Kako sta povezana PTSD in izguba pomnilnika
Posttravmatska stresna motnja ima nekaj stigme. Motnja je ponavadi povezana z nočnimi morami in skoraj osornim vedenjem in je pogosto obravnavana kot stanje, ki prizadene predvsem moške, ki so že bili v vojni ali so videli druge človeške groze. Posttravmatska stresna motnja, čeprav jo zelo pogosto najdemo pri veteranih, je bolj daljnosežna kot en sam vir in lahko 'okuži' nešteto ljudi iz vseh družbenih slojev. PTSD lahko prizadene zelo mlade (malčke in starejše) in zelo stare. PTSM je lahko posledica zelo stresnega dela, na primer zdravnika ali EMT, ali pa je posledica ene same grozljive situacije, kot je primer, ko je PTSD posledica prometne nesreče. Njegovi razlogi so zagotovo zapleteni, vendar so simptomi podobno intenzivni in lahko vplivajo na vse vidike vašega življenja.
sneg v sanjah
Vir: pixabay
PTSD in izguba spomina
Eden od najmanj pogovarjanih, a najpogosteje prizadetih predelov možganov, ki jih prizadene PTSD, je spominska funkcija vaših možganov. Eden glavnih simptomov PTSM je oslabljen spomin na travmo. Čeprav je to pogosto tako, to ni edini način, na katerega to vpliva na spomin. Spomin še naprej omahuje tudi po enem samem dogodku ali dogodkih, ki vodijo do PTSD, in lahko še naprej trpi zaradi zdravljenja in pozneje, če mehanizmi za izkrivljanje, izgubo in odpoved spomina niso obravnavani.
Kako PTSD vpliva na vaš spomin?
Sprva lahko postopek shranjevanja travme povsem oteži spomin na travmo. Pri nekaterih ljudeh je to videti kot vrzel v spominu na dogodek. Za druge zaporedje dogodkov morda ne bo več; časovna premica je lahko premešana ali nejasna. Kljub temu je za druge spomin na dogodek meglen ali meglen, skoraj tako kot da bi ga opazovali skozi zamazana očala, zaradi česar je težko jasno in učinkovito priklicati podrobnosti.
Čeprav je najpogostejši učinek PTSP na spomin spomin na travmo, ki je povzročila stanje, lahko PTSP vpliva tudi na sposobnost vašega uma, da učinkovito shrani, prikliče in sintetizira spomine, prejete po začetni travmi. Spomini lahko sledijo podobnim težavam, saj je prvotni vir travme - spomini so motni, zmedeni ali manjkajoči - ali pa sploh manjkajo. Nekateri od teh spominov so lahko majhni (»Kako spet pridem v službo?«), Drugi pa se lahko izkažejo za zelo pomembne (»Kdaj je rojstni dan moje žene?«).
Alzheimerjeva bolezen je bila dejansko povezana s PTSP, saj je verjetneje, da bodo bolniki s PTSP v poznejšem življenju razvili Alzheimerjevo bolezen. Trenutno ni znano, kateri natančni razlogi za to so, in ali je nagnjenost za PTSP predispozicija tudi za Alzheimerjevo bolezen ali PTSP deluje kot dejavnik tveganja. V nekaterih populacijah je tveganje za Alzheimerjevo bolezen dejansko dvakrat večje pri ljudeh z diagnozo PTSP, kar kaže na to, da so lahko duševni procesi, ki so vključeni v posttravmatski stres, vpleteni tudi v demenco in je izguba spomina pri obeh povezana.
PTSD lahko povzroči tudi skoraj ADHD podobne simptome, ki ne morejo samo otežiti zapomnjevanja, ampak lahko vplivajo tudi na vašo sposobnost učenja ali sprejemanja novih informacij. Ta proces naj bi izviral iz istega dela možganov, ki uravnava razpoloženje in sintetizira informacije, zaradi česar posttravmatski stres vpliva na razpoloženje, spoznanje in spomin. To odkritje bi lahko zagotovilo dodatna okna za zdravljenje PTSM in spomina.
Kakšne so posledice?
Vir: pixabay
Posledice izgubljenih spominov in okvarjenega sistema pomnjenja so ogromne in zelo problematične. Spomin je vključen v vsak vidik življenja in je osnovni vidik delovanja zdravega otroka ali odraslega. Spomin se uporablja v šoli, na delovnem mestu in celo v odnosih, zato vam neučinkovito razumevanje, shranjevanje in pridobivanje spominov lahko na številnih področjih znatno škoduje.
Ko pride do izgube spomina zaradi travme, je to lahko težavno iz dveh razlogov: obdelava spomina in zdravljenje simptomov PTSM se lahko podaljša v primerih, ko se spomin izgubi ali vsaj delno prikrije. Čeprav v teh primerih to ni nemogoče, lahko postopek oteži in se skoraj počuti, kot da bi ponovno izkusil vir travme, ko je spomin obnovljen. Problematično je tudi, če je pri zdravljenju PTSD vključeno zavarovanje ali sodni sistem. Če se ne morete spomniti, kaj se je zgodilo, ali zaporedja dogodkov, ki so vpleteni, so lahko preiskave težke ali pa tudi podaljšane.
Težava je tudi izguba spomina, ki se premika naprej, ker je spomin neprecenljiv del vsakodnevnega delovanja. Imeti morate delujoč spomin, da se lahko pripeljete do svojega dela, opravljate osnovne življenjske naloge in skrbite zase, da ne omenjamo skrbi za otroke, izboljšanja delovne uspešnosti in drugih zadev, ki vplivajo na pomemben del prebivalstva. Povezana sta tudi spomin in koncentracija, kar pomeni, da lahko PTSP vpliva tudi na vašo sposobnost koncentracije in osredotočenosti, kar vodi do težav v službi, šoli, medosebnih odnosih in medosebni komunikaciji.
Kako se zdravi izguba spomina zaradi PTSD?
Izgubo spomina je mogoče izboljšati med splošnim zdravljenjem s PTSD, saj se številni specifični simptomi PTSD v fazi zdravljenja umirijo. Spanje se lahko med obdelavo spomina izboljša, kar lahko pripomore k izboljšanju mentalne ostrine in privzeto zapomnitvi. Terapija z izpostavljenostjo je eden najučinkovitejših načinov zdravljenja PTSP, pri čemer terapevt postopoma spodbuja pacienta, da razišče travme ali dogodke v korenu PTSP in te spomine obdeluje v varnem, nadzorovanem okolju. Že samo to lahko včasih prebije spominsko oviro in ko nadaljujete z draženjem okoliščin, ki so povezane z dogodkom ali so neposredno povezane z njim, se lahko spomini začnejo ponovno pojavljati.
Vir: pixabay
EMDR in drugi načini zdravljenja, ki temeljijo na travmi, lahko pomagajo tudi pri pridobivanju ali obnavljanju mehkih ali nepopolnih spominov. Proces EMDR omogoča možganom, da se v bistvu sprostijo in ne zadržujejo več primerov travme. Ko se sprostite in začnete učiti svoje možgane, kako naj zavarujejo te spomine, lahko mentalne podobe postanejo jasnejše in trdnejše, kar vam omogoča, da se spomnite ali razumete stvari, ki so bile prej obremenjene ali pogrešane.
Izgubo spomina je mogoče zdraviti z bolj nekonvencionalnimi sredstvi, vključno z viri zdravljenja zunaj področja običajnega psihološkega posega, kot so dodatna prizadevanja, meditacija in hipnoza. Čeprav vsi izvajalci teh možnosti ne izkoristijo, mnogi ljudje s PTSD obupno iščejo olajšanje in lahko začnejo iskati druge načine za izkoreninjenje simptomov. Te možnosti so morda drugim pomagale anekdotno, vendar se jih ne sme uporabljati skupaj s terapevtom, saj obstajajo le predhodne študije, ki ugotavljajo njihovo učinkovitost pri zdravljenju.
Se lahko spomini in moč spomina vrnejo?
Da. Z zdravljenjem je mogoče obnoviti spomine, potlačene ali na videz izgubljene pri PTSD, ali popraviti obstoječe spomine. To pa zahteva pripravljenost in zaupanje, saj so se spomini, ki so bili potlačeni ali spremenjeni s PTSD, spremenili, da bi se zaščitili pred travmami, ki jih ni bilo mogoče obdelati. To je pogosto tako, ko so ljudje priča grozljivim prizorom, vključno s hudimi telesnimi poškodbami. Nekateri prizori so tako grozljivi, da možgani v bistvu odstranijo koščke spomina, da bi preprečili nočne more, grozo in šok. Kratkoročno je to koristen postopek, vendar se sčasoma spomin ali spomini lahko ponovno pojavijo in jih bo treba obdelati in pozdraviti.
Povezave med PTSP in pomnilnikom
Spomin in PTSP sta neločljivo povezana. Spomin je privzeto na nek način prizadet pri bolnikih s posttravmatskim stresom, saj so področja možganov, ki so odgovorna za obdelavo čustev, spominov in informacij, povezana, tako da 'zastavljeni' spomin postane pregovorna palica vaše duševne procese. Ta sprememba sposobnosti vaših možganov, da pravilno berejo in sintetizirajo spomine, je lahko tudi škodljiva, saj lahko spomine izpred let občuti, kot da se dogajajo v sedanjem trenutku; če spomini niso pravilno prebrani, je oviran občutek za čas, kar lahko oteži obdelavo in shranjevanje novih informacij.
Spomin je sestavni del vsakodnevnega življenja. Življenje z okvarami spomina v preteklosti ali sedanjosti lahko celo najpreprostejšo funkcijo izjemno oteži ali onemogoči. To je eden od razlogov, da je zdravljenje s PTSP tako pomembno; čeprav se zdi, da je to ozko osredotočeno stanje, se njegovi simptomi dejansko prelivajo v skoraj vsak del življenja in lahko začnejo hitro kazati negativne učinke. Spomin in spoznanje sta potrebna za izpolnjevanje delovnih nalog, vzdrževanje medosebnih odnosov in izpolnjevanje šolskih nalog, kar ima lahko trajne posledice, če jim pade na stran.
Vir: pixabay
Na srečo sta PTSP in z njim povezana izguba spomina popolnoma zdravljiva. Čeprav zdravljenje lahko traja dolgo - in ponovitev je mogoča - tudi 14-18-tedenski načrt zdravljenja predstavlja trdno podlago za trajne spremembe in olajšanje. Če imate PTSD in imate večje okvare spomina ali sumite, da bi lahko imeli okvare spomina tudi brez vednosti ali predhodne diagnoze posttravmatskega stresa, se obrnite na zdravstvenega delavca na Betterhelp.com, da začnete pot zdravljenja simptomov PTSD. , vključno z izgubo spomina in okvaro.
Delite S Svojimi Prijatelji:
