Ugotovite Svoje Število Angela

Ste krivi za pozornost, ki išče vedenje? Navade pozornosti, ki iščejo vedenje in kako prepoznati ta vedenja

pozornost, ki išče vedenje



Vir: pixabay.com



Vedenje, ki išče pozornost

Ste že kdaj dali izjavo nekomu, samo da bi videli njegovo reakcijo? Morda ste staršem, prijateljem ali partnerjem rekli: 'Vsakomur bi bilo bolje, če bi se ubil.' Takšne izjave so pogosto poziv k pozornosti in ne znak resnične samomorilne želje ali težav z duševnim zdravjem. Lahko jim to rečete, da boste dobili reakcijo, zaradi katere se počutite, kot da je nekdo drug pozoren na vas. In tudi če je njihov odziv negativen ali jezen, je dobro, če vas opazijo.





Težava je v tem, da je to zelo dramatičen in nezdrav način, kako pritegniti pozornost ljudi, do katerih vam je mar in za katere bi verjetno želeli, da skrbijo za vas. Ljudje se tega vedenja naučijo iz strahu. Pravzaprav se morda niti ne zavedate, da to, kar počnete, jepozornost, ki išče vedenje.



Kdaj je vedenje, ki išče pozornost, zdravo ali nezdravo?

Vsi potrebujemo pozornost in želimo, da so prijatelji in družina skrbni za nas. Zakaj je vedenje iskanja pozornosti tako slaba izbira pri obravnavi vaše potrebe po pozornosti? To je zato, ker to vedenje obremenjuje druge ljudi v vašem življenju. Kratkoročno boste morda deležni več pozornosti, dolgoročno pa se bodo njihovi občutki ljubezni do vas zmanjšali, saj se bodo morda naveličali tega manipulativnega vedenja. In ja, to lahko štejemo za obliko manipulacije.





Na srečo lahko z branjem tega članka ugotovite, ali se ukvarjatevedenje, ki išče pozornost,in se naučite, kako najti boljše metode za zadovoljevanje lastnih čustvenih potreb. Vedenje, ki išče pozornost, je preprosto izvajanje stvari, zaradi katerih vas bodo drugi opazili. V tem članku bomo te podatke podrobneje zajeli.





Vedenje, ki išče pozornost

Prvi korak k spoznanju, ali se ukvarjate z vedenjem pozornosti, je natančno vedeti, kaj to pomeni. Vedenje, ki išče pozornost, je preprosto izvajanje stvari, zaradi katerih vas bodo drugi opazili. V to kategorijo bi lahko spadalo poljubno število vedenj.



Primeri vedenja, ki išče pozornost



Oglejmo si nekaj primerov vrstdejavnosti, ki iščejo pozornostda bi bolje razumeli, kaj to pomeni.

'Ribolov' za pohvale

Resnične pohvale so tiste, ki jih prejmete, ne da bi vas kdo vprašal, in če se počutite samozavestno in se potrudite v svoje delo, odnose in sebe, boste verjetno dobili resnične pohvale - tako pogosto kot kdorkoli drug. Nekateri ljudje pa se počutijo krive ali globoko negotove glede tega, kdo so. Zaradi negotovosti pogosto poskušate zgrešiti svojo samopodobo tako, da druge prisilite, da poudarjajo vaše dobre lastnosti, namesto da bi jim dovolili, da jih opazijo sami. Večina nas v določenem trenutku išče pohvale in to ni vedno znak nizke samozavesti. Težava pa postane, ko morate nenehno slišati, kako dobri ste od drugih ljudi, da se počutite dobro. Če se zanesete na mnenje drugih o sebi, ne bodite prestrogi do sebe. Vredni ste ljubezni in sprejetosti, kakršni ste. Dober prvi korak je začeti graditi zaupanje v svojo lastno vrednost. Licencirani terapevt vam lahko pomaga tudi pri razvoju zdravega zaupanja.



Iskanje sočutja

Iskanje sočutja je izjemno pogosta oblika vedenja, ki išče pozornost. Na žalost je to tudi oblika negativne pozornosti, ker prej kot pozornost in pohvale za svoje dobre lastnosti, prejemate sočutje ali celo usmiljenje do svojih nesreč. To ne pomeni, da je sočutje nekaj slabega, vendar je nezdravo poskušati namerno pridobiti sočutje drugih. Namerno iskanje sočutja se lahko izkaže kot tvegano vedenje in lahko celo povzroči, da si povzročite škodo. Rezultat je lahko videti kot nesreča in morda se celo prepričate, da je šlo za nesrečo. Toda to je lahko izredno nevarno in tvegano, saj so lahko neželene posledice večje, kot ste pripravljeni.



3333 pomen dvojnega plamena

Lažno pomanjkanje sposobnosti



Takšno vedenje je pogosto opaziti pri majhnih otrocih, včasih pa bodo tudi odrasli to skušali izkoristiti v svoj prid, kadar se počutijo zapostavljene. Če si predstavljate pomanjkanje sposobnosti, od drugih zahtevate, da opravijo naloge namesto vas, ker jim rečete, da ne morete. Če se na nekaterih področjih pretvarjate, da ste neustrezni, pritegnete pozornost drugih in nekdo vas drži za roko skozi stvari - tudi s tveganjem, da se boste zdeli neustrezni in nadležni za vas.



pozornost, ki išče vedenje

Vir: pexels.com



Zakaj ljudje kažejo vedenje, ki išče pozornost

Obstaja veliko različnih razlogov, zakaj bi vas zamikalo poiskati pozornost, vključno z nizko samozavestjo. Oseba bi ta vedenja, ki iščejo pozornost, lahko pokazala iz preprostega ljubosumja. V tem primeru je vedenje lahko začasno. V drugih primerih postane človekov življenjski slog. Tu je nekaj najpogostejših vzrokov kroničnega iskanja pozornosti.

Nizka samozavest

Mnogi ljudje, ki iščejo negativno pozornost, imajo nizko samozavest in se počutijo negotove vase. Ker se nimajo radi, se bojijo, da jih ne bo imel nihče več. Znaki nizke samozavesti vključujejo:

  • Hvalisanje
  • Biti zlahka naokoli
  • Biti pretirano plah ali agresiven
  • Prikazovanje lažnega jaza drugim
  • Biti neodločen in neprijetno pri sprejemanju odločitev
  • Upor brez očitnega razloga
  • Dajanje veliko zalog v materialno lastnino.

Motnja iskanja pozornosti

Pomen sanj o aligatorju

Iskanje pozornosti je lahko del osebnostne motnje. Osebnostne motnje, ki so pogosto povezane z iskanjem pozornosti, vključujejo narcistično osebnostno motnjo, histrionično osebnostno motnjo in mejno osebnostno motnjo. Vse tri osebnostne motnje so del skupine, znane kot dramatične osebnostne motnje, ali osebnostne motnje skupine B.

Histrionska osebnostna motnja

Poleg tega, da posamezniki s to osebnostno motnjo nenehno iščejo pozornost, kažejo tudi izjemno čustveno vedenje. Trudijo se, da bi se postavili v središče pozornosti. Ljudje s histrionično osebnostno motnjo pogosto izkoristijo svojo spolnost, da bi pritegnili pozornost in se morda zdijo spogledljivi z mnogimi ljudmi. V skladu z Diagnostičnim in statističnim priročnikom za duševne motnje imajo navadno tudi slab nadzor impulzov in iščejo takojšnje zadovoljstvo, zaradi česar težko ostanejo zadovoljni s trenutnimi okoliščinami ali odnosi.

Mejna osebnostna motnja

Ljudje z mejno osebnostno motnjo se počutijo prazne. Bojijo se zapuščenosti in so pogosto paranoični glede tega, kaj drugi mislijo o njih. Lahko neprestano berejo vedenja drugih ljudi, misleč, da so tiho obsojeni. Zaradi tega lahko nastopajo z manipulativnimi vestmi ali vedenji, ki iščejo pozornost.

Narcistična osebnostna motnja

Tisti z narcistično osebnostno motnjo ponavadi zelo dobro mislijo o sebi in načrtujejo velike načrte. Tako lahko ljudi z narcistično osebnostno motnjo obravnavamo kot osebe, ki iščejo pozornost. Imajo težave z vživljanjem v druge, vendar se močno odzivajo na kritike do sebe. Pogosto delujejo z občutkom upravičenosti. Posamezniki z narcistično osebnostno motnjo so lahko zelo manipulativni z drugimi in iščejo občudovanje in pohvale.

Pomembno je omeniti, da se lahko simptomi vseh treh motenj s pomočjo pooblaščenega terapevta drastično izboljšajo.

Zasvojenost z dramo

Doživljanje in ustvarjanje drame lahko sprosti hormone, zaradi katerih se počutite dobro. Stvar je v tem, da obstaja veliko drugih dejavnosti, ki sproščajo iste hormone. Drame ne potrebujete, da bi se počutili dobro in lahko dejansko škoduje vašemu družabnemu življenju.

Drama pa je lahko zasvojenost, še posebej, če vam pritegne pozornost, po kateri hrepenite. Možgani so ožičeni, da se zataknejo pri vedenjih, ki prinašajo čustvene koristi. Na žalost večina ljudi kmalu odkrije, da je pozornost, ki jo prinaša drama, kratkotrajna. Morali bi se potruditi in povzročiti več drame, da bi dobili enako pozornost. In sčasoma se ljudje, s katerimi manipulirajo, lahko naveličajo igre in prenehajo posvečati pozornost.

pozornost, ki išče vedenje

Vir: pexels.com

Drugi možni vzroki kroničnega iskanja pozornosti vključujejo:

  • ADHD
  • Poškodbe
  • Anksioznost
  • Bipolarna motnja
  • Druge duševne motnje

Ali socialni mediji povečujejo vprašanja, povezana z iskanjem pozornosti, in težave z duševnim zdravjem?

Družabni mediji niso nujno vzrok za iskanje pozornosti, ponujajo pa dodatne možnosti za ljudi, ki so nagnjeni k iskanju negativne pozornosti. Ker vas družabna omrežja postavljajo pred večje občinstvo, kot bi se nekega dne srečali iz oči v oči, to poveča verjetnost, da bo kdo pozoren na vašo dramo. Če se vam zdi, da v družabnih medijih objavljate nejasne objave samo zato, da vam nekdo pošlje sporočilo, potem bi morali najti bolj pozitivne načine za povezovanje s prijatelji.

Za kaj je zdravljenjeVedenje, ki išče pozornostr

Ljudje se tega vedenja, ki iščejo pozornost, navadijo naučiti iz strahu. Pravzaprav se morda niti ne zavedate, da je to, kar počnete, vedenje, ki išče pozornost. Če hrepenite po pozornosti in se poslužujete nezdravega vedenja, lahko dobite pomoč. Za samozavest in samozavest se ni treba zanašati na druge. Pravzaprav je najboljši vir samozavesti občutek samozavesti. Najprej se moraš imeti rad. V nasprotnem primeru se ljubezen do vas morda nikoli ne bo zdela iskrena.

717 pomeni dvojni plamen

Po drugi strani pa, ko opazite, da se nekdo, do katerega vam je mar, vpleta v to strupeno vedenje, mu lahko pomagate, da se oddalji od tega uničujočega vzorca iskanja pozornosti. Najboljša pot je, da se izognete jezi ali zasmehovanju zaradi njihovega vedenja. Namesto tega se obrnite nanje, da izrazite zaskrbljenost in jim zagotovite, da ste tam zanje. Če so dovzetni, jih usmerite k strokovnjaku za duševno zdravje z izkušnjami pri zdravljenju vzrokov za iskanje pozornosti. Ker so nekateri dramatični posamezniki lahko manipulativni in nasilni, poskrbite tudi, da ne boste prišli v situacijo, ki bi jim omogočila, da poškodujejo vaše duševno ali fizično zdravje. Spodaj je nekaj, kar lahko naredite zase ali pomagate nekomu, ki je blizu vas, da se nauči zdravega vedenja za sprejemanje.

Potrdite svoje vedenje

Če želite spremeniti svoje vedenje, se morate najprej naučiti priznati. Osredotočite se na prepoznavanje trenutkov, ko se udeležujete teh vedenj, in poiščite temeljni razlog, zakaj to počnete. Dnevnik ali vodenje pisnega zapisa vam lahko pomaga ravno pri tem.

Zgradite svojo samopodobo za boj proti vedenju, ki išče pozornost

Povečanje samozavesti in samozavesti vam lahko pomaga, da se naučite graditi sebe, zato ne boste poskušali iskati drugih, da bodo to storili namesto vas. Preprost način za začetek izboljševanja samozavesti je začeti redno spremljati uspeh, ki ga imate. Začnite s praznovanjem zares majhnih nalog, nato pa nadaljujte z večjimi. Ko začnete videti uspeh, ki ga imate, bo še bolj narasel in vam povečal samozavest.

Naredite več poslušanja kot govora

Pomen številke 1001

Če ste navajeni iskati pozornost, obstaja velika verjetnost, da veliko več govorite kot poslušate. Začnite se osredotočati na druge - namesto da bi poskušali imeti vse zase. To se vam lahko sprva zdi neprijetno, ker tega niste vajeni, a ko boste to še naprej počeli, bo lažje.

Poskusite terapijo

Pogovor s terapevtom je tudi učinkovit način za spremembo vedenja. Terapevt, tako kot tisti pri BetterHelp, lahko z vami pomaga ugotoviti, od kod prihaja vaša hrepenenje po pozornosti in kakšne spremembe lahko naredite, da se ne boste več ukvarjali s tem vedenjem. Spodaj lahko preberete mnenja o naših terapevtih ljudi, ki imajo podobne težave.

Ocene svetovalcev

'Kristi je fantastic svetovalec, ki lahko izkoristi različne izkušnje in vire, da pacientom predstavi ilustrativne smernice, kako se najbolje spoprijeti s težavami. Odlična je tudi pri krepitvi pozitivnega vedenja, hkrati pa opozarja, kje so bile storjene napake. Odlično na splošno! '

'Nancy je profesionalna, inteligentna in privlačna terapevtka in z veseljem je delala z njo. Priporočam jo vsem, ki jih zanima izziv njihovih negativnih misli. '

Zaključek

Pozornost je dobra - če jo dobivate na zdrav način. Če niste, lahko spremembe in celo obisk terapije pomagajo izboljšati številna področja vašega življenja. Lahko si ustvarite svojo samopodobo, razvijete bolj zdrave navade in uživate v izpolnjenih, koristnih odnosih. Danes naredite prvi korak.

Pogosta vprašanja

Kako lahko ugotovite, ali nekdo uporablja taktike iskanja pozornosti?

Obstaja veliko načinov, kako ugotoviti, ali nekdo išče pozornost. Tisti, ki iščejo pozornost, ponavadi počnejo naslednje:

  • V svojih zgodbah so vedno žrtev. Vsi so slabi fantje in so popolni in ne morejo storiti nič hudega. Medtem ko se večina ljudi poskuša postaviti v najboljše možno življenje, iskalci pozornosti svoje življenje naredijo naravnost iz dramskega filma.
  • Vedno želijo potrditev. Morda lovijo komplimente in ljudem rečejo, da so grdi. Čeprav je malo pomiritve dobro, če se počutite slabo, bodo iskalci pozornosti vsak drugi dan zaprosili za potrditev.
  • Vedno so v družabnih omrežjih. Naložijo vse selfieje, ki jih le lahko, in morda malo projicirajo tako, da druge obsojajo, ker uporabljajo preveč družabnih omrežij. Morda jih boste videli, da objavljajo provokativne objave, nato pa igrajo žrtev, ko dobijo reakcijo.
  • Lahko začnejo s težavami, da bi pritegnili pozornost. Od širjenja tračev do malega kaznivega dejanja bodo storili vse, da bodo v središču njihove pozornosti.

Kakšna vedenja iščejo pozornost?

Tu je še nekaj primerov vedenja iskanja pozornosti pri odraslih.

400 angelska številka
  • Iskalec pozornosti se bo vedno pritožil. Zanje nikoli ni nič prav ali dovolj dobro. Čeprav imajo nekateri ljudje lahko negativne trenutke, iskalec pozornosti nikoli nima nič pozitivnega za povedati.
  • Vedno se morajo pohvaliti v družabnih omrežjih, pa naj gre za razkazovanje novega imetja ali razkazovanje počitnic. Nič ni narobe, če občasno prikažete kaj pozitivnega, kar se vam dogaja, toda iskalec pozornosti vam bo to vrgel v obraz.
  • Nekdo, ki išče pozornost, je lahko nesporazumen in je glede tega vedno odprt. Čeprav z naključnim, varnim seksom ni nič narobe, je še en primer, ko se zdi, da nekdo išče stalno pozornost s hvalisanjem.
  • Iskalcu pozornosti ne bo mar za druge, ali če to storijo, je to, da se potisnejo navzgor. Lahko se pohvalijo z dobrimi dejanji ali rečejo mnenja, s katerimi se bo večina ljudi strinjala, vendar to ni zaradi dobrote ali pogovora o tem, kako se počutijo. Namesto tega je zasnovan tako, da išče pozornost.

Je močna želja po pozornosti duševna bolezen?

Iskanje pozornosti samo po sebi ni duševna bolezen, lahko pa je simptom nekaterih duševnih bolezni, kot sta narcizem ali histrionična osebnostna motnja. Če nekdo, ki ga poznate, išče pozornost, je pomembno, da ste pozorni na njegovo vedenje in preverite, ali se ujema s katero od teh duševnih bolezni.

Kaj povzroča iskanje pozornosti?

Iskanje pozornosti ima lahko več vzrokov. Kot smo že povedali, je to lahko znak duševne bolezni, vendar ne vedno. Tu je nekaj razlogov, zakaj je nekdo obupno pozoren.

  • Imajo nizko samopodobo. To je velik razlog, zakaj nekateri ljudje, ki iščejo pozornost, to lahko storijo z ribolovom komplimentov in potrditev. Vendar je validacija v večini primerov le začasna olajšava.
  • Lahko so ljubosumni na koga drugega, pa naj bo to prijatelj, družinski član ali sodelavec. Morda bodo storili bolj nenavadne stvari, da bi ljudi odvrnili pogled od osebe in do sebe.
  • Morda zaradi neke oblike travme. Ljudje, ki jim kot majhnim otrokom niso bili namenjeni dovolj pozornosti, se lahko zaradi kompenzacije ponašajo kot odrasli.
  • To je lahko posledica zasvojenosti s socialnimi mediji. Vsak všeček, komentar ali deljenje, ki ga dobijo, jim da občutek užitka, in ko ga ne dobijo, bodo naredili več stvari, da bi iskali pozornost.

Kako ravnate z iskalcem pozornosti?

Najboljši način za obravnavo iskalca pozornosti je, če mu ne omogočite. Z drugimi besedami, prezrete jih, kadar koli je to mogoče, ali postavite nekatere meje, ki jih ne smejo prestopiti. Iskalec pozornosti lahko na koncu poišče nekoga drugega, da bi pritegnil njihovo pozornost, ali pa jo odvrne.

Drug dober način je, da jim posvetite pozornost, kadar se vedejo zaželeno ali ne. To je eden od načinov, kako jih lahko prepričate, da ustavijo svoje problematično vedenje.

Kako ustaviti vedenje iskanja pozornosti v učilnici?

Če imate študenta, ki išče pozornost, ga boste morda želeli odnesti in poslati v ravnateljevo pisarno. Čeprav bi morali študenta disciplinirati, kadar je to primerno, je najboljši način, da s tem študentom ravnate, tako, da mu posvetite pozitivno pozornost.

Kaj mislimo s tem? Preprosto povedano, ignorirajte jih, ko se obnašajo nezaželeno, in se raje osredotočite na druge učence. Ko problematični študent naredi nekaj, kar želite, se pogovorite z njim. O teh mejah se predhodno pogovorite in spremljajte napredek. Vsako negativno vedenje je treba prezreti, pozitivnost pa ne.

Je pretirano govorjenje znak duševne bolezni?

S pretiranim govorjenjem ne mislimo na nekoga, ki je naravno ekstravertiran in govori veliko več kot na nekoga, ki je vase vase zaprt. Govorimo o ljudeh, ki dobesedno ne bodo nehali govoriti. Med filmom, v knjižnici ali kjer koli drugje govorijo naprej. Druge lahko vozi okoli njih. To je lahko znak ADHD ali druge duševne bolezni. Pomembno je, da pretirani govorec poišče pomoč, če je le mogoče.

Kaj je zgodovinska narcistična oseba?

To je bolj znano kot histrionična osebnostna motnja (HPD) in vključuje ljudi, ki vedno iščejo pozornost. Ko ne morejo iskati pozornosti, se lahko počutijo neprijetno.

Nekdo, ki ima HPD, ima lahko vedno negativno vedenje. Njihova čustva so vedno pretirano odzivna in morda iščejo nenehno zadovoljstvo za svoj videz. Njihov videz, da opozorijo, se ne ustavi, ko so potrjeni.

Ljudje s HPD lahko iščejo pozitivno ali negativno pozornost ali celo obe vrsti pozornosti. Zanje je pozornost še vedno pozornost. Prikazali bodo pogoste primere vedenja iskanja pozornosti pri odraslih, ki jih lahko pričakujete, poleg tega pa so precej zapeljivi. Ženske jo pogosteje imajo, ljudje s HPD pa lahko nadzorujejo vse odnose, ki jih imajo.

pomen sanj slavnih

Kaj povzroča vedenje, ki išče pozornost?Številni dejavniki lahko povzročijo, da nekdo vzbuja pozornost, na primer osamljenost, nizka samozavest, ljubosumje ali duševna motnja. Po mnenju Ameriškega psihiatričnega združenja je iskanje pozornosti pogost simptom histrionične osebnostne motnje.

Kaj je osebnostna motnja grozda B?Za osebnostno motnjo grozda B je značilno nepredvidljivo in naddramatično vedenje. Ta skupina vključuje asocialno osebnostno motnjo, mejno osebnostno motnjo, histrionsko osebnostno motnjo in narcistično osebnostno motnjo.

Ali hipohondri iščejo pozornost?Ljudje, ki občutijo tesnobo, paniko in druga negativna čustva, ker verjamejo, da imajo resno bolezen, se imenujejo hipohondri. Vendar hipohondri niso iskalci pozornosti, saj resnično verjamejo, da trpijo za boleznijo.

Ali ignoriranje slabega vedenja pomaga pri razvoju otroka?Včasih ga ignoriranje vašega otroka, ko se igra, lahko odvrne od ponovnega izvajanja. Ne smete pa prezreti nasilnih dejanj, kot je fizično poškodovanje drugih ali uničevanje predmetov.

Zakaj nekateri odrasli toliko iščejo pozornost?Nekateri odrasli trpijo zaradi zgodovinske osebnostne motnje ali v otroštvu, polnem ignoriranja. Nekateri pa pristna dejanja in klice na pomoč zmotijo ​​kot vedenja, ki iščejo pozornost. Nekateri na primer verjamejo, da ljudje, ki se borijo z zlorabo substanc ali obsesivno kompulzivnimi motnjami, preprosto iščejo pozornost. A temu ni tako.

Kaj je pozitivna pozornost?Pozitivna pozornost, na primer pohvala ali nasmeh, se uporablja za spodbujanje vedenja nekoga drugega. Posvetiti otroku pozitivno pozornost je pomembno za zmanjšanje težav z negativnim vedenjem in oblikovanje močnih odnosov z njimi.

Zakaj otroci želijo negativno pozornost?Otroci in najstniki ponavadi nastopajo, kadar niso izpolnjene njihove osnovne potrebe. Včasih so utrujeni ali lačni. Morda imajo celo občutek, da s starši ne preživijo dovolj kakovostnega časa. Namesto da bi domnevali, da se vaši otroci trudijo, da bi vam otežili življenje, poskusite razmisliti, kaj poskušajo izraziti.

Kako se spopadate s hudimi težavami s človeškim vedenjem v učilnici?Da bi prišli do korenin resnih vedenjskih težav, bo potreben več kot en teden pridržanja. Razumevanje, kaj povzroča slabo vedenje vašega učenca, vam bo dalo pomemben kontekst glede njegovih dejanj, ampak vam bo lahko tudi pomagalo izvedeti, kako lahko bolje ustrezate njihovim potrebam v učilnici. Dokler temu vedenju ne boste prišli do dna, se je pomembno naučiti, kako predvideti vedenje in ostati miren, ko se to zgodi.

Kako naj vem, če se nekdo s preteklo težavo z vedenjem ne ukvarja več z dejavnostmi iskanja pozornosti?

Zmanjšanje vedenja, ki išče pozornost, se ne zgodi čez noč. Te težke navade je težko premagati. Ko pa boste še naprej delali na njih, boste opazili izboljšanje odnosov. Vedeti, ali si je nekdo v celoti opomogel od pozornosti, ki išče načine, je lahko težko. Ko pa obnavljate odnos s to osebo, je pomembno, da ste pozorni na kakršno koli spremembo ali pomanjkanje sprememb, ki jo kažejo.

Obrnite se na BetterHelp glede vedenja, ki išče pozornost

Če želite več informacij o tem, kje poiskati terapevta, ki vam lahko pomaga pri tesnobi po prekinitvi zveze, se obrnite na contact@betterhelp.com. Najdete nas tudi na LinkedIn, Twitter, Instagram, Google+, Facebook, YouTube in Tumblr.

Preberite več o BetterHelp o vedenju, ki išče pozornost in še več:

  • Vedenja, čustva in občutki: Kako delujejo skupaj - https://www.betterhelp.com/advice/behavior/behaviors-emotions-and-feelings-how-they-work-together/
  • Kaj je uporabni analitik vedenja in kaj počnejo? - what-is-an-applied-behavior-analyst
  • Kako najdem pravega otroškega vedenjskega terapevta v svoji bližini? - how-can-i-find-right-children-s-behavioral-therapist-near-me
  • Kako spremeniti svoje misli in vzorce vedenja na boljše - https://www.betterhelp.com/advice/behavior/how-to-change-your-oughts-and-behavior-patterns-for-the-better/
  • Pozornost in neprimerno ravnanje: pogled na ADHD in ODD - https://www.betterhelp.com/advice/adhd/attention-and-misconduct-a-look-at-adhd-and-odd/
Če ste v krizi, ne oklevajte in pokličite spodnje telefonske številke ali če želite izvedeti več o terapiji, glejte spodaj:
  • RAINN (nacionalna mreža za posilstvo, zlorabo in incest) - 1-800-656-4673
  • Nacionalna linija za preprečevanje samomorov - 1-800-273-8255
  • Nacionalna telefonska linija za nasilje v družini - 1-800-799-7233
  • Pomoč za pomoč NAMI (Nacionalno zavezništvo za duševne bolezni) - 1-800-950-6264, za več informacij: info@nami.org ali obiščite njihovo Facebook stran.

Delite S Svojimi Prijatelji: