Pregled prepoznavnega pomnilnika
Vir: pexels.com
Prepoznavni spomin je oblika deklarativnega spomina, ki je pozneje opredeljen kot 'sposobnost prepoznavanja prej naletelih dogodkov, predmetov ali ljudi'. Ta posebna vrsta spomina vključuje tako poznavanje kot spomin. Komponenta poznavanja se pojavi hitro in v trenutku; ko se nekdo sooči z nečim ali nekom, s katerim se je že prekrižal, dobi določen 'občutek', ki mu pove, da je bil temu že izpostavljen. Vendar je spomin počasnejša in postopnejša komponenta. Odvisno od ravni izpostavljenosti, čustvenih vplivov in drugih dejavnikov se sposobnost odkritja preteklih primerov izpostavljenosti lahko pojavi takoj ali po minimalnem ali precejšnjem premisleku.
Razložen pomnilnik za prepoznavanje
Spomin za prepoznavanje igra pomembno vlogo v življenju vsakega človeka. Sposobnost zapomnitve prejšnjih izkušenj, posameznikov ali predmetov ljudem omogoča pravilno delovanje in uspešno življenje. Brez prepoznavnega spomina bi bilo nemogoče učenje, oblikovanje odnosov, gradnja kariere in najosnovnejših vsakodnevnih dejavnosti. Prepoznavni spomin je nekaj, kar mnogi ljudje jemljejo kot nekaj samoumevnega. Vendar pa ga je treba vedno ceniti in ceniti.
pomen 646
Deja-vu
Združenje za psihološke znanostipotrjuje pomembne povezave, ki jih prepoznavni spomin deli s pojavom, imenovanim deja vu. Ljudje izkusijo deja vu, ko so deležni občutkov domačnosti, vendar še vedno ne morejo natančno določiti izkušnje, ki je spodbudila omenjeno domačnost. Na najosnovnejši ravni bi deja vu lahko dojemali kot spomin za prepoznavanje, minus postopna komponenta prepoznavanja.
Številni znanstveniki, strokovnjaki in drugi veliki umi so preučevali deja vu in tako ugotovili različne dejavnike in okoliščine, ki bi lahko spodbudile tak pojav. Po navedbahPsihologija danes, obstajajo štiri delitve deja vuja: dvojna obdelava, pozornost, spomin in nevrološka. Kot že ime pove, naj bi prišlo do dvojne obdelave deja vu, kadar sinhronizirane kognitivne funkcije začasno niso na mestu. Kaj povzroča motnje običajne sinhronizacije, ni znano. Vendar je to ena pogostih razlag deja vu.
Vir: pixabay.com
Sledi delitev pozornosti. Ljudje se vsak dan ukvarjajo z različnimi dejavnostmi, vendar nekateri verjamejo, da lahko zavrnitev pred določeno nalogo ustvari iluzijo pretečenega časa. Povedano laično: če nekdo tipka stavek, a ga nenavadni metež zunaj zmoti, se lahko naloga tipkanja kronološko zdi bolj oddaljena kot je. Nekateri pa lahko delijo pozornost na deja vu nekoliko vprašljivo. Niso vsi izpostavljeni temu pojavu, ko je njihova pozornost za trenutek prekinjena. Iz tega razloga je verjetnost, da bi drugi dejavniki lahko vplivali na delitev pozornosti, povsem verjetna.
Rahlo pomanjkanje spomina za prepoznavanje je tudi potencialni vzrok za izkušnje deja vuja. To se zgodi, ko se ohrani poznavanje izkušenj, medtem ko se vzrok poznavanja pozabi. V mnogih primerih se to zgodi, ko možgani ob začetni izpostavljenosti ne obdelujejo popolnih informacij, nato pa končajo z obdelavo informacij, ko so znova predstavljeni viru. Ta vrsta deja vuja lahko za prizadete posameznike neverjetno zmede. Vzrok, zakaj možgani med prvotno izpostavljenostjo ne obdelajo takoj celotnih informacij, ostaja neznan. To ni redno.
Nenazadnje na seznamu deja vu delitev prihajajo nevrološka vprašanja. Posamezniki, ki trpijo zaradi motenih ali oslabljenih nevronskih komunikacij, lahko kasneje nimajo kakovostnih sposobnosti zaznavanja in mentalne obdelave. Zato izkušnje morda ne bodo v celoti izračunane ali obdelane šele pozneje. To lahko sproži iluzijo deja vuja, ko je dejansko težava v prizadetih nevronskih komunikacijah.
Kljub zgornjim štirim razdelkom deja vu in njegove povezave s spominskim prepoznavanjem še vedno niso popolnoma razumljene. Različni znanstveniki imajo različna stališča glede resničnih vzrokov in razmer, ki spodbujajo ta pojav. Poleg tegaPsihologija danesnadalje trdi, da natančnosti vseh delitev trenutno ni mogoče preizkusiti. Raziskovalci še niso našli načina za popoln dostop do dvojne obdelave in nevroloških vzrokov. Iz tega razloga večina znanstvenikov verjame, da sta delitev pozornosti in spomina najverjetnejša razlaga za deja vu.
Kaj vpliva na spomin za prepoznavanje?
Verjeli ali ne, obstaja obilo življenjskih navad, odločitev in pogojev, ki pomembno vplivajo na prepoznavni spomin. Ta vrsta spomina igra tako veliko vlogo v vsakdanjem življenju vsake osebe. Zato je marsikaj, kar vpliva, lahko precej zaskrbljujoče. Kljub temu je zavedanje teh učinkov najpomembnejše. Znanje ni le moč, temveč tudi orožje, ki vsakemu človeku omogoča, da sprejme odločitve, ki so zanj najboljše.
Spi
pomen sanj o vlaku
Po navedbahZdravje, pomanjkanje spanja je ena največjih življenjskih navad, ki lahko negativno vpliva na spomin na prepoznavanje. Na žalost družba te zadeve ne obravnava ustrezno. Zamisel, da bi si ljudje morali privoščiti spanec, da bi nadoknadili delo, napredovali v svoji karieri ali kako drugače napredovali, je zelo pogosta in promovirana. Obstajajo številni citati, ki spodbujajo tovrstno vedenje ('spanje je za šibkejše', 'delaj zdaj, spi kasneje' itd.). Vendar lahko redno varčevanje s spanjem zmanjša verjetnost zapomnitve imen, obrazov, dogodkov itd.
Vir: pixabay.com
Pomanjkanje spanja je povezano tudi z oslabljenim imunskim sistemom, razdražljivostjo in splošno utrujenostjo.
Čustvena stiska
Podobno kot pomanjkanje spanja je tudi čustvena stiska neprijetna stvar, ki lahko negativno vpliva na spomin na prepoznavanje. To je zato, ker močno negativni občutki ponavadi vplivajo na nevrone in prenose, ki so odgovorni za oblikovanje in dostop do spominov. Vsi se občasno počutijo žalostne, jezne, zaskrbljene ali pod stresom. To je samo življenje. Noben razumen posameznik ni ves dan navdušen in vesel. Vendar bi si morali ljudje, ki se nenehno srečujejo s čustveno stisko, dejavno prizadevati, da bi to spremenili. To bo morda zahtevalo novo službo, prekinitev razmerja ali premislek o izbiri življenjskega sloga. Sprva so te odločitve morda neprijetne, dolgoročno pa se bodo zagotovo izplačale.
1221 angelska številka dvojni plamen
Kajenje
Glede naCenter za nadzor in preprečevanje bolezni, skoraj 38 milijonov odraslih v Združenih državah Amerike kadi. Mnogi od teh ljudi se ne zavedajo, da škodujejo svojemu spominu in v mnogih primerih je škoda nepopravljiva. Odločitev za kajenje cigaret povzroča napade na prekrvavitev možganov, sposobnosti mentalne obdelave in druge spominske funkcije.
Zasvojenost se lahko zelo hitro prikrade ljudem. Vsako osebo, ki ceni nešteto prednosti prepoznavnega spomina, močno poziva, naj nikoli ne kadi, in če je že začela, nehajte kaditi. Dlje ko kadi, več škode si nanesejo.
Nezdrava prehrana
Prehranjevalne navade, ki nimajo ustrezne prehrane, močno vplivajo tudi na posamezne spomine. Nešteto oblik medijev spodbuja uživanje čipsa, sladoleda, sladkarij, sode in druge hrane, ki vsebuje veliko sladkorja, maščob in kalorij, vendar ji primanjkuje bistvenih vitaminov in hranil. Na žalost nešteto posameznikov s tem ne vidi težav; ponavadi verjamejo, da nezdrava prehrana ne bo imela tako velikega vpliva.
Na žalost bo. Nezdrava prehrana je vezana na težave s srcem, debelostjo in seveda spominom na prepoznavanje. Študije so pokazale, da stalno uživanje živil, ki nimajo prehrane, negativno vpliva na učne spretnosti in kratkoročne spomine. Poleg tega lahko nezdrava prehrana sčasoma povzroči zdravstvene težave (kot so hipertenzija, diabetes tipa 2 in bolezni srca in ožilja), ki nato povzročijo škodo ob spominu na prepoznavanje.
Zadnja beseda
Ljudje večinoma nadzorujejo kakovost svojega prepoznavnega spomina in drugih duševnih funkcij. Seveda vedno obstaja možnost, da izkusimo stvari, ki so izven našega nadzora, na primer čudaške nesreče, dedne bolezni itd. Kljub temu pa se je z modrim odločanjem in zdravim načinom življenja mogoče izogniti marsikateri stiski proti spominu na prepoznavanje. Z doslednim spanjem vsako noč, čustvenim počutjem in zdravo prehrano boste zagotovili dolgotrajnost prepoznavnega spomina in drugih duševnih funkcij.
Vir: rawpixel.com
svetopisemski pomen mravelj v sanjah
Kljub močni povezavi med čustvenim počutjem in prepoznavnim spominom je vzdrževanje prvega pogosto lažje reči kot narediti. To je v veliki meri posledica številnih izzivov in bitk, ki obstajajo v današnjem svetu. Izzivi se kažejo v različnih oblikah, najsi gre za ločitev, izgubo ljubljene osebe, finančne stiske itd. Kljub temu je resnica, da neuspeh pri reševanju teh vprašanj povzroča dolgoročno in pogosto nepopravljivo opustošenje.
Pri BetterHelp smo ponosni na to, da vsakemu posamezniku svetujemo in svetujemo v svetovnem merilu. Zavedamo se, da se vsi ljudje borijo za svoj edinstven boj, vendar si nihče ne zasluži, da gre sam skozi te stvari. Koristi močnega podpornega sistema so dobro dokumentirane in še posebej večje, če zaupate tistim, ki se odločijo ljudem pomagati do življenja.
Nekateri najmočnejši ljudje na svetu so tisti, ki lahko zaprosijo za pomoč, ko vedo, da je to potrebno.
Boljša pomočželi, da vsak človek ve, da bomo vedno na voljo. Kadar koli nas lahko kontaktirate s klikom tukaj.
Delite S Svojimi Prijatelji:
