Akutna stresna motnja vs. PTSD podobnosti in razlike

Vir: rawpixel.com

Če vi ali vaša ljubljena oseba preživljate ali ste pred kratkim preživeli težaven življenjski dogodek, se morda sprašujete, kako lahko to vpliva na vaše čustveno zdravje. Večji življenjski dogodki lahko pomembno vplivajo na vaše čustveno zdravje, vendar je lahko zelo pomembno vedeti, kako se to dogaja in kaj se lahko dogaja, zlasti med zdravljenjem ali razpravami o nadaljevanju zdravljenja.

Tukaj bomo govorili o PTSP in akutni stresni motnji - dveh čustvenih zdravstvenih težavah, ki se lahko pojavijo zaradi težkih življenjskih dogodkov. To pomeni, da se pogovarjamo o obeh stanjih posebej, kako sta si podobna, kako različna in kako sta diagnoza in zdravljenje videti za vsakega.

Na koncu bo vaša zdravstvena ekipa - ne vi in ​​ne ta članek - določila, kako težki življenjski dogodki so vplivali na vaše čustveno zdravje in kaj storiti glede tega. Vendar pa bo ta članek upal, da vam bo dal nekaj informacij in napotkov, ki jih lahko uporabite pri obračanju svoje zdravstvene ekipe o svojem čustvenem zdravju.

Kaj je PTSP?

PTSD je kratica posttravmatske stresne motnje. PTSD ni anksiozna motnja ali depresivna motnja, vendar je zelo podoben obema boleznima. Simptomi PTSP lahko vključujejo napade tesnobe in epizode depresije. Vključuje lahko tudi simptome, značilne samo za PTSP, kot so fobije, prebliski in zmedenost.

Ena največjih razlik med PTSP in tesnobo in depresijo je, da tesnobo in depresijo pogosto v veliki meri določa možganska kemija, medtem ko PTSP ni. Kemija možganov lahko prispeva k nagnjenosti k PTSP, vendar se lahko depresija in tesnoba pojavita brez prepoznavnega razloga, medtem ko PTSP vedno sledi travmatičnemu življenjskemu dogodku. Včasih so verjeli, da so PTSP trpeli le veterani bojev. Čeprav je res, da mnogi veterani v bojih resnično trpijo za PTSP, zdaj vemo, da imajo ljudje PTSP lahko tudi po drugih pomembnih življenjskih dogodkih, vključno z zlorabo, nasilnimi zločini ali celo prometnimi trki.

ljubezen ali denar

Vir: commons.wikimedia.org

Zdravljenje PTSD se spreminja glede na želje posameznika, odnos zdravniške ekipe in simptome, ki jih imajo. Možnosti zdravljenja lahko vključujejo terapijo s pogovori, zdravila, kombinacijo obeh ali druge možnosti zdravljenja, kot so skupinske storitve v skupnosti. Nekateri raje ne jemljejo zdravil ali jemljejo samo zdravila, čeprav se večina strokovnjakov strinja, da je kombinacija zdravil in pogovorne terapije najučinkovitejša metoda zdravljenja.

Kaj je akutna stresna motnja

Akutna stresna motnja, imenovana tudi ASD, je bolj podobna anksiozni kot depresivni motnji, čeprav - tako kot PTSP - vključuje nekatere simptome obeh bolj znanih motenj. Primeri teh simptomov vključujejo napade tesnobe, izolacijo in občutke depresije ali apatije.

Ena vrsta simptomov, ki se zdi precej značilna za ASD, se imenuje razdružitev. To lahko vključuje apatijo, pozabljivost ali občutke, ki jih trpi ne razume ali se z njimi ne identificira. To so simptomi, ki posameznika čustveno odstranijo iz stresa zaradi dogodka, lahko pa mu tudi preprečijo uspešno navigacijo po dogodku na praktično produktiven in čustveno zdrav način. Če posameznik pozabi na elemente dogodka, mu oteži delo. Če imajo občutke, ki jih ne prepoznajo kot svoja, se s temi občutki ne morejo smiselno soočiti, kar lahko oteži sprejemanje odločitev in zdravljenje.

ASD, tako kot PTSP, lahko zdravimo z zdravili, pogovorno terapijo ali kombinacijo obeh. Prav tako se lahko natančen način zdravljenja razlikuje glede na posameznika, simptome, zdravstveno ekipo in druge zdravstvene razmere. Še enkrat, terapijo z zdravili in pogovori lahko uporabljamo samostojno ali skupaj, vendar se zdi, da je najučinkovitejša.

Podobnosti: Vzroki in simptomi

Vzroki za PTSP in depresijo so skoraj enaki. Pripeljejo jih življenjsko spremenljivi in ​​pogosto življenjsko nevarni dogodki.

Tudi simptomi so večinoma enaki. To še posebej velja v primeru napadov panike in potencialnega razvoja fobij.

Vir: rawpixel.com

Razlike: zdravila

PTSD in ASD je mogoče zdraviti z zdravili, čeprav se lahko zdravilo spremeni glede na simptome, pacientove želje in druga ali že obstoječa stanja.

Razlika je le v zdravilih, ki se običajno uporabljajo, in v tem, kako dolgo so predpisana.

PTSM lahko zdravimo z vrsto zdravil, imenovanimi selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina, ali na kratko SSRI. Ta vrsta zdravil se uporablja za zdravljenje tesnobe in depresije, zato jih je smiselno uporabljati za zdravljenje PTSD, ki pogosto vključuje simptome obeh drugih stanj. Delujejo tako, da telesu preprečijo, da bi odstranil pomirjujoč nevrotransmiter, imenovan serotonin, preden ga receptorske celice v možganih dobijo priložnost pravilno uporabiti. Najpomembnejši dejavnik odločanja o zdravilih za PTSM je povezan z resnostjo PTSM. Glede na posameznika in druge metode zdravljenja se lahko zdravila za PTSD predpisujejo tedne, mesece ali celo leta.

Po drugi strani pa se ASD morda zdravi s SSRI, čeprav se najpogosteje zdravijo z drugim razredom zdravil, imenovanim beta blokatorji. Beta-blokatorji preprečujejo, da bi možgani preveč spodbujali kemikalije, ki jih telo sprosti kot odziv na stres. Zdravila, predpisana za PTSD, se običajno jemljejo dalj časa, zdravila, predpisana za ASD, pa so običajno na voljo za kratek čas in jih jemljejo le, kadar so simptomi še posebej problematični.

Podobnosti: Pogovorna terapija

PTSD in ASD lahko podobno zdravimo s terapijo s pogovori. Pogovorna terapija je krovni izraz za široko število splošnih individualnih terapij in svetovanj, čeprav imajo različni svetovalci in terapevti prednost, različni pristopi pa so lahko bolj ali manj koristni za različne ljudi z različnimi simptomi. Posledično je pomembno, da raziščete različne možnosti zdravljenja in celo različne terapevte ali svetovalce, da najdete pravo primernost.

V obeh primerih ASD in PTSD se bo terapevt ali svetovalec verjetno najprej osredotočil na nadzor simptomov, nato pa prešel na opremljanje pacienta s čustvenimi orodji, s katerimi lahko obvladuje svoja čustva in simptome po cesti.

Razlike: diagnoza in trajanje

Ena ključnih razlik med ASD in PTSD je hitrost, s katero prihajajo in odhajajo.

'Akutni' pri akutni stresni motnji pomeni 'hiter' ali 'začasen'. Po dogodku ga je mogoče zelo hitro diagnosticirati in običajno izgine v nekaj tednih po preteku dogodka.

PTSD je v tem pogledu drugačen. PTSM se ne šteje za kronično bolezen, ker izraz 'kronična' pomeni, da ne izgine. Zdi se, da nekateri ljudje nikoli ne opomorejo popolnoma od PTSP. Drugi verjamejo, da lahko PTSD pride v remisijo, toda vedno obstaja. Vendar pa mnogi ljudje s PTSD res vidijo, da simptomi popolnoma izginejo, ali pa se zdi, da se posameznik vsaj nauči obvladovati svoje simptome in občutke do te mere, da ne moti več svojega življenja. Hitrost, s katero PTSP 'izgine' ali ali 'izgine', je odvisna od posameznika in dogodka, ki ga je doživel, ter od načina zdravljenja, ki ga uporabljajo.

Iskanje pomoči

Če imate diagnozo ASD ali PTSP, vas bo zdravnik, ki diagnosticira, seznanil z možnostmi zdravljenja, vključno z zdravili, do katerih imate dostop, in možnostmi svetovanja ali terapije na vašem območju. Diagnoza je potrebna na recept, ne pa tudi za svetovanje ali zdravljenje.

Vir: pixabay.com

To pomeni, da tudi če niste bili diagnosticirani ali če je prezgodaj za diagnozo, lahko poiščete pomoč pri svetovalcih ali terapevtih. Tudi če zasledite diagnozo in je iz kakršnega koli razloga ne dobite, lahko še vedno nadaljujete s terapijo ali svetovanjem. Številnim ljudem, ki nimajo diagnoze ali diagnosticirajo bolezni, jim svetovanje in terapija pomagajo. Če se vi ali ljubljena oseba počutite pod stresom ali depresijo do te mere, da berete ta članek, potem je vredno poiskati pomoč tudi brez diagnoze.

Največja težava pri izvajanju terapije ali svetovanja brez diagnoze je ta, da diagnoza pogosto poveča možnosti, da bo terapija ali svetovanje zajeto v zdravstvenem zavarovanju. Brez zavarovanja ali celo z nekaterimi zavarovalnimi načrti sta terapija in svetovanje lahko zelo draga. Dobra novica je, da telekomunikacijska tehnologija naredi svetovanje na daljavo bolj učinkovito in bolj priljubljeno.

BetterHelp poleg objavljanja izobraževalnih člankov, kot je ta, ponuja tudi svetovanje na daljavo. Ta storitev povezuje posameznike, ki iščejo strokovno pomoč, s tisoči profesionalnih in licenciranih terapevtov prek interneta. Svetovanje na daljavo je cenejše od osebnega obiska terapevta ali svetovalca, vendar tudi ljudem s tesnim urnikom olajša, da jim terapevtske seje delajo. Prav tako posameznikom ponuja več možnosti glede svetovalcev in terapevtov ter načinov svetovanja in terapije, kot bi jim lahko imeli dostop, če bi jim geografska lega omejevala možnosti.

Če želite izvedeti več o tem, kako bi lahko vi ali vaša ljubljena oseba imela koristi od terapije ali svetovanja v spletu, obiščite https://www.betterhelp.com/online-therapy/.