Bivši me želi nazaj, a naj jih vzamem nazaj?
Konec je. Vsaj v to ste verjeli. Za jezo in bolečino se skriva šok in zgroženost ter celo malo olajšanja, kot bi iz noge potegnil orjaško drobce. Zdaj razmišljate, bivši me hoče nazaj, a naj jih vzamem nazaj ... je bilo vredno konflikta? Jaz jih pogrešam. Pa bo kaj drugače? Bi bilo res lahko bolje? Kaj tvegam, da se vrnem nazaj?
Vsa razmerja trajajo prilagoditveno obdobje. Vse, kar je na vas kot posameznika, je treba prilagoditi tako, da vključuje tudi drugo; vaše navade, vaše delo, igro, prehranjevanje in urnik spanja, celo vaše družabno življenje. Idealno bi bilo, da se tudi vaš partner prilagodi in morda zagotovo ne boste vedeli, dokler ne živite skupaj kot harmonična enota.
Vir: pexels.com
Te prilagoditve so lahko na začetku zelo težke. Povprečna dolžina zakonske zveze, ki se konča z ločitvijo, je osem let. Zaradi visoke stopnje ločitev v sedemdesetih letih prejšnjega stoletja je svetovanje zakoncev, ki je bilo nekoč rezervirano za težavne zakonske zveze, danes običajen vir za pare z več manjšimi konflikti ali celo pare, ki želijo samo okrepiti svoje vezi ali se naučiti boljše komunikacije. Prvih nekaj let v paru je idealen čas za iskanje parne terapije. To je čas, ko se lahko vsak zares nauči, kako drugi izraža in prejema ljubezen, svetovalec pa lahko paru pomaga, da reši vse osnovne težave, preden prerastejo v velike težave in zamere. Na žalost večina parov pred poskusom svetovanja počaka do tistega gromkega šestega leta ali v času, ko so stvari na robu propada. Številni svetovalci se bodo strinjali, da je pogost stavek na prvi seji svetovanja za pare: 'hočemo vedeti, da smo vse preizkusili', če pa je v resnici eden ali oba partnerja že nekaj časa čustveno preživel zakonsko zvezo.
Bivši me želi nazaj, vendar nisem prepričan
Včasih se pari odločijo za ločitev, potem ko sta bila v razmerju ali zakonu težavna. Vendar pa sobivanje v resnici ni bilo problem, bolj verjetno je poslabšalo problem, ki je že obstajal. Skupna raba življenja z drugim je postala precej prijetna, dokler zveza ni dosegla točke, ko s partnerjem sami niste mogli rešiti konflikta in učinkovito komunicirati. Ta okvara v komunikaciji se ne bo rešila samo s tem, da bo nekaj časa ločena. Ena glavnih funkcij parne terapije je poučevanje para, da se resnično poslušata in nadgradita svoj odnos z medsebojnim razumevanjem in z empatijo z razkrivanjem svojih čustvenih navezanosti.
Nekateri pari uspejo ostati skupaj celo življenje, nekateri se ločijo in se nikoli več ne zberejo, medtem ko se približno polovica strinja, da poskusi še enkrat. Pri mnogih parih prekinitev sledi cikličnemu vzorcu. Bojijo se, razdelijo, vrnejo se skupaj in cikel se začne znova.
Ponavljajoča se prekinitev in obnova razmerja lahko ogrozi zdravje in dobro počutje zveze in para. Par spet vklopljen, spet izklopljen je negotov glede prihodnosti njune zveze in je še manj zadovoljen s svojim odnosom z drugimi. Njihov izziv je spoznavanje novih načinov reševanja potreb drug drugega in povečanje koristi njunega odnosa nad stroški.
Slišali ste vedno znova; vaš bivši se ne bo spremenil; resnica pa je, da se skozi življenje vsi spreminjamo. S staranjem postajamo manj impulzivni in bolj resni glede tega, kaj želimo od življenja. Učimo se na svojih napakah. Z vsakim socialnim stikom, ki ga imamo z drugimi, izvemo več o tem, kako se razumeti in razviti koristne odnose. Naučimo se kako popuščati slabe navade in kako negovati dobre. Torej, poskusite, da vas ne zatakne ideja, da se ljudje ne morejo spremeniti. Obstaja nekaj osebnostnih lastnosti, ki se verjetno ne bodo spremenile, toda par se lahko nauči, kako biti prilagodljiv in pridobiti razumevanje ter prilagoditi odnos, da bo deloval, ČE sta vložena oba. Ključnega pomena je, da oba partnerja razumeta, da se odnos ne bo rešil na tedenskih svetovalnih sejah. Prav tako pomembno je delo zunaj pisarne. Svetovalne seje vas bodo naučile, na čem naj delate: nove veščine, tehnike ter povratne informacije in predlogi za izvajanje in vadbo.
Kdaj nikoli ne bi smeli vzeti nazaj svojega bivšega
Ko je srce pripravljeno, lahko sprejme veliko stvari. Morda se boste lahko odpovedali dejstvu, da je vaš bivši lagal ali varal. Morda boste priznali, da nobeden od vas ni dober z denarjem in samo vzamete gospodarske kepe, ko pridejo. Morda se strinjate, da bodo vaše naslednje počitnice plezanje v Koloradu, toda za tem boste sami izbrali. Nikoli se ne bi smeli strinjati, da si vzamete nasilnega bivšega.
Vir: rawpixel.com
Ko sprejmete nasilno zvezo, se nasilnik ne bo več spremenil, ne glede na to, kolikokrat se boste razšli in se spet zbrali. Že ste postavili prednost za sprejem. Dlje kot ostanete in več možnosti dajete svojemu nasilniku, večje stopnjevanje nasilja. Kar se lahko začne kot besedni argumenti, se lahko stopnjuje do metanja stvari, ki se lahko stopnjuje do udarca, ki se lahko stopnjuje vse dlje in rezultati so lahko katastrofalni. Pomembno je tudi vedeti, da vsa zloraba ni verbalna ali fizična. Finančna zloraba je lahko uničujoča. Poleg tega obstajajo čustveno nezdrava razmerja, v katerih definicija „zlorabe“ morda ni izpolnjena, vendar se počutite nevarno in neurejeno, kot da ne morete biti sami, ker se bojite, da bi vas posmehovali ali spoštovali. To lahko privede do prekinitve odnosa in svetovanje je lahko v veliko pomoč pri dveh voljnih partnerjih.
Kot je bilo že omenjeno, zlorabljene osebe NEMOŽNO spreminjajo. Če prevzame pobudo in nadaljuje s programom ter dobi pomoč in počasi pridobi vaše zaupanje, je morda vredno previdno izkoristiti drugo priložnost. To je čas, ko je za vas pomembno, da se pogovorite tudi s svetovalcem in poslušate tiste, ki so v vaši podporni mreži, da vam pomagajo pri tako veliki odločitvi.
Edini, ki lahko resnično odgovori na vprašanje, kako se vrniti z bivšim, ste vi. Če imate dvome, se lahko obrnete na pooblaščene strokovnjake za duševno zdravje na naši spletni strani BetterHelp.com. Pri iskanju svetovalca je koristno, da je svetovalec nepristranski. Ne pozna vašega bivšega in vam lahko ponudi objektivne povratne informacije ter vam po potrebi posreduje informacije o tem, kako ohraniti zdravo zvezo. Če se vi in vaš bivši odločite za novo spremembo, je ta svetovalec lahko z vami in vam pomaga in nudi podporo in povratne informacije. Če niste prepričani, kaj storiti - ne oklevajte - obrnite se na usposobljenega strokovnjaka in poiščite pomoč, da se boste lahko informirano odločili, kar bo najbolje za vas.
Vir: pexels.com
Delite S Svojimi Prijatelji:
