Vse, kar morate vedeti o prednosti sreče
Prednost sreče je zanimiva knjiga Shawna Achorja. Knjiga je izšla leta 2010 in podrobno opisuje avtorjev odnos do psiholoških načel, splošnega uspeha in delovne uspešnosti. Ahorjev pogled na prednost sreče teoretizira, da splošno stališče do sreče ni natančno. Achor se precej ukvarja s svojim blogom; v bistvu sreča vodi do uspeha, ne obratno.
Vir: rawpixel.com
Pomen angelske številke 707
Nešteto ljudi se že desetletja trudi razumeti srečo in kaj vse je povezano z doseganjem tega stanja. Tudi do danes mnogi posamezniki verjamejo, da jih bo zadovoljstvo našlo, ko bodo dosegli določeno stanje, kot so bogastvo, ugled, slava itd. Vendar Happiness Advantage zavrača zgornji pojem in poleg tega navaja, da zaradi odkrivanja pozitivna psihologija, razmerje med srečo in uspehom deluje nasprotno, kot večina ljudi verjame. Do danes je o prejšnjem razmerju v določenih krogih zelo razpravljano in celo sporno.
Razumevanje načel sreče
V Happiness Advantage je obilo vidikov in plasti. Na srečo Samuel Thomas Davies odlično opravi njihovo razčlenitev, tako da lahko ljudje dostopajo do nje in jo razumejo. Eden najbolj kritičnih elementov prednosti sreče vključuje razumevanje načel sreče.
Na prvem mestu je resničnost, da je vsak odgovoren za svojo srečo. Mnogi ljudje prejšnje čustvo obravnavajo kot kliše in verjamejo, da je sreča entiteta, ki bo prišla do njih, če bodo imeli določen življenjski slog, neto vrednost, status ali oprijemljivost. V resnici se sreča začne od znotraj. Na srečo je treba gledati tudi kot na več kot na preprost občutek ali razpoloženje. Razpoloženja so pogosto minljiva, prihajajo in odhajajo, saj se v življenju vsake osebe pojavijo zunanji dejavniki.
Posamezniki, ki resno razmišljajo o resnični in pristni sreči, jo morajo doseči sami. Doseganje zvezd, prizadevanje za doseganje ciljev in razumevanje, da se lahko vsak človek spremeni in verjetno spremeni, so tudi ključni elementi prednosti sreče. Drug dejavnik prednosti sreče vključuje možgane in način, kako se vsaka oseba odloči, da bo telovadila in uporabila svoje. Ne glede na to, ali posameznik na svet gleda skozi pozitivno ali negativno lečo, bo močno vplival na način zaznavanja in kakovost svojih dejanj. Iskanje dobrih strani ob sproščanju slabih strani je tudi drugi del prednosti sreče. Podobno privlači podobno, pozitivna energija privlači pozitivno energijo, negativna pa negativno.
Vir: rawpixel.com
Pomen angelske številke 1244
Način, kako človek obvladuje zastoje ali neuspehe, je prav tako kritičen del prednosti sreče in ravni sreče, ki jo doživljajo. Ena najbolj resničnih življenjskih resničnosti je, da se življenje, ne glede na to, kako optimističen je, zgodi. Na voljo bodo različne izkušnje, ki se takrat lahko zdijo zelo preizkusne in preizkusne. Ko se to zgodi, obstaja ena od dveh možnosti. Posameznik se lahko potopi v stanje samopomilovanja in podleže negativnim čustvom ali pa poišče lekcijo in priložnost za osebni razvoj.
Drugi pomemben vidik prednosti sreče je teža in pomen, ki ga pripisujeta lastnim odločitvam, dejanjem in ravnanju. Sreča in najbolj dovršeni posamezniki razumejo, da koraki, ki jih sprejmejo, in njihove odločitve najbolj kažejo na njihove prihodnje rezultate.
Vendar je v mnogih primerih to pogosto lažje reči kot narediti. Včasih življenje postane težko in je lahko povsem enostavno in skušnjavo kriviti druge ljudi, stvari ali dejavnike okolja za svoja dejanja. Kljub temu mora nekdo, ki si resnično želi biti srečen, najprej razumeti, da je njihovo vedenje in izbira tisto, kar povzroča njihove rezultate v dobrem in slabem. Pomanjkanje odgovornosti ali pomanjkanje odgovornosti sta absolutna sovražnika sreče. To so kritične točke, ki jih Achor podrobno opisuje skozi Happiness Advantage.
Pazite se, kaj je povprečno
Pozornost in dokumentiranje dogodkov, ki se v povprečju dogajajo, je pogost vzorec med ljudmi. Kolikokrat je že slišal stavek 'v povprečju?' Kljub rednosti in običajnosti razmišljanja o povprečnih pojavih, Happiness Advantage potrjuje, da se ljudje, ki pogosto opazujejo povprečje in ravnajo po njem, postavljajo za povprečnega, tudi če se tega sprva ne zavedajo. V nekaterih krogih se prejšnji pojav imenuje 'napaka povprečja'.
Namesto da bi si mislil, kaj je povprečno, bi moral vsak človek svojo energijo usmeriti v izjemnost in odličnost. Z dokumentiranjem najvišjih skupnih imenovalcev si vsaka oseba postavi visoko lestvico. Čeprav uspeh ne zagotavlja sreče, je prizadevanje za doseganje ciljev ključni dejavnik prednosti sreče, kot smo že omenili.
Prav tako pridejo nevarnosti, da se osredotočimo na tisto, kar je slučajno nižje ali podpovprečno. V mnogih pogledih je to mogoče videti slabše od povprečja. Posamezniki, ki se osredotočajo na zadeve, ki povzročajo neuspeh, se poleg tega pripravljajo na neuspeh, tudi če se tega ne zavedajo. To ne pomeni pozabe ali premajhne zavesti, katerih korakov ne bi smeli storiti, vendar vedenje, česa ne smemo, ne bi smelo biti v središču nikogaršnje perspektive.
kaj 2121 pomeni duhovno
Zakon privlačnosti potrjuje, da se vsaka oseba osredotoči na tisto, kar sama po sebi pritegne v svoje življenje. Ker si ljudje v vsakdanjem življenju prizadevajo za srečo, se morajo osredotočiti na elemente, zadeve in posameznike, ki so nadpovprečni. Osebe, ki se držijo takšnega ravnanja, se bodo postavile na pravo pot in v ustrezni miselnosti, da bodo izkusile srečo.
Naučite se, kako 'pasti gor'
Čeprav 'padanje navzgor' zveni samo po sebi protislovno, Happiness Advantage osvetli ta pojav in ljudem pomaga razumeti, kako lahko padanje prispeva k njihovi sreči in zadovoljstvu skozi življenje.
V bistvu padec pomeni uporabo stresorjev, porazov in spodrsljajev, da postanemo srečnejši in uspešnejši. Eno redkih življenjskih zagotovil je, da se bodo zgodili izzivi in težki časi. Vsak pa ima na izbiro, ali jih pusti, da jih premagajo (padec), ali pa ovire uporabi kot priložnosti za učenje, rast in dvig nad (padec). Padec navzgor prispeva k sreči, ker krepi predstavo, da dejanja in vedenja vsakega človeka povzročajo njegovo zadovoljstvo in ne zunanjih dejavnikov.
Vir: rawpixel.com
Pri uporabi stresorjev ali porazov pri padcu bo oseba poleg tega odkrila, da je postopek okrevanja pogosto lažji in hitrejši. Valjanje v samopomilovanju in žalosti običajno poslabša in podaljša čas trpljenja, ki ga je mogoče premagati z ustreznimi mislimi, miselnostjo in nadaljnjimi dejanji.
Splošni nasveti za srečo
Shawn Achor skozi Happiness Advantage ponuja hitre in enostavne korake, s katerimi lahko vsak posameznik izboljša kakovost zadovoljstva in uspeha v svojem življenju.
Meditacija
Na prvem mestu je meditacija. Veliko ljudi je meditacije nekoliko neprijetno, ker vključuje preprosto sedenje pri miru in opustitev vseh motenj in skrbi. To je lahko nekoliko zahtevno za ljudi, ki so navajeni biti zaposleni in imeti poln urnik. Vendar so nešteto študij potrdile pozitivne rodove meditacije, ki med drugim vključujejo zmanjšan stres, mirnost, zadovoljstvo, povišano empatijo in celo močnejši imunski sistem.
pomen 133
Vir: rawpixel.com
Prihajajoči dogodki, ki jih je treba gledati naprej
Drug način povečevanja sreče zgolj vključuje nekatere dogodke, ki se jih lahko veselimo. To so lahko počitnice, zmenek s kakšno pomembno osebo, tečaj borilnih veščin itd. Ne glede na to bi moral imeti vsakdo nekaj, nad čimer bi se lahko navdušil. To lahko pomaga tudi pri padcu. Stanje nečesa, česar se lahko veselimo, vključuje tudi delo na koncu vsake osebe. Vsak je odgovoren za to, da zagotovi uravnoteženo in zadovoljivo življenje.
angelske številke 3333
Do drugih ljudi ravnajte prijazno
Skoraj vsi so že slišali starodavno besedno zvezo: 'Dobiš, kar daš.' To je natančno na več ravneh. Ljubezen odnos do drugih ljudi daje pozitivno energijo. Vsaka oseba žanje, kar poseje. Nepristojnost ali neprijaznost do drugih ne prinaša sreče. Negativna energija, ki se izloči s temi dejanji, se bo zagotovo vrnila pošiljatelju v takšni ali drugačni obliki. Tisti, ki resnično cenijo srečo in pozitivno energijo, si lahko resnično pomagajo tako, da do drugih ravnajo spoštljivo in prijazno.
Zadnja beseda
Prednost sreče je neverjetno večplastna in pronicljiva knjiga, ki ji lahko koristi vsak. Shawn Achor resnično podrobno opisuje množico resničnosti in kritičnih informacij za ljudi, ki si resnično prizadevajo izkusiti srečo in uspeh.
Vseeno je življenje lahko težko in včasih upada, stremimo k ciljem in ostajamo pozitivni v težkih časih lažje reči kot narediti. Če imate močan sistem podpore, lahko na svetu spremenite vse. Zato obstaja BetterHelp. Tukaj smo, da zagotovimo najboljše oblike svetovanja in terapije vsem, ki jih potrebujejo, ne glede na to, kaj v življenju doživljajo ali preživljajo. Na koncu je izbira vsakega izmed nas. Če pa vi ali vaša ljubljena oseba kdaj potrebujete smernice, pomoč ali celo preprost pogovor z nekom, ki ga zanima, se lahko obrnete na BetterHelp, tako da kliknete tukaj.
Delite S Svojimi Prijatelji:
