Odvisnost od dopamina Kaj je to in kako ga premagati

Opozorilo o vsebini: Upoštevajte: spodnji članek lahko vsebuje teme, ki vključujejo zdravila na recept, zlorabo zdravil in zasvojenost. Informacije v članku ni nadomestek za strokovno zdravniško pomoč. Ob morebitnih vprašanjih vedno poiščite nasvet svojega zdravnika ali drugih usposobljenih zdravstvenih delavcev.

Je odvisnost od dopamina resnična stvar? Zaradi močnih občutkov, povezanih z dopaminom, se lahko zasvojenost hitro zgodi. To dejstvo je bilo uporabljeno kot argument, da je dopamin sam po sebi zasvojen, ne pa droge ali vedenja, ki povzročajo hiter porast tega pomembnega nevrotransmiterja.

Če želite najti odgovor na vprašanje, ali je odvisnost od dopamina resnična, morate razumeti tako vlogo dopamina v možganih kot tudi njegovo odvisnost.

Vir: rawpixel.com

Če imate premalo ali preveč dopamina, lahko to močno vpliva na vaše počutje.

Ko gre za zasvojenost z dopaminom, je še vedno v razpravi, ali je posameznik dejansko odvisen od samega dopamina ali če je odvisen od dejanja ali vedenja, ki povzroča sproščanje dopamina. Znanstveniki navadno podpirajo slednji argument. Da bi prišli do dna razprave, je treba razumeti, kaj je odvisnost in kakšno vlogo ima dopamin v možganih.

Kaj je zasvojenost?

Zasvojenost je več kot le nekaj všeč. To je več kot le iskanje. A pregled študij o zasvojenosti, ki naj bi opredelile, kaj je zasvojenost. Opisuje pet komponent, ki opredeljujejo odvisnost:

1. Vključevanje v vedenje za potešitev apetita
2. Biti zaskrbljen zaradi vedenja
3. Biti zasičen šele po sodelovanju v vedenju
4. Izguba nadzora nad vedenjem
5. Nadaljevanje vedenja kljub negativnim posledicam

K temu dodaja še Ameriško združenje za medicino odvisnosti opredelitev da je odvisnost kronična možganska bolezen, ki vključuje sistem nagrajevanja, spomina in motivacije, vendar pa odvisnost vključuje tudi druge dele možganov. To je disfunkcija v tem sistemu, ki povzroča zasvojenost. The Opredelitev ASAM odvisnosti nadalje jasno kaže, da je zasvojenost proces, ki se lahko zgodi tako s snovmi kot z vedenjem, ki je kronično zlorabljeno ali pretirano uporabljeno. Postopek se zgodi, ker sistem dopamina ne deluje pravilno. Motnja delovanja dopaminskega sistema je torej vzrok zasvojenosti in ne odvisnost sama.

Kaj je tako dobrega pri dopaminu?

Dopamin nam pomaga, da se počutimo dobro. To počne tako, da nam daje občutek nagrade za vedenja, ki jih počnemo. Te nagrade nam dajo motivacijo, da se vedimo bolj. Prav tako nas spodbujajo, naj izpolnimo svoje potrebe po preživetju, kot je prehranjevanje. Ta sistem nagrajevanja / motivacije je zelo pozitiven, če ne trpimo za odvisnostjo, kot je odvisnost od drog. Verjetneje bomo, da bomo dosegli tisto, kar želimo, in se bomo počutili nagrajene, ko bomo to dosegli.

Vir: rawpixel.com

Dopamin se sprosti v pričakovanju želene nagrade. Ko prejmemo nagrado, občutek nagrade kmalu zatem izgine. Ta občutek želimo spet dobiti. Ali to pomeni, da želimo dopamin? Na neki način je, bolj znanstveno pa tisto, kar iščemo, so snovi ali vedenja, ki nam to dajo. Svoje snovi in ​​vedenja smo odvisni, ne dopamin sam.

Kaj se zgodi, če imate pomanjkanje dopamina?

Brez dopamina ne gre. Brez tega ne bi mogli storiti ničesar. Niti premikati se ne bi mogli. Če imate nekaj dopamina, vendar premalo, lahko imate katerega od več stanj, povezanih z nizkim dopaminom.

• Depresija
• Socialna fobija
• Parkinsonova bolezen
• Alzheimerjeva bolezen

Kaj se zgodi, če imate preveč dopamina?

Prekomerna količina dopamina je povezana z duševnimi težavami, kot je shizofrenija. To je zapleteno stanje, ki vključuje številne dele možganov, ki so nefunkcionalni. Vendar je to prekomerno število posledica prekomerne proizvodnje dopamina, ne pa dejstva, da ste zasvojeni z dopaminom ali da ga hrepenite.

pomeni število 55

Ali zasvojenost z dopaminom povzroča telesne in duševne motnje?

Nekatera duševna in fizična stanja so povezana s težavami v dopaminskem sistemu. Ali to pomeni, da te težave povzročajo pogoje? Toliko še ni znano. Tema dopamina in zasvojenosti je zapletena in je verjetno različna za različne pogoje. Mogoče je, da pogoje povzročajo drugi dejavniki, motnje v delovanju dopaminskega sistema pa so eden od učinkov tega stanja. V to kategorijo spadajo naslednje bolezni in motnje, povezane s težavami v dopaminskem sistemu.

Dopamin in depresija

Med njima obstaja dobro vzpostavljena povezava dopamin in depresija. Vendar pa dopamin verjetno ni edini vključeni nevrotransmiter, če imate depresijo. Dopamin lahko pri nekaterih posameznikih povzroči večje težave z depresijo v primerjavi z drugimi. Vpliv dopamina na depresijo je v veliki meri odvisen od vaše edinstvene biokemične sestave. Depresija in spremembe dopamina, ki so povezane z njo, so pogosto povezane z odvisnostmi. Zato lahko dopaminski antidepresivi, kot je bupropion, pomagajo tako pri odvisnosti kot tudi pri depresiji. Povezava depresija-dopamin ima torej vlogo pri zdravljenju številnih različnih stanj, zlasti odvisnosti.

Dopamin in bipolar

The dopaminska teorija bipolarnečeprav je še vedno relativno nov, nakazuje, da ima dopamin pomembno vlogo tako v depresivni kot v manični fazi bipolarne motnje. Med manično fazo so prenosi dopamina visoki. Pri depresiji je vaš dopamin nizek. Zanimivo je tudi omeniti, da med prehodom manije vaši dopaminski receptorji postanejo manj občutljivi in ​​vodijo v morebitno depresijo. Ko se prenosi med depresivno fazo zmanjšajo, postanejo receptorji spet bolj občutljivi, kar vas pripelje nazaj v manijo.

ADHD in dopamin

Pomen angelske številke 115

Poživila so pogost način zdravljenja otroci z ADHD. Staršem je zaskrbljujoče, da lahko zdravljenje vašega otroka zaradi ADHD in z njim povezani učinki dopamina povzročijo, da bo vaš otrok pozneje v življenju odvisnik. Resnica pa je, da ko se otroci zdravijo zaradi ADHD, zmanjšajo tveganje za motnje uživanja substanc in kajenje cigaret. Študije disfunkcije dopaminske ADHD, ki se izvajajo, so namenjene zagotavljanju varnih in učinkovitih zdravljenj s poudarkom na zdravljenju pediatričnih bolnikov.

Dopamin in Parkinsonova bolezen

Disfunkcija dopamina povzroča različne težave pri Parkinsonovi bolezni, saj je povezana s težavami z razpoloženjem, gibanjem in spomini. Pri Parkinsonovi bolezni je za to disfunkcijo odgovorna degeneracija dopaminskega sistema, zaradi česar je manj dopaminskih receptorjev. To pomeni prenosa dopamina so manj in blažji, kar vodi do težav s spominom. Nevroni v možganih, ki sintetizirajte dopamin se sčasoma izgubijo, tako da je vse manj dopamina. Parkinsonova bolezen in dopamin so predmet intenzivnih raziskav, saj si znanstveniki prizadevajo najti načine za zdravljenje Parkinsonove disfunkcije dopamina. Cilj te raziskave je ugotoviti možne možnosti zdravljenja za obvladovanje težav z dopaminom, ki jih povzroča Parkinsonova bolezen.

Dopamin in shizofrenija

The dopaminska hipoteza o shizofreniji navaja, da shizofrenija prihaja iz stanja preveč dopamina v možganih. Ta razprava se je porodila med znanstveniki, ko so začeli raziskovati razmerje med shizofrenijo in dopaminom. To je privedlo do vzpostavitve te hipoteze, ki je zrasla iz dejstva, da so bila nevroleptična zdravila, ki zmanjšujejo dopamin, učinkovito zdravljenje shizofrenije, medtem ko so zdravila, ki so zvišala dopamin, stanje poslabšala. Vendar se o povezavi med shizofrenijo in dopaminom še vedno razpravlja, glede na to, da običajni bolniki pri velikih odmerkih dopamina ne razvijejo simptomov shizofrenije in ker nevroleptična zdravila ne pomagajo vsem ljudem s shizofrenijo.

Vedenja, ki sprožijo proizvodnjo dopamina

Medtem ko obstajajo tako fizična kot duševna stanja, ki jih povzročajo disfunkcije dopamina, kot smo že razpravljali, se razpravlja o dejanski odvisnosti od dopamina. Mnogi znanstveniki trdijo, da pravzaprav odvisnost od vedenja, ki sproži proizvodnjo dopamina, ustvarja tisto, kar mnogi imenujejo odvisnost od dopamina. Da bi bolje razumeli ta argument, morate najprej razumeti nekaj najpogostejših vedenj, ki sprožijo proizvodnjo dopamina.

Pornografija in dopamin

Pornografija uživanje, zlasti kadar je pogosto, aktivira sistem dopamina. Nagrado boste morda začutili, ko boste vedeli, da boste kmalu videli pornografijo. Med gledanjem se počutite tudi z užitkom, vendar ta nagrada ni tako velika kot pričakovanje.

Vir: rawpixel.com

Rast prenašalca dopamina se z naraščanjem uporabe pornografije znižuje. To sčasoma zmanjša prenos dopamina. Ko se zmanjšajo, se uporaba pornografije običajno poveča, kar ustvarja stalni krog zasvojenosti, ki sčasoma postaja vedno bolj resen, razen če se zdravite.

Dopamin in seks

Povezava med dopaminom in spolom je dobro uveljavljena. Znanstveniki verjamejo, da se je razvoj dopaminskega sistema zgodil, ker je zagotavljal preživetje. Del preživetja je razmnoževanje in za to je bil potreben seks. To pomeni, da je sistem dopamina neposredno vpleten v spolne odnose. Problematično postane zasvojenost, ko začnete seks tako intenzivno iskati, da imate negativne posledice. Z zdravljenjem se lahko naučite nadzorovati te impulze. Ko boste to storili, boste bolj verjetno živeli stabilno in zdravo življenje.

Kokain in dopamin

Kokain in dopamin sta si v rokavi. Vzamete kokain, počutite se dobro (vsaj za nekaj časa); zahvaljujoč sproščanju dopamina. Pravzaprav je občutek tako močan, da ga želite ponoviti čim prej. Sčasoma se vaš dopaminski sistem začne spreminjati in vaši dopaminski receptorji postanejo manj na voljo za nagrade kokaina, druga zadovoljstva in druge prenose dopamina. Z drugimi besedami, pri večji uporabi kokaina vaši možgani ne sproščajo več toliko dopamina kot nekoč. Intenzivno hrepenenje začnete začeti, ko ga ne uporabljate, in užitek, ki ga dobite od drog, se zmanjša. To pomeni, da disfunkcija dokamina kokaina dolgoročno spremeni vašo možgansko kemijo. Če pridete do te točke, je zdravljenje ključnega pomena za spopadanje z odvisnostjo in vrnitev sistema dopamina v ravnovesje.

Marihuana in dopamin

Marihuana je ena najpogosteje uporabljanih drog v ZDA. Kakšna je povezava med njimi plevel in dopamin? Dolgotrajna uporaba marihuane vpliva na sistem nagrajevanja dopamina na način, ki zmanjšuje motivacijo. Vsa zloraba drog vpliva na raven dopamina v nucleus accumbens, delu možganov, ki se aktivira med napovednim odzivom na nagrado sistema dopamina. Pri plevelu lahko ta učinek spremeni sistem dopamina tako, da lahko vodi do nadaljnje uporabe in zasvojenosti z drugimi zdravili.

1616 angelska številka dvojni plamen

Alkohol in dopamin

Kot je razvidno iz drugih vedenj in snovi, z alkohol in dopamin, odzivi na dopaminski poti za nagrade, ki niso odvisne od drog, se z napredovanjem odvisnosti zmanjšujejo. To se zgodi v mezolimbičnem sistemu. Motena je tudi druga dopaminska pot, imenovana inhibitorna kontrolna pot, ki povzroča pomanjkanje vedenjskega nadzora. Ko se bo sistem dopamina sčasoma spreminjal, se bo raven sproščenega dopamina zniževala, kar bo zahtevalo vedno več alkohola, da boste dobili občutek dobrega počutja, kot ste ga imeli nekoč.

Vir: pexels.com

Bitko proti odvisnosti je mogoče zmagati

Čeprav natančni mehanizmi dopamina, zasvojenosti in drugih bolezni še niso znani, vemo, da imajo zdravi ljudje stabilen in dobro delujoč sistem dopamina. Ne glede na to, ali ste odvisni od dopamina ali vedenja, ki proizvaja dopamin, lahko v svoji bitki proti odvisnosti dobite kot mnogi pred vami. Pravzaprav več kot 23 milijonov Američanov (ali 10% prebivalstva ZDA) je premagalo odvisnost.

Kako premagati odvisnost od dopamina

Za premagovanje odvisnosti od dopamina ni enotne rešitve. Obstaja pa nekaj stvari, s katerimi si lahko pomagate pri uspehu. Tu je nekaj različnih načinov, kako si lahko prizadevate za premagovanje odvisnosti.

Ugotovite sprožilce

Sprožilci, tako čustveni kot okoljski, so tiste stvari, ki vam lahko povzročijo ponovitev bolezni v bitki proti zasvojenosti. Razumevanje, kakšni so vaši specifični sprožilci, vam lahko pomaga, da se izognete morebitnim ponovitvam ali jih zmanjšate na minimum.

Imejte sistem za podporo

Podporni sistemi igrajo ključno vlogo pri premagovanju zasvojenosti, saj vam omogočajo, da se obkrožite z zdravimi posamezniki, zdrav pritisk vrstnikov in podporo, ki jo potrebujete, ko se spopadate s sprožilci.

Vadba

Vadba ima veliko prednosti, ko poskušate premagati odvisnost. Lahko služi kot moteča dejavnost, vam nudi drugo sredstvo za občutek užitka in dokazano je, da je učinkovito orodje pri preprečevanju ponovitve bolezni.

Vir: pexels.com

Upravljanje stresa

Stres je eden najpogostejših sprožilcev ponovitve bolezni, zato najdemo načine za to obvladujte stres bi moral biti eden vaših prvih korakov pri premagovanju odvisnosti. Pogosti načini za obvladovanje stresa vključujejo jogo, meditacijo pozornosti, akupunkturo, masažno terapijo in ustrezen počitek.

Zdravila in ravnovesje dopamina

Presežek ali pomanjkanje dopamina ima lahko velik vpliv na sistem telesa. Če pride do neravnovesja dopamina, zdravila je lahko učinkovit oblika zdravljenja. Če imate resno zdravstveno ali psihiatrično bolezen, je najbolje, da se posvetujete z zdravnikom ali psihiatrom, da najdete pravi režim za zdravila in spremembe življenjskega sloga.

Poiščite strokovno pomoč

Druga možnost, ki vam lahko pomaga premagati odvisnost od dopamina, je terapija. Psihoterapija spremeni možgansko strukturo in je lahko učinkovita pri vzpostavljanju ravnovesja v dopaminskem sistemu. To so dokazali znanstveniki, ki so ugotovili fiziološke spremembe v dopaminskem sistemu s pregledom rezultatov nevroslikovanja po enem letu psihoterapije. Tudi če nimate simptomov ali niste prepričani, ali imate težave z dopaminom, vam lahko pogovor s svetovalcem pomaga pridobiti in ohraniti stabilnejše stanje razpoložljivosti in prenosa dopamina. Sodelovanje s terapevtom vam lahko pomaga oceniti vaše duševno zdravje in morda preprečiti težave, preden se pojavijo. S tem si lahko pomagate odpreti pot do boljšega duševnega zdravja in srečnejšega, bolj izpolnjenega življenja.

Tu je Boljša pomoč pomoč in podporo terapevta lahko dobite brez težav, ki jih prinaša tradicionalna terapija. Pooblaščeni svetovalci pri podjetju BetterHelp vam bodo pomagali raziskovati teme, povezane z dopaminom, kot so razpoloženje, spomin, motivacija, užitek in nagrada. Najboljše je, da vsa vaša komunikacija s terapevtom poteka iz udobja vašega prostora, ne da se več voziti v klimatizirano terapevtsko pisarno. Z BetterHelp lahko s svojim terapevtom sodelujete prek sporočil, klepeta v živo, po telefonu ali prek videokonference. To pomeni, da lahko podporo dobite, kadar in kjer jo potrebujete. Spodaj si lahko preberete nekaj pregledov licenciranih in pooblaščenih terapevtov BetterHelp, ki so drugim pomagali pri reševanju težav z zasvojenostjo.

Ocene svetovalcev

'Julissa je moje življenje do streznitve. Vedno vem, da je tam, da mi pomaga. Je iskrena in jasna. Pomaga mi videti druge vidike mojega vedenja, ki jih bodisi nisem videl bodisi nisem hotel videti. Hvala, Julissa! '

'Tihesha resnično posluša in skrbi, ne da bi sodil, ponudil razumevanje in razlago. Tudi ona vas pozna in ve, kdaj so najtežji časi. V najtežjem trenutku sem ostal trezen - in za to potrebujete podporo. '

Vrnite si življenje

razlaga sanj škorpijon

Nadzirate svoje življenje - ne svojo odvisnost. Vrnite si nadzor in si oglejte življenje s pogovorom s svetovalcem in prizadevanjem za premagovanje zasvojenosti z uporabo nasvetov, ki smo jih opisali. Vzemi Prvi korak danes.

Pogosta vprašanja (FAQ)

Ali lahko postanete odvisni od dopamina?

Eden izmedPogosto zastavljena vprašanjapribližnovedenjsko zdravjeje, če je mogoče zasvojenost z dopaminom. Da, lahko postanete odvisni od dopamina. Dopamin ima močne občutke, zato lahko postanete odvisni od njega. Resnica je, da lahko v nasprotju s tem, kar mnogi mislijo, postanete odvisni od samega dopamina. Niso odvisni od drog ali vedenj, ki jih izkazujete. To je dopamin.

Da bi razumeli odvisnost od dopamina, morate razumeti, kaj dopamin naredi možganom in vam. Po vrsti argumentov omotnja uporabe snovi, znanstveniki podpirajo, da je večina ljudi odvisna od določenih dejanj inobčutki užitka. Takšno vedenje je odgovorno za sproščanje dopamina.

Dopamin vam pomaga, da se počutite dobro. Zagotavljamladi odrasliin celo otroci vZdružene državein pozneje, z občutkom nagrade za določena dejanja in vedenja. Themožganska nagradače izpustite dopamin, iščete še več. Torej iščete snovi in ​​dejanja, ki vam to dajomožganska nagrada.Lahko rečemo, da imatezasvojenost z mamiliin osnovnoodvisnost, odvisnostdo dopamina.

Kakšno vlogo ima dopamin pri zasvojenosti?

Zasvojenost lahko vključujezloraba substanc, zloraba drog, ali posebno dosledno vedenje vmladi odrasli.Zasvojenost vključuje stalno navado kljubvisoke ravniškode, ki jo naredi osebiduševno zdravje. Nekaj ​​ljudi se je prepiralo, ali ima dopamin vlogo pri zasvojenosti.

Letna poročilanaduševno zdravjeprebivalcev LjubljaneZdružene državerazkriva, da trpi veliko ljudiuporabe snovi. Kljub številu razpoložljivihprogrami zdravljenjaza zagotovitev pomembnegavedenjsko zdravje, veliko ljudi še nibrez zdravil. To je predvsem zaradi sproščanja dopamina, kiigra vlogov tem, da se ljudje na splošno dobro počutijo.

Ko se dopamin sprosti,možganska nagradaje, da ste motivirani, da se držitezloraba drogali katero koli drugozloraba substanc. Vedenje ozzloraba drogvam pomaga preživeti določene vrveže. Dopamin na primer spodbuja veselje in preživetje nekoga, ki si bo ogledoval pornografijo. Tako vas dopamin zaradi sprožilcev in sproščanj, ki prihajajo z njim, spet vrne k dejanju ali snovi.

Ni pomembno kolikozdravstveno zdravljenjeposkusili ste sami. Morda se boste morali vpisati na učinkovitoprogram zdravljenja. Ponudbe BetterHelpprogrami zdravljenjaki izboljšajo vašovedenjsko zdravjeinduševno zdravje.

Zakaj hrepenim po dopaminu?

Vsi iščemo užitek in tako se znajdemo nazaj k nečemu, kar nam prinaša zadovoljstvo. Glede naNacionalni inštitut za zlorabo drog, dopaminigra vlogov odvisnosti. Zagotavlja občutek v možganih, zaradi katerega človek hrepeni po večji akciji ali uživanju. Zato se oseba oklepa globljezloraba drogalizloraba substanc. Toz zdraviliužitek, ki izhaja iz npr. uporabe snovi, pogosto vodi dozloraba substanc, ki sčasoma vpliva naduševno zdravjeosebe. In potem, njihovovedenjsko zdravjeje prizadeta tudi.

Mnogi mladi odrasli hrepenijoduševno zdravjezdravljenje. Kljub temu ne vedo, kako lahko to pridobijozdravljenje in okrevanjeod svojihuporabe snovi. Ostajajo zmedeni, zakaj se obnašajo tako. Ne vedo, da dopamin vpliva napomembno vlogovvedenjsko zdravjein razpoloženje osebe.

Hrepenite po dopaminu, ker želite imeti občutek, ki ga prinese njegovo sproščanje. Na primer, če uživate zadovoljstvo, samozavest ali lahkoto, ko se boste začeli ukvarjatizloraba drogalizloraba substanc, bi radi ostali na visoki ravni. Zato si želite še nekaj dopamina. Ves čas hrepenite po drogah ali snoveh in najverjetneje ne boste postalibrez zdravil.

Kaj se zgodi, če imate preveč dopamina?

Preveč dopamina ni primerno za vasduševno zdravje. TheNacionalni inštitut za zlorabo drograzkriva toduševno zdravjetežave in fizične razmere se pojavijo, ko oseba izloča preveč dopamina. Preveč dopamina kaže, da številni deli možganov posameznika ne delujejo. Torej, potrebovali bi nekajzdravstveno zdravljenjeda ohranijo svojeduševno zdravjein zagotoviti, da se ne bodo pojavile intenzivne psihiatrične razmere.

Dopamina je preveč, če je dopamin prekomerno proizvedenzasvojenost z mamiliali drugouporabe snovi.To lahko pripelje doduševno zdravjevprašanja, kot so depresija, bipolarna bolezen, ADHD in shizofrenija. Nekdo s preveč dopamina potrebujezdravstveno zdravljenjetako da ne vodi do večuporabe snoviki niso dobre zanjevedenjsko zdravje.

Medtem je odvečni dopamin v človeku mogoče zdraviti, ko ga objameskrb za zdravje, in opravitiprogrami zdravljenjaza uravnoteženje dopamina. Morali bi priti do strokovnjakov, ki ustvarjajocentri za nagrajevanjezate. Na ta način ste postopoma odstranjeni izzloraba substancinzloraba drog, brez kakršnega koli drastičnega vpliva na vašovedenjsko zdravje.

Zakaj možgani prenehajo naravno proizvajati dopamin?

V našem sistemu vsi potrebujemo dopamin. Če imate pomanjkanje dopamina, morate iti po nekajzdravstveno zdravljenjepriskrb za zdravje. To je zato, ker se brez dopamina niti ne bi mogli premikati. Kljub temu je mogoče izkusiti degeneracijo dopaminskega sistema.

V tem primeru pride do motenj v delovanju možganov, kar povzroči manj dopaminskih receptorjev. In to lahko privede do depresije in drugegaduševno zdravjevprašanja. Nekdo s pomanjkanjem dopamina mora dobiti nekajzdravstveno zdravljenje.In to ni nekaj, kar bi moralo vključevati počasnoodločanjeproces. Morate prejetiskrb za zdravjetakoj, tako da vašvedenjsko zdravjene vpliva škodljivo.

Običajno navade vplivajo na proizvodnjo dopamina. Na primer neprekinjen kokainzloraba substancspremeni dopaminski sistem. Prav takozloraba substancmarihuane vpliva na dopamincenter za nagrajevanje. Del možganov, ki bi ga bilo treba aktivirati, se ne aktivira več. Sistem se spremeni in dopaminski receptorji se zmanjšajo, ko se uporablja kokain.

Zloraba substancspremeni možgansko kemijo. V tem trenutku je torej pomembno iskatizdravstveno zdravljenjeda bi se izognili večuporabe snovimotnjeinvedenjsko zdravjetežave.

111 številka dvojnega plamena

Takrat se podvržetezdravljenje duševnega zdravjada vaš sistem dopamina pride v ravnovesje.

Kaj naravno poveča dopamin?

Zdrav človek bi moral imeti dobro delujoč sistem dopamina. Če je vaša nizka ali previsoka, je to predvsem zaradizloraba substancali katero koli drugo odvisnost, ki bi jo lahko imeli. Če vaš sistem dopamina ni uravnotežen, morate itiz zdraviliali obiščite avedenjsko zdravjecenter za abrez zdravilzdravstveno zdravljenje.To je zato, ker morate imeti primeren domet zaradi svojegavedenjsko zdravje.

Center za nagrajevanje dopamina mora biti uravnotežen. In vedenja, ki sprožijo ali povečajo njegovo proizvodnjo v telesu, vključujejo pornografijo, seks in drugozloraba substanc. Eden izmedPogosto zastavljena vprašanjakot se nanaša navedenjsko zdravjeinuporabe snovije, ali se dopamin lahko naravno poveča. Resnica je, da človekove dejavnosti povečajo raven dopamina.

Na primer, ko mladi odrasli pogosto uživajo pornografijo, se aktivira sistem dopamina. Ko iščejo povečan občutek hrepenenja po pornografiji ali drugemzloraba substanc, poveča se proizvodnja dopamina. Povečanje je tisto, kar oblikuje njihova dejanja in jih vodivedenjsko zdravje, kot tudi prinaša več uporabe snovi, kar ima za posledicouporabe snovi.

Medtem odvečni dopamin v sistemu ni dober, zato bi morali iskatizdravstveno zdravljenjetako da ne spadate vletna poročilaodmladi odraslisvedenjsko zdravjevprašanja.

Kako ponastaviti raven dopamina?

Ker niti pomanjkanje niti presežek dopamina za vas ni primerenvedenjsko zdravje, mora bitiodločanjeo uravnoteženju ravni dopamina. Eden glavnih načinov, kako zagotoviti, da so vaši možganicenter za nagrajevanjeje dobro obvladanoz medicinsko pomočjoterapijo. Thez zdraviliterapija vključuje obisk bolnišnice zazdravstveno zdravljenjeo tem, kako premagatizdravljenje odvisnosti. To bi vam pomagalo preprečitiuporabe snovi.

Mladi odraslilahko postanejo brez drog tudi s sprejetjem psihoterapije. Thezdravljenje duševnega zdravjaje primeren za vzpostavitev ravnovesja v dopaminucenter za nagrajevanje. Thebrez zdravilpristop izboljša vašvedenjsko zdravjes svetovanjem. Sodelovanje s terapevtom vam omogoča dostop do individualnih sej, kjerodgovore na pogosta vprašanja.Prejemate tudi primernoduševno zdravjezdravljenje, in tvojvedenjsko zdravjeje bolje po nekaj sejah.

Če poiščete strokovno pomoč, bi vam pomagali ponastaviti raven dopamina. Na primer, pri BetterHelp lahko ocenite svojvedenjsko zdravjeod samega začetka. To pomaga terapevtu in tudi sami poznate potrebne postopke za učinkovito zdravljenje odvisnostizdravljenje duševnega zdravja. Še več, v udobju svojega doma lahko prejmetezdravstveno zdravljenjein možganovcenter za nagrajevanjeje bolje.

Kako dolgo, dokler se raven dopamina ne normalizira?

Različnozdravljenje duševnega zdravjain zdravljenje odvisnosti, ki vam pomagajo, da se raven dopamina normalizira in postanebrez zdravilali imajo stabilno vedenje. Metode, ki vključujejo psihoterapijo,z zdraviliprogrami bi vam pomagali preprečitiuporabe snoviki se morda skriva naokoli.

Na primer, ko se ukvarjate s psihoterapijo, se vaša možganska struktura postopoma spreminja. To inducira aktivnosti vašega dopamina ozcenter za nagrajevanje. In v enem letu po psihoterapiji rezultati nevroslikanja kažejo, da vašzdravstveno zdravljenjeje bil učinkovit. Obstajajo dejanske fiziološke spremembe in izboljšanje vašega stanjavedenjsko zdravje.

pomen 544

Življenje si lahko vrnete tudi s posvetovanjem s strokovnjaki, npr. BetterHelp. Brez stresnih sej, ampak klepeti v živo, videokonference in druga sredstva, ki jih izberete sami, prejmete odgovorePogosto zastavljena vprašanja. Prav tako dobitenatančnozdravljenje odvisnostiki te držibrez zdravil, in vam pomaga, da uživate zdrave navade. Zato se vaša raven dopamina normalizira in varovani steuporabe snovi, v samo kratkem času.

Ali kofein vpliva na raven dopamina?

Na raven dopamina lahko vplivajo različni ukrepi in uživanje snovi. Vključujejo seks, pornografijo, alkohol, marihuano in kokain. Kofein lahko vpliva tudi na raven dopamina, kar zahteva azdravstveno zdravljenje. Tako kot druge snovi in ​​vedenje lahko tudi uživanje kofeina za doseganje občutka povišanja ali za odstranjevanje šibkosti in depresije vpliva na raven dopamina v vas.

Posebni odzivi se pojavijo na vaši dopaminski poti, ko jemljete kofein. Ko kofein zlorabite tako, da prekomerno in dolgo uživate pijače z visoko vsebnostjo kofeina, to zmanjša vašo motivacijo. Poraba vpliva na vaše jedro, ki se aktivira med odzivom sistema na nagrado.

Torej, če ste zazdravstveno zdravljenjealizdravljenje odvisnosti, najverjetneje bi vam rekli, da ne potrebujetez medicinsko pomočjozdravljenje. Sporočili bi vam, da lahko postanetebrez zdravil. Lahko se tudi zaščitite preduporabe snoviko se zavedate vsakodnevne porabe, kot je kofein.

Kakšna je razlika med dopaminom in serotoninom?

Možgani so zapleten del človeškega telesa in imajo različne dele s svojimi neverjetnimi funkcijami. Dopamin in serotonin sta kemična sporočila, imenovana monoamini. So nevrotransmiterji, ki vplivajo na človekovo razpoloženje. Lahko vplivajo na vedenje in neprimerno uporabo snovi, ki povzročajouporabe snovi.

Dopamin ljudem ponuja občutek užitka, hkrati pa spodbuja srečo in s tem odvrača uporabnike drog od želje, da bi bilibrez zdravil. Po drugi strani pa serotonin stabilizira človekovo razpoloženje. In to dobiš, ko grešzdravstveno zdravljenje. Naučeni ste, kako aktivirati serotonin v telesu.

TOzdravstveno zdravljenjevas izpostavi življenju brez mamil. Dobili ste navodila, kako spodbuditi normalno delovanje dopamina in serotonina. Tozdravstveno zdravljenjeki ga dobite s pomočjo strokovne pomoči, vam pomaga, da se vrnete v svoje življenje Vaši možgani delujejo ravno prav in postanete brez snovi inbrez zdravil.

Delite S Svojimi Prijatelji: