Zakaj miti, kot je »Ljubezen pomeni, da nikoli ni treba reči, da ti je žal«, škodijo odnosom

Knjige, filmi in televizija so nas veliko naučili o ljubezni. Nekatera sporočila so zdrava in vznemirljiva. Drugi ne toliko. Nekateri miti, na primer priljubljeni stavek, 'ljubezen pomeni, da ti ni treba nikoli reči, da ti je žal', škodujejo odnosom zaradi zmedenih podtonov. O ljubezni slišimo veliko zmedenih izjav, ki lahko močno vplivajo na naše dejanske odnose, če jim damo preveč zaslug.

Pogosti miti o ljubezni



Vir: pexels.com



Sledi seznam besednih zvez o ljubezni, ki jo pogosto slišimo v pop kulturi. Navzven te preproste besedne zveze zvenijo nedolžno, saj verjamejo, da imajo lahko resne posledice. Bodite previdni, ko naletite na te izjave in takšne izjave. Skoraj vedno imata dve strani za razmislek.

  • Ljubezen je slepa
  • Ljubezen lahko premaga vse stvari
  • Bila je ljubezen na prvi pogled
  • Ljubezen je vse, kar potrebujete
  • Srečno od nekdaj obstaja
  • Imate samo eno sorodno dušo
  • Nasprotja se privlačijo
  • Odsotnost spodbuja srce
  • Ljubezen boli
  • Tvoja ljubezen me dopolnjuje
  • Kjer je ljubezen, je sreča
  • Prava ljubezen se nikoli ne konča
  • Ljubezen pomeni postaviti nekoga predse

Ne gre za to, da nas običajne fraze o ljubezni poskušajo prevarati. V te stvari lahko verjamemo in smo še vedno v zdravih odnosih. Težava se zgodi, če se s temi besednimi zvezami opravičuje slabo vedenje. Tudi če je namen dober, se ta sporočila lahko zvijejo in nas zlahka zavedejo.



Ustvarjajo lažna pričakovanja

kako ustaviti igre na srečo

Zamisel, da bi našli svojo resnično ljubezen, je lahko zastrašujoča. Citati, kot je 'imaš samo eno sorodno dušo', ustvarjajo velik pritisk, da najdeš pravo tekmo. Čeprav lahko vsi sanjamo o osebi, ki izpolnjuje vse naše potrebe, je resničnost tega človeka majhna. Če prezrete morebitne ljubezenske interese, ker ne ustrezajo standardu, ki ste si ga ustvarili v glavi, morda ignorirate osebo, ki bi vas resnično lahko osrečila.

V redu je, če imate želje pri partnerju. Mogoče vam je pomembno, da je vaše ljubezensko zanimanje urejeno ali samozavestno. Nobeno pravilo ne pravi, da morate biti všeč vsem, ki se vam znajdejo, a če imate preozko predstavo o tej osebi, vam lahko resno omeji možnosti. Čeprav so klišeji lahko romantični, niso nujno natančni.



So nerealistični

Veliko besednih zvez, ki jih slišimo o ljubezni, v resničnem svetu nima smisla. Na primer, vzemite stavek 'ljubezen je vse, kar potrebuješ.' To je lepa misel, vendar popolnoma prezre naše dejanske potrebe, kot so hrana, zavetje in varnost. Morda boste s partnerjem verjeli, da lahko premagate kvote, vendar brez osnov ne boste imeli veliko uspeha.

Včasih se lahko preveč zanašamo na ljubke izreke o ljubezni, da postanejo toksični. Izraz 'ljubezen pomeni, da ti ni treba nikoli reči, da ti je žal' je odličen primer tega. Predstavljajte si, da ste v zvezi z nekom, ki vas res zanima. Na žalost, kadar so jezni, navadno govorijo res škodljive reči. Zdaj pa si predstavljajte, da se ta oseba nikoli ne opraviči za svoje reči, tako da se boste zapustili in se spraševali, ali govorijo iz jeze ali poštenosti. Kako lahko razvijete zaupanje do človeka, ko ne prizna svoje napake (in poskuša izboljšati stvari)?



Ustvarjajo nezdrave vzorce

Vir: rawpixel.com

Eden najpogostejših besed o ljubezni, ki ima škodljive posledice, je 'ljubezen boli'. Namen je ponavadi sporočiti idejo, da ko nekoga imamo radi, postanemo ranljivi. Vsi bomo v odnosih doživljali slabe stvari, kot so prepiri, razpadi ali celo smrt. Zaradi močnih občutkov do nekoga bomo neizogibno ranjeni, ko bo šlo kaj narobe.

Na žalost so jih nekatere izkušnje naučile, da ljubezen resnično škodi. Ljudje, ki so bili v nasilnih odnosih, so živeli zamegljeno mejo med ljubeznijo in prizadetostjo. V nekaterih primerih morda ne bodo mogli v celoti razumeti, kdaj jim je neko vedenje škodljivo. Nenavadno je, da ljudje vstopijo v več nasilnih odnosov, če vedenja ne vidijo kot težavo.



Manjka jim odgovornosti

Včasih nam splošna prepričanja o ljubezni postanejo preveč zadovoljni. Ustvarjajo idejo, da dokler obstaja ljubezen, ni treba veliko drugega. Pomislite na stavek: 'Kjer je ljubezen, je tudi sreča.' Za mnoge ljudi to drži. Najsrečnejši so, ko so blizu ljudje, ki so jim najbolj pomembni. Toda ljubezen ni nujno enaka sreči.

Odnosi vedno zahtevajo delo, tudi najboljše. Od ljudi zahtevajo, da razmišljajo drug o drugem, se občasno žrtvujejo in se trudijo po svojih najboljših močeh. Mnogi ljudje mislijo, da je treba v odnosih sodelovati 50/50, v resnici pa je bolj kot 100/100. Obe strani sta odgovorni, da drug za drugega naredita, kar lahko.

Prav tako bodo imeli vsi odnosi težke trenutke. Ker vse ni popolno, še ne pomeni, da ljubezni ni več. Ne naredite napake, če mislite, da ljubezen in sreča vedno gresta z roko v roki.

Postanejo izgovori

Miti o ljubezni lahko postanejo izgovori. Razmislite o zamisli: 'Ljubezen pomeni postaviti nekoga predse.' V mnogih primerih, zlasti v odnosih med starši in otroki, se nesrečni primeri na koncu zgodijo. Vendar pa ni nenavadno tudi v odnosih za odrasle.

Pogosto nas prepričajo, da je plemenito postavljati druge predse. Včasih moramo to storiti. Mogoče pa je vložiti toliko truda v drugo osebo, da nehamo skrbeti zase in zadovoljiti svoje potrebe. To vodi v stres, izgorelost in celo depresijo. Kot ljudje imamo vsi svoje potrebe in skrb zase je pomembna za vsakega od nas. Dovoliti, da vaša ljubezen do nekoga drugega postane izgovor, da se ne ukvarjate s samooskrbo, ni zdravo za vas ali za vaš odnos.

Omejujejo rast

Pogosto so priljubljena prepričanja o ljubezni omejujoča. Pomislite na rek: 'Vaša ljubezen me dopolnjuje.' To naj bi bilo romantično. Predlaga, da druga oseba zapolni vrzeli v vašem srcu, zaradi česar ste bolj izpolnjeni in srečnejši kot kdaj koli prej. Spodbuja idejo, da ste v največji možni sreči, zakaj bi potem več razmišljali o sebi?

mlad in zaljubljen

Vir: rawpixel.com

Odnos ne bi smel biti točka za osebno rast. Samoodkrivanje in spremembe so dobra stvar. Če prekinete odnos s sabo samo zato, ker imate nekoga, ki vas skrbi, močno pritiskate na sogovornika, da ves čas zadovolji vse vaše potrebe in odvzame rast, ki jo lahko imata skupaj. Mislite na svojo ljubljeno osebo kot na osebo, s katero boste začeli novo pot, ne na lok, ki vas veže.

So preveč preprosti

Skoraj vsi klišeji o ljubezni so preprosto preveč preprosti. Ljubezen je res zapletena, ne samo čustveno, ampak tudi fizično in psihično. Vsi vstopamo v odnose s svojimi potrebami in preteklimi izkušnjami, zato je pomembno, da si prizadevamo, da odnos postane zdrav zase in za drugo osebo.

Preprosto razmišljanje o ljubezni deluje odlično za umetnost in poezijo. Vseh naših izkušenj z ljubeznijo pa ni mogoče strniti v kratek stavek. Če se opišete na te priljubljene izreke, da opišete, kako se počutite, pri doživljanju ljubezni zamujate celotno področje možnosti. Razširite svoj um in razmislite o novih načinih, ki opisujejo ljubezen, ki je edinstvena za vas.

Ignorirajo občutke

Najbolj zaskrbljujoč učinek teh besednih zvez je, da mnogi od njih popolnoma odstranijo občutke. Ljubezen ni le sreča in strast. Dejanske ljubezenske izkušnje so zelo surove. Ljubezen lahko zajema bolečino, boj, žalost, jezo in ljubosumje. V ljubezni ni vse pozitivno, a to ni nujno slabo.

Vir: pexels.com

Ljubke fraze o ljubezni ne bodo nikoli govorile stvari, ki jih morajo ljudje slišati, ko so v odnosih ranljivi. Ne rečejo: 'Stal vam bom ob strani' ali 'Pomagal vam bom pri tem.' Ne opisujejo stopnje zavzetosti, ki bi jo lahko imeli dve osebi drug za drugega. Namesto da se zanašate na tisto, kar slišite v filmih, je vedno najbolje nekomu natančno povedati, kako se počutite do njega.

Miti o ljubezni niso vedno slabi. V večini primerov so mišljeni nedolžno in ljudi nasmejijo, ko jih slišijo. Toda nekateri izreki lahko pošiljajo nerealna ali škodljiva sporočila, zlasti kadar ljudje živijo svoje življenje zanje. Ljubezen je izkušnja, ki ima veliko razsežnosti in včasih ni besed, ki bi opisale, kako se počutimo. A to je ena izmed lepih stvari o ljubezni. To je nekaj, kar morate storiti, da dosežete popoln učinek, ne pa govoriti.

Če ste se v svojih odnosih trudili premagati mite o ljubezni, obstaja upanje. Poskusite sodelovati z licenciranim terapevtom, kakršen je na voljo na spletnem mestu BetterHelp.com. Če lahko spremenite svoje razmišljanje o ljubezni, lahko spremenite, kako vse skupaj doživljate.