Ugotovite Svoje Število Angela

Ali lahko jemanje SSRI za tesnobo pomaga?

Opozorilo o vsebini: Upoštevajte: spodnji članek lahko vsebuje teme, ki vključujejo zdravila na recept, zlorabo zdravil in zasvojenost. Informacije v članku ni nadomestek za strokovno zdravniško pomoč. Ob morebitnih vprašanjih vedno poiščite nasvet svojega zdravnika ali drugih usposobljenih zdravstvenih delavcev.



Mnogi ljudje trpijo zaradi tesnobe in čeprav so terapije in metode spoprijemanja najučinkovitejše, lahko včasih težave z zdravili naredijo znosnejše. SSRI so bili uvedeni v osemdesetih letih prejšnjega stoletja, predvsem za zdravljenje depresije. Njihova uporaba je nenehno naraščala, saj je bilo ugotovljeno, da so učinkovite v različnih pogojih. Izraz 'SSRI' pomeni selektivni zaviralec ponovnega privzema serotonina, ta zdravila pa delujejo tako, da preprečijo, da bi telo nevrotransmiterja serotonina ponovno absorbira. Serotonin se uporablja v procesu prenosa možganskih sporočil med telesne živce in je močno povezan z razpoloženjem.





Vir: rawpixel.com

sanjati o manjkajočih zobeh

SSRI pomagajo razjasniti sporočila med nevroni, kar lahko pomaga zmanjšati tesnobo. Serotonin se sprosti čez sinapso (prostor med nevroni), nato pa ga absorbira naslednji nevron s sporočilom. Če ni dovolj serotonina, je le del informacije pride čez, ostalo pa se izgubi, kar pomeni, da se sploh ne razlaga ali pa se popači. Ko je na voljo dovolj serotonina, lahko telo bolje razumeti situacij, zaradi česar je manj verjetno, da bodo sprožili napačen odziv 'boj ali beg'. Potrebno je približno 4-6 tednov, da so zdravila SSRI popolnoma učinkovita.



Kaj je tesnoba?

Tesnoba je naravni odziv v telesu in je najpogostejša duševna bolezen v Ameriki. Ko doživimo nevarnost, se naša čutila pretirano zavedajo, da nam pomagajo preživeti. Težava je v tem, da v današnjem času redko doživimo situacijo preživetja in se naš anksiozni odziv zmede. V dogodkov ki so stresna ali celo tista, ki niso, naša telesa zaznajo nevarnost in se ustrezno odzovejo (ali vsaj tako mislijo). Na primer, živčnost ali tesnoba zaradi govorov ali operacij imata nekaj smisla, medtem ko napad panike na letalu nima. Ob posebne strah pred nečim ali dejavnostjo morda ne bo vplival na vaše vsakdanje življenje, toda če na vaše življenje vpliva tesnoba, je pomembno, da se zdravite.



Vir: rawpixel.com



Anksiozne motnje ne izginejo preprosto in se lahko celo poslabšajo brez zdravljenja. Obstaja sedem diagnosticiranih anksioznih motenj, razdeljenih na tri vrste, in še veliko več, ki so povezane z obsesivnim vedenjem, travmami in težavami s snovmi. Ne bodo vsa primerna za zdravila SSRI, zato je pomembno, da pred razmislekom o zdravilu pridobite mnenje strokovnjaka.

V spletu je na voljo veliko kvizov o tesnobi, ki vam omogočajo osnovno razumevanje anksioznih motenj. Razlikovanje anksiozne motnje pomeni, da vaš stres je skrajno, pretirano in pogosto nerealno, ko gre za to, kar bi moralo biti navaden dogodek. Če ste doživljanje simptomi tesnobe ali pa se srečujete s situacijami, ko stres vpliva na vašo sposobnost delovanja, je bistvenega pomena poiskati pomoč.

611 angelska številka ljubezen

Prednosti SSRI za tesnobo



Medtem ko lahko bolniki najprej opazijo začasno poslabšanje simptomov ali gripi podobnih simptomov, je to omejeno in hitro mine. V primerjavi z drugimi možnostmi so SSRI boljši za dolgotrajno uporabo pri bolnikih, ki na benzodiazepine ne reagirajo dobro. Ljudje, ki jemljejo SSRI, nimajo tveganj odvisnosti bolnikov z benzo in v nasprotju z drugimi anksioznimi zdravili ni povečanja telesne mase. SSRI imajo tudi manj neželenih učinkov.

Običajno predpisani SSRI za tesnobo

  • Prozac (fluoksetin). Uporablja se za depresijo in je prvotni SSRI, vendar je lahko učinkovit pri socialni anksioznosti, OCD, generalizirani anksioznosti in paničnih motnjah. Raziskave kažejo, da je dobro prenašajo in je lahko tudi koristno za zdravljenje PTSP. Glavna težava zdravila Prozac je, da lahko povzroči nespečnost in lahko celo povečajo tesnobo pri nekaterih bolnikih.
  • Zoloft (sertralin). Podobno kot zdravilo Prozac ima tudi Zoloft dobro dokumentiran stranski učinek, ki povzroča živčnost in vznemirjenost, kar lahko poslabša tesnobo. Običajno se to začne kot nizek odmerek, ki se postopoma povečuje, dokler niso vidni učinki ali dokler se ne pojavijo neželeni učinki, nato pa se zmanjša. Povzroča tudi nespečnost in lahko moti prebavni sistem.
  • Paxil (paroksetin). Uporablja se predvsem za panične motnje in socialno anksioznost, vendar ima nekaj omejenih koristi za PTSP, OKP in depresijo. Lahko povzroči slabost, povečanje telesne mase in zaspanost.
  • Celexa (Citalopram). Celexa je predpisana za enaka stanja kot druga zdravila SSRI, vendar so neželeni učinki na prebavni sistem izrazitejši. V nasprotju z drugimi SSRI-ji pa nima učinka spanja in ga ne smemo jemati z alkoholom, saj lahko to povzroči depresijo v dihalih.

Ali so SSRI učinkoviti?

Do nedavnega je bilo običajno, da so za anksioznost predpisovali zdravila SSRI, vendar novejše raziskave kažejo, da je povprečno izboljšanje tako majhno, da se je v preskušanjih skoraj ujemalo s placebom. Obsežna študija državne univerze Wayne, objavljena v začetku leta 2018, se je osredotočila posebej na anksioznost, medtem ko so se prejšnje študije osredotočale na depresijo z anksioznostjo in sočasno obravnavale obe motnji. Prednosti SSRI ugotovili, da so manj izraziti kot večina neželenih učinkov, kar pomeni, da so zdravila SSRI verjetno slaba prva izbira za zdravljenje tesnobe.





Vir: rawpixel.com



1222 duhovni pomen

Zanimiv del ugotovitev je, da so bolniki, ki so prejemali placebo, imeli podobne rezultate. Jasno je, da drog sami morda niso bistveni pri zdravljenju tesnobe. Ti bolniki so se še vedno odrezali bolje kot tisti, ki niso prejemali zdravil, kljub temu da tablete, ki so jih jemali, niso imele zdravilne vrednosti.

Katere so druge možnosti zdravljenja tesnobe?

Marsikaj lahko povzroči tesnobo, a umiriti zaskrbljeni um je eden najlažjih načinov za obvladovanje. Meditacijske in ozemljitvene vaje so idealne, ker ne zahtevajo posebnega usposabljanja ali stroškov. Meditacija pozornosti se je skozi različne študije izkazala za izjemno učinkovito pri zdravljenju motenj razpoloženja in tesnobe. Iz istega razloga lahko pomaga tudi joga, saj je meditativna.



Študija iz leta 2016 je pokazala, da se pisanje ali pisanje dnevnika lahko uporablja tudi za zdravljenje tesnobe, tako da se bolniku da način razmišljanja vprašanja. Z dajanjem misli na papir bolje razumemo težavo ali nevarnost, zato se možgani počutijo manj ogrožene in zaskrbljene. To ne deluje pri vseh vrstah tesnobe, toda pri splošni anksiozni motnji se je izkazalo za učinkovito.

Pokazalo se je, da so kognitivno-vedenjske terapije, kot je izpostavljenost, še posebej učinkovite. Ta vrsta zdravljenje izpostavi pacienta vzroku tesnobe v nadzorovanih razmerah in pod nadzorom terapevta, tako da sčasoma postanejo manj občutljivi. To se ne sme storiti brez usposobljenega terapevta.

kaj pomeni 1144

Vir: unsplash.com

BetterHelp lahko pomaga

Če iščete terapevta, ki je usposobljen in izkušen za pomoč ljudem pri premagovanju tesnobe, BetterHelp ponuja spletna srečanja, ki so priročna in običajno ugodnejša od osebnih sestankov.

BetterHelp vam daje dostop do licenciranih in poklicnih svetovalcev in terapevtov ki vam lahko da veščine, kako se spoprijeti z tesnobo in zmanjšati njeno breme za vaše življenje. Preberite nekaj naslednjih pregledov, da vidite, kako so drugi izkoristili storitve BetterHelp.

Ocene svetovalcev

'Na BetterHelp sem se prijavil v času, ko sem se počutil najnižje. Ujemala sem se z Lenoro in ona je bila nič drugega kot čudovita. Pomagala mi je, da se naučim obvladovati svoja čustva in prepoznati, kdaj mi grozi izguba nadzora. Zdelo se ji je, da jo vedno iskreno skrbi za moje občutke in dobro počutje. Zaradi nje se počutim bolj samozavestno in nadzorujem svoje življenje. Resnično sem tako hvaležen, da sem bil z njo izbran kot moj svetovalec. '

'Jennifer mi je pomagala, da se naučim obvladovati tesnobo, tako da lahko uživam v življenju, kot sem nekoč. Vedno si najde čas, ko se moj urnik ne ujema z njenim. In nikoli se ne počutim, kot da sem ji v breme. '

Zaključek

Uporaba SSRI za tesnobo je pogosta rešitev, vendar nikoli ne bi smeli biti prvi pristop. Pogovorite se s svojim zdravnikom o drugih možnostih in drugih možnih zdravila, ki vam morda bolj ustrezajo. Izpolnjeno življenje brez tesnobe ni le mogoče, ampak verjetno tudi s pravimi orodji. Vzemi Prvi korak.

Delite S Svojimi Prijatelji: