Otroška depresija - razširjenost, simptomi in zdravljenje

Otroška depresija je zelo resnična težava, ki pogosto ostane neopažena ali nezdravljena. Medtem ko je normalno, da se otroci razburjajo, žalostijo ali postanejo modri, otroška depresija presega to globljo, trajno žalost.

Starši lahko težko prepoznajo, kdaj je njihov otrok v stiski. Otroška depresija se pogosto zdi drugačna kot depresija pri odraslih. Starši morda mislijo, da je njihov otrok nenaklonjen ali se igra, ko je v resnici v globoki stiski. Starši morajo razumeti znake in simptome otroške depresije, da jo bodo lahko prepoznali, če pride do njihovih otrok.



Pomembno je tudi razumeti, da je otroška depresija zelo ozdravljiva in obstaja več možnosti zdravljenja. Če ima vaš otrok depresijo, je upanja veliko. Najprej pa morate biti sposobni prepoznati depresijo in poiskati zdravljenje za svojega otroka.



Vir: videohive.net



Statistika otroške depresije

Otroška depresija je veliko pogostejša, kot si morda mislite. CDC je opravil samoporočilno raziskavo staršev, da bi ugotovil razširjenost različnih duševnih bolezni med otroki v ZDA. Od anketiranih je 2,5 odstotka staršev poročalo, da ima njihov otrok otroško depresijo.

Vendar pa je lahko depresija v otroštvu bolj razširjena kot ta, saj mnogi otroci niso diagnosticirani in nezdravljeni. Ker mnogi ljudje z depresijo ne iščejo zdravljenja, dokler niso odrasli, ni znano, koliko otrok ima to duševno bolezen.

Simptomi otroške depresije



Ena najpomembnejših stvari, ki jo lahko naredite kot starš, je razumevanje simptomov otroške depresije. Ti simptomi se razlikujejo od simptomov, ki jih lahko opazite pri odrasli depresiji. Otroci se različno odzivajo na čustva in zaradi tega je težko prepoznati otroško depresijo, če simptomov ne poznate.

Vsi ti simptomi ne opisujejo posebej otroške depresije, toda če ima vaš otrok več teh simptomov, vam bo morda v pomoč, da jih čim prej obiščete pri terapevtu. Terapevt lahko ugotovi, ali ima vaš otrok depresijo, in ponudi možnosti zdravljenja.

Globoki občutki žalosti



Eden najpogostejših simptomov depresije v kateri koli starosti je globok občutek žalosti, vendar otroci včasih skušajo skriti svoja čustva. Vaš otrok je pogosto zelo žalosten, vendar tega občutka ne izražajte sebi, svojim prijateljem ali učiteljem. Otroci svojih občutkov žalosti morda ne bodo popolnoma razumeli in če bodo šli dlje časa, bodo morda domnevali, da je normalno, da se tako počutijo.

Razdražljivost

Mnogi otroci, ki trpijo zaradi otroške depresije, so videti zelo razdražljivi. Njihov občutek žalosti je lahko razdražljiv ali celo jezen. Če se zdi, da je vaš otrok zelo lahko razočaran zaradi šolskih nalog ali opravkov ali če se ob najmanjši provokaciji pogosto izteče, morda trpi zaradi otroške depresije.

Vir: pexels.com



Spremembe spanja

Spremembe spanja prevladujejo tudi pri depresiji v otroštvu. Vaš otrok ima lahko nespečnost ali sploh ne more veliko spati, kar ima za posledico globoko utrujenost. Po drugi strani pa vaš otrok morda preveč spi ali ves svoj razpoložljivi čas preživi v postelji. Pomembno je, da se težave s spanjem lotimo takoj, saj lahko preveč ali premalo spanja poslabša druge simptome.

Težave pri koncentraciji

Mnogi otroci z depresijo imajo težave s koncentracijo. Nekaterim otrokom z depresijo se napačno diagnosticira motnja pomanjkanja pozornosti, ker se ne morejo osredotočiti v razredu ali na šolske naloge. Vendar pa lahko depresija sama povzroči to pomanjkanje koncentracije. Njihovi globoki občutki žalosti in razdražljivosti bi jim lahko otežili osredotočenost. Tudi preveč ali premalo spanja lahko povzroči tudi težave s koncentracijo.

Spremembe v ocenah / šoli

Mnogi otroci z depresijo bodo v šoli imeli neuspešne ocene. Če je imel vaš otrok prej dobre ocene in je nenadoma ali postopoma padel na zelo nizke ocene, je to znak, da je nekaj narobe. Pri depresiji v otroštvu je to lahko posledica pomanjkanja zbranosti, pomanjkanja zanimanja ali pomanjkanja skrbi za svoje ocene ali šolo na splošno.

Spremembe v prehranjevalnih navadah

Veliko otrok z depresijo se bo spremenilo tudi v prehranjevalnih navadah. Nekateri otroci pojedo več, ko so depresivni, drugi otroci z depresijo pa imajo malo ali sploh nimajo apetita. Če opazite, da so se prehranjevalne navade vašega otroka nenadoma spremenile in so prisotni drugi simptomi depresije, je to lahko pokazatelj, da morate otroka poiskati zdravljenje.

Nihanje razpoloženja

Nihanja razpoloženja so precej pogosta tudi pri otroški depresiji. Vaš otrok se lahko v eni minuti smeje šali ali televizijski oddaji, v naslednji pa zelo razdražljiv ali joka. To je zato, ker imajo mnogi otroci z depresijo trenutke, ko se znajo smejati, nasmejati in šaliti, vendar jih navsezadnje občutek globoke žalosti nikoli ne zapusti, zato je kratkotrajen.

Občutek brez vrednosti

Mnogi otroci z depresijo menijo, da so brez vrednosti. Ti občutki se lahko poglabljajo, ko so prisotni drugi simptomi depresije, na primer neuspešne ocene ali nezanimanje za obštudijske dejavnosti. Pomembno je, da ste pozorni na otrokove besede in dejanja ter se z njimi pogovorite mirno in racionalno, če se zdi, da se trudijo. Slaba samopodoba je lahko zelo pogosta pri otrocih z depresijo in je eden glavnih razlogov za samomor v otroštvu.

Vir: pexels.com

Pogost jok

Mnogi otroci z depresijo pogosto jokajo. Lahko zajokajo ob padcu klobuka brez razloga ali pa jokajo v naključnih presledkih, ko gre kaj manjšega narobe. Če opazite, da vaš otrok veliko joka, se z njim pogovorite in poskusite ugotoviti vzrok. Če so prisotni tudi drugi simptomi, jih morate poiskati, saj je to očiten znak depresije pri otrocih. Otroci preprosto ne znajo drugače izraziti svojih občutkov.

Umik od prijateljev in družine

Mnogi otroci z depresijo v otroštvu se bodo umaknili od prijateljev in družine. Vedno več časa bodo preživeli sami v svojih sobah. Lahko se pogosto sprehajajo ali preživijo čas zunaj v kotu ali pod drevesom. Ne bodo preživeli toliko časa s prijatelji in jih bodo morda povsem odrezali, ne da bi imeli razlog, da bi toliko časa preživeli sami.

Nezanimanje za dejavnosti

Pomanjkanje zanimanja za dejavnosti je pogosto tudi pri otroški depresiji. Če je bil vaš otrok pogosto aktiven v športu ali drugih obšolskih dejavnostih in se je nenadoma umaknil, je jasen znak, da je lahko depresiven. Če vaš otrok nenadoma zapusti veliko dejavnosti ali začne govoriti o tem, da noče iti na dejavnosti, poskusite govoriti z njim, da odkrijete svoj razlog. Če ne morejo natančno obrazložiti razloga, je to morda znak otroške depresije.

Izguba energije

Drug simptom otroške depresije je izguba energije. Otroci z depresijo bodo imeli občutek, da so ves čas utrujeni in ne bodo več tako aktivni kot nekoč. Vedeli boste, da ima vaš otrok izgubo energije, ker se bo nenadoma zdel veliko bolj umirjen in letargičen kot prej.

Misli o smrti ali samomoru

Eden najbolj zaskrbljujočih simptomov otroške depresije so misli na smrt ali samomor. Vendar imajo lahko mnogi otroci te misli, ne da bi jim kdaj dali glas. Morda se vam niti sanja ne, da vaš otrok razmišlja o smrti ali samomoru, dokler ne doseže zelo zaskrbljujoče stopnje stiske.

Otroško zdravljenje depresije

kozmični ljubezenski pomen

Otroška depresija je zelo ozdravljiva duševna bolezen in prej ko poiščete zdravljenje za otroka, boljše rezultate bodo imeli. Obstajata dve osnovni vrsti zdravljenja otroške depresije, psihoterapija in zdravila. Na splošno je priporočljivo, da se otrok podvrže psihoterapiji za otroško depresijo, tudi če jemlje zdravila za bolezen.

Psihoterapija

Pri depresiji pri otrocih se priporočata dve glavni obliki psihoterapije. To sta individualna in družinska terapija. Študije so pokazale, da imajo otroci, ki so podvrženi tako individualni kot družinski terapiji, zelo uspešno okrevanje po depresiji v otroštvu. Kombinacija teh dveh oblik terapije bo pomagala ne le otroku, temveč tudi staršem, da bodo svojemu otroku pomagali obvladovati svoja čustva in duševne bolezni.

Vir: flickr.com

Individualna terapija

Pri individualni terapiji bo terapevt otroku pomagal raziskovati svoja čustva. Terapevt bo otroku pomagal preučiti svoje misli in negativne misli nadomestiti z bolj pozitivnimi mislimi in dejanji. Otroku bodo omogočili zdrave mehanizme spoprijemanja in preučili različne načine, kako lahko obvladajo svoje simptome. Terapevt bo skupaj z vašim otrokom odkril posebne stvari, ki jih žalostijo, in jim pomagal pri reševanju teh težav.

Družinska terapija

Pri družinski terapiji se starši in otrok skupaj udeležujejo terapije. Družinska terapija je koristna, saj vam omogoča, da bolje razumete, kaj občuti vaš otrok in kako mu lahko pomagate. Če obstajajo težave s tem, kako komunicirate s svojim otrokom, vam lahko družinski terapevt pomaga rešiti ta vprašanja za izboljšanje vseh vpletenih.

Zdravila

Le malo zdravil je odobrenih za uporabo pri otrocih za zdravljenje otroške depresije. Čeprav je na trgu veliko antidepresivov, mnogi izmed njih niso odobreni za uporabo pri otrocih. Na voljo pa je nekaj možnosti.

SSRI antidepresivi

Antidepresivi SSRI delujejo tako, da povečajo količino serotonina, ki je na voljo v možganih, in tako povečajo razpoloženje. Edini antidepresivi SSRI, ki so odobreni za uporabo pri otrocih pri depresiji pri otrocih, so Prozac ali fluoksetin. Študije so pokazale, da je fluoksetin izjemno koristen za otroke z depresijo in koristi zdravil odtehtajo tveganja. Obstajajo tudi druga zdravila SSRI, vendar nobeno od njih ni odobreno za otroke, študije pa so pokazale, da njihova tveganja odtehtajo koristi.

Triciklični antidepresivi

Nekatere študije so pokazale, da so triciklični antidepresivi lahko v pomoč pri zdravljenju otroške depresije. Vendar pa pri uporabi teh antidepresivov pri otrocih obstaja nekaj tveganj. Nobeno od teh zdravil ni odobreno za uporabo pri otrocih. FDA je izdala tudi opozorilo o črni škatli za antidepresive, ker lahko pri otrocih in najstnikih povzročijo samomorilne misli.

Pridobivanje pomoči

Če ima vaš otrok katerega od simptomov otroške depresije, morate čim prej poiskati terapevta. Preveč otrok po nepotrebnem trpi zaradi otroške depresije in mnogi od teh otrok lahko povzročijo samopoškodbe ali samomorilne misli. Pomembno je, da otroka poiščete takoj, ko opazite, da je nekaj narobe. Terapevt lahko oceni vašega otroka, da ugotovi, ali ima depresivno motnjo, in ponudi rešitve za zdravljenje.