Kakšni so kratkoročni in dolgoročni psihološki učinki vpitja na otroka?

Če ste se nenadoma izgubili in ste vpili na otroka, vas je to verjetno presenetilo in verjetno ste se potem pokesali. Morda ste celo nekaj časa preživeli v osebnem razmisleku in se spraševali, kaj vas je spodbudilo, da ste se tako odzvali.

Najverjetneje ste imeli veliko v mislih. Morda ste se počutili razočarane ali preobremenjene. Čeprav boste morda lahko razumeli, kaj vas je začelo, to ne spremeni psiholoških učinkov na otroka, na katere ste vpili. Kako je nehati vpiti na svojega otroka, ko je vpitje na vašega otroka postalo zgolj slaba navada?

Številni otroci se bodo hitro utihnili, ko bodo nanje vzklikali, vendar njihovi osnovni občutki ranjenosti in žalosti ostajajo. Čustveni občutki po vpitju lahko trajajo kratek čas in trajajo precej dlje. Pri nekaterih otrocih posledice vpitja lahko trajajo celo življenje. Otroci ne govorijo vedno o tem, kako prizadeto se počutijo, zato morda niti ne prepoznate škode, ki ste jo povzročili.

Z boljšim razumevanjem kratkoročnih in dolgoročnih psiholoških učinkov vpitja na otroka si dajete priložnost, da spremenite svojo komunikacijo in interakcije z otroki na načine, ki nagrajujejo oba. Za starše je običajno, da uporabljajo enake tehnike vzgoje kot njihovi starši. Danes so raziskave vodile naše razumevanje, kako graditi in vzdrževati boljše odnose. Če ste se odločili, da nehate vpiti na svoje otroke in imate težave z razbijanjem vzorca, lahko za pomoč prosite pooblaščenega strokovnjaka.

Pomen modeliranja zdrave komunikacije

Po mnenju Ameriškega psihološkega združenja (APA) se lahko otroci že zgodaj naučijo nasilnega vedenja. Zanje se prav tako enostavno naučijo biti sočutni in prijazni. Življenjske izkušnje, ki jih imajo skupaj z interakcijami s starši in drugimi, jim pomagajo, da se naučijo reševati težave, se spoprijeti z nesoglasji in nadzorovati jezo. Majhni otroci, ki razvijejo pomembne življenjske veščine, se uspešno naučijo, kako preprečiti nasilje, kar jim bo koristilo do konca življenja. APA ugotavlja, da so dobre življenjske spretnosti ključne za to, da se otroci izogibajo nasilju kot odrasli in je manj verjetno, da bodo postali žrtve nasilja.

Kakšni so kratkoročni psihološki učinki vpitja pri otroku?

Obstaja velika verjetnost, da boste kmalu po tem, ko boste to storili, opazili nekaj kratkoročnih psiholoških učinkov vpitja na otroka. Kratkoročni učinki vpitja vključujejo agresijo, tesnobo in umik.

V študiji o otrocih, starih od 8 do 12 let, iz različnih držav na svetu so rezultati pokazali, da so otroci postali bolj agresivni, ko so imeli matere, ki so uporabile telesno kaznovanje, izrazile razočaranje nad svojimi otroki in vpile na svoje otroke. Študija je tudi pokazala, da so otroci imeli večje simptome tesnobe, ko so bili zamašeni in so imeli časovne omejitve, njihove matere pa so nad njimi izrazile razočaranje in jih sramotile.

V ločeni študiji afroameriških otrok so rezultati pokazali, da se verbalna zloraba pogosteje kaže v vedenjskih težavah kot telesno kaznovanje. Študija je pokazala tudi nekaj pomembnih razlik v tem, kako fantje in deklice obdelujejo verbalno zlorabo. Simptomi pri fantih, ki so imeli starše, ki so bili verbalno nasilni, so povzročili nizko samokontrolo. Pri dekletih, ki so bile žrtve verbalne zlorabe, so se bolj verjetno odzvale jezno ali frustrirano.

Otroci zelo pogosto zrcalijo vedenje svojih staršev. Če boste kričali nanje, bodo verjetno kričali na vas. Z njihove perspektive verjamejo, da jih učite, kako želite, da komunicirajo.

Glede na otrokovo osebnost morda ne boste opazili povečane agresivnosti ali pogovora, lahko pa opazite znake, da se vaš otrok umika od vas. Namesto tega se morda zanesejo na svoje vrstnike, učitelje ali druge odrasle, ki jim zaupajo, namesto da se zanašajo na vas.

Raziskave teh in drugih študij so dale jasne rezultate. Odrasli, ki so prenehali vpiti na otroke, so povzročili, da so se otroci obnašali bolje kot otroci, ki so jih redno vpili.

8888 pomeni dvojni plamen

Kakšni so dolgoročni psihološki učinki vpitja pri otroku?

Kratkoročni psihološki učinki vas bodo morda spodbudili k razmišljanju o tem, kako se lahko bolje odzivate na svoje otroke, če ste jezni ali razočarani nad njimi ali iz kakšnega drugega razloga. Verbalna zloraba otrok lahko trajno vpliva še dolgo po incidentu. Po tej študiji lahko dolgoročni psihološki učinki vpitja na otroka povzročijo enega ali več naslednjih simptomov:

• Anksioznost
• Samopodoba
• Negativni pogled na sebe
• Socialne težave
• Vedenjske težave
• Agresivnost
• Depresija
• Ustrahovanje

Rezultati študije kažejo, da so otroci nagnjeni k ravnanju z drugimi ljudmi enako kot ljudje. Če ni prišlo do posega, jim bodo navade in nagnjenja, ki se razvijejo v otroških odnosih, sledili tudi v odrasli dobi. Odrasli, ki nočejo nehati vpiti na otroke, lahko povzročijo, da ustrahujejo druge otroke, ker imajo navadno izkrivljanje njihovega pogleda na to, kako bi morale izgledati zdrave meje. Ta študija in drugi potrjujejo, da je vpitje še posebej škodljivo za otroke, če ga spremljajo grožnje in žalitve.

Če razmišljate o lastnih odnosih, ki ste jih razvili kot odrasli, ste takšni, kot ste večina ljudi, se izogibate ljudem, ki vpijejo, omalovažujejo druge ali so po naravi žaljivi. Morda ni tako presenetljivo, da bi se otroci lahko odzvali popolnoma enako. To pojasnjuje, zakaj eden od dolgoročnih psiholoških učinkov vpitja na otroke povzroči, da se slabo vidijo in imajo težave v socialnih situacijah.

Strategije, ki vam pomagajo nehati vpiti na svoje otroke

Na splošno imajo psihološki učinki vpitja negativne in trajne učinke na otroke. Poskusite biti prestrogi do sebe, če občasno vpijete. Razmislite, da bi kmalu po vpitju šli k otroku in mu razložili, kaj vas je vznemirilo, ter se opravičili. Če boste nehali vpiti, bo takšnih situacij v prihodnosti verjetno manj, kar pomeni, da se boste morali manj opravičevati. Dodatna prednost opravičila je, da vam daje priložnost, da oblikujete vedenje, ki dokazuje, kako lahko sprejmejo ukrepe za popravilo odnosa, ki bi ga v določenem trenutku lahko prizadeli.

Na srečo lahko veliko stvari poskusite preprečiti, da bi vpili na otroke. Morda bi bilo koristno, če si boste ogledali enega ali dva in jih redno vadili. To je dober način za razvoj novih navad.

kaj število 16 pomeni duhovno

Če veste, da se borite na tem področju, imate dobro priložnost, da bolje stopite v stik s svojimi čustvi. Če čutite svojo jezo ali razočaranje, ste razmišljali, da bi si namesto tega privoščili time-out, namesto da bi otroku dali time-out? Če si vzamete nekaj minut časa v drugi sobi, imate priložnost, da se umirite in se otroku odzovete na način, na katerega želite naleteti.

Druga odlična ideja je, da svoje otroke naučite različnih vrst čustev. Majhni otroci se običajno dobro odzivajo na branje knjig na temo čustev, še posebej, če jim to omogoči čas z vami. Hersejev ožji izbor knjig o čustvih za mladost:

• The Unbudgeable Curmudgeon, avtor Matthew Burgess
• Millie Fierce Jane Manning
• Kako se počutim Janan Cain
• Grozljiva pikapolonica Erica Carla
• Lama, Lama Mad at Mama avtorice Anna Dewdny
• Ko se Sophie razjezi-res, resnično jezna
• Aleksander in grozni, grozni, nič dobrega, zelo slabega dne Judith Viorst

Skupno branje knjig je prijetna dejavnost, ki vsakomur omogoča, da deli svoje misli.

Stik z očmi je lahko močna interakcija med odraslimi in otroki. Nekateri otroci se ustrašijo, ko odrasli z njimi govorijo tako visoko. Nekateri otroci se bodo bolje odzvali, če se jim boste lahko spustili na nivo oči.

Ko se pojavijo nadležna ali dražilna vedenja, kot so cviljenje ali napadi, jih ignorirajte, če le lahko, če vedenje ni nevarno.

Poskusite se spomniti, da otroci ne marajo biti bolj osramočeni ali v zadregi kot odrasli. Ko se pogovarjate z njimi o slabih odločitvah, je koristno spodbuditi dvosmerne interakcije. Prav je, da ste neposredni glede vrste napak, ki so jih storili, vendar to storite tako, da jim pomagajo ohraniti občutek samopodobe in jim omogočijo tudi malo vložka.

Dajte jim veliko pohvale za spoštljiv dialog, vedenje in reševanje problemov. Takšno vedenje se jim lahko vrne v pomembnem obdobju življenja.

Spomnite se, da se otroci še vedno učijo o življenju. Zagotovo bodo preizkusili vode in naredili napake.

Če se še vedno trudite obdržati svojo jezo pod nadzorom otrok in ste odprti za sodelovanje s terapevtom, vam osebje BetterHelp stoji na strani, da vam ujema s terapevtom, ki vam lahko pomaga doseči vaše cilje. Nikoli ni prepozno, da preprečimo psihološke učinke vpitja na otroka.

Delite S Svojimi Prijatelji: