje in telesno počutje. Nemogoče je preveč poudarjati, kako pomemben je spanec za uravnavanje preostalih fizičnih in duševnih sposobnosti.

Zdi se, da sprožilci shizofrenije sovpadajo s stresnimi in travmatičnimi dogodki. Pomanjkanje spanja te težave še poslabša.

Izogibajte se uživanju drog

indeks sreče

To je morda najpomembnejše svetovanje na tem seznamu. Tisti z oblikami možganske motnje, kot sta mejna osebnostna motnja ali shizofrenija, so pogosto bolj nagnjeni k uživanju drog kot obliki samozdravljenja. Težava je v tem, da imajo zdravila in alkohol zelo veliko možnosti, da povzročijo ponovitev bolezni (in da vplivajo na zdravila). Eden največjih vzrokov za neuspeh dolgotrajnega zdravljenja bolnikov s shizofrenijo je uživanje drog in alkohola. Kemična odvisnost pogosto vodi do spirale duševnega zdravja, ki se shizofrenija poslabša in prehrani.

Izogibajte se čim večji uporabi teh snovi. Tudi vaše zdravje in raven energije bi se morali izboljšati, kar bi še povečalo vaše splošno zdravje in počutje.

Nadaljujte z druženjem

Zaradi shizofrenije se ljudje obračajo navznoter in se umaknejo od prijateljev in družine. Druženje in vzdrževanje podporne mreže je izjemno pomembno za duševno zdravje. Tudi to, da nekajkrat na teden pustite čas za pogovor s svetovalcem, lahko zelo pomaga.

Vir: rawpixel.com

Jejte bolje in se gibajte zunaj

Tega smo se dotaknili že prej, zato ni treba ponavljati istih informacij. Preprosto povedano, poskrbite, da pridete ven in se občasno malo potite. Jejte zdravo hrano zmerno. Ta dva koraka lahko bistveno prispevata k izboljšanju splošne kakovosti življenja.

Če poznate nekoga s shizofrenijo

Če nekoga s shizofrenijo poznate ali imate radi ali če pri osebi, ki ste blizu, opažate morebitne simptome shizofrenije, je priporočljivo, da se pogovorite z licenciranim strokovnjakom za duševno zdravje. Licencirani svetovalec bo opremljen, da vam pomaga ugotoviti, kako biti del njihovega sistema podpore, in lahko določi nadaljnje varne korake. Ne glede na to, ali se odločite za osebno ali spletno terapijo (na primer BetterHelp), boste naredili pomemben korak k zagotovitvi zdravljenja.

Poiščite podporo

Čeprav je shizofrenija vseživljenjska duševna motnja brez znanega zdravila, obstaja možnost za ozdravitev. Morda bo potreben čas in pomoč zdravnikov, svetovalcev ter prijateljev in družine, vendar je prihodnost za shizofrenijo še vedno lahko svetla. Nisi sam v tem.