Resnica o optimizmu: opredelitev in primer

Vsakdo, ki sprejme optimistično miselnost, živi očarano, kajne? Mogoče in morda ne. Resnica je, da je optimizem lahko mešan blagoslov. Zagotovo so optimizem, zaupanje in samozavest sestavni deli dobrega duševnega zdravja. So to celotna slika? Verjetno ne. Da bi razumeli, kako pomaga, moramo natančno preučiti popolno definicijo optimizma in kako se uporablja.

Vir: pixabay.com

Citati o optimizmu

Kako pogosto odprete svojo stran v družabnih omrežjih, da najdete žareč meme z optimizmom? Za večino ljudi je to vsakdanjik. Človek bi pomislil, da se ljudje v vseh okoliščinah srečajo in so srečni.

'Tudi najtemnejša noč se bo končala in sonce bo vzšlo.' ~ Victor Hugo,Uboga
'Zadržite se na lepoti življenja. Pazi na zvezde in glej, kako tečeš z njimi. ' ~ Marko Avrelij, Meditacije
»Kateri dan je?« »Danes je,« je zacvilil Prašiček.
Moj najljubši dan, 'je rekel Pooh.' ~ A.A. Milne
„Odnos je izbira. Sreča je izbira. Optimizem je izbira. Prijaznost je izbira. Dajanje je izbira. Kakršno koli izbiro boste naredili. Izberite pametno. ' ~ Roy T. Bennet, Luč v srcu
'Optimist razglaša, da živimo v najboljšem od vseh možnih svetov, pesimist pa se boji, da je to res.' ~ James Branch Cabell, Srebrni žrebec
'Lahko se pritožujemo, ker imajo grmi vrtnic trnje ali se veselimo, ker imajo trnje vrtnice.' ~ Alphonse Karr, Ogled mojega vrta
'Zapišite si na srce, da je vsak dan najboljši dan v letu.' ~ Ralph Waldo Emerson
'Super se zgodi tistim, ki ne prenehajo verjeti, se truditi, se učiti in biti hvaležni.' ~ Roy T. Bennett, Luč v srcu
'Mavrice nikoli ne boste našli, če gledate navzdol.' ~ Charlie Chaplain
'Zase sem optimist - ni videti, da bi bilo kaj drugega koristno.' ~ Winston Churchill
„Optimizem je vera, ki vodi k dosežkom. Brez upanja in zaupanja ni mogoče storiti ničesar. ' ~ Helen Keller

Optimističnega odnosa pa ni vedno tako enostavno doseči ali popolnoma nenevaren, kot lahko vidite po nekaterih bolj realističnih navedbah o optimizmu.

duhovni pomen 2

'Osnova optimizma je čisti teror.' ~ Oscar Wilde, Slika Doriana Graya
'V upanju na najboljše ni škode, če ste pripravljeni na najslabše.' ~ Stephen King, Različni letni časi
„Želel sem pisati o smrti; samo življenje se je vdrlo kot običajno. ' ~ Virginia Woolf
'Pesimist sem zaradi inteligence, optimist pa zaradi volje.' ~ Antonio Gramsci, Gramscijeva pisma o zaporu
'Optimizem,' je rekel Cacambo, 'kaj je to?' 'Žal!' je odvrnil Candide: 'Trdovratno je trditi, da je vse najboljše, kadar je najslabše.' ~ Voltaire, Candide

Kaj je optimizem?

Torej, kaj pomeni optimizem? O optimizmu govorimo kot o vrlini, lahko pa ga uporabimo tudi v ironičnih stavkih, kot sta 'kruti optimizem' in 'slepi optimizem'. Kako sta lahko krutost in slepota vrlini? Preden razmislite o zapletenosti pomena optimizma, določimo optimizem na najbolj dobeseden način.

Definicija optimizma

Preprosta in jedrnata definicija optimizma bi šla nekako takole: optimizem je težnja po upanju in zaupanju v prihodnje rezultate.

V filozofiji je optimizem nauk, ki pravi, da je to najboljši od vseh možnih svetov.

Sopomenke za optimizem

Veliko optimizma je sopomenk, kdo je lepota tega odnosa. Sem spadajo: samozavest, vznesenost, navdušenje, sreča, pozitivnost, sončnost, samozavest, umirjenost, vedrina, spodbuda, razburjenje, upanje in pogled na lepšo stran.

Včasih sinonim za optimizem razkrije možne težave pri nenehnem optimizmu. Sem spadajo brezglavost, idealizem in nošenje rožnatih očal.

Optimizem vs. Pesimizem

Optimizem in pesimizem sta dve plati istega kovanca. Oba sta stališča ali miselnosti, a eno je pozitivno, drugo pa negativno.

Vprašanje, na katerega mora vsak sam odgovoriti, je: Kateri je boljši način, da imam življenje, ki si ga želim? Optimizem ali pesimizem?

Vir: rawpixel.com

Nekateri najdejo varnost v pesimizmu. Verjamejo, da je pesimizem njihova najvarnejša stava. Če se zgodi negativni izid, ki ga pričakujejo, niso presenečeni. Imeli so prav, zato se počutijo upravičene pri izbiri stališč. Če se slab izid, za katerega so napovedovali, ne zgodi, so prijetno presenečeni. Kakorkoli že, počutijo se kot zmagovalci.

Drugi se odločajo za optimizem, ker verjamejo, da se bo tudi to zgodilo tako, kot si želijo. Včasih se. Ko pridejo do negativnega izida, ki ga niso pričakovali, lahko zapadejo v pesimizem in celo depresijo. Vendar tisti, ki ohranjajo optimističen odnos, zdržijo iste poraze in najdejo način, kako se od njih kaj naučiti. Z pridobljenimi informacijami se lahko vrnejo nazaj in poskusijo znova ali pa svoje znanje uporabijo pri novem prizadevanju.

Vrste optimizma

Obstaja veliko načinov za kategorizacijo optimizma. Glede na globlji optimizem, na katerega razmišljate, se lahko odločite, da boste optimizem videli na katerega koli od naslednjih načinov.

Dispozicijski optimizem

Dispozicijski optimizem je optimistična miselnost. Ne samo, da imate velika pričakovanja za en izid, ampak stvari na splošno gledate optimistično. Ste eden tistih ljudi s sončno naravo, ki navadno vidi pozitivno v vseh osebah, krajih ali okoliščinah.

Slepi optimizem

Ko ste slepo optimistični, ne glede na vse gledate na svetlo plat življenja. Verjamete, da se bo tisto, kar želite, res zgodilo, ne glede na nasprotne dokaze. Pravzaprav ponavadi ignorirate informacije, ki bi lahko negativno vplivale na rezultat.

Slepi optimizem lahko vodi do uspeha in izpolnitve. Včasih je sila volje tako velika, da pozitiven rezultat ustvarite s pozitivnim razmišljanjem. Vendar pa lahko slepi optimizem tudi zamudite ključne informacije, ki bi lahko spremenile vaše odločitve o tem, kako uresničiti to, kar želite.

Morda boste vadili nepremišljen optimizem, če se boste znašli v nevarnih situacijah ali če boste s svojimi življenjskimi prihranki postali tvegana naložba. Ljudje, ki so zasvojeni z igrami na srečo, so pogosto slepo optimistični. Tisti, ki storijo kazniva dejanja, so morda zelo optimistični, da jih ne bodo aretirali.

Če menite, da vam slepi optimizem ne deluje dobro, se lahko naučite, kako biti bolj realen. Ena najbolj koristnih miselnosti je lahko realistični optimizem, ki je način gledanja na verodostojna dejstva in hkrati pozitiven pogled na to, kako bodo resnične možnosti vodile do uspeha ali izpolnitve.

Kruti optimizem

Kruti optimizem ima tako upajoče perspektive ob nemogočih razmerah, da ste uničeni, ko pride neizogiben slab rezultat. Morda imate tudi sami kruti optimizem, optimizem, zaradi katerega verjamete, da se vam bodo uresničile tudi najbolj divje sanje, tudi če racionalno razmišljanje dokaže drugače.

Lahko pa ima nekdo, ki ima v vašem življenju nadzor ali vpliv, kruti optimizem. Če se vam obljubijo na podlagi svojih nerealnih upanj, se boste morda počutili zdrobljene, ko se ti izidi ne bodo zgodili tako, kot so vam obljubili.

angelska številka 2244

Vir: pexels.com

Filozofski optimizem

Filozofski optimizem pozitivnost gleda na bolj veliko lestvico. Leibniz je najprej razložil, da je filozofski optimizem nauk, da se vesolje teži k izboljšanju in da je to najboljši od vseh možnih svetov. To je prepričanje, da bo dobro na koncu zmagalo nad zlom. Ko sledite nauku filozofskega optimizma, si svoje življenje razlagate glede vloge, ki ste jo prispevali k izboljšanju sveta in pomagali zmagi dobrega nad zlom ali ne.

Pesimistični optimizem

Pesimistični optimist ima lahko negativne poglede na svet. Na primer, morda verjamejo, da je svet slab kraj, kjer se običajno dogajajo slabe stvari. Morda niso cinični do vsega. Verjamejo lahko, da bo kljub razširjenosti negativnih rezultatov en rezultat na podlagi dejstev bolj pozitiven.

Previdni optimizem

Ko ste previdno optimistični, verjamete, da se bo zgodilo najboljše. Trudu ne daš celotnega srca. Razumete, da se morda motite, zato gledate in čakate v upanju na najboljše. Ta stavek se pogosto uporablja v zdravstvenih ustanovah, kadar je nekdo hudo poškodovan in je dobil najboljšo možno oskrbo. Medtem ko je bilo vse doslej narejeno in dobro izšlo, se zavedate resnosti bolnikovega stanja in tega, koliko je moral premagati.

Naučeni optimizem

Naučeni optimizem je preprosto optimizem, ki ste ga pridobili z učenjem od drugih in sveta okoli vas. Lahko berete knjige o samopomoči o optimizmu. S poskusi in napakami boste morda izvedeli, da je optimizem za vas koristen, nato pa se boste naučili, kako deluje.

Najučinkovitejši način za pridobitev naučenega optimizma je interakcija z nekom, ki vas lahko nauči, kako ga zgraditi. Pogovor s terapevtom je lahko zelo koristen pri razvoju pozitivnejših pogledov.

Kaj je pristranskost optimizma?

Napačnost optimizma je miselni vzorec prepričanja, da obstaja manjše tveganje za negativne kot pozitivne rezultate. Napake glede optimizma lahko deloma izvirajo iz okolja, v katerem ste odraščali, vendar ima tudi biološko podlago. Pristranskost optimizma se zgodi v amigdali in rostralni sprednji možganski skorji. Ti deli možganov se aktivirajo za uravnavanje čustvene regulacije. To nam pomaga ohranjati čustveno ravnovesje kljub včasih negativnim dogodkom.

Kaj svet pridobi z optimizmom

Čeprav lahko slepi optimizem vodi do opustošenja, očitno bolj realistični optimizem svetu prinaša številne koristi. Sanjarji, tisti, ki svoje ideje delijo z drugimi, in ljudje, ki pridejo ven in uresničijo stvari, so optimistični. Verjamejo, da je tisto, kar mislijo ali naredijo pomembno, vsaj toliko, da te stvari še naprej počnejo.

Izumitelji so optimistični, saj se trudijo, dokler ne najdejo rešitve za težavo. Kdor se nauči težke veščine, mora biti dovolj optimističen, da verjame, da se bo s prakso izboljšal. Umetniki morajo biti dovolj optimistični, da verjamejo, da bodo njihovi izrazi nekomu pomembni, četudi samo njim. Čeprav vsi, ki nekaj dosežejo, niso optimistično naravnani, so vsaj optimistični, da bo to, kar počnejo, vplivalo na svet.

Optimizem v znanosti

Vrh Zemeljskega optimizma je srečanje, na katerem se znanstveniki izmenjujejo zgodbe o uspehu, razpravljajo o pozitivnih rezultatih raziskav in tekmujejo za boljši svet. Vrh prihaja v času, ko znanost napadajo tisti, ki menijo, da sta znanost in duhovnost nezdružljivi. Optimističen pogled na vrh, da znanost lahko in izboljšuje svet, lahko na koncu pomaga združiti močne sile znanosti in duhovnosti.

Optimizem v poslu

Optimizem močno vpliva na uspeh podjetij. Ko so lastniki podjetij prepričani, da se bo gospodarstvo kmalu izboljšalo, lahko zaposlijo nove ljudi, zvišajo plače in investirajo v svojo prihodnost.

Eno merilo, kako pozitivno lastniki malih podjetij vidijo prihodnost, je indeks optimizma za mala podjetja NFIB. Indeks optimizma za mala podjetja prikazuje, kako se pozitivnost iz meseca v mesec povečuje ali zmanjšuje na področju malih podjetij. Ko je indeks visok, lastniki podjetij s pozitivnimi koraki gradijo svoje podjetje.

Vir: en.kremlin.ru

Kaj lahko pridobite od optimizma

kaj predstavljajo veverice

Ni vam treba biti znanstvenik ali lastnik podjetja, če želite biti bolj optimistični. Vsakdo si lahko izboljša življenje tako, da je resnično optimističen. Nekatere prednosti optimizma vključujejo:

Glede na znanstvene raziskave optimistični ljudje živijo dlje.
Ljudje, ki so bolj optimistični, so srečnejši.
Pomaga vam lahko vztrajati.
Spodbuja samopodobo in samospoštovanje.
Pomaga vam uravnavati svoja čustva.
Verjetneje je, da ste fizično zdravi.
Pozitivnost izboljša vašo prognozo, če imate zdravstveno stanje.
Ste bolj proaktivni in produktivni.
Psihično si bolj zdrav.
Imate duševni mir.
Izboljša vašo odpornost na tragedije in travme.
Pozdravljate pozitivne spremembe.
Bolje komunicirate in imate boljše odnose.

Razvijanje večjega optimizma

Zaradi te popolne definicije optimizma se morda sprašujete: 'Kako lahko postanem bolj optimističen?'

Ker je optimizem izbira, se lahko odločite, da želite biti bolj optimistični, in spremenite to. Če želite to narediti, boste morda morali spremeniti druge misli, ki spodbujajo vaš trenutni pesimizem. Terapevt vam lahko pomaga prepoznati pesimistične misli in najti vir teh misli. Nato vam lahko pomagajo oceniti misli, da se boste lahko odločili, ali jih boste imeli v mislih ali izbrali druge misli, ki jih bodo nadomestile.

Lahko se pogovorite z licenciranim svetovalcem na BetterHelp.com, da raziščete trenutno stopnjo pesimizma in razvijete raven optimizma, ki ustreza vam. Ko boste pravilno uredili miselnost, boste pripravljeni ukrepati v skladu s svojimi upi, da boste svoj svet zgradili na najboljši možen način!

Delite S Svojimi Prijatelji: