Pregled kodiranja spomina in ali je to nevarno

Vir: rawpixel.com

Človeški spomin je očarljiv in življenjski organizem. Brez spomina bi bilo nemogoče, da bi ljudje delovali in opravljali svoje vsakodnevne dejavnosti. Vendar spomini gredo skozi različne procese, še posebej, ker so shranjeni in obdelani v možganih. Kodiranje pomnilnika se zgodi, ko'tzaznani predmet uporabe ali zanimanja se pretvori v konstrukt, ki ga je mogoče shraniti v možganih in pozneje priklicati iz njega kratkoročni ali dolgoročni spomin. 'Kodiranje je ena najosnovnejših sposobnosti, povezanih s spominom. Vsak dan se v um kodirajo različni spomini, ne glede na to, ali se ljudje zavedno ali podzavestno zavedajo.

Razloženo kodiranje pomnilnika

Spletno mesto,Človeški spomin, potrjuje, da se kodiranje spomina začne s čutnim zaznavanjem. Laično rečeno, ko človeški možgani začnejo biti deležni pozornosti, človeški možgani ustvarijo veliko količino nevronov, zaradi česar je spomin kodiran. Poleg tega čustva igrajo pomembno vlogo v procesu kodiranja. Zato večina ljudi ponavadi oblikuje močnejše spomine na dogodke in okoliščine, ki jim v dobrem ali slabem pomenijo pomemben pomen. Čustveni dejavnik pri kodiranju spomina je tudi, zakaj se ljudje težje spominjajo zadev, ki so v njihovih glavah malo ali nič pomembne. To je na nek način povezano s čutnim zaznavanjem.

Pri razlagi kodiranja spomina je najpomembnejše opazovanje različnih delov možganov in nadaljnjih vlog, ki jih v tem procesu igrajo. Na prvem mestu je hipokampus; ta element možganov med postopkom kodiranja na koncu preuči spomine in nato odloči, ali jih je treba razvrstiti v kratkoročne ali dolgoročne spomine. Hipokampus je zelo pomemben in igra pomembno vlogo pri delovanju človeškega spomina; kjer bi ta del možganov oškodovan, oblikovanje novih spominov postalo nemogoče. Klinično je nezmožnost oblikovanja novih spominov znana kot anterogradna amnezija.

Vrste kodiranja pomnilnika

Vir: rawpixel.com

Da bi razdelili na videz zapleten postopek kodiranja pomnilnika, je razdeljen na štiri različne kategorije.Učenje lumenanašteva vrste kodiranja pomnilnika kot vizualno, zvočno, dodelano in pomensko. Vsaka od zgornjih kategorij igra ključno vlogo pri kodiranju pomnilnika. Čeprav se večina ljudi tega ne zaveda, so vsak dan vizualno, zvočno, dodelano in pomensko kodirajo spomine.

Ko možgani vizualno kodirajo spomine, obdelajo različne slike in informacije, ki se nanašajo na vizualna čutila. Amigdala ima bistveno vlogo pri vizualnem kodiranju; najprej se ti spomini shranijo v ikonični spomin (zelo kratek tip senzoričnega spomina, ki hitro zbledi) in nato shranijo v dolgoročni spomin. Priklic telefonskih številk na seznamu stikov, barv, povezanih z različnimi blagovnimi znamkami, ali kje so določene sobe v vašem domu, so vsi primeri uspešnih, vizualno kodiranih spominov.

Kot že ime pove, so zvočno kodirani spomini spomini, ki so povezani s sluhom in slušnimi čutili. Ponovitev (imenovana tudi fonološka zanka) je najpomembnejša za to vrsto spominov, da se uspešno kodirajo v človeških možganih. Nujnost fonološke zanke je, zakaj se večina ljudi ponavadi spomni besedil svojih najljubših pesmi. Vedno znova poslušanje česar koli, ne glede na to, ali gre za govor, pesem ali besedno zvezo, poveča verjetnost, da možgani kodirajo zvok kot dolgoročni spomin.

Sledi podrobno kodiranje; ta vrsta kodiranja pomnilnika poveže že obdelane spomine z novejšimi informacijami in nato določi skupne značilnosti med njima. Verjeli ali ne, uspešno izčrpno kodiranje krepi ohranjanje dolgoročnih spominov. Ta različica kodiranja je predvsem razlog, da se ljudje ponavadi spominjajo situacij ali dogodkov, ki ohranjajo povezave z močnimi čustvi, ne glede na to, ali so ta čustva pozitivna ali negativna.

Semantično kodiranje je v veliki meri odvisno od organiziranosti segmentov informacij in strategij, ki se uporabljajo za izboljšanje spominskih sposobnosti. Kot smo že omenili, je ponavljanje ali stalna izpostavljenost ena najboljših učinkovitih tehnik, ki izboljša sposobnost ljudi, da si zapomnijo različne koščke informacij. Nekaj ​​odličnih primerov pomensko kodiranih spominov vključuje priklic hiše na podlagi njene barve, spominjanje različnih trgovin po izbranih barvah in povezovanje nekaterih barv z najljubšimi živili.

Spomini, ki so kodirani z vizualnimi, zvočnimi, dodelanimi in pomenskimi sredstvi, imajo pomembno vlogo pri kakovosti človeškega spomina. Dejansko je kodiranje prvi korak hrambe pomnilnika. Brez zmožnosti kodiranja spominov se nihče ne bi mogel spomniti različnih življenjskih dogodkov, občutkov ali posameznika. Vsaka različica kodiranja spomina ima svojo vlogo pri obdelavi in ​​prenosu različnih spominov v tisti del možganov, ki hrani dolgoročne spomine.

414 pomen dvojnega plamena

Je kodiranje spomina nevarno?

Vir: rawpixel.com

Kodiranje pomnilnika samo po sebi ni nevarno. Brez zmožnosti kodiranja spominov bi bila sposobnost ljudi skoraj nemogoča. Kadar pa je postopek kodiranja spominov poškodovan ali kako drugače ogrožen, je to lahko zelo nevarno, odvisno od resnosti škode. Dodatne informacije odUčenje lumenapojasnjuje, zakaj; ta vir primerja kodiranje pomnilnika s shranjevanjem dokumentov v računalniško datoteko. Na videz se to sliši dokaj preprosto, v resnici pa ni. Tako kot bi morale biti datoteke dokumentov popolne in shranjene v pravi mapi, enako načelo velja tudi pri kodiranju spominov.

Prejšnje študije in odkritja strokovnjakov so že ugotovila, da vsi spomini niso točni. Pravzaprav so človeški spomini zelo občutljivi na izkrivljanje. Predstavitev novih informacij, moč sugestije in številni drugi dejavniki lahko vplivajo na že kodirane spomine. Ta ranljivost se s časom znatno poveča. Seveda to ne pomeni, da je vsak posamezen dolgoročni spomin spremenjen ali netočen, ampak preprosto pomeni, da se dolgoročni spomini LAHKO spremenijo v ustreznih okoliščinah.

Čeprav postopek kodiranja spominov sam po sebi ni nevaren, je lahko manipulacija s tem postopkom še posebej škodljiva. Namerno vsaditev lažnih spominov je oblika kodiranja manipulacije in ima lahko strašne učinke. Človeški možgani samodejno obdelajo informacije, ki jih prejmejo, ne glede na to, ali so navedene informacije resnične ali ne. Če je prisila dovolj intenzivna, lahko lažni spomini preglasijo predhodno kodirane in shranjene podatke. Ta vrsta manipulacije je nevarna; lahko povzroči, da žrtve prijatelje obravnavajo kot sovražnike, pozabijo na kritične spomine in se drugače lotijo ​​vprašljivega vedenja, ki zanje ni značilno.

Zadnja beseda

Mnogi ljudje kodiranje spomina jemljejo kot nekaj samoumevnega. Čeprav je ta proces prirojen in samodejen, ima vlogo tudi kakovost človeškega uma. Bolj zdravi umi veliko raje kodirajo različne informacije hitreje in boljše. Poleg tega sta kakovost in natančnost kodiranih spominov običajno boljša. Na kaliber kodiranih spominov pa lahko vplivajo različni dejavniki, kot so kakovost življenja, prehrana itd. Zato se ljudem toplo priporoča, da dobro skrbijo zase, telovadijo, dobro jejo in se obdajajo s pozitivnimi ljudmi, okoljem in priložnostmi.

Prejšnji nasvet velja zlasti za starejše ljudi. Na žalost kakovost telesa in duha s starostjo običajno upada. Zato postane pomen starejših zdravih in hranljivih življenjskih navad in okolja še bolj nujen.Harvardsko zdravjebranje, slikanje, risanje, vadba, besedne uganke, močna socialna omrežja in zmerno do nizko uživanje alkohola našteva kot odlične načine za starejše posameznike, da ohranijo močno duševno zdravje in ohranijo 'mladost' svojih možganov.

Vir: malmstrom.af.mil

Povezovanje z drugimi (torej že prej omenjena močna socialna omrežja) igra pomembno vlogo pri kakovosti duševnega zdravja. To je še posebej pomembno v času, ko je življenje stresno, negotovo ali kako drugače težko. Resnica je, da so dobri in slabi časi neizogibni, ne glede na to, kako zdrav je nekdo.

V mnogih primerih je lahko posedanje s svetovalcem ali terapevtom še posebej koristno in koristno. Posamezniki, ki spadajo v zgornje kategorije, so se preživljali z vodenjem ljudi in jim pomagali pri iskanju sreče in živeli svoje najboljše življenje. Vsaka oseba je imela svoje edinstvene preizkušnje; dobra novica je, da nam teh stvari ni treba iti sami. Vedno je nekdo, ki želi biti v pomoč.

Tukaj naBoljša pomoč, zagotavljanje pomoči tistim v stiski in s tem izboljšanje njihove kakovosti življenja je naša glavna prednostna naloga. Ponosni smo, da smo v pomoč vsaki osebi, ki se obrne na nas.

Lahko se obrneteBoljša pomočkadar koli s klikom tukaj.