Ljubiti je treba biti ranljiv: kako se odpreti
Zaljubljenost v nekoga naj bi se počutila fantastično. Ljubezen je čudovit občutek in povezanost z drugo osebo na intimen način odpira nove možnosti v življenju. Veliko ljudi vidi ljubezen in ohranjanje ljubečega odnosa kot enega izmed njihovih končnih ciljev v življenju. Vendar se ne more vsakdo odpreti dovolj, da bi v celoti užival ljubezen.
1044 dvojni plamen
Vir: rawpixel.com
V preteklosti ste morda že slišali izraz 'ljubiti je biti ranljiv'. Ta izraz je zelo resničen, saj ste zaradi ljubezni zelo ranljivi za osebo, s katero ste. Vaša čustva do osebe, ki jo imate radi, so tako močna, da vas imajo določeno moč. Nekdo vam lahko zlomi srce prav tako enostavno, kot lahko obogati vaše življenje. Zaradi tega se nekateri zelo bojijo, da bi se resnično odprli svojim romantičnim partnerjem.
Če ste tip človeka, ki postavlja zid, da drugim ne bo pretirano blizu, bo to negativno vplivalo na vaše odnose. Ne moreš nekoga popolnoma ljubiti in si ne dovoliti, da bi bil ranljiv. Ko ste s svojim ljubimcem, morate biti pripravljeni pokazati svoj pravi jaz. Oglejte si spodnji nasvet, če želite izvedeti, kako se lahko poskusite odpreti, da se prepustite ljubezni.
Naj vas strah ne zadržuje
Eden največjih razlogov, zakaj se ljudje bojijo odpreti romantičnim partnerjem, je ta, da nočejo biti zavrnjeni. Nekateri se upravičeno bojijo, da jih bodo partnerji zapustili, če jim bodo pokazali resnično sebe. Običajno temu ne bo tako. Težava je v tem, da strah ni vedno racionalen in dejstvo, da se vam ni treba bati, ne bo vedno preprečilo občutka treme.
Premagati svoj strah ne bo nujno preprosto. Obstajajo ljudje, ki se tako razgibajo, da se odprejo pomembnim drugim, da začnejo čutiti tesnobo. To lahko stvari še bolj oteži in morda boste celo potrebovali pomoč pri tem, kar preživljate. Če čutite normalno količino strahu, potem morate globoko vdihniti in se spustiti svojih skrbi.
Resnično, vaš partner vas ne bo obsojal, ker ste odprti z njimi. Ljubezen ni nekaj, kar lahko cveti, ko se ena oseba zadržuje. Vaš strah vam preprečuje, da bi bili ob strani svojega partnerja in vaš partner želi samo uživati globljo povezavo z vami. Ljudje razumejo, da nihče ni popoln. Morda imate težave in je v vašem življenju morda prtljaga, toda nekdo, ki vas ima resnično rad, je pripravljen sprejeti vse, kar imate za povedati.
Poskusite biti iskreni ves čas
Iskrenost je v vsakem razmerju nujno potrebna. Če ste tisti, ki govori laži ali se izogibate odgovorom na vprašanja, ker se ne želite odpreti, potem bodo stvari le kdaj prišle na določeno raven. Težko je vzpostaviti globoko ljubezensko povezavo z nekom, ki ne more biti iskren do drugih. Ko ne boste mogli učinkovito komunicirati s svojim pomembnim drugim, se bodo stvari tvegale, da se bodo zmedle.
Če imate radi osebo, s katero ste, potem bi morali biti do stvari iskreni. Tudi majhne bele laži dolgoročno ne bodo dobre. Ko boste resnični glede občutkov in dogajanja v vašem življenju, boste veliko lažje vzpostavili močno povezavo, ki si jo želite. Lahko se počutite zelo ranljive, če vas nekdo vidi tako popolnoma, toda to je resnična ljubezen.
Izrazite, kako se počutite čim bolj jasno
Vir: pixabay.com
Dobro je tudi, če se lahko pravilno izrazite. Vaši občutki niso stvari, ki bi jih morali imeti v sebi ustekleničene. Če partnerju ne poveste, kako se počutite v določeni situaciji, potem nikoli ne bo vedel, kaj vam je v srcu. Ko boste partnerju lahko povedali, kaj imate v mislih, se bo tako lažje povezal z vami na vseh ravneh.
Verjetno ste že slišali stavek „komunikacija je ključna“ v zvezi z odnosi. To je popolnoma res in želite zagotoviti učinkovito komunikacijo. Ljudje, ki imajo težave z ranljivostjo, pogosto bijejo okoli grma, namesto da bi prišli ven in povedali, kako se počutijo. Ne bodite nejasni glede svojih občutkov. Sporočite, kar želite povedati svojemu partnerju, čim bolj jasno.
8 18 pomeni
Izogibanje preprostim odgovorom, na primer „da“ ali „ne“, bo pomembno. Poskusite se poglobiti v podrobnosti o tem, kako se počutite glede določene teme. Lahko celo vadite odprtost in se izražate o majhnih stvareh. Ne glede na to, ali govorite o filmu ali o tem, kako se počutite ob večerji, bo najbolje, če boste o stvareh odprti.
Povejte svojemu partnerju, če se počutite zaskrbljeni
Občutek tesnobe zaradi odpiranja nekaterih stvari je povsem normalno. Verjetno se vaš partner počuti celo nekoliko zaskrbljen zaradi nekaterih stvari, preden jih deli z vami. Četudi bodo boljši pri iskanju poguma, da bi se odprli kot vi, se bodo vseeno borili z nekaterimi stvarmi. Zato si resnično ne bi smeli biti tako strogi, da bi se tako počutili.
211 angelska številka ločitev dvojnega plamena
Povejte svojemu partnerju, kadar ste zaradi stvari zaskrbljeni. Če se trudite svojemu partnerju kaj povedati ali če preprosto težko komunicirate z njim / njim, naj vas ne bo strah obvestiti. Vaš fant ali dekle vas ima verjetno zelo rad in se bo želel počutiti sproščeno. Ko boste sposobni izraziti, da čutite tesnobo, bo vaša pomembna druga zelo razumevajoča.
Odpiranje nekaterih tem lahko traja nekaj časa. Če imate iz preteklosti travmatične stvari, o katerih raje ne bi razpravljali, potem bo vaš partner to popolnoma razumel. Sčasoma se vam zdi, da ste lahko popolnoma odprti za vse. Če se boste po najboljših močeh trudili biti odprti, kolikor boste lahko, potem bo to zaenkrat dober začetek.
Poskusite se upreti želji po umiku znotraj lastne glave
Vir: pixabay.com
Tisti, ki imajo težave s pošteno komunikacijo, so pogosto nekoliko vase zaprti. Milijoni ljudi se imajo za zaprte ali sramežljive. Morda boste v končni fazi začutili željo po umiku v svoji glavi in prenehali komunicirati, če se počutite preveč ranljivi. Poskusite se upreti tej pozivi, da partnerja ne izključite.
Ljudje rabijo čas sami in v redu je, če želite preživeti čas stran od svojega partnerja. Samo ne počutite se, kot da bi se morali zapreti, ker ste preobremenjeni s situacijo. Če poskušate pobegniti, ker se počutite žalostni, neustrezni ali jezni, se ne bi smeli upreti tem čustvom, ampak bi se morali o njih pogovoriti. Dovolite si, da čutite, in vedeti morate, da bo vaš partner ne glede na to zraven.
Povejte si, da ste dovolj dobri, da vas lahko ljubijo
Druga težava, s katero se ljudje srečujejo, je občutek, da niso vredni, da bi jih imeli radi. Morda se ne boste odpirali svoji pomembni osebi zaradi občutka, da je vse preveč dobro, da bi bilo res. Če se ne počutite vredne naklonjenosti svojega partnerja, potem morate nehati biti tako negativni do sebe. Obstaja razlog, zakaj vas je partner izbral in ste zagotovo vredni tega, da vas imajo radi.
Naučiti se ljubiti sebe je pomembno, če želite biti sposobni popolnoma ljubiti druge. Vsakdo ima pomanjkljivosti, zaradi katerih se počuti samozavestno. Nekateri ljudje imajo tesnobo zaradi fizičnih lastnosti, ki jih imajo, druge pa lahko skrbi, ali bodo drugi sprejeli njihove domislice glede čustvenega ali duševnega zdravja. Kar ne vidite, je, da se vsi bojijo, da bi bili najprej ranljivi. Vsakdo se včasih vpraša o svoji vrednosti, vendar imate ljudi, ki vas imajo radi, in lahko živite srečno življenje s svojim fantom ali punco.
Če se lahko osredotočite na to, da se poskušate odpreti ljubezni do sebe, potem boste veliko bolj zadovoljni z ranljivostjo romantične ljubezni. Morda bo trajalo nekaj časa in morda boste potrebovali pomoč pri reševanju nekaterih vprašanj. Obstajajo strokovnjaki, ki vam lahko pomagajo. S stvarmi se vam ni treba soočiti sam in nikoli se vam ne zdi, da niste vredni tega, da bi vas ljubili.
sanje o kajenju
Razmislite o spletni terapiji
Vir: rawpixel.com
Vsekakor je vredno razmisliti o spletni terapiji, če imate težave z odpiranjem. To bi dejansko lahko koristilo na več različnih načinov. Če se borite z anksioznostjo ali depresijo, bo koristno, če vam kadar koli pomaga terapevt. Spletna terapija vam omogoča, da se obrnete, kadar imate težave, in vam ni treba čakati na običajne uradne ure.
Prav tako vam lahko koristi svetovanje za pare, če želite poiskati pomoč pri odpiranju s svojim partnerjem. Ti spletni terapevti imajo v celoti licenco in razumejo, kako težka so lahko taka vprašanja. Lahko vas bodo vodili po varni poti, da boste lahko bolj odprti in pošteni do svojega ljubimca. Ne glede na to, za katero pot se odločite, vam bo v pomoč.
Prijava na spletno terapijo vam lahko odpre veliko možnosti v življenju. Morda boste občutili tesnobo zaradi ranljivosti z nekom, ki ga imate radi, vendar ni nujno, da stvari ostanejo takšne. Mogoče se je naučiti, kako se spopasti s temi strahovi, da se lahko premaknete k svetlejši prihodnosti. Naj vam bo spletni terapevt zaveznik, da boste danes lahko našli srečo.
Delite S Svojimi Prijatelji:
