Ugotovite Svoje Število Angela

Alternative za terapevtski klepet na spletu

V današnjem času je enostavno spoznati nekoga novega - vse, kar potrebujete, je računalnik. Nešteto spletnih mest vam lahko pomaga pri povezovanju z neznanci po vsem svetu. Obstaja pa le nekaj spletnih mest za terapevtski klepet, ki vam omogočajo povezavo z ljudmi, ki znajo poslušati in vam pomagajo pri reševanju težav.



angelska številka 1331



Vir: pixabay.com



Čeprav je to le kratek seznam, tukaj je nekaj spletnih mest, ki jih lahko obiščete, če iščete klepet. Ti prvi trije predlogi so profesionalne platforme, ki uporabljajo usposobljene prostovoljce za podporo uporabnikom.

(Izjava o omejitvi odgovornosti: Nobeno od teh spletnih mest vam ne bo zagotovilo terapevtskih koristi ali pozitivnih izkušenj s klepetom. Oseba, s katero se povežete, morda ne bo sposobna obvladovati vaše situacije in vedno obstaja možnost, da se bo nekdo odzval slabo ali negativno. Vedno ukrepajte, kadar se to zgodi, poiščite nov klepet ali poiščite novo spletno stran, če vam trenutna ne ustreza.)



  1. 7 skodelic čaja

7 skodelic čaja je leta 2013 ustanovil psiholog Glen Moriarty. Uporablja usposobljene strokovnjake vrstnike prostovoljce, da ljudem v več kot 150 državah nudi brezplačno klepetalnico. Poleg zasebnih klepetov 7 skodelic nudi tudi terapijo skupinskih klepetov za določena vprašanja in uporabnikom omogoča mesečno klepetanje z licenciranim terapevtom. Medtem ko vam druga spletna mesta omogočajo samo enkratno povezavo s prostovoljci, 7 skodelic omogoča redno klepet z istim prostovoljcem (če se obe strani strinjata).



Vir: pixabay.com



  1. iPrevail

iPrevail, ki je podoben 7 pokalom, poveže uporabnike z usposobljenimi vrstniki prostovoljci za osnovno podporo. Za razliko od drugih spletnih mest iPrevail omogoča mladoletnikom, da se povežejo s prostovoljci, če imajo privolitev staršev ali skrbnikov. IPrevail poleg podpore prek klepeta ponuja tudi skupnost za podporo in možnost, da opravijo osnovni test zdravstvene vadbe, ki uporabnikom ponuja prilagojene programe spletne terapije, ki temeljijo na kognitivno vedenjski terapiji (CBT).

  1. Živ sem

Živ sem je vir spletnega klepeta, ki je del Kristin Brooks Hope Center, neprofitne organizacije s poudarkom na širjenju ozaveščenosti in izobraževanju o preprečevanju samomorov. IMAlive sestavljajo usposobljeni in certificirani prostovoljci, ki se lahko spopadajo s kriznimi situacijami, vključno s samomorilnimi mislimi, travmami zaradi nasilja in družinskimi težavami.

Prostovoljci na naslednjih platformah niso usposobljeni. Pri uporabi teh storitev bodite previdni.



  1. Blahterapija

Blahterapija je osnovna klepetalnica, ki jo lahko najbolje primerjamo z Omegle. Poslušalci na tej platformi nimajo nobenega treninga in namesto tega delujejo kot prijatelji, ki vam bodo pustili duška. Za ljudi, ki želijo razpravljati o manjših vprašanjih, bi to spletno mesto moralo zadostovati. Za ljudi, ki se morda ukvarjajo s težjimi težavami, je priporočljivo drugo spletno mesto, zlasti eno od tistih, omenjenih v prejšnjem razdelku. Vendar BlahTherapy za posameznike, ki raje govorijo z licenciranim terapevtom, ponuja načrt plačila v višini 25 USD.

  1. MellowTalk

Ustanovljeno leta 2017, MellowTalk je spletno mesto, ki je bilo 'zgrajeno na prijaznosti tujcev.' Tako kot BlahTherapy je tudi MellowTalk spletno mesto, ki poslušalcu in govorcu omogoča medsebojno povezavo. Na tej spletni strani je tudi sistem nagrajevanja za govorce in poslušalce. Govorci se lahko zahvalijo in druge nagrade poslušalcem, ki pomagajo izboljšati skupnost. Poslušalcem lahko dajo tudi povratne informacije. MellowTalk je brezplačen, vendar ni priporočljiv za ljudi, ki potrebujejo pomoč strokovnjaka za duševno zdravje.



  1. Huddle

Za razliko od mnogih drugih možnosti na tem seznamu, Huddle je brezplačna aplikacija za iOS, ki vam omogoča, da se pridružite skupinam, delite videoposnetke o osebnih izkušnjah in klepetate z drugimi uporabniki v svojih skupinah. (Omeniti velja, da imajo politiko ničelne tolerance do ustrahovanja.) Nekatere skupine, ki se jim lahko pridružite, vključujejo:



  • Skupine LGBTQ
  • Skupine tesnobe
  • Skupine depresije
  • Skupine z motnjami hranjenja
  • Skupine odvisnikov
  1. Spot udobja

Spot udobja je spletno mesto, ki so ga oblikovali ustvarjalci projekta Quiet Place in povezuje uporabnike, ki se znajdejo v podobnih situacijah. Čeprav gre bolj za skupnost kot za klepetalnico, lahko ljudje še vedno klepetajo o temah duševnega zdravja. Če uživate na tej spletni strani, boste morda uživali tudi v nekaterih drugih virih, ki jih ponujajo ustvarjalci projekta Quiet Place.



  1. HopeNet 360

HopeNet 360 je drugo spletno mesto za klepet, ki povezuje uporabnike z duhovnimi trenerji. Zaposlujejo tudi krizne svetovalce, ki se z ljudmi pogovarjajo po telefonu. To spletno mesto je na voljo vsem, starejšim od 13 let, in je polno skrbnih prostovoljcev. Vendar upravljavci spletnega mesta spodbujajo vse, ki se počutijo samomorilne, da pokličejo nacionalno reševalno linijo za preprečevanje samomorov ali se po telefonu pogovorijo s svojim kriznim svetovalcem. Številke za oba vira so navedene v opisu spletnega mesta.

  1. Klepetaj zdaj

Klepetaj zdaj je vir za klepet, ki ljudem omogoča, da dobijo nasvete krščanskih prostovoljcev. Njihove storitve klepeta večino svojih nasvetov temeljijo na Bibliji in svetujejo o številnih vprašanjih duševnega zdravja in zlorabe substanc. Kljub temu na svoji spletni strani navajajo, da njihovi prostovoljci niso pripravljeni za zdravljenje duševnih bolezni in da bi morali obiskovalci poiskati pomoč pri strokovnjaku, če se ukvarjajo z nečim, kar presega prostovoljčev obseg.



Vir: flickr.com

Če se počutite sami, vam je lahko v veliko pomoč povezava za podporo prek klepeta. Vendar zgornji seznam ne vključuje platform, ki strogo ponujajo spletno terapijo z licenciranim strokovnjakom.

1122 angelska številka ljubezen

Če iščete več podpore, kot jo lahko nudi prostovoljec, je spletno svetovanje morda bolj primerno za vas. Do mreže pooblaščenih svetovalcev BetterHelp lahko dostopate iz udobja in zasebnosti svojega doma (ali kjer koli imate internetno povezavo). Spodaj preberite nekaj pregledov svetovalcev BetterHelp ljudi, ki se soočajo s številnimi težavami.

Ocene svetovalcev

'Dr. Norton mi je izjemno pomagal s samozavestjo in samo-prijaznostjo. Odzove se zelo pravočasno in je vedno prijazna in profesionalna. Že nekaj let živim v megli depresije in sodelovanje z njo mi je dvignilo to težo. Čeprav imam še vedno težave, je bilo življenje brez tiste mračnosti, ki visi nad mano, neverjetno. Počutim se bolj samozavestno pri reševanju težav, ki se mi pojavijo. Opremila me je z orodji, da lahko bolje skrbim zase kot prej, in te lekcije bom nosil skozi vse življenje. Hvala, dr. Norton! '

'Popolnoma briljantno! Pomagal mi je iz precej temnega kraja in ni bil nič drugega kot koristen! Za moške, ki iščejo svetovalca, ki razume, kako je biti človek v današnjem svetu z družino, otroki in obveznostmi, službo itd., Sem bil izjemno navdušen nad njegovo sposobnostjo, da se tega loti in razume, kaj sem je govoril o. Odlično se znajde tudi v korenu težave. Za ugotovitev, na kaj želi povedati, vam ni treba prelistati 8000 besed. Ima smisel, da v približno 2-3 stavkih postavi točno pravo vprašanje. Če iščete svetovalca, ki ni tipičen svetovalec, je vaš fant! '

Obstaja veliko načinov za pomoč po spletu. Ne glede na to, ali želite strokovno pomoč ali priložnostno uho, vam priporočamo, da se obrnete, če se mučite. Z duševnimi boleznimi se težko spopadete sami, vendar jih je mogoče obvladati s pravo podporo. Vzemi Prvi korak danes.

Delite S Svojimi Prijatelji: