Psihologija učinka placeba: opredelitev in primeri

Zdravila lahko olajšajo simptome najrazličnejših bolezni. Mnogi med njimi imajo tudi resne neželene učinke. Ali ne bi bilo lepo, če bi obstajali načini, da bi koristili zdravila brez škodljivih učinkov močnih zdravil? No, morda boste presenečeni, ko boste izvedeli, da tak način dejansko obstaja. To se imenuje psihologija s placebo učinkom, in je dejansko veliko bolj učinkovit, kot si morda mislite.

Vir: unsplash.com

nočne more o zombijih

Kaj je psihologija s placebo učinkom?

Torej, kaj je placebo učinek v psihologiji? Psihologija placebo učinka se nanaša na blagodejni učinek, ki se zgodi zaradi prepričanja osebe, da bo prejela ugodnost. Zdravilo ali zdravilo, ki je prejemalo placebo, nima lastnosti, ki bi prinesle pozitivne rezultate, zato se domneva, da korist koristi zazna le človek. Učinek placeba je zanimiv izraz, s katerim psihologi in drugi raziskovalci opisujejo reakcijo na prejemanje nečesa, kar naj bi pomagalo pri zdravstvenih težavah. Izvor, zgodovina in opredelitev učinka placeba vam lahko pomagajo pri nadaljnjem razumevanju tega koncepta.

Izvor besed

Beseda 'placebo' izhaja iz latinskega izraza, ki pomeni 'prosim'. Zgodaj v 13th stoletja, se je uporabljal za sklicevanje na obred večernice v uradu mrtvih. Uporabljen je bil natančen stavek: »Ugajam Gospodu v deželi živih«, iz biblijskega psalma 114: 9. V tistih časih je bil stavek povezan s poskusom ugajanja z lažnimi sredstvi. Prva zabeležena uporaba besede v sedanjem pomenu je nastala leta 1785, ko je bila opisana kot 'zdravilo, ki je bolj namenjeno bolniku kot koristi'. Pred tem je katera koli običajna metoda ali zdravilo veljala za placebo.

Kaj je placebo?

Če se definicija psihologije učinka placeba nanaša na reakcijo, kaj je sam placebo? Psihološka opredelitev placeba se pogosto nanaša na zdravilo, ki nima sestavin, ki bi same lahko olajšale simptome. Z drugimi besedami, zdravilo nima učinkovin. Vendar placebo ni vedno v obliki zdravila. Lahko je kakršno koli zdravljenje, vključno s prehrano, dejavnostmi ali spremembami življenjskega sloga. Placebo je videti kot pravo zdravljenje. Če gre za tableto, ima enako obliko, velikost in barvo. Enako se počuti in ima enak okus.

Zgodovina učinka placeba

V petdesetih letih je Ambroise Pare predlagal, da je najpomembnejši del zdravnikovega dela tolažba pacienta. Vendar pa se je v 17. stoletju cilj bolj usmeril k posvetovanju in kasneje k laboratorijskim znanostim, da bi ljudem pomagali pri njihovih fizičnih boleznih. Zdravniki so uporabljali tehnike in zdravila, ki bi se zdaj štela za placebo. Ti so vključevali farmacevtske sirupe, sladkorne tablete in druge spodbujevalce morale. Do leta 1903 je Richard Cabot predlagal, da je bila uporaba placeba preveč zavajajoča, da bi bila etična. Drugi so trdili, da placebo ni le neučinkovit, temveč tudi škodljiv.

Med letoma 1880 in 1920 je Emile Coue predlagal, da je bil 'učinek placeba' dejansko učinkovit. Do svojih lekarniških pacientov se je obrnil tako, da je pohvalil zdravila, ki jim jih je dal, in si zapisal njihovo učinkovitost. Njegova knjiga Samoobvladovanje z zavestno samosugestijo priporočil tudi pristop, osredotočen na učinek placeba.

Vir: unsplash.com

Leta 1799 je John Haygarth preizkusil učinek placeba za zdravljenje, imenovano 'traktorji Perkins'. Dokazal je, da nadomestno zdravljenje deluje enako dobro kot resnično zdravljenje. Leta 1920 je učinek placeba opredelil znanstvenik T.C. Graves kot učinek, ki se je zgodil pri jemanju drog. Od takrat so znanstveniki pogosto uporabljali placebo za primerjavo rezultatov jemanja zdravila brez zdravil ali zdravila brez zdravilne učinkovine s pravim zdravilom.

Ali učinek placeba zdravi bolezen?

V letih, odkar so placebo prvič uporabili, se je sprožilo nekaj polemik glede tega, ali dejansko delujejo ali ne. Izkazalo se je, da so placebi učinkoviti le v določenih primerih in pri določenih vrstah bolezni. Danes zdravniki ne smejo predpisovati tablet za sladkor, lahko pa predpišejo zdravila, ki dokazano ne pomagajo pri vaši določeni bolezni. Če je zdravilo blago in sorazmerno neškodljivo, bo zdravnik morda menil, da je to upravičeno, če meni, da vam lahko pomaga učinek placeba.

duhovni pomen geparda

Vrste odpravljenih simptomov

Dokazano je, da placebo lajša nekatere simptome bolezni. Zaradi njih se boste morda počutili neizmerno bolje, če verjamete, da se bodo. Placebo je najboljši za lajšanje simptomov, kot so:

• Bolečina
• Nespečnost, povezana s stresom
• Neželeni učinki zdravljenja raka, kot so utrujenost in slabost
• Anksioznost

Česar placebo ne more storiti

Čeprav lahko placebo lajša nekatere simptome, ni dokazano, da dejansko zdravijo bolezni. Če oseba dovolj močno verjame vanje, so lahko placebo zelo učinkoviti tudi za hude simptome. Vendar osnovna bolezen še vedno obstaja. Ni dokazov, da bi tableta s sladkorjem lahko pozdravila bolezen, kot je rak, čeprav lahko simptome bolezni naredi veliko bolj znosne.

222 angelska številka, ki pomeni 2021

Katere pogoje placebo najbolj pomaga?

Placebo najbolj pomaga pri boleznih, ki jih zaznamujejo simptomi, za katere je znano, da jim placebo pomaga. Če se vaše stanje kaže predvsem v obliki bolečine, se lahko s placebom počutite kot da ste ozdravljeni.

Kaj je učinek Nocebo?

'Nocebo Effect' je izraz, povezan s placebo učinkom. Nanaša se na negativne učinke, ki se pojavijo, ko dobite zdravilo ali drugo zdravljenje, ki je bilo neučinkovito, na primer tableta brez aktivnih sestavin. Če dobite placebo in imate neželene učinke, je to nocebo učinek.

Kako znanstveniki uporabljajo učinek placeba?

Znanstveniki uporabljajo placebo pri ocenjevanju učinkovitosti pravih zdravil. S primerjavo učinkov placeba z učinki zdravilne učinkovine lahko raziskovalci ugotovijo, kolikšen del izboljšanja je posledica duševnih procesov in koliko zaradi kemijskih lastnosti zdravila. Običajno so preskušanja zdravil z uporabo placeba dvojno slepa preskušanja. To pomeni, da niti zdravnik niti bolnik ne vesta, ali gre za zdravljenje s placebom ali resnično.

Vir: unsplash.com

Zakaj učinek placeba deluje?

Navedeno je bilo veliko razlogov, zakaj bi lahko placebo deloval. Tu je nekaj možnih razlag tega pojava:

angelska številka 1222 dvojni plamen

• Ljudje pričakujejo, da bo delovalo, zato si simptome razlagajo drugače.
• Ljudje imajo pozitivne izkušnje z zdravili in se nanje trajno odzivajo tudi po izginotju učinkovine.
• Um sodeluje s telesom, da olajša s sproščanjem endorfina ali na drug način.

Primeri psihologije učinka placeba

Ker so placebo tako pogosto uporabljali v raziskavah, je nastalo veliko primerov. Oglejmo si jih od blizu.

Ali pomaga, če vzamete kakšno neaktivno tableto?

Znanstveniki so dolgo časa mislili, da so placebo učinkoviti le, če oseba, ki jih jemlje, ne ve, da gre za ponarejena zdravljenja. Vendar pa je študija iz leta 2014 o bolniki z migreno je pokazala, da bi lahko bili placebi učinkoviti, tudi če bi posamezniku, ki jih jemlje, rekli, da jemlje placebo. Presenetljiv izid je bil, da so tisti, ki so jemali placebo, imeli manj migrenske bolečine kot tisti, ki so dobili Maxalt. Študija je ugotovila, da je 50% učinka zdravila posledica placebo učinka.

Atrijska fibrilacija

V kliničnem preskušanju Varfarinso raziskovalci ljudem s kronično atrijsko fibrilacijo dajali varfarin, aspirin ali placebo. V vsaki skupini je bilo 335-336. Razlika v izidu med skupino, ki je prejemala varfarin, in drugimi dvema skupinama je bila dramatična: 20 bolnikov, ki so jemali aspirin, in 21 bolnikov, ki so jemali placebo, je imelo možganske kapi ali druge zaplete, le 5 je imelo varfarin. To je raziskovalcem nakazovalo, da je varfarin učinkovito zmanjšal tveganje za te zaplete. Zanimivo je tudi, da je pokazal tudi, da aspirin ni bil nič boljši od placeba.

Rak

V študiji zdravila proti rakuso tri skupine s približno 350 bolniki z rakom prejeli dve učinkoviti zdravili proti raku in drugo v majhnih ali velikih odmerkih ali placebo. Cilj je bil ugotoviti, ali dodatno zdravilo proti raku daje kakšno dodatno korist. Tisti, ki so jemali novo zdravilo, bodisi v majhnih ali visokih odmerkih, so imeli boljše rezultate kot tisti, ki so jemali samo placebo.

Čeprav ta študija ni neposredno izmerila učinka placeba, je pustila prostor za njegovo možnost. Zanimivo je, da čeprav je 30-34% tistih, ki so prejeli pravo zdravilo, koristilo, je 20% tistih, ki so prejeli placebo, pokazalo tudi znake izboljšanja. Kljub temu pa je verjetno, da so tistim, ki so prejemali placebo, pomagali drugi dejavniki, ki niso bili izmerjeni.

Parkinsonova bolezen

pomen angelske številke 8888

Ena študija je želela ugotoviti, kako je placebo izboljšal pogoje ljudi z Parkinsonova bolezen. S pregledi PET, opravljenimi pri bolnikih, ki so prejemali placebo, so znanstveniki odkrili, da so njihovi možgani sprostili dopamin kot odziv na placebo, kljub nevrološki škodi, ki jo je povzročil njihov Parkison.

Vir: pixabay.com

Sindrom razdražljivega črevesa

Sindrom razdražljivega črevesa je dokaj pogosta motnja, ki povzroča prebavne težave, kot so bolečine v trebuhu, driska in zaprtje. V testu psihologije s placebo učinki ljudje s sindromom razdražljivega črevesja niso prejeli zdravljenja ali placebo akupunkturnega zdravljenja z ali brez podporne interakcije zdravnika. Obe skupini s placebom sta imeli boljše rezultate kot skupina brez zdravljenja. Pomembno je tudi opozoriti, da so tisti, ki so imeli podporno oskrbo od svojega zdravnika, skupaj s placebom, imeli najboljše rezultate od vseh.

Depresija

Raziskovalci so želeli vedeti, ali je antidepresiv je pri lajšanju unipolarne depresije deloval bolje kot placebo. Preiskovanci so dobivali fluoksetin ali placebo. Skeniranje možganov s PET je prineslo neverjetne ugotovitve. Obe skupini sta pokazali povečano presnovo glukoze in para-limbično aktivnost, kar pa je zmanjšalo simptome depresije. Vendar placebo ni bil tako učinkovit kot fluoksetin. Antidepresiv je povzročil dodatne možganske spremembe v subkortikalni in limbični presnovi, ki so bolnikom dodatno olajšale simptome.

Ali obstaja še en način, kako izkoristiti moč uma?

Učinek placeba lahko prinese številne pozitivne rezultate. Jemanje placeba lahko zmanjša simptome telesnih in duševnih motenj. Lahko se počutite tudi bolj pozitivno, ker ukrepate za premagovanje svojega stanja. Marsikomu ni všeč ideja o jemanju ponarejenega zdravila ali drugem zdravljenju. Lahko se vprašajo: 'Če zdravljenje ni resnično, kako mi lahko pomaga?' Številna klinična preskušanja uporabljajo placebo in večina ljudi v preskušanjih to dejstvo sprejema. Lahko pa se počutijo drugače, če dobijo placebo, ko odidejo k zdravniku po resnično pomoč.

Placebo je le eden izmed mnogih načinov, kako izkoristiti moč svojega uma. Terapija je še eno sredstvo za uporabo moči vašega uma za premagovanje duševnih stanj. Terapija vam lahko koristi tudi, če imate hude fizične bolezni. Pravo zdravljenje v psihoterapiji vam lahko da pozitiven odnos. Pomaga vam lahko pri učenju tehnik, kot sta sprostitev in pozornost, ki vam lahko pomagajo pri spopadanju s simptomi katere koli motnje. Poleg tega vam lahko podpora terapevta pomaga, da se počutite močnejše, ko se soočite s svojim stanjem.

BetterHelp vas lahko podpira

žival povodni konj

Za pomoč pri obravnavi številnih duševnih in fizičnih stanj se lahko pogovorite z pooblaščenim svetovalcem za duševno zdravje Boljša pomoč. Seznanili se boste s profesionalnim terapevtom, ki vam bo na voljo iz udobja in zasebnosti vašega doma (ali kjer koli imate internetno povezavo). S priročno spletno terapijo lahko premagate vse simptome, s katerimi ste se spoprijeli, ne glede na to, kako hudi so postali. Spodaj preberite nekaj pregledov svetovalcev BetterHelp ljudi, ki se soočajo z vrsto življenjskih izzivov.

Ocene svetovalcev

'K Garyju sem prišel prek BetterHelp v času krize v svojem življenju, ko sem imel težave in težave, s katerimi se še nisem srečal. Poslušal je mojo zgodbo in razumel, kaj sem preživel. Z nasveti, ki jih je dal, je osvetlil mojo situacijo in začutila sem novo življenjsko pot, kot da bi se z mojih ramen dvignila teža sveta. Vse sem videl v novi luči, z nove in boljše perspektive, zdaj pa sem na novi poti stran od svojih težav. Nisem se ozrl nazaj in to je vse od pomoči, ki mi jo je Gary pomagal. Ne morem mu priporočiti več, če preživljate težke trenutke v življenju, hvala. '

'Obožujem sodelovanje s Sonjo! Ko sem prvič začel, sem bil do elektronskega svetovanja zelo dvomljiv, vendar sem vedel, da ga moram svetovati. Sonya je ena redkih svetovalk, s katero lahko vidim svoj napredek / rast, in do zdaj sem videla samo osebne svetovalce. To govori o njenih sposobnostih. Je neposredna, hkrati pa empatična. Možnosti, ki jih daje za upravljanje in spopadanje, so pomembne v primerjavi s standardnimi / scenarijskimi. Toplo priporočam iskanje storitev pri Sonji! '

Zaključek

Učinek placeba je zanimiv pojav, ki je bil skozi leta dokazan za lajšanje nekaterih simptomov. Resnično fascinantno je, koliko moči in nadzora lahko izvira iz nečesa brez aktivnih sestavin. Ampak, če bo delo opravljeno, potem je to vse, kar je resnično pomembno na koncu dneva. Ne glede na to, kaj imate, so na voljo orodja, ki vam bodo pomagala do bolj izpolnjenega življenja. Vzemi Prvi korak danes.

Delite S Svojimi Prijatelji: