Kaj je etična nemonogamija? | Izvedite več o etični nemonogamiji danes

Ali vi in ​​vaš partner razmišljate o odprtju svojega spolnega življenja, vendar niste prepričani, kje začeti? Kako udobno razpravljate o predlogu za seks zunaj vajine zveze? Koncept etične nemonogamije v zadnjih letih vzbuja pozornost in morda je to, kar iščete vi in ​​vaš partner.

Vir: rawpixel.com

Kaj je etična nemonogamija?

Da bi razumeli etično nemonogamijo, si najprej poglejmo monogamijo. Monogamija je praksa bivanja z enim spolnim partnerjem, dokler traja ta zveza. Če v tem času vstopite v spolne odnose z drugo osebo, ne veljate več za monogamne. Zato nemonogamija pomeni imeti več spolnih partnerjev.

Za izvajanje etične nemonogamije morata obe strani razumeti vrste nemonogamnih odnosov. Tu je nekaj primerov, ki jih bomo podrobneje obravnavali kasneje:

• Poligamija
• Odprto razmerje
• Nihanje
• Monogamiš
• Poliamorija
• Anarhija odnosa

Razumevanje etične nemonogamije

Imeti več partnerjev ni za vsakogar in to je v redu. Večina ljudi je v predanih odnosih samo z eno osebo. Vendar pa se ocenjuje, da je več kot petina Američanov sodelovala v sporazumnih nemonogamnih odnosih (21,9%).

Žal tisti, ki jih zanima več partnerjev, pogosto nimajo socialne podpore in razumevanja. Ker je etična nemonogamija razmeroma nov koncept, je težko kršiti temo s prijatelji, družino, sosedi in sodelavci. Obstajajo tudi škodljivi stereotipi o vrstah ljudi, ki se nočejo zavezati samo eni osebi.

Ko se pari sporazumno odločijo, da se odpravijo na to netradicionalno potovanje, je to lahko izziv. Vendar imajo partnerji, ki prejmejo pomoč v začetnih fazah, večje možnosti za uspeh - in tudi vi lahko!

Vir: unsplash.com

Zakaj ljudje vstopajo v nemonogamne odnose?

Tu je nekaj najpogostejših razlogov, zakaj se ljudje ne zavežejo samo eni osebi:

• Želijo raziskati svojo spolnost. Nekaterim se partnerji naenkrat počutijo, kot da svoje spolnosti ne morejo raziskati v celoti. Etična nemonogamija jim omogoča, da raziskujejo svojo spolnost, hkrati pa so še vedno popolnoma predani eni osebi.
• Ljubijo več ljudi hkrati. Nekateri ljudje so programirani tako, da romantično ljubijo dva ali več ljudi, in čutijo, da jih monogamnost zadržuje pred resničnim jazom.
• Partnerji verjamejo, da je monogamija plod ljubosumnih ali posesivnih občutkov. Nemonogamija vključuje opustitev teh občutkov, da bi izkusili več ljubezni.
• Nekateri imajo radi raznolikost v svojem spolnem življenju, etična nemonogamija pa jim to omogoča brez negativnih posledic.
• En partner morda ne bo mogel izpolniti vseh svojih potreb. V nekaterih primerih partner morda ne bo imel fizičnega, duševnega, duhovnega ali čustvenega položaja za spolne odnose. Ena oseba se lahko ukvarja z BDSM, njen partner pa ne. V tem primeru nemonogamija omogoča, da te želje izpolni druga oseba.

Kaj je v resnici etična nemonogamija?

Ko večina ljudi pomisli na nemonogamijo, je ne povezujejo s pravili, toda če želite biti etično nemonogamni, se morate s partnerjem dogovoriti za pogodbo. To bo orisalo, kaj pomeni in kaj ne šteje za nezvestobo, in oba morata biti enakovredno na krovu. Če ne, bodo zamere naraščale.

Večina ljudi deli mnenje družbe o nemonogamiji kot o neetičnosti, ne glede na privolitev. Kljub temu je veliko poročenih ljudi nezvestih. Približno četrtina moških in približno 15 odstotkov žensk vara. Vendar pa etična nemonogamija vsebuje sestavino, ki jo vara: odprta in iskrena komunikacija.

pomeni število 26

Vir: pexels.com

Ko nekdo vara, ne komunicira etično. Lažejo, zavajajo in ne spoštujejo svojega partnerja. V etični nemonogamiji obstaja etična komunikacija. Vsi vpleteni razkrijejo toliko, v kar se strinjajo v pogodbi. Za nekatere pare je to lahko vsaka podrobnost, kdo, kaj, kdaj in kje. Drugi morda ne bi želeli vedeti več kot samo ime.

Katere so vrste nemonogamije?

Obstaja veliko različnih vrst nemonogamnih odnosov in vsi zahtevajo etično komunikacijo in dogovor. Tej vključujejo:

& middot; Poligamija. Vsi smo že slišali za poligamijo. Če želite biti poligamist, se morate poročiti z več kot eno osebo. Poligamija je omenjena v mnogih verskih besedilih, nekatere sekte pa jo še vedno izvajajo.

& middot; Odprto razmerje. Odprti odnosi so, ko je vsaj ena oseba v zavzeti zvezi odprta za seks z drugimi ljudmi. Potrebujejo veliko komunikacije, ki se sčasoma lahko spreminja z razvojem partnerstva. Postal je krovni izraz za vsako nemonogamno spolno razmerje.

& middot; Nihanje. Koncept nihanja je pogosto trop. Preprosto povedano, nihanje je, ko si par zamenja partnerje. Swing lahko vključuje partnerje, klube, prijatelje, zabave itd.

& middot; Monogamiš. V zadnjih nekaj letih je Dan Savage populariziral izraz monogamiš. Monogamiš je, kadar je par večinoma monogamen, vendar omogoča občasno spolno razmerje z drugimi. Tako kot drugi etično nemonogamni odnosi tudi tu velja, da morajo tudi udeleženci upoštevati številna pravila. Ti določajo stvari, kot so pogostost partnerjev, pogostost srečanj in vrste spolnih dejavnosti. Končno se mora par odločiti.

& middot; Poliamorija. Poliamorija je, ko je nekdo v odprti zvezi z več ljudmi hkrati. Lahko je spolno ali romantično in vsi, ki so vključeni v poliamorski krog, ostanejo obveščeni z etično komunikacijo. Poliamorija se razlikuje od poligamije, saj zakonska zveza ni vključena. Vključuje lahko tudi več, vendar ločenih zavzetih partnerjev.

& middot; Anarhija odnosov. Odnosni anarhisti želijo odpraviti oviro med spolnimi in neromantičnimi odnosi. Naša družba spolne odnose ceni bolj kot prijateljstva. Anarhija odnosa želi presoditi vrednost odnosov za vsak primer posebej, neodvisno od spola. Po mnenju anarhistov odnosov je vsak odnos edinstven in se s časom razvija. Anarhist v odnosih lahko verjame v obilo ljubezni in v to, da imajo ljudje lahko toliko odnosov, kot si želijo.

Vir: rawpixel.com

Etična komunikacija je ključna pri etičnih nemonogamičnih odnosih

Nemonogamija postaja vse bolj priljubljena, vendar mnogim ljudem primanjkuje etičnih komunikacijskih veščin, ki ustvarjajo uspeh. Namesto tega se meje prestopijo, ljubosumje se prikrade in razmerje propade.

Če želi nekdo poskusiti etično nemonogamijo, bo zahteval odkrit, iskren dialog o seksu in občutkih. Pogodba, ki jo sklenete, se sčasoma lahko razvije in oba partnerja se morata prepričati, da se počutita udobno, preden se zapleteta z drugimi.

Eden od načinov za zagotovitev jasnosti vseh oblik komunikacije je pogovor z zvezo svetovalec ali spolni terapevt. In poleg terapije poskusite še naslednje:

• Delite svoje vsakdanje izkušnje s svojim partnerjem. Študije kažejo, da majhen govor o nepomembnih delih vašega dne krepi čustvene vezi. Raziskovalec in psiholog John Gottman je ugotovil, da imajo vsakdanji trenutki večji vpliv na zdravje in srečo odnosov kot nepozabni trenutki.
• Aktivno poslušajte. Težko je ostati v trenutku, ko vaš ljubljeni deli dolgočasne podrobnosti svojega dne. Vendar je pomembno, da odmislimo svoje misli in ostanemo pozorni na partnerja. Nato pokažite, da poslušate, tako da postavite pojasnjevalna vprašanja in z različnimi besedami razmislite o tem, kar so vam rekli.
• Pohvalite se in se pogosto zahvaljujte. Nekaj ​​dodatnih lepih besed na dan pomaga partnerjem, da se počutita ljubljena in cenjena.

Iskanje podpore

Terapevti za zvezo in seks poznajo notranje delovanje vseh vrst odnosov in vam lahko pomagajo, da vi in ​​vaš partner komunicirate odkrito in pošteno. Lahko posredujejo pri nesoglasjih, omogočajo soglasje o pravilih, vam pomagajo pri oblikovanju pogodbe in vas naučijo orodij za uspeh.

Biti odprt s tujcem glede svojega spolnega življenja se lahko počuti nerodno. Spletno svetovanje s strokovnjakom v podjetju BetterHelp olajša iskanje potrebne pomoči, ne da bi se počutili tako nerodno, kot bi se lahko iz oči v oči. Klepet v spletu z nekom, ki ga skrbi, zagotavlja anonimnost in diskretnost. Upoštevajte naslednje preglede svetovalcev BetterHelp.

Ocene svetovalcev

'Celine je naravnost čudovita in mi je pomagala skozi nekaj težkih trenutkov pri mojih odnosih & hellip; Njena spoznanja mi vedno dajo še en zorni kot, na katerega lahko pogledam stvari, kar je zares izvrstno pri osebi, ki se ponaša s tem, da lahko vidi vse strani stvari. Ne morem povedati dovolj velikih reči! '

'Pred letom dni sem imel v razmerju težave, ki so močno vplivale na moje psihološko stanje in motile moje delo. V nekem trenutku sem se odločil preizkusiti Betterhelp.com. Moj svetovalec dr. Brewer mi je pomagal videti nekaj stvari, ki jih sam nisem mogel, in me spodbudil, da sem si dal prednost. Takrat mi je bila v veliko pomoč, kar je privedlo do odločitev, ki sem jih zelo vesel. '

Zaključek

Vključitev v etični nemonogamni odnos ni le mogoča, lahko je neverjetno koristna. Odprta, iskrena komunikacija vas bo vodila, za pomoč pa so vam na voljo spletni svetovalci osvetli pot.

Pogosta vprašanja (FAQ)

• Kakšna je razlika med poliamorijo in etično nemonogamijo?

Tehnično poliamorija je oblika etične nemonogamije.Etična nemonogamija nima enega samega partnerja, temveč več partnerjev, tako spolnih kot romantičnih. Polyamory pomeni, da imate več kot enega spolnega partnerja, in to je njegova oblika. Poliamorija je posebna vrsta, vendar v resnici obstajajo tudi različne oblike poliamorije, ki imajo svoja pravila. Toda splošno pravilo poliamorije je, da so v osnovi strukturirani okoli partnerjev, ki imajo več ljubimcev, partnerjev ali pomembnih drugih. Pravila temeljijo na odnosu in tako v njih deluje večina ljudi.

• Ali lahko monogamni odnosi delujejo?

Da, lahko delujejo, ampak stvar je v tem, da morate pravila poznati že prej.

Imeti morate tudi močne temelje in komunicirati z drugimi. Bodite iskreni glede svojega spolnega zdravja in zgodovine ter seveda s kom želite vzpostaviti nemonogamen odnos. V nasprotnem primeru vas bo prizadelo in povzročilo težave.

Večina teh propade zaradi pomanjkanja komunikacije, kršenja zaupanja in seveda partnerjev, ki se zaljubijo. Včasih se to zgodi, ko partnerja ne skrbita drug za drugega, temveč se zaneseta le na tretjo osebo ali druge ljudi v nemonogamnem odnosu.

• Kako pogoste so nemonogamne zveze?

Vse pogostejši so. Približno vsak peti odnos ni monogamen, vendar to običajno vključuje kakršno koli monogamijo.

kaj pomeni 345

• Lahko varaš v poliamornem odnosu?

Seveda lahko, tako kot v vsakem odnosu. Za nemonogamne zveze gre takrat, ko greste mimo pravil. Pravila teh odnosov določata obe strani, če pa jih ne upoštevate ali če niste iskreni, je to oblika varanja.

Joe in Sally na primer želita, da bi s prijateljico Karen zaživela nemonogamno zvezo. Težava je v tem, da Joe gre za Sally in Karenin hrbet in se vidi tudi z drugim dekletom. Pogosto je to oblika goljufanja.

Je pa tudi takrat, ko ne upoštevaš pravil. Če na primer vidite nekoga, ki vašega partnerja ne mara, je to lahko oblika goljufanja.

Se zgodi in običajno vključuje kršitev pravil.

• Je monogamija naravna ali naučena?

Pravzaprav gre za malo obeh. Monogamija obstaja že tako dolgo, da so to imele celo osnovne družbe. Toda nekatere osnovne družbe so v središču pozornosti imele tudi nemonogamijo. To pomeni, da gre na nek način za oboje.

Toda na splošno ljudje verjamejo, da je monogamija edini način. Toda s spremembami, ki se dogajajo v našem svetu, nemonogamija začenja postajati priljubljeno sredstvo.

• Ali se monogamija povečuje?

V nekem smislu da. Nekateri pari to preizkušajo. Vse več mlajših se ukvarja s tem.

• Ali poliamorne zveze trajajo?

Oni lahko. Res je odvisno od tega, kako se bo razmerje zgodilo.

Če na primer vsi partnerji komunicirajo in upoštevajo pravila, je super. Veliko uspešnih poliamornih odnosov deluje. Če pa se pravila kršijo, lahko to povzroči veliko težav. Vsekakor se lahko zgodi in včasih trajajo dolgo.

Vendar obstajajo primeri, ko trajajo le nekaj let, preden se pokvari. Vsekakor si oglejte svojo podlago in kako je, preden to premislite in poglejte, koliko zaupate drug drugemu. Tako kot monogamni odnos morate tudi vi delati na poliamornem odnosu, da bo uspešen.

• Kaj naredi človeka poliamornega?

Če ima oseba več odnosov z ljudmi, bodisi spolnimi ali drugačnimi, je poliamorna.

Pogosto je lahko tako preprosto, kot je en partner za spolne potrebe in eden za romantiko, da ima celo več romantičnih partnerjev.

• Zakaj imajo pari odprte zveze?

Zakaj je nekaj razlogov. Za začetek nekateri pari želijo eksperimentirati, včasih pa so to odprti odnosi.

Včasih vključuje izpolnjevanje potreb. Nekateri pari se zavedajo, da partner ne more izpolniti nekaterih potreb, zato jih bodo iskali zunaj zakonske zveze. Če se na primer oseba ukvarja s kinky stvarmi, druga pa ne, lahko poišče nekoga, ki je v kink skupnosti.

Drugič je to eksperimentiranje. Na primer, morda je ženska pred kratkim ugotovila, da je biseksualna in si želi dekle ali prijateljico z ugodnostmi.

Ne glede na razlog vsi odprti odnosi delujejo, če se pravila vzpostavijo in seveda upoštevajo.

Terapija je osebna

Terapija je osebna izkušnja in vsi se je ne bodo lotili iskati enakih stvari. Če upoštevate teh devet stvari, lahko zagotovite, da boste s spletno terapijo izkoristili največ, ne glede na to, kakšni so vaši posebni cilji.
Če se še vedno sprašujete, ali je terapija primerna za vas, in koliko stane terapija, nas kontaktirajte na contact@betterhelp.com. BetterHelp je specializiran za spletno terapijo, ki pomaga pri reševanju vseh vrst skrbi za duševno zdravje. Če vas zanima individualna terapija, se obrnite na contact@betterhelp.com. Za več informacij o podjetju BetterHelp nas poiščite na

• Pinterest
• LinkedIn
• Twitter
• Instagram
• Google+
• Facebook
• Tumblr

Če potrebujete krizno telefonsko številko ali želite izvedeti več o terapiji, glejte spodaj:

• RAINN (nacionalna mreža za posilstvo, zlorabo in incest) - 1-800-656-4673
• Nacionalna linija za preprečevanje samomorov - 1-800-273-8255
• Nacionalna telefonska linija za nasilje v družini - 1-800-799-7233
• Telefonska številka za pomoč NAMI (Nacionalno zavezništvo za duševne bolezni) - 1-800-950-6264

Za več informacij o duševnem zdravju glejte:

• SAMHSA (uprava za zlorabo substanc in duševno zdravje) SAMHSA Facebook, SAMHSA Twitter, SAMHSA LinkedIn, SAMHSA Youtube
• Mental Health America, MHA Twitter, MHA Facebook, MHA Instagram, MHA Pinterest
• WebMD, WebMD Facebook, WebMD Twitter, WebMD Instagram, WebMD Pinterest
• NIMH (Nacionalni inštitut za duševno zdravje), NIMH Instagram, NIMH Facebook, NIMH Twitter, NIMH YouTube
• APA (Ameriško psihiatrično združenje), APA Twitter, APA Facebook, APA LinkedIN, APA Instagram

Delite S Svojimi Prijatelji: