Ugotovite Svoje Število Angela

Obsesivno kompulzivna osebnostna motnja in kako vam spremeni življenje


Vir: rawpixel.com



pomen sanj prašičev

Klicanje nekoga 'OCD' je postalo nekoliko šala v naši družbi. Mnogi uporabljajo ta izraz za svoje prijatelje in družino (ali celo zase), ki se organizirano vedejo, na primer po abecedi, ali pa so lahko izbirčni v različnih stvareh v svojem domu ali življenju. Resnica pa je, da je obsesivno-kompulzivna motnja izjemno resna osebnostna motnja, ki lahko tistim, ki z njo trpijo, povzroči veliko težav. Tam, kjer mnogi mislijo, da organiziranost in čistoča nista velika stvar, je za tiste, ki trpijo zaradi te motnje, zelo težko živeti svoje življenje.



Kaj je obsesivno-kompulzivna motnja?

Obsesivno-kompulzivna motnja ima dva različna vidika. Ne gre samo za obsedenost ali prisilo. S to motnjo pa dejansko morda ne boste imeli tako obsesije kot prisile. Čeprav bodo nekateri imeli oboje, bodo nekateri imeli le eno ali drugo. Seveda je pomembno, da se dobro zavedate, kaj v resnici predstavljata obsedenost (v primerjavi s samo navado) in prisilo (in ne zgolj običajni ritual). Oglejte si torej vsako od teh opredelitev.



Kaj so obsesije?

Obsedenost je vrsta misli ali nagona ali celo miselna podoba, ki se nenehno ponavlja in dejansko povzroča tesnobo posameznika. Za mnoge to lahko vključuje misli o mikrobih, spolu, veri, škodi sebi ali drugim ali zahtevi po simetriji in urejenosti ves čas.



Kaj so prisile?



Prisile so vedenja, ki jih posameznik dosledno ponavlja, ker se počutijo dolžne. Posameznik čuti obsedenost in zato izvrši prisilo. To lahko vključuje stvari, kot so pretirano čiščenje, organiziranje in urejanje predmetov v določenem vrstnem redu, večkratno preverjanje ali ocenjevanje in večkratno štetje ali dejanja.


Vir: rawpixel.com



Ko postane obsesivno-kompulzivna motnja

Če ponavljajoče se misli in dejanja niso vedno obsesije ali prisile, na kateri točki se štejejo za eno ali drugo ali oboje? Tu bomo govorili o razliki in simptomih, ki zdravniku ali psihologu pomagajo diagnosticirati motnjo.

Merila OCD

Za diagnozo obsesivno kompulzivne motnje morajo biti izpolnjeni nekateri kriteriji.



  • Splošna merila za diagnozo OCD
  • Posebna merila za obsedenost
  • Posebna merila za prisile

Splošna merila za diagnozo OCD

  • Mora imeti obsesije in prisile
  • Obsesije in prisile morajo bistveno vplivati ​​na človekovo vsakdanje življenje
  • Lahko ali pa se ne zavedajo, da so obsesije in prisile pretirane ali nerazumne

Posebna merila za obsedenost



  • Vsiljive, ponavljajoče se in vztrajne misli, pozivi ali slike, ki povzročajo stisko
  • Misli se ne osredotočajo le na resnične težave v življenju
  • Neuspešno poskušati zatreti ali prezreti moteče misli, nagone ali podobe
  • Se morda zavedajo, da njihov um generira te misli in da ne predstavljajo resnične grožnje

Posebna merila za prisilo:



  • Pretirano in ponavljajoče se ritualno vedenje, za katerega človek meni, da ga je treba izvesti, ali pa se bo zgodilo kaj slabega. Primeri vključujejo umivanje rok, štetje, tihi mentalni rituali, preverjanje ključavnic vrat itd.
  • Rituali trajajo vsaj eno uro ali več na dan
  • Izvajanje teh fizičnih ritualov ali duševnih dejanj za zmanjšanje hude tesnobe, ki jo povzročajo obsesivne misli.

Zdravljenje obsesivno-kompulzivne motnje



Torej, kaj se zgodi, če imate to motnjo? No, marsikaj se lahko zgodi, vendar je najbolje kombinirati psihoterapijo in zdravila, da si pomagamo pri zdravljenju misli, pa tudi dejanskih neželenih učinkov, ki so skupaj z njimi.

Ko gre za psihoterapijo, je kot vedno pomembno, da ste popolnoma odkriti s svojim terapevtom. Nujno jim morate povedati vse, kar doživite, pa tudi vse, kar čutite. Navsezadnje bodo le tako lahko pomagali. Lahko sodelujejo pri posameznikovih simptomih in delajo z njimi, da bi premagali rituale in preprečili razvoj novih, kar se lahko zgodi, če je motnja prepuščena sama sebi.



Drug način za premagovanje te motnje je z zdravili. Za zdravljenje OCD se uporabljata dve glavni vrsti zdravil, ki vključujejo zaviralce ponovnega privzema serotonina in selektivne zaviralce ponovnega privzema serotonina. Ti pomagajo zmanjšati simptome motnje. Ne samo to, tudi antidepresivi so lahko odlična metoda za izboljšanje, kot tudi antipsihotična zdravila. Pri zdravljenju je pomembno, da preučimo vse možnosti in se prepričamo, da so znane koristi in tveganja katerega koli zdravila, da se izognemo škodljivim stranskim učinkom.


Vir: rawpixel.com

Statistika o obsesivno-kompulzivni motnji

O obsesivno-kompulzivni motnji je treba vedeti nekaj stvari. Ti statistični podatki in dejstva bodo pomagali razjasniti motnjo, ki prizadene presenetljivo število ljudi po vsej državi in ​​po svetu. To bo pomagalo tudi pri boljšem razumevanju, kaj pomeni imeti to motnjo. Zdravljenje je ena najboljših stvari, ki jih je mogoče storiti, in pomembno je, da začnete takoj.

  • Približno 1% prebivalstva v ZDA prizadene OCD, kar znaša približno 2,2 milijona odraslih
  • Motnja je enako pogosta pri moških in ženskah
  • Večina primerov se zgodi pri približno 19 letih
  • 25% primerov se zgodi pred 14. letom starosti
  • 1/3 primerov se prvič zgodi v otroških letih
  • Otroci z OCD imajo lahko tudi ADHD, depresijo in anksiozne motnje
  • Otroci, ki imajo simptome OCD, so bolj verjetno fantje kot deklice
  • Do 70% otrok z OCD se lahko z uporabo terapije močno izboljša
  • Če je diagnoza OCD diagnosticirana pri otrocih, jo običajno najdemo pri dečkih, starih od 6 do 15 let, in deklicah, starih 13 let ali več
  • Ocenjujejo, da se zdravi manj kot 10% ljudi z OCD
  • Genetika igra majhno vlogo pri pojavu OCD pri tistih, ki imajo prvo stopnjo sorodnika z motnjo do petkrat večjo verjetnost, da jo razvijejo sami
  • Obstajajo primeri, ko strep v grlu lahko poveča tudi dejavnike, ki prispevajo k OCD

Napačne predstave o OCD

Obstaja veliko napačnih predstav o OCD in kaj to pomeni. Pomembno je zagotoviti, da se o tej motnji ustrezno izobražujejo.

Ljudje, ki so čisti čudaki, so OCD.Nekateri čisti čudaki so OCD, toda vsi, ki želijo imeti svojo hišo zelo urejeno in čisto, niso OCD. Nekaterim je všeč, da je njihova hiša čista in urejena. Razlika je v tem, ali gre za potrebe ali potrebe. Če mora nekdo vzdrževati svojo hišo čisto in urejeno, potem je to prisila. Če hočejo, da bo čisto, potem so le 'čisti čudak' ali 'čeden čudak'. Razlika je.


Vir: rawpixel.com

Ljudje z OCD se morajo samo sprostiti.Seveda jim lahko sproščanje nekoliko pomaga, toda najprej bi se morali sprostiti, to pa je malo težje. Resnica je, da se tisti z OCD počutijo zaskrbljeni in prestrašeni, kaj se bo zgodilo, če ne bodo izvajali svojih obredov ali navad. Zelo radi bi lahko samo globoko vdihnili in se tokrat odločili, da tega ne bodo storili, toda tesnoba, ki jo povzroča celo misel, da ne bi izvedli rituala, je grozljiva. Sprostitev je morda odgovor, vendar ni tako enostaven, kot se sliši tistim, ki gledajo od zunaj.

OCD se zgodi tistim, ki so imeli disfunkcionalno otroštvo.To je ena tistih duševnih motenj, ki nima nobene zveze z vašim otroštvom. Nekoliko gre skozi genetiko, vendar ne gre za to, ali so vaši starši imeli čist ali kaotičen dom. To se dogaja znotraj posameznika in ne vemo povsem, zakaj se to zgodi nekaterim, drugim pa ne, ali zakaj se zdi, da se to zgodi kasneje v njihovem življenju (proti najstniškim letom in odrasli dobi).

Ženske dobijo OCD.To je res, vendar tudi nekaj pušča. Tudi moški dobijo OCD. Pravzaprav gre za motnjo, ki na videz sploh ne diskriminira. Enako se dogaja različnim spolom, rasam, narodnostim in ekonomskim ozadjem. Vpliva celo na otroke, pri katerih ima diagnozo kar 1 od 200 otrok in najstnike. Za referenco je 1 od 200 približno enaka stopnja kot pri otroku z diagnozo diabetesa, kar pomeni, da je na to treba paziti.

Vsaj ljudje z OCD imajo čiste domove.To ni nujno res. Ljudje, ki imajo OCD, so na nek način povsem drugačni. Čeprav ponavadi pričakujemo, da se bo OCD pokazal v izjemni čistoči, je prisoten v številnih skladiščih in lahko povzroči izjemno ponavljanje, strah ali preverjanje in ponovno preverjanje vsega in vsega.

Kaj je tako slabega?

Ko tako veliko ljudi na OCD gleda zgolj kot na motnjo čistoče ali ljudi, ki malo pretiravajo v svojih navadah, je običajno, da ljudje slišijo reči, 'kaj je sploh hudega?' Zakaj sploh potrebujete zdravljenje? ' No, resnica je, da OCD ljudem skozi življenje povzroča veliko težav in zato velja za motnjo. Če je nekdo le čisto čudak ali je malo navezan na svoje navade, ga ne imenujemo OCD. Ko se ta ritual ali čistoča spremeni iz nečesa, kar želijo, v nekaj, kar morajo narediti, pa začne prečkati mejo.

OCD se ne imenuje, dokler ne začne negativno vplivati ​​na vaše življenje. Premisli o tem. Pripravljate se, da s prijateljem stopite skozi vrata, da greste do nakupovalnega središča, a najprej morate skozi tri vrata. Na vsakih vratih morate na določen način držati kljuko in jo določeno številokrat zasukati, preden jo lahko odprete. Za tiste brez OCD se zdi neumno, toda za nekoga z OCD je to nekaj, kar morajo nujno storiti, ali pa se bojijo, kaj bi se lahko zgodilo.

Zdaj pa si predstavljajte, da na drugi strani vrat ne čaka vaš prijatelj, ampak vaš otrok, ki joka iz neznanega razloga in še vedno morate priti skozi ta vrata. Za tiste brez OCD verjetno razmišljate: 'Odprite vrata in pojdite skozi, dojenček vas potrebuje.' Za nekoga z OCD je prav tako grozljivo, če otroka pustite jokati kot odpreti vrata brez ustreznega rituala. To je življenje za tiste, ki imajo OCD.

Če menite, da imate OCD ali koga, ki ga poznate, vsekakor poiščite strokovno pomoč. Z BetterHelp lahko hitro začnete in vam omogoča, da vse to storite v udobju svojega doma. To bo odličen način za lažji začetek zdravljenja.

Delite S Svojimi Prijatelji: