Kaj je ADHD PI?

Najprej bi morali opredeliti, kaj je ADHD. Motnja hiperaktivnosti s pomanjkanjem pozornosti (ADHD) je nevrološka motnja, ki povzroča nepazljivost in hiperaktivnost. Obstajajo tri različne vrste ADHD. Gre za resnično zdravstveno stanje, za katerega so značilne razlike v možganih in živčnem sistemu, ki vplivajo na vedenje, koncentracijo in sposobnost mirnega sedenja. To je zelo pogosta motnja, ki jo običajno opazimo v osnovni šoli. Dejansko je približno 10% ameriških otrok diagnosticirano z ADHD. Toda kaj povzroča to?

kaj pomeni 999 v angelskih številkah

Vzroki ADHD

Vir: rawpixel.com

Vzrok ADHD še vedno ni popolnoma razumljen, vendar se na splošno meni, da so vzroki določeni biološki problemi, saj okoljski dejavniki prispevajo k resnosti simptomov skozi čas. Čeprav raziskovalci ne vedo natančno, kaj povzroča ADHD, obstaja nekaj dejavnikov tveganja, zaradi katerih je nekdo bolj verjetno bolezen. Fantje trikrat bolj verjetno zbolijo za ADHD kot dekleta, zato je spol prvo resnično tveganje za ADHD. Prav tako je genetika resnična možnost, ker obstaja močna povezava med zgodovino duševnega zdravja družine in ADHD. Dejansko se možnost zbolevanja za ADHD poveča tri do osemkrat, če ima starš ali brat ali sestra motnjo. Opravljenih je bilo veliko študij, ki kažejo, da sta dvojčka, ki sta odraščala v različnih gospodinjstvih, v takem stanju. Meritev dednosti ADHD je približno 0,76, zaradi česar je zelo dedna. Nekateri drugi dejavniki tveganja vključujejo:

• Izpostavljenost onesnaženju, težkim kovinam ali drugim toksinom
• Prezgodnji porod
• Nizka porodna teža
• Medicinske motnje, kot so nevrološke bolezni
• Druga duševna stanja
• Nepravilna prehrana med nosečnostjo ali dojenčkom
• Kemična izpostavljenost, kot je uporaba alkohola, uživanje drog ali kajenje med nosečnostjo

Simptomi ADHD

Vir: pixabay.com

Res je, da se ADHD predstavlja kot otrok, ki ga zlahka moti in ne more mirno sedeti. Vendar pa je treba iskati še veliko drugih simptomov ADHD, kot so:

• Ne morejo igrati tiho sami
• Prekine druge
• Težave s koncentracijo
• Težave pri pozornosti
• Ne bo mirno sedel v razredu
• Slabe organizacijske sposobnosti
• Vrtenje, premikanje rok in nog ali zvijanje
• Ni mogoče slediti ukazom
• Moteče vedenje
• Pogosto raztresen in pozabljiv
• Nedokončana šolska naloga ali naloge
• Impulzivno vedenje
• Pogosto izgubi stvari
• Naredi neprevidne napake
• Nemirnost
• Preveč govori

Vrste ADHD

V zadnjem času so strokovnjaki ugotovili, da v resnici obstaja več različnih vrst ADHD. Sem spadajo hiperaktivno-impulzivni tip, pretežno nepazljiv in kombinacijski tip. Čeprav imajo podobne simptome, imajo tudi posebne znake, ki jih ločujejo med seboj.

Hiperaktivno-impulzivni tip

Hiperaktivno-impulzivni ADHD je najpogostejši in se predstavlja kot nekdo, ki težko sedi mirno, pogosto govori izven pogosta in se pogosto meša ali vrti. Zdi se, da imajo neomejeno količino energije in nimajo gumba za izklop. Ne glede na to, ali so bili popravljeni ali ne, posledic svojih dejanj ne upoštevajo.

Pretežno nepazljiv ADHD

Ta vrsta ADHD je znana po tem, da povzroča motnje in pomanjkanje koncentracije. Stvari lahko pogosto izgubijo in so pogosto zelo neorganizirani. Zaradi njih izgubijo pozornost na stvari, saj se zdi, da ves čas samo sanjajo. To se pogosto zamenja z otrokom, ki je len ali ni motiviran.

Kombinacija ADHD

Seveda je kombinacija ADHD tista, ki ima simptome obeh teh vrst ADHD. Lahko kažejo znake hiperaktivnosti dlje časa, skupaj z nepazljivimi znaki, ali pa se izklopijo in vklopijo med seboj.

Kaj je ADHD PI?

ADHD Pi je ista stvar kot pretežno nepazljiv ADHD. Pi pomeni pretežno nepazljiv. Čeprav je to pri ADHD najmanj pogosto, je še vedno precej pogosto. Pri tej vrsti ADHD bo vaš otrok verjetno imel kratek čas pozornosti, pozabljivosti in pogosto odlašal. Pri nekaterih otrocih povzroča tudi utrujenost, letargijo ali počasnost. V skladu z DSM-5 merila za to vrsto vključujejo:

Pomen angelske številke 143

Vir: rawpixel.com

• Pozabljanje vsakodnevnih aktivnosti
• Preprosto motenje
• Izgubi stvari, potrebne za šolanje ali druge naloge
• Ne morem početi stvari, ki zahtevajo veliko duševne koncentracije
• Pomanjkanje organizacijskih sposobnosti
• Ne spomni se navodil, ki so jim jih dali za opravke ali šolska dela
• Težave s pozornostjo pri igranju iger ali interakciji z drugimi
• Naredi neprevidne napake v šoli ali igri

Če ste odrasla oseba z ADHD PI, boste morda opazili stvari nekoliko drugače, na primer:

• Kompenzacija tako, da postanemo obsesivni
• Nabiranje
• Težave pri učenju novih stvari
• Obdelava informacij počasnejša od drugih
• Težave pri iskanju napačno postavljenih predmetov
• Pozabljanje navodil, obveznosti ali sestankov
• Videti je, da sanjarite ali ignorirate druge
• Pomanjkanje pozornosti pri pogovoru
• Počutite se raztreseni ali izven nje
• Utrujenost zaradi truda, da bi bili pozorni
• Morali prestaviti datume ali druge načrte, ker ste pozabili
• Slabe veščine poslušanja
• Oklevanje z odzivi zaradi pomanjkanja spomina na stvari
• Dolgčas se enostavno
• Manjkajo pomembne podrobnosti
• Težave z dodelavo stvari
• Z lahkoto se premaga

Kaj ADHD PI NI

Pri starejših otrocih ali odraslih na ADHD PI pogosto gledajo kot na nekoga z motnjo razpoloženja ali tesnobo, pri otrocih pa ga lahko vidimo tudi kot učno motnjo. Glavna značilnost, da ima nekdo ADHD PI, je, da nima hiperaktivnih simptomov. To je podobno temu, kar so strokovnjaki včasih imenovali ADD ali motnja pomanjkanja pozornosti. Glavni znaki hiperaktivne ADHD vključujejo:

• Nenehno se premika
• Vrtenje, tapkanje ali poskakovanje
• Moti druge okoli sebe
• Poskušam govoriti o drugih, ki govorijo
• Ne morem igrati tiho ali sam
• Težave pri razumevanju z drugimi
• Noče čakati, da pridejo na vrsto
• Pomanjkanje nadzora impulzov
• V šoli pogosto zaide v težave

Pravzaprav se lahko nekdo z ADHD PI zdi počasnejši od drugih ali bolj umaknjen. Morda se zdijo depresivni ali zaskrbljeni, ker zaradi pozabljanja navodil niso prepričani v svoja dejanja ali znanje. Ta vrsta ADHD lahko posnema socialno anksioznost ali depresijo. Pravzaprav je lahko sočasno z anksioznostjo ali depresijo, saj so mnogi, ki imajo ADHD, bolj dovzetni za druge vrste težav z duševnim zdravjem.

Diagnosticiranje ADHD PI

Ker je ADHD PI tako pogosto nediagnosticiran, pogosto ne gre več let in ko ga opazite, ste morda že polnoletni, ki se sprašujete, zakaj nenehno pozabljate stvari, se zlahka zamotite in ves čas izgubite ključe ali telefon. . Vi in drugi morda sploh ne razmišljate o ADHD, ker nimate običajnih znakov pretirane aktivnosti, nezmožnosti miru in miru. Ker pa ADHD PI nima teh simptomov, je še bolj pomembno, da ga vidi strokovnjak.

Obiščite svojega zdravnika

Najprej je treba obiskati svojega primarnega negovalca ali zdravnika, saj vas je treba preveriti glede drugih zdravstvenih stanj, kot so bolezni srca ali diabetes, ki lahko kažejo tudi te simptome. Eden od testov, ki jim lahko pomaga pri diagnozi ADHD, vključuje skeniranje možganov ADHD. Ti pomagajo zdravniku, da si z nevroslikanjem ogleda notranjost možganov. Ko opravljate določene dejavnosti, iščejo aktivnost v možganih na določenih področjih. To je neboleč in enostaven test, ki je neinvaziven in ga je mogoče izvesti v nekaj minutah, podobno kot pri običajnem rentgenskem slikanju.

Pogovorite se s strokovnjakom za duševno zdravje

duhovni pomen obiska rakuna

Vir: pixabay.com

Ko vas bo zdravnik odpravil drugih telesnih bolezni, se morate pogovoriti s strokovnjakom za duševno zdravje, kot je psiholog, terapevt ali svetovalec. Že po pogovoru z njimi lahko ugotovijo, ali potrebujete nadaljnja testiranja, kot so kognitivni, spominski in inteligenčni testi. Obstaja nekaj spletnih testov, ki vam pomagajo vedeti, ali morate k strokovnjaku ali ne, vendar niso nadomestilo za obisk pri strokovnjaku.

Spletni testi ADHD

Na primer, test ADHD iz psihologije danes traja le 10 do 15 minut in nato boste dobili interpretacijo vašega rezultata. Svetovali vam bodo celo, kako izboljšati svoje poslušanje, pozornost in organizacijske sposobnosti. Obstaja tudi test ADHD za otroke podjetja ADDitude, ki vam lahko pomaga ugotoviti, ali mora vašega otroka obiskati strokovnjak. Oba testa sta sicer odlična in koristna, vendar v resnici ne moreta natančno diagnosticirati, zato se moraš pogovoriti s strokovnjakom, da dobiš odgovore, ki jih boš na koncu potreboval, to je kako zdraviti ADHD PI.

Zdravljenje za ADHD PI

V večini primerov je vedenjska terapija, kot je kognitivno vedenjska terapija, najboljša rešitev. Samo pogovor s strokovnjakom o dogajanju v vašem življenju in iskanje načinov za premagovanje ovir, ki jih povzroča ADHD PI, so morda vse, kar potrebujete. Če pa imate hud primer ADHD PI ali komorbidnost z depresijo ali tesnobo, bodo morda potrebna tudi zdravila. To mora predpisati psihiater ali zdravnik, ker vaš terapevt ne more predpisati zdravil. Lahko pa vas napotijo ​​na nekoga v vaši bližini, ki ga lahko takoj vidite.

Spletna terapija

Kakor koli že, spletna terapija je pogosto najboljši način ukrepanja pri ADHD PI, ne glede na to, ali jemljete zdravila ali ne. Terapevt vam lahko pomaga organizirati se, vaditi metode koncentracije in vas naučiti novih načinov poslušanja drugih. Ko se pogovarjate o svojih težavah, najdete tisto, na čemer morate delati, in najdete rešitve, se lahko v kratkem počutite bolje. In ne potrebujete sestanka. Pravzaprav vam ni treba niti zapustiti hiše.

Delite S Svojimi Prijatelji: