Kaj je spomin? Definicija pomnilnika, ki nam bo pomagala razumeti
Brez spomina ne bi bilo civilizacije, ne družbe, ne prihodnosti. ' -Elie Wiesel
'Bog nam je dal spomin, da bi lahko decembra imeli vrtnice.' -J.M. Barrie
'Vedno se težko spomnim treh stvari: obrazov, imen in - ne morem se spomniti, kaj je tretja stvar.' -Fred Allen
Spomin. To je preprost koncept… in hkrati neverjetno zapleten.
Vir: pexels.com
Na to računamo, da si bomo zapomnili ključe avtomobila in otroštvo. Lahko nam reši življenje ali nas z bolečino ustavi na poti. Je del skoraj vsakega človeškega procesa, v katerega se vključimo. Uporabljamo ga za spremljanje sestankov, učenje jezikov in izogibanje bolečim izkušnjam.
Pogosto se sklicujemo na dobre in slabe spomine. Žal se trudimo, da se stvari spomnimo, in obsojamo našo težnjo k pozabi.
In potem obstajajo časi, ko želimo pozabiti nekaj, kar se nam je zgodilo ... pa vendar ne moremo.
Kako lahko ena beseda vsebuje toliko različnih stvari? Kaj je spomin?
23 angelska številka
Ni presenetljivo, da obstaja nekaj načinov za definiranje spomina.
Po mnenju Merriam Webster je spomin 'moč ali postopek reprodukcije ali priklica naučenega in ohranjenega, zlasti s pomočjo asociativnih mehanizmov'. Toda beseda lahko pomeni tudi spominski spomin, na primer spomenik. Druga opredelitev je 'določeno dejanje spomina ali odpoklica' ali 'podoba ali vtis tistega, ki se ga spomnimo.' To je definicija spomina, ki jo uporabljamo, ko govorimo o dobrih ali slabih spominih na pretekli dogodek, kot je naše otroštvo.
Toda vse te opredelitve in spominski sopomenki odpirajo več vprašanj. Kako deluje naš spomin? In kaj se zgodi, da izgubimo spomine ali pozabimo na pomembne podrobnosti?
Tu bomo podrobneje razpravljali o teh vprašanjih.
Najprej se lahko veliko naučimo, če pogledamo, kaj delajo naši možgani, ko se zapomnimo.
Proces spominjanja
jelen kot duhovna žival
Zdi se nam, da je dejanje spominjanja hitro in enostavno. Pravzaprav pogosto ne čutimo, da se sploh zavestno trudimo, da bi se spomnili. Zdi se, da se preprosto zgodi.
In pogosto ne moremo predvideti, v kakšni obliki bodo naši spomini. Stvari se lahko spomnimo kot celota ali na koščke. Morda bomo morali najti pametno mnemotehnično napravo, da si bomo kaj zapomnili, ali pa nam bo spomin kar zašel v misli.
Izkazalo pa se je, da vsakič, ko se česar koli spomnimo, moramo narediti tri posebne naloge, da to uresničimo.
Faza 1: kodiranje
Preden se neke informacije zapomnimo, jo je treba pretvoriti v obliko, ki je za nas smiselna. Na splošno obstajajo tri različne oblike, ki jih naši možgani prepoznajo v procesu kodiranja.
Vizualno
Informacije v svojih mislih pretvorimo v sliko, v 'miselno sliko'. Primer vizualnega kodiranja je na primer seznanitev imena nekoga z videzom njegovega / njenega obraza. Drug primer je spominjanje, v katero smer v križišču zaviti s priklicem vizualnih znamenitosti, kot so zgradbe ali ulični znaki.
611 duhovni pomen
Akustična
Informacije lahko pretvorimo tudi v nekakšno 'zvočno bajto', tako da se osredotočimo na tisto, kar slišimo, ali si besedno zvezo ponovimo na glas. To vrsto kodiranja uporabljamo, ko na glas izgovorimo telefonsko številko, da si jo bolje zapomnimo.
Semantična
Pri tej vrsti kodiranja podatke pretvorimo v obliko, ki ima za nas poseben pomen. Če si na primer zapomnite ulični naslov, tako da ga povežete z rojstnim dnem družinskega člana, je to semantično kodiranje.
Kodiranje je nekaj, kar nenehno počnemo, skorajda ne da bi se tega zavedali. Kodiramo skoraj vsak dogodek, ki se nam zgodi čez dan, od pogovora s sodelavcem do vrste piškotkov, za katere smo se prijavili na šolsko igro. Včasih to kodiranje vključuje nekaj zavestnih naporov z naše strani, kot pri ponavljanju telefonske številke na glas, da si jo zapomnimo. Včasih se zgodi samo samodejno.
Včasih se bomo, če se ne potrudimo kodirati informacij, preprosto pozabili. Imena in telefonske številke so dober primer stvari, ki zahtevajo namensko pozornost, ko jih želimo kodirati. Nepozabni dogodki in pogovori se samodejno kodirajo in se lahko shranijo v naš spomin ... vsaj nekaj časa, ko preidemo na drugi korak.
Vir: pexels.com
Faza 2: Skladiščenje
Koliko si je človeški um sposoben zapomniti? No, glede tega obstaja nekaj različnih mnenj. Nekateri psihologi verjamejo, da lahko naš dolgoročni spomin shrani neomejeno količino informacij. Drugi pravijo, da bi se nam bilo nemogoče vsega spomniti, ali pa bi se nam zmešalo. Vsi pa se strinjajo, da je zmogljivost našega kratkoročnega spomina omejena; tja lahko v določenem trenutku shranimo le končno količino informacij.
Na srečo naši možgani nimajo le sistema za shranjevanje naših spominov, temveč tudi za njihovo organizacijo. Informacije so sprva shranjene v našem kratkoročnem pomnilniku, kjer lahko ostanejo približno 20 sekund. Če pa te podatke dovolj pogosto pridobivamo in uporabljamo (kot pri študiju na testu), jih možgani shranijo v naš dolgoročni spomin, kjer lahko ostanejo za nedoločen čas.
Faza 3: Pridobitev
To je stopnja »odpoklica«, dejanja spominjanja. Pri informacijah, shranjenih v kratkoročnem pomnilniku, gre morda zgolj za priklic zaporedja, ki ste ga uporabili za kodiranje. Če se na primer želite spomniti, kako pripraviti določeno vrsto hrane, se bosteodpoklicnavodila v vrstnem redu, kot so vam bila dana, ker je smiselno. Za dogodke in informacije, shranjene v dolgotrajnem pomnilniku, postopek iskanja sprožizdruženje. Ponovno se zgodi ista živčna aktivnost, ki se je zgodila v vaših možganih, ko ste doživeli dogodek, in vam v mislih dejansko predvaja dogodek. Zato si pri iskanju izgubljenega predmeta spomin, kje ste bili nazadnje, pomaga priklicati spomin na svoja dejanja, ki vodijo do izgube predmeta.
Različne vrste spomina
Na kratko smo se dotaknili razlik med kratkoročnim in dolgoročnim spominom. Vendar pa obstajajo globlje in pomembnejše razlike v različnih vrstah človeškega spomina, ki jih uporabljamo in doživljamo.
Kratkoročni spomin
pomeni število 14
Ta vrsta spomina se uporablja samo za tisto, na čemer v danem trenutku delamo ali smo pozorni. Informacije v našem kratkoročnem spominu ne trajajo prav dolgo in izginejo, če jih ne vzdržujemo ali vadimo.
Čutni spomin
Preden informacije preidejo v kratkoročni spomin, jih prvič sreča naš senzorični spomin. Takšen vtis pustijo naša čutila: informacije, ki jih takoj vidimo, slišimo, zavohamo, okusimo ali se dotaknemo. Spomin na te izkušnje se po koncu konča, kar nam daje priložnost, da podatke shranimo v svoj kratkoročni spomin.
Delovni spomin
Ta fraza, ki se pogosto uporablja kot sinonim za kratkoročni spomin, poudarja, da se ti spomini uporabljajo samo za naloge, ki jih takoj obdelamo. Navodila, seznami opravkov in telefonske številke so tukaj shranjeni za obdobje, v katerem jih potrebujemo.
Dolgoročni spomin
To so spomini, ki ostanejo z nami dolgo, morda nekaj minut ali morda celo celo življenje. Teoretično je zmogljivost našega dolgoročnega spomina neomejena. Toda s toliko spomini, ki so tukaj shranjeni, jih je težko pridobiti in dostopati do njih.
cesarica ljubezen pomen
Obstajajo različne vrste dolgoročnega spomina.
Vir: commons.wikimedia.org
Postopkovno
To so naši spomini na to, kako delati določene stvari, na primer govoriti jezik, igrati inštrument ali voziti kolo. Ti spomini so nezavedni in samodejni. To je implicitno: nekaj, česar se spomnite, ne da bi se tega nujno zavedali.
1222 angelskih številk
Semantična
To so spomini, ki zajemajo splošno znanje in niso črpani iz osebnih izkušenj. Primeri bi bili številčni sistem, abeceda in imena ameriških predsednikov. Te spomine pridobimo s sistemom namenskega kodiranja, shranjevanja in priklica skozi vse življenje.
Epizodno
To so naši spomini na določene dogodke. Tem dogodkom, ki postanejo del našega dolgoročnega spomina, smo priča ali jih doživljamo s kompleksnim postopkom kodiranja, shranjevanja in iskanja. Da bodo stvari še bolj zanimive, bo vaš spomin na dogodek ali izkušnjo edinstven za vas. Nobena druga oseba se je ne bo spomnila na enak način. To je zato, ker naša čustva in naša poznejša interpretacija dogodka vplivajo na to, kako se odvija v našem spominu.
Pravi vpliv spomina
Psihologija spomina je fascinantna tema, o kateri smo tukaj le opraskali površino.
Sigmund Freud je menil, da je izvor skoraj vseh duševnih bolezni, ki izhajajo iz izkušenj, potlačenih globoko v našem dolgotrajnem spominu. Čeprav so bile danes številne Freudove teorije diskreditirane, vemo, da naši spomini močno vplivajo na naše vedenje, na česar se niti ne zavedamo.
Psihologija definicije spomina več kot razloži, zakaj in kako se stvari spominjamo. Pomaga nam razumeti vse dejavnike, ki oblikujejo naše vedenje in izkušnje. To je resnično leča, skozi katero gledamo svet.
Vir: pexels.com
Delite S Svojimi Prijatelji:
