Ugotovite Svoje Število Angela

Biti sam: Sinonim osamljenosti

Če ste eden tistih, ki lahko sam obiščete kino ali zadovoljno posedite v restavraciji brez spremljevalca, medtem ko jeste, potem verjetno razumete, da je biti sam drugačen od občutka osamljenosti. Toda za mnoge ljudi je to razlikovanje težko narediti. Mogoče ste eden izmed njih. Se vedno počutiš osamljenega, ko si sam?





Vir: pexels.com



Tu so dobre novice. Ni ti treba. Nekaj ​​nasvetov se lahko naučite od tistih, ki samostojno obiskujejo filme in gosti. Če se naučite biti sami, ne da bi se počutili osamljene, pomeni, da ste lahko srečnejši, ko ste samo vi.

Začnimo z definicijo same osamljenosti.



Definicija osamljenosti



muhe duhovni pomen

Ko osamljenost definiramo dobesedno, je to stanje, ko na nekoga vpliva ali ga zaznamuje depresivni občutek, da je sam. Počuti se osamljeno. Zdi se, da vam primanjkuje naklonjenega ali prijateljskega druženja. Počuti se izolirano. Lahko vidite definicijo, da je osamljenost duševno in ne fizično stanje.

pes duhovni pomen

Kaj to pomeni za osamljene ljudi? Pomeni, da lahko v takem duševnem stanju delate in ga spreminjate, to pa nima nič skupnega s tem, koliko ljudi je okoli vas. Pravzaprav se mnogi počutijo osamljene, tudi kadar so z drugimi.



Ko ste z ljudmi, vendar z njimi ne morete komunicirati ali se počutite vključene, se lahko tudi počutite precej osamljeni.

Vodnjak osamljenosti

Morda ste opazili, da je del opredelitve osamljenosti to, da gre za depresiven občutek. Pravzaprav lahko osamljenost vodi v depresijo, nasprotno pa lahko depresija povzroči občutek osamljenosti in izoliranosti. Medsebojno sodelujejo in lahko ustvarijo začaran krog, v katerem padete v vodnjak osamljenosti. Stvar je v tem, da se vam ni treba utopiti v vodnjaku samote.



Prvi korak je učenje spoznavanja, da se v resnici počutite osamljeni. Nato lahko začnete natančno določiti, kaj prinaša to stanje. Če ignorirate občutek osamljenosti, boste lahko bolj depresivni in osamljeni. Ena najboljših stvari, ki jih lahko storite, da bi se izognili vodnjaku osamljenosti, je samo, da se prisilite, da greste ven in nekaj storite. Sestanite se s prijatelji. Ali pa pojdite na javno mesto, kjer boste vsaj v bližini drugih ljudi.

Večina ljudi ugotovi, da če se prepustijo svoji osamljenosti in ostanejo doma, se izogibajo ljudem, je le težje, da se povežejo z drugimi. Če je vaša osamljenost znak depresije, se morate takoj pogovoriti s profesionalnim terapevtom.



Poleg tega, da se izvlečete iz hiše, je še en odličen način za olajšanje občutka osamljenosti učenje, da uživate v svoji družbi, o čemer bomo nadalje razpravljali v tem članku.



909 duhovni pomen



Vir: pexels.com

Kaj je osamljenost?

Imate definicijo, toda osamljenost je več kot le ta. To je naš čustveni odziv na potrebo po pripadnosti. Vsi imamo to osnovno potrebo, da se nekako prilagodimo drugim ljudem, da bi bili sprejeti takšni, kot smo. Vsakdo se v nekem obdobju svojega življenja počuti osamljenega. Vsi. To je normalno. Človeško je.



Osamljenost je socialno povzročena bolečina, ki nas opominja, da za preživetje potrebujemo druge ljudi. In resnično vpliva na duševno in fizično zdravje. Osamljenost nam zmanjša temperaturo kože in nas počuti hladneje. Povzroča tudi stresni odziv v naših telesih, ki lahko vodi do zdravstvenih težav, kot sta visok krvni tlak in visok holesterol. In seveda ti simptomi povečajo tveganje za bolezni srca. Osamljeni ljudje tudi pogosteje zbolijo zaradi zmanjšane imunske funkcije.

Pomembno pa si je zapomniti, da je osamljenost stanje duha. Stres osamljenosti lahko doživite ne glede na to, ali ste fizično sami ali ste obkroženi z ljudmi. Osamljenost ne zmanjšuje število ljudi v vašem življenju; to je kakovost povezave. Če imate tesne prijatelje, ki jih vidite osebno, lahko močno zmanjšate občutek osamljenosti. Uporaba socialnih medijev pa pogosto okrepi občutek osamljenosti, tudi če ste 'povezani' z mnogimi ljudmi.

Dolga osamljenost

Obstaja knjiga Dorothy Day z naslovomDolga osamljenost. V njem predlaga, da je edina rešitev te osamljenosti ljubezen, ki prihaja iz skupnosti. Pomembno je omeniti, zlasti kadar nam naša kultura lahko pove, da stvari, kot so romantični odnosi, zdravijo osamljenost. Toliko ljudi misli, da so sami, ker nimajo romantičnega partnerja, resnica pa je, da se lahko brez romantičnega partnerja počutite dragocenega, potrjenega in srečnega.

656 angelska številka dvojni plamen

Skupnost, kot poudarja Dorothy Day, je občutek pripadnosti. Ne pomeni nujno ljudi v vaši soseski, čeprav lahko. Pomeni najti svoje pleme in biti sposoben imeti občutek, da obstajajo ljudje, ki vas 'dobijo'.

Vir: pexels.com

Pogovorimo se še malo o tem mitu, da romantičen partner zdravi samo samoto. Res je, da marsikdo občuti pripadnost, ko se ujema s partnerjem. Pari pogosto oblikujejo svoj mali svet skupnih izkušenj in notranjih šal. Toda resnica je, da to lahko počnete z vsemi ljudmi. Lahko ustvarite vezi s prijatelji, družino in sodelavci. Vse to so kraji za iskanje skupnosti, za iskanje plemena. Morda celo pripadate več plemenom.

Romantična zveza se pogosto zdi preprost način, da se počutimo, kot da pripadamo. Imate pa toliko različnih načinov, kako zagotoviti vrednost drugim in svetu. Paziti je treba še na romantična razmerja, ki vodijo v izolacijo. Ko se pridružite parstvu, se lahko izgubite. Toda v razmerju ne smete izgubiti vezi z drugimi prijatelji ali družino.

Biti človek je prirojena izolacija. Nekoliko smo ujeti v svoje misli in nikoli ne moremo zares vedeti, kaj drug misli. To je dolga osamljenost in se je morda ne bomo mogli znebiti, lahko pa se je naučimo bolje obvladovati z gradnjo skupnosti, kamor spadamo. Prav tako lahko prepoznate, da je osamljenost občutek, ki si ga ustvarite zase, in to je dobro, ker pomeni, da si lahko tudi sami ustvarite izhod iz tega.

Sinonim za osamljenost

Nekaj ​​je treba povedati tudi za gradnjo skupnosti v sebi. To je učenje sprejemanja samega sebe takšnega, kot smo, češ da smo zadovoljni s seboj. Konec koncev, če pričakujemo, da bodo drugi potrdili in sprejeli naše bitje, ali ne bi smeli biti sposobni tudi tega?

114 angelska številka

Tu pridejo sinonimi za osamljenost. Najpomembnejši sinonim je biti sam. Biti sam zveni strašno podobno osamljenosti, v resnici pa gre za povsem različni državi. Osamljenost je duševno stanje, osamljenost pa je fizično stanje. Ni nujno, da sovpadajo med seboj.

Naučiti se biti sami in srečni je eden največjih korakov, ki jih lahko naredite za boj proti občutku osamljenosti. Eden od načinov, kako sprejeti osamljenost, je razmišljati o vseh njegovih koristih. In ja, korist od tega, da si sam, je včasih. Na primer, imate več možnosti, da raziščete svojo domišljijo, ko ste sami. Motijo ​​vas le tisti, ki si jih ustvarite sami, in ne moteči, ki jih drugi postavijo pred vas. Kako lahko to izkoristite v svojo korist? Izkoristite svoj čas sam za opravljanje svojih ustvarjalnih hobijev, kot so slikanje, ples ali pisanje.

Druga prednost je, da imate manj odgovornosti, ko ste sami. Biti z drugimi ljudmi delno pomeni biti pozoren nanje in jim pomagati, ko to potrebujejo. In te stvari so zelo pomembne za oblikovanje družbenih vezi, lahko pa včasih tudi izsušijo. Samost je lahko odmik od družbenih odgovornosti.

12 duhovni pomen

Naučite se tudi biti samozavestni. Ko ni nikogar drugega, ki bi vam pomagal nekaj popraviti, morate sami najti način, kako to narediti. To lahko močno spodbudi samozavest, ko odkrijete, da lahko počnete veliko stvari, za katere niste mislili, da jih lahko. Zaupanje vas ne samo osrečuje; zaradi tega ste bolj privlačni za druženje, ko ste pripravljeni ven in spoznati ljudi.

Vir: pexels.com

Samost vam daje priložnost, da se naučite, kaj vam je všeč. Ko ste ves čas obkroženi z drugimi, je lahko enostavno sprejeti njihove odločitve. Toda sprejemanje odločitev je edini način, da odkrijete, kje leži vaše srce. Morda boste morali kdaj sklepati kompromise, vendar boste vsaj vedeli, kakšne so vaše želje, in jih boste lahko iskreno delili z drugimi. Ali želite naročiti isto pijačo, ki so jo vsi ostali naročili iz navade, ali pa želite izvedeti, kateri tase imate raje?

Ugotovili boste, da se bodo z boljšim spoznavanjem vaše potrebe po zunanjem preverjanju zmanjšale. To pomeni, da vam ne bo treba iskati drugih, da se boste dobro počutili. Imeli boste notranje moči, da potrdite svoj obstoj in se počutite srečni zaradi sebe in svojega življenja.

Drug uporaben sinonim za osamljenost je samota. Sprejeti bi morali samoto. Medtem ko osamljenost pomeni negativen občutek, je samota prostor moči. To je kraj, kjer se znajdete. Pojdi iskat.

Delite S Svojimi Prijatelji: