Ugotovite Svoje Število Angela

So PTSP in paranoja povezani?

Opozorilo o vsebini / sprožilcu:Upoštevajte: spodnji članek lahko omenja teme, povezane s travmo, ki vključujejo spolni napad in nasilje, ki bi lahko sprožile.



PTSD prinaša široko paleto simptomov in težav. Velikokrat o PTSP ne slišimo, dokler pri ljudeh ne doseže ravni, da bi postali nevarni sebi ali drugim. Vendar je pogostejša, kot se večina ljudi zaveda. PTSP in paranoja sta izziva duševnega zdravja. Lahko trpijo nevarno za življenje tistih, ki trpijo, zato je zdravljenje tako pomembno.



Kaj je PTSP?

PTSD pomeni posttravmatska stresna motnja. Diagnoza duševnega zdravja se postavlja ljudem, ki so v življenju doživeli travmatičen dogodek. Mnogi PTSP nagonsko povežejo z veterani, ki so služili v vojni. Po navedbah Ameriškega psihiatričnega združenja je bil PTSD v preteklosti znan že pod številnimi imeni, na primer 'šok iz lupine' v letih 1. svetovne vojne in 'bojna utrujenost' po drugi svetovni vojni. ' Niso pa edini, ki jim je diagnosticiran PTSD. Spletno mesto deli, da bo eden od enajstih ljudi v določenem življenjskem obdobju diagnosticiran z motnjo.



Nekdo lahko doživi simptome PTSM po katerem koli dogodku ali situaciji, ki je bila zanj travmatična. Ni treba, da je to nekaj, kar so osebno doživeli. Lahko se zgodi, da se je z ljubljeno osebo zgodila travma, kot je umor družinskega člana. PTSD lahko spremlja vojno, preživele nesreče, žrtve zlorab in druge zločine, tiste, ki so bili žrtve naravnih nesreč, terorističnih napadov, posilstva ali drugih vrst napadov.



Vir: needpix.com



Simptomi PTSP

Simptomi PTSP se lahko razlikujejo od ene osebe do druge. Nekateri ljudje jih imajo resneje kot drugi.

Simptomi so razdeljeni v štiri različne kategorije:



  1. Negativne misli in občutki
  2. Vsiljive misli
  3. Obnašanje izogibanja
  4. Reaktivni simptomi

Negativne misli in občutki

Po travmatičnih dogodkih lahko ljudje trpijo zaradi nenehnih negativnih misli in občutkov. To bi lahko mislilo, da nihče ne more zaupati ali krivde in sramu zaradi situacije, ki so jo doživeli. Lahko izgubijo zanimanje za stvari, v katerih so uživali, ali se vsak dan borijo s strahom.

Vsiljive misli



Ko ima nekdo PTSM, se težko ne spomni travmatičnih dogodkov. Morda se jim nenehno kaže v spominu in je tisto, kar težko izklopijo. Lahko doživijo nočne more, ko znova in znova podoživljajo dogodke. Nekateri ljudje doživljajo povratne informacije, ko čutijo, da se situacija dejansko dogaja in da so spet sredi tega.

Obnašanje izogibanja



Izogibajoče se vedenje je, ko se nekdo določeni stvari izogne, ker ga spomni na situacijo, ki je noče podoživeti. To so lahko določeni ljudje, določena lokacija ali celo podobni predmeti. Drug način, kako ljudje kažejo izogibanje, je izogibanje pogovoru o situaciji s komer koli. Preprosto se želijo potruditi, da ne bi razmišljali o travmatični situaciji, ki so jo preživeli, ali da bi bili nanjo opozorjeni.





Vir: rawpixel.com

Reaktivni simptomi



Oseba z reaktivnimi simptomi ima lahko povečano razdražljivost. Morda imajo jezne izbruhe, ki jih trenutna situacija ne upravičuje. Lahko sodelujejo pri samouničevalnem vedenju. Ti simptomi lahko tudi otežijo spanje ali koncentracijo.

PTSD traja nekaj časa za diagnozo. Simptomi se morda ne pojavijo takoj v življenju osebe po travmatičnem dogodku. Na splošno se simptomi začnejo kazati v nekaj mesecih, vendar lahko minejo leta kasneje, preden ima človek težave in morajo biti simptomi prisotni vsaj en mesec, preden se lahko postavi diagnoza PTSP. Vendar to ne pomeni, da morate počakati mesec dni, da poiščete pomoč in zdravljenje, če imate zgoraj opisane simptome.

Kaj je Paranoja?

Kadar je nekdo paranoičen, trpi zaradi visokega nivoja strahu in tesnobe. Sumljivi so do drugih ljudi in lahko verjamejo, da so drugi pripravljeni, da jih 'dobijo'. Lahko verjamejo v zarote ali čutijo, da jim drugi grozijo. Če se paranoja ne zdravi, lahko preide v blodnje.

Simptomi paranoje

Simptomi paranoje, kot je PTSP, ne bodo videti popolnoma enaki pri vsaki osebi. Pogosti simptomi vključujejo:

  • Sum in nezaupanje - to lahko vpliva na odnose z družinskimi člani, prijatelji, znanci in neznanci.
  • Pretirano branje vedenja nekoga drugega - Ljudje lahko poskušajo prepoznati videz ali ton glasu, ki ga uporabljajo drugi.
  • Obrambno in argumentirano
  • Iščete skrita sporočila v stvareh, kot so časopis ali množična pošiljanja.

Vsakdo se bo v svojem življenju spopadel z neko stopnjo paranoje, vendar to postane problem, ko ni v skladu z običajnimi izkušnjami. Glavni vzroki za paranojo so zloraba substanc ali izzivi duševnega zdravja, kot so psihotične motnje.

Vir: pixabay.com

Paranoja vs hipervigilanca

Ljudje, ki živijo s PTSP, imajo lahko hipervigilanco. To je podobno, vendar drugačno kot paranoja. Zaradi hipervigilance je nekdo na preži in v visoki pripravljenosti. Ko je nekdo paranoičen, ima ponavadi blodnjava prepričanja, ki ne temeljijo na nečem resničnem. Ko ima nekdo hipervigilanco, ni v blodnji.

Tiste s hipervigilanco skrbijo morebitne stvari, ki bi se lahko zgodile v prihodnosti. Ne verjamejo, da so trenutno v nevarnosti. Prav tako se zavedajo, da strahovi, ki jih doživljajo, morda niso racionalni. Ko nekdo trpi za paranojo, se ne zaveda, da njegov strah ni razumen.

PTSP in paranoja

Obstaja veliko podobnosti med paranojo in hipervigilanco in če trpite za PTSM, lahko trpite tudi zaradi njih. Če se hipervigilanca ne zdravi, lahko vodi do naraščajočih simptomov paranoje.

Ena študija je proučevala izkušnje ljudi po napadih, da bi ugotovila, ali je mogoče paranojo in PTSP razlikovati. Rezultati so pokazali, da 'je paranoja po napadu lahko pogosta in se razlikuje od PTSM, vendar jo napovedujejo presenetljivo podobni dejavniki.'

pomeni število 16

Nenavadni so simptomi paranoje, ko ste doživeli travmatično izkušnjo. Vaš celoten pogled na življenje in ljudi se je morda spremenil. Morda se počutite zmedeno in v resnici ne veste, kaj verjeti.

Če sredi PTSD doživljate paranojo, boste nenehno na preži. Težko se sprostite, ker se ves čas zavedate okolice do te mere, da je to obsedenost. Vpliva lahko na vaše vsakdanje življenje, ker vam vzame toliko časa. In ker lahko povzroči nerazumno razmišljanje, lahko ljudem oteži, s katerimi ste v odnosih.

Paranoja in hipervigilanca lahko vplivata na vaše fizično in duševno zdravje. Vpliva lahko na vašo delovno sposobnost in sposobnost vzdrževanja zdravih odnosov. Ne gre prezreti.

Če imate opravka s PTSP, imate že dovolj simptomov, s katerimi se lahko spopadete. Če v mešanico dodate katero koli stopnjo paranoje, je lahko toliko bolj zapleteno, da se spet počutite kot sami. Torej, če imate paranojo in se hkrati ukvarjate s PTSD, kaj naj storite?

Možnosti zdravljenja

Najprej je treba ugotoviti, da je zelo pomembno, da se zdravimo zaradi PTSP. Če trpite po zimskem travmatičnem dogodku, ne glede na to, ali je bilo to pred nekaj dnevi ali pred leti, je pomembno, da dobite pomoč, ki jo potrebujete. PTSD, ki se ne zdravi, lahko še naprej napreduje in povzroča naraščajočo tesnobo in depresijo. PTSP je povezan s povzročanjem povečanega tveganja smrti zaradi samomora. Ne bi smeli odlašati z zdravljenjem.

terapija na spletu je lahko v pomoč, kadar imate težke trenutke, toda za PTSP in paranojo želite pomoč poiskati tudi osebno.

Obstaja veliko različnih oblik terapije in zdravljenja, ki se lahko uporabljajo za PTSP in paranojo. Nekateri najpogosteje uporabljeni so:

Kognitivno vedenjska terapija

Kognitivno vedenjska terapija ali CBT se uporablja za pomoč pri učenju nadzora nad svojimi mislimi in vedenjem. To je učinkovita oblika terapije za tiste s PTSM, ker se ne osredotoča na spreminjanje ničesar, kar ni pod nadzorom osebe. Poučuje zdrave načine obvladovanja situacij in okolij.

Zdravila

Glede na vaše simptome lahko predpišete več različnih vrst zdravil. Antidepresivi so lahko v pomoč pri PTSP in anksioznih motnjah. Obstajajo tudi antipsihotiki in stabilizatorji razpoloženja, ki lahko pomagajo pri simptomih paranoje.

Vir: rawpixel.com

Terapija izpostavljenosti

Terapija z izpostavljenostjo se uporablja za zmanjšanje vrste odziva, ki ste ga izpostavljeni sprožilcem. To je lahko zelo učinkovita oblika zdravljenja za tiste s PTSM, lahko pa je tudi težko, ker vas prisili, da se izpostavite stvarem, ki jih težko imate.

Obstaja veliko drugih oblik zdravljenja, ki jih lahko uporabite tudi za zdravljenje vašega PTSP-ja. Na primer, nekateri ljudje najdejo olajšanje z učenjem tehnik čuječnosti.

Na splošno mnogi ugotovijo, da je kombinacija zdravljenja tisto, kar jim najbolj ustreza. Torej, če vam prva stvar, ki jo poskusite, ne olajša simptomov, nadaljujte s preizkušanjem različnih načinov zdravljenja, dokler ne ugotovite, kaj deluje. Karkoli počnete, poiščite pomoč pri strokovnjaku.

Delite S Svojimi Prijatelji: