Ugotovite Svoje Število Angela

Kaj je neorganizirana navezanost in kako deluje?

V skladu s teorijo navezanosti se otroci v mladih letih navezujejo na svoje skrbnike. Ti priključki spadajo v kategorije varne pritrditve in negotove pritrditve. Odvisno od interakcije med negovalcem in otrokom so te navezanosti lahko zdrave ali nezdrave. Na žalost lahko učenje razvijanja nezdravih odnosov v otroštvu povzroča težave po poti, ena od teh težav pa je neorganizirana navezanost. Neorganizirana navezanost pri odraslih lahko povzroči veliko težav v vašem odraslem življenju. V nadaljevanju preberite, kako lahko težave z navezanostjo vplivajo na odnose.





Vir: pexels.com



Kaj je neorganizirana navezanost?

Neorganiziran slog navezanosti je eden od negotovih vzorcev navezanosti, ki se razvije, ko otrok ne more računati, da bo skrbnik zanj na varnem. Na splošno se otroci po navadi zatečejo k staršem ali skrbnikom, kadar potrebujejo varen kraj v nevarnih časih. Na žalost otroci, ki so zlorabljeni, običajno čutijo, da so v nevarnosti tudi takrat, ko so v bližini skrbnika. To otroku ustvari stisko, ker se boji starša in ga tudi poišče, da bi ga utihnil. Takrat se težave s številko priloge lahko spremenijo v neorganizirano ali izogibanje navezanosti. Slogi navezanosti odraslih temeljijo predvsem na slogih, ki smo jih razvili v otroštvu. Številni varno pripeti odrasli so dobili ljubezen in podporo, ki so jih potrebovali, da se počutijo varne na svetu.

Na žalost ne odrastejo vsi v ljubečem domu. Čeprav je to neverjetno težko, je na voljo pomoč za spopadanje z zlorabami v otroštvu v kateri koli starosti. Ljudje, ki so doživeli travme, lahko še vedno najdejo upanje, ljubezen in sočutje, zato lahko zacelijo otroške rane.



Kako se zgodi?

Ko starš zlorablja ali zanemarja otroka, je zelo verjetno, da bo ta otrok razvil neorganiziran slog navezanosti. Poleg tega lahko starši, ki so žrtve travme ali izgube, doživijo izjemno tesnobo, ki jo s podobnim rezultatom lahko prenesejo na svoje otroke. Ko se pogovarjate s terapevtom, boste več o svojem slogu izvedeli v intervjuju za priloge.




Med intervjujem za priloge vam bo svetovalec zastavil posebna vprašanja o vaših izkušnjah. Ne glede na to, kako se je razvil slog navezanosti odraslih, neorganizirana navezanost tem otrokom otežuje vzpostavitev zdravih odnosov. Pravzaprav imajo otroci lahko težave s prilagajanjem na okolico in oblikovanjem navezanosti na druge ljudi skozi vse življenje.



Vir: pexels.com

Kaj se zgodi z otroki?

Da bi bolje razumeli sloge navezanosti, so izvedli raziskavo, da bi ugotovili, kako se otroci odzivajo na starševske figure v nadzorovanem okolju. Ta raziskava se pogosto izvaja tako, da starša in otroka postavimo skupaj v sobo. Nato se starša odstrani iz okolja in otroka nadzira. Otroci z zdravimi stili navezanosti na splošno doživljajo nekaj stiske, ko starš odide, ko pa se starš vrne, se stvari običajno spremenijo. Otrok pride k staršu, da se pomiri, nato pa se vrne k njihovi igri.

Po drugi strani pa se otrok z neorganiziranim slogom navezanosti ponavadi nenavadno odzove, ko se starš vrne. Najprej se lahko premaknejo k staršem, nato pa si premislijo. Lahko se obnašajo brezbrižno, pobegnejo ali celo nasilno, odvisno od narave odnosa. Te vrste vedenja kažejo, da ima otrok lastno potrebo in zagon, da gre po starša po pomiritev in tolažbo, hkrati pa otrok čuti strah in negotovost glede tega, kaj se bo zgodilo, če bo sledil temu impulzu.



Ko se starajo, se tovrstni otroci ne bodo mogli pomiriti, zato se navadno borijo s socialnimi interakcijami in imajo lahko težave, da se komu odprejo. Prav tako imajo težave s pridobivanjem prijateljev in imajo težave s čustveno regulacijo. Posledično lahko delujejo sovražno ali agresivno in imajo težave z nadzorovanjem in uravnavanjem ravni stresa. Na svetu se ne počutijo varne ali varne, zato so lahko nenehno na preži, kaj bi se jim lahko zgodilo naprej. Brez posega bodo ti otroci te lastnosti verjetno nosili s seboj v odrasli dobi.



Vir: pexels.com



Ko postanejo starši, bodo ti posamezniki verjetno imeli podobno vedenje s svojimi otroki. Lahko so neredni, nepredvidljivi in ​​neorganizirani. V stresnih trenutkih se lahko celo prestrašijo in pri njihovem otroku ustvarijo strah. Ker lastne izkušnje ne razumejo in je verjetno ne znajo razložiti, se cikel nadaljuje od starša do otroka, dokler nekdo ne poišče pomoči. Na srečo je to vedenje mogoče spremeniti in ustaviti cikel, če se posameznik resnično želi spremeniti.



Pridobivanje pomoči pri neorganizirani prilogi

Običajno je neorganizirana navezanost posledica neke vrste travme. Z razumevanjem in reševanjem te travme je mogoče razviti bolj varen slog navezanosti in občutek čustvenega počutja. Pomembno je, da to storite čim prej, da lahko posameznik ustvari zdrave odnose in začne razvijati zaupanje v druge in v življenje, vendar nikoli ni prepozno. Tudi če je delo težko, ga lahko opravite v kateri koli starosti.

Sodelovanje s kvalificiranim strokovnjakom za duševno zdravje je pomemben del postopka, saj je težko vplivati ​​na svoj slog navezanosti samo z razmišljanjem in spremembami življenjskega sloga. Na srečo obstajajo strokovnjaki, ki vam lahko pomagajo premagati travmo. Ne glede na to, ali želite imeti boljše odnose ali pa se prepričajte, da ne prenašate neorganiziranega sloga navezanosti na svoje otroke, je ključnega pomena, da nekoga dosežete, še posebej, če je bila vaša travma huda.



Spletna terapija lahko pomaga

Če se spopadate z neorganiziranim slogom navezanosti, vedite, da niste sami in da je to mogoče zdraviti. Najboljše, kar lahko storite, je, da poiščete svetovalca, ki vam bo pomagal odpraviti travmo. Morda boste želeli razmisliti o spletni terapiji kot o možnosti, ker je cenovno dostopna, varna in priročna.

Vir: pexels.com

Boljša pomoč je spletna storitev, ki vas poveže z licenciranimi svetovalci po vsej državi. Vse, kar morate storiti, je, da se prijavite in sestanek boste lahko nastavili kadar koli ga potrebujete. S svojim svetovalcem se boste lahko srečali celo v svojem domu ali kjer koli, kjer imate internetno povezavo. Preberite spodnja mnenja, če želite izvedeti več o svetovalcih BetterHelp, ki so pomagali ljudem v podobnih situacijah.

Ocene svetovalcev

'Dr. Baggs mi je bil v veliko pomoč pri soočanju z anksioznostjo in z izkušnjami sem na splošno zadovoljen. Pomagala mi je prebroditi in razumeti travme iz otroštva ter mi pomagala spoznati, da sem na pravi poti do pomoči in izboljšanja svojega življenja. Na splošno zelo dobra izkušnja. '

'Ko sem bil mlajši, sem imel nekaj travm, ki so negativno vplivale na moje življenje in moje odnose. Prav tako nisem imel niti takega denarja, da bi si dolgo časa privoščil to storitev. Toda Danny si je vzel čas in razpravljal o možnostih zdravljenja PTSM, o katerih prej nisem vedel veliko. Z omejenim uspehom sem preizkusil različne oblike terapije, vendar sem si lahko zapisal svoja čustva, misli in izkušnje, tako da sem se izrazil tako, da se ne bi počutil udobno, ko bi sedel ena na ena z nekom v isti sobi. z mano. Mogoče je to znak, da sem na starejši strani pri pošiljanju sporočil SMS / dm / takojšnjih sporočil, toda razprava o messengerju je zame spremenila igro. Danny in BetterHelp so mi v kratkem času tako pomagali in me niso odpustili ali obravnavali kot manj pomembnega samo zaradi mojega slabega finančnega stanja. Zaradi Dannyja sem našel lokalnega EMDR terapevta, ki ga lahko vidim, in to mi je bilo v veliko pomoč. Najlepša hvala.'

Zaključek

Otroške travme lahko prizadenejo ljudi do konca življenja. Dobra novica je, da obstaja upanje za tiste, ki iščejo pomoč. S pravimi orodji lahko živite zares izpolnjujoče življenje. Vzemi Prvi korak danes.

Delite S Svojimi Prijatelji: