Kaj je psihoanalitična terapija?
Psihologija danesopredeljuje psihoanalitično terapijo kot 'obliko poglobljene govorne terapije, katere namen je privesti nezavedne ali globoko zakopane misli in občutke v zavestni um, tako da lahko potlačene izkušnje in čustva (pogosto iz otroštva) pripeljejo na površje in jih preučijo.'
Vir: pexels.com
Kot bi si lahko predstavljali, je postopek psihoanalitične terapije lahko obsežen, zahteven in intenziven. Vendar je razkritje omenjenih potlačenih izkušenj in občutkov na površje pomembno za posameznike, ki potrebujejo tovrstno terapijo. Preprosto povedano; ta zatirana območja je treba obravnavati. To je nekaj, kar je lahko neprijetno, še posebej na začetku. Vendar bodo dolgotrajni učinki neupoštevanja nekaterih čustev ali izkušenj za večino ljudi odtehtali začetno nelagodje.
Kdaj je psihoanalitična terapija primerna?
Obstajajo številni primerni primeri, ko bi lahko uporabili psihoanalitično terapijo. Najprej in predvsem je pomembno opozoriti, da mora tovrstno zdravljenje izvajati samo terapevt, ki ima dovoljenje in ima izobrazbo ter izkušnje za izvajanje takega zdravljenja.
kaj pomeni 327
V večini primerov bo strokovnjak priporočil psihoanalitično terapijo v primerih, ko ima bolnik različna zaskrbljujoča vedenja. Zadevna vedenja v veliki meri vključujejo čustvene travme / boje, depresijo, težave v odnosih, samouničujoče vedenje in druga globoko zakoreninjena vprašanja. Številni posamezniki, ki so bili podvrženi temu zdravljenju, so kasneje doživeli opazne koristi. To sicer ne pomeni, da je psihoanalitična terapija nezmotljiva ali popolna, je pa obetavna možnost za tiste, ki zanjo izpolnjujejo merila.
Natančen pregled postopka zdravljenja
Postopek zdravljenja s psihoanalitično terapijo je dokaj zapleten. Vedno je priporočljivo dobro razumeti, kaj vse to pomeni. Postopek se začne tako, da se bolnik s svojim terapevtom pogovori o svojem življenju; strokovno se ta prvi korak pogosto imenuje 'zdravilo, ki govori'. Terapevt je skozi govorno zdravljenje odgovoren za opazovanje vplivnih dogodkov ali vzorcev, ki bi lahko še vedno vplivali na pacienta, tudi če se tega ne zaveda.
Ko terapevt opazi določene vzorce, podtone in ponavljajoče se teme; nato bodo postavili dodatna vprašanja bolniku. Namen te vaje je pomagati bolniku, da se spoprime s stvarmi, ki so bile potlačene in pokopane pod površino. V mnogih primerih imajo lahko pokopani in potlačeni spomini in občutki škodljive posledice in povzročijo različna stiska v današnjem času. Ko so potlačene stvari obravnavane in obravnavane, lahko bolnik zares začne ozdravljati, se izboljševati in izboljševati kakovost svojega življenja.
pomen angelske številke 811
Obrambni mehanizmi
Priprava pacientov na zatirana in globoko zakoreninjena vprašanja niti približno ni tako rezana in suha, kot se morda zdi. Pravzaprav imajo nekateri bolniki celo različne ovire ali obrambne mehanizme. Podzavestno so te ovire ustvarjene, ker se pacient boji, da bi se lotil tega, kar ga resnično ovira in ovira v današnjem času. Včasih ljudje namerno pokopljejo ali zatrejo določene travme, da jim ni treba razmišljati o njih. To lahko deluje začasno, vendar se bodo dolgoročno negativni vplivi začeli kazati.
Vir: rawpixel.com
Ko se sooča z različnimi obrambnimi mehanizmi, je terapevt odgovoren, da ostane zbran in profesionalen. Pacient potrebuje veliko, da se sooči z različnimi izkušnjami in čustvi, ki jih je zalil v mesece, leta ali celo desetletja. Ko pa so predstavljeni obrambni mehanizmi, kot so preusmeritev, spreminjanje teme ali celo izrazi jeze, to pomeni, da psihoanalitična terapija začne delovati. Zagotavljanje pacientu, da je na varnem, kjer je v redu, da se ukvarja s temi stvarmi, je ena najpomembnejših stvari, ki jih lahko terapevt stori v tej situaciji.
Koliko časa traja psihoanalitična terapija?
Ni natančnega odgovora na to, koliko časa bo psihoanalitična terapija porabila. Toliko dejavnikov, kot so bolnik, narava potlačenih spominov in kako dolgo traja premagovanje obstoječih obrambnih mehanizmov, lahko vpliva na dolgoživost procesa psihoanalitične terapije. Vendar te terapevtske seje običajno potekajo vsaj enkrat na teden. Seje lahko trajajo tedne, mesece ali leta. Vse je odvisno od pacienta in narave težav, s katerimi se srečujejo.
Prednosti in slabosti psihoanalitične terapije
Pomen številke 707
Kot pri vseh načinih zdravljenja obstajajo različne prednosti in slabosti. Ugotovitev, katera prevlada nad drugo, je odvisna od tega, s kom se pogovarja in kakšni so njihovi cilji pri iskanju terapije. Za nekoga, ki se vsak dan resnično sooča z globoko zakoreninjenimi težavami, ki vplivajo na kakovost njihovega življenja, bodo koristi psihoanalitične terapije verjetno zasenčile tisto, kar nekateri ljudje lahko razumejo kot pomanjkljivosti.
Obravnavanje osnovnih občutkov
Sposobnost spoprijeti se s temeljnimi občutki in izkušnjami, ki so bili pokopani pod površjem, je ena največjih prednosti psihoanalitične terapije. Navsezadnje je končni cilj tega zdravljenja pomagati in opolnomočiti bolnike, da premagajo svoje težave. Premagovanje težav omogoča bolniku, da uživa v višji kakovosti življenja in je resnično bolj miren kot pred psihoanalitično terapijo.
sanje pomenijo bazen
Vir: rawpixel.com
Zvočna plošča
Mnogi ljudje podcenjujejo pomen zvočne plošče ali nekoga, ki mu lahko zaupa. Resnica je, da ljudje niso bili namenjeni občutku osamljenosti in osamljenosti. Za nekoga, ki se že bori v življenju ali se težko spopada z različnimi potlačenimi težavami, lahko občutek, kot da nima nikogar, na koga se lahko obrne, poslabša. Tukaj pride do izraza odlična zvočna plošča. Dejstvo, da je zvočna plošča ravno tako strokovno usposobljena za vodenje pacienta skozi postopek psihoanalitične terapije, naredi stvari še boljše.
Pristojbine
Odvisno od tega, kako dolgo traja psihoanalitična terapija, se lahko stroški, povezani s tem zdravljenjem, precej hitro povečajo. Seveda je pomembno opozoriti, da se pristojbine lahko razlikujejo in so odvisne od različnih dejavnikov. Glede na bolnikovo zdravstveno oskrbo so lahko zajete storitve duševnega zdravja, kot je psihoanalitična terapija. Vendar pa je samoumevno, da dlje ko gre za psihoanalitično terapijo, dražja bo verjetno.
Čeprav se morebitne honorarje, povezane s psihoanalitičnimi storitvami, lahko obravnava kot pomanjkljivost, to ne bi smelo nujno odvrniti človeka od nadaljevanja tovrstnega zdravljenja, če le lahko. Posameznik, ki se resnično težko preživlja v življenju, si zasluži pomoč in se lahko loti vprašanj, ki ležijo v osnovi problema.
Znanstveni dejavnik
Odkar obstaja psihoanalitična terapija, obstajajo vprašanja o znanosti, ki stoji za zdravljenjem. Nekateri ljudje celo trdijo, da tak način zdravljenja ni znanstveno podprt, čeprav je o tem zelo veliko razprav. Ni za vsakogar in vsi, ki lahko koristijo neko vrsto terapije, ne potrebujejo te stopnje intenzivnosti. Čeprav se lahko razpravlja o učinkovitosti psihoanalitične terapije, je ta terapija mnogim pomagala pri soočanju z vprašanji, ki so jim ovirala napredek v življenju in jih drugače zadrževala v polnem potencialu.
1122 pomen dvojnega plamena
Čas
Vir: rawpixel.com
323 angelska številka
Obsežna obdobja, ki lahko pretečejo, preden se postopek psihoanalitične terapije konča, se lahko obravnavajo kot pomanjkljivost. Vendar je vse v primerjavi s tistim, kar je mogoče pridobiti. Globoko zatirana, zatrta vprašanja niso bila razvita takoj, zato je zelo verjetno, da jih bomo takoj obravnavali.
Za zdravljenje je potreben čas. Prav tako potrebuje čas, da terapevt in bolnik vzpostavijo dovolj razmerja do mesta, kjer se slednji počuti udobno z odpiranjem in soočanjem z nekaterimi spomini in preteklimi izkušnjami, ki so lahko težke ali boleče. Natančnega časovnega okvira za psihoanalitično terapijo ni; kot že rečeno, obstaja veliko dejavnikov, ki določajo, kako dolgo traja postopek zdravljenja.
Zadnja beseda
Na koncu je vsak odgovoren, da določi, ali je psihoanalitična terapija zanje najboljši naslednji korak ali ne. Če preživljate težke trenutke v življenju ali če se vam zdi, da nenehno naletite na težave ali težave, je zelo resnična možnost, da so vzrok za to nekatera potlačena vprašanja. Tega se ni treba sramovati; vendar pa vam lahko prava pomoč odličnega terapevta resnično spremeni življenje.
Ne glede na to, kdo ste, s čim imate opravka ali kakšna je vaša zgodba, se nikoli ne smete počutiti same. Izzivi, ovire in zastoji so del življenja; vendar je naša sposobnost, da se soočimo s temi stvarmi in se spopademo z njimi, tista, ki določa, kako dobro nam gre.
Če vas zanima kakršen koli terapevt, ste prišli na pravo mesto. BetterHelp ima na tisoče licenciranih in usposobljenih strokovnjakov za duševno zdravje, ki že delajo z vami. Z BetterHelp lahko začnete kadar koli in kjer koli, preprosto s klikom tukaj.
Delite S Svojimi Prijatelji:
