Ugotovite Svoje Število Angela

Kaj je Stimming? ADHD in možne vedenjske težave

Če ste že slišali za izraz 'razpoloženje, 'je bila verjetno v povezavi z motnjo avtističnega spektra (ASD), ki je prej vključevala bolezni, kot je Aspergerjev sindrom, in nekatere najzgodnejše in najlažje določljive simptome bolezni. Čeprav je vzbujalo pozornost predvsem kot simptom ASD, je spodbujanje zelo pogosto človeško vedenje in ga lahko opazimo pri ljudeh vseh starosti, okolij in sposobnosti, vključno s tistimi brez opaznih okvar ali zamud.





Vir: pexels.com



Kaj je Stimming?

Izraz 'draženje' je okrajšava za 'samostimulacijsko vedenje'. Čeprav se sliši zapleteno, je krovni izraz, ki ga uporabljamo za opis kakršna koli gibanja, vzorci vedenja ali dejanjaki se uporabljajo za spodbujanje čutov. Najpogostejše oblike draženja, tako pri nevrotipskih ljudeh kot pri ljudeh z zamudo, vključujejo brnenje, zibanje z ene strani na drugo, grizenje nohtov, grizenje notranjosti lica, tapkanje po prstih ali prstih in drgnjenje kože. Če jih uporabljate kot vodilo, ste nedvomno v življenju videli nekoga, ki draži, ali pa ste se znašli v trenutku dolgčasa ali nelagodja.

Stimming v razvojnih zamudah

Stimuliranje je sicer naraven odziv, ki nikakor ni značilen samo za osebe z motnjami v duševnem razvoju ali razvoju ali celo z možgansko poškodbo, vendar lahko deluje kot vir tolažbe in nadzora za otroke z zaostankom v razvoju ali z motnjami v razvoju. Ker večina otrok z motnjami v razvoju občuti tudi določeno količino senzoričnih preobremenitev, lahko stimulacijo uporabimo kot način, da si povrnemo nadzor nad določeno senzacijo ali izkušnjo. To je še posebej pogosto pri motnjah senzorične obdelave.



Otroke, ki jih na primer preplavi slušni vložek, lahko kričijo ali kričijo kot odziv na veliko slušnih dražljajev. Otroci, ki so preobremenjeni z vizualnim vnosom, se lahko pritisnejo na veke, da ustvarijo zvezde v očeh, ali hitro premikajo oči naprej in nazaj.



Pri razvojno oviranih je draženje pogosto bolj izrazito in pretiranokot splošna populacija in je bolj verjetno, da bo glasen, moteč ali drugačen od običajnih virov samostimulacije. To je verjetno razlog, da ljudje spodbujanje običajno povezujejo z zamudami in invalidnostmi. Razumevanje funkcije spodbujanja pri teh posameznikih lahko zagotovi vpogled v izkušnje posameznikov s senzorično preobremenitvijo, pa tudi v vaše lastno vedenje in navade.

Stimming pri ADHD

Čeprav ADHD ne spremljajo nujno razvojne motnje ali motnje v duševnem razvoju, je pogosto videti otroke, ki imajo ADHD, s senzoričnimi težavami. Iz tega razloga je draženje ADHD morda bolj podobno tipu draženja, ki ga opazite pri otroku z motnjo avtističnega spektra (ASD) ali drugimi razvojnimi zaostanki, kot pa vedenju tipičnih vrstnikov. Otroci z ADHD lahko bolj stimulirajo v obliki vrtenja. To lahko povzroči, da se otrok zvija na svojem sedežu, lahko pa tudi več opazno in moteče vedenje, vključno z govorjenjem drugih ljudi, glasnim brnenjem, pobiranjem kože ali las ali korakanje naprej in nazaj. Vsa ta vedenja se uporabljajo za pridobivanje neke oblike senzoričnega vnosa in ljudem z ADHD lahko pomagajo umiriti nekatere senzorične sisteme, ki prepovedujejo fokus ali ustvarjajo neprijetne občutke v telesu.



Vir: pexels.com

Funkcije posnemanja

Razpoloženjeima več funkcij, odvisno od osebe, ki se predaja vedenju, in okolja, v katerem je oseba. Samimulativno vedenje je po svoji naravi zasnovano tako, da v telesu ustvari občutek. Razlogi za iskanje občutka pa so edinstveni za vsakega posameznika in se lahko spreminjajo iz dneva v dan. Pri nekaterih se spodbujanje uporablja kot sredstvo za nadzor nad situacijo in preusmerjanje strahu ali neprijetne energije. Ko je to razlog za stimulativno vedenje, običajno gre za senzorično preobremenitev. Stimming je oblika nadzora, ki se pogosto pojavi v bolj dramatičnem gibanju, zvoku ali vedenju, kot so zibanje, skakanje ali jok. Vse to lahko pomaga pri umirjanju preobremenjenega senzoričnega sistema, tako da prevzame vladavino in deluje kot vir občutka.



Nekateri ljudje spodbujajo razbremeni odvečno energijo. Hitro korakanje, grizenje nohtov, tapkanje po nogah in vrtenje se lahko uporabijo kot sredstvo za pojedo energijo, ki nima kam drugam in je pogosto opažena pri otrocih z ADHD. Hiperaktivnost je glavni simptom ADHD, zato odprava odvečne energije ni diagnoza v diagnozi, ampak je skoraj samoumevna.

Kljub temu je za druge spodbujanje spodbujanje kot način za lajšanje dolgočasja. To je morda najpogostejši razlog za spodbujanje pri ljudeh, ki nimajo motenj ali zamud. Stimming za te posameznike se običajno pokaže v manjše, družbeno sprejemljivejše načine, na primer zavijanje las med branjem učbenika ali tapkanje z nogo med čakanjem v vrsti. Ti majhni izdatki za energijo vključujejo telo na več načinov in ne zahtevajo veliko truda ali misli, da bi ga ustvarili.



Ko Stimming potrebuje posredovanje

Tehnično stimuliranje sploh ne zahteva posredovanja. Če draženje ne vpliva na vsakdanje življenje, ga ni treba izničiti, odpraviti ali zmanjšati. Ko pa se draženje začne motijo ​​zdravega, dobro prilagojenega življenja, posredovati morajo terapevti, starši in vzgojitelji. To je zelo pogosto pri otrocih z motnjo avtističnega spektra, včasih pa pri otrocih z ADHD, kar je tudi razvojna motnja.



Pogled v vesolje na račun poslušanja predavanja ali pouka v razredu je primer, v katerem draženje bistveno ovira otrokovo sposobnost delovanja. Pogled v vesolje in neupoštevanje ali poslušanje vzgojitelja bo oviralo otrokove akademske dosežke. Podobno bo spodbujanje z brenčanjem ali govorjenjem nad drugimi verjetno zahtevalo posredovanje, na primer uporabljeno vedenjsko analizo, saj lahko obe vednji negativno vplivata na otrokovo socialno vedenje in socialne veščine.



Vir: unsplash.com



Pohajanje v učilnici

Pohajanje v učilnici bo videti drugačno za vsakega otroka, tudi če isto bolezen prizadene več otrok. ADHD ima tri osnovne simptome, vendar se ti pogosti simptomi izražajo različno od otroka do otroka. Nekateri otroci z ADHD nimajo pomembnih senzoričnih težav in morda ne bodo veliko stimulirali, razen občasnih napadov mešanja in previjanja na svojih sedežih. Otroci z ADHD in senzoričnimi težavami imajo veliko večjo verjetnost, da bodo imeli večje spodbujanje vedenja, vključno s pogovorom nad učiteljem, brnenjem, zibanjem, tapkanjem rok ali nog, vstajanjem s sedežev, da bi tekli ali skakali in se vrteli v krogih. Za te otroke je verjetno potreben načrt IEP ali 504 za izboljšanje učenja in spodbujanje uspeha akademikov.

Pohajanje doma

Pohajanje doma verjetno ne bo potrebovalo enake ravni pomoči kot spodbujanje v šoli, vendar bo vseeno morda potrebovalo podporo staršev in neko obliko posredovanja, na primer terapijo. Nekateri otroci z ADHD imajo lahko težave s sedenjem za mizo, zato lahko razvijejo nezdrave odnose s hrano in prehrano. Nekateri se lahko srečujejo s senzoričnimi težavami in težavami pri koncentraciji, zaradi česar je lahko opravljanje opravil in upoštevanje prošenj staršev izredno problematično, kar vodi do razkola v odnosih med starši in otroki. Kljub temu lahko drugi doživijo draženje v obliki samopoškodbe, kar je problematično in zahteva poseg.

Stimming z ADHD

Čeprav se ADHD morda zdi predvsem intelektualno vprašanje, so njegovi učinki daljnosežni in vplivajo veliko več kot le na nastavitve učilnice. Otroci z ADHD se pogosto srečujejo tudi s senzoričnimi težavami, ki lahko poslabšajo obstoječe vedenjske borbe in odtujijo družinske člane in vrstnike. Čeprav se zdi, da je spodbujanje na začetku za otroke z ADHD problematično, je v resnici lahko koristno za starše, vzgojitelje in terapevte. Resnost in razširjenost stimulativnega vedenja lahko pomagata negovalcem pri določanju obsega otrokovih senzoričnih težav in lahko pomagata prepoznati področja telesa in možganov, ki so senzorična vprašanja najbolj vidna.

Za nekatere je misel, da bi otroka odvračali od stimulacije, podobna prisili otroka, da se odpove ljubljeni igrači ali dejavnosti; zdi se skoraj okrutno. Za druge vidni dražljaji delujejo kot vir odtujenosti in kažejo območje potrebe, zato ga je treba obravnavati in rešiti. Ne glede na to, ali ima vaš otrok z ADHD senzorično preobremenitev ali se v celoti spopada s simptomi ADHD, bo stimulacija verjetno nastopila na neki točki njihovega zdravljenja. Ugotovitev, ali je draženje škodljiv ali škodljiv vidik ADHD, bo v veliki meri odvisno od vas in otrokovih ciljev ter od tega, v kolikšni meri ste pripravljeni poiskati zdravljenje zaradi neželenih vedenj.

kaj pomeni 999

Vir: pexels.com

Iskanje pomoči

Če je draženje za vas težava in začne začeti ovirati vaše življenje, se posvetujte s terapevtom. Boljša pomočje odličen vir za vsa vprašanja o ADHD in spodbujanju. Poklicni terapevti za duševno zdravje so vam na voljo tudi iz udobja in zasebnosti vašega doma (ali kjer koli imate internetno povezavo). Terapevt vam bo lahko pomagal bolje upravljati spodbujanje in vas oborožil z orodji, ki jih potrebujete za osredotočanje na pomembne zadeve.

Za ljudi z ASD ali ADHD lahko različne vrste terapije vključujejo usposabljanje za socialne veščine in vedenjsko upravljanje z uporabljeno vedenjsko analizo, metodo, ki lahko pomaga zadovoljiti potrebe vsakega posameznika in spodbuja pozitivne in produktivne spremembe vedenja ter nadomešča negativne in neprilagojene.

Klinična oskrba v obliki zdravil je lahko koristna tudi za nadzor nekaterih simptomov in lahko zmanjša tudi draženje. Posvetujte se s psihiatrom ali zdravnikom v lokalni kliniki ali splošni bolnišnici, da ugotovite, katere možnosti so na voljo.

Spodaj je nekaj pregledov svetovalcev BetterHelp ljudi, ki imajo podobne težave.

Ocene svetovalcev

Vivian je bila v tem procesu tako topla in razumevajoča. V terapiji sem nov, toda zaradi nje se počutim tako prijetno in nikoli se nisem počutil neumno za vse, kar sem vzgojil. Obiskati jo, ko sem potreboval poslušalno uho, mi je pomagalo bolj, kot bi lahko kdajkoli napovedal. Naučila me je nekaj novih tehnik, ki so mi v vsakdanjem življenju prinesle veliko olajšanja, in zelo sem ji hvaležen! '

„Jeni ima tako preproste in neposredne načine, kako priti do bistva zadeve, in tako odlične predloge za spreminjanje vedenja s prepoznavanjem in razumevanjem občutkov. Zlasti se mi je zdelo koristno, če ji pišem, in njeni pisni odgovori so bili pravočasni in natančni. Tako cenim, da lahko delam z njo. '

Pogosto zastavljena vprašanja

Ali je ADHD na spektru avtizma?

Motnja hiperaktivnosti s pomanjkanjem pozornosti in motnja spektra avtizma sta dve ločeni in nepovezani težavi duševnega zdravja v Diagnostičnem in statističnem priročniku Ameriškega psihiatričnega združenja, zato ADHD ni v spektru avtizma.

Vendar sta oba razvojna stanja, ki se lahko pojavita v zelo mladih letih in v odrasli dobi brez zdravljenja povzročata veliko izzivov.

Ali lahko spodbudite in ne boste avtistični?

Medtem ko je draženje zelo pogosto pri otrocih iz avtizemskega spektra, lahko vsakdo stimulira, mnogi pa to počnejo iz dolgčasa.

Je okornost znak ADHD?

Ljudje, ki stimujejo, se lahko oddaljijo in nehajo biti pozorni, in čeprav so okorni in se ne morejo osredotočiti, so zagotovo pogosti simptomi ADHD, niso nujno pokazatelji motnje.

Obstajajo različna merila, ki jih je treba izpolniti, da lahko postavimo diagnozo ADHD, in čeprav bi lahko okornost in nerafinirane motorične sposobnosti bile del tega, mora zdravnik ali psihiater pogledati celotno sliko.

Katere so 3 vrste ADHD?

Odvisno od tega, katere in koliko simptomov ima posameznik, lahko osebo, ki ji je diagnosticirana motnja pomanjkanja pozornosti, razvrstimo v eno od treh skupin. Te vrste ADHD vključujejo:

  • Nepazljiv tip
  • Hiperaktivno-impulziven tip
  • Kombinirani tip

Če nekdo prejme pretežno več simptomov, ki spadajo v nepazljivo skupino simptomov, bo prejel to vrsto, če pa ima v glavnem hiperaktivno-impulzivne simptome, bo tak tip dobil.

Kombinirani tip je najpogostejši tip, pri katerem ljudje dobijo diagnozo, in zahteva, da bolnik izpolni 6 ali več simptomov v vsaki od glavnih skupin.

Vendar ne pozabite, da tipizacija ni trajna, simptomi ADHD pa se sčasoma lahko spremenijo, prav tako pa se lahko spremeni tudi oskrba otrok in mladostnikov, kar lahko ustvari več izzivov pri zdravljenju motnje.

Pri kateri starosti ADHD doseže vrhunec?

Čeprav ni dokončne starosti, ko bi ADHD postala najhujša, je motnja najpogosteje diagnosticirana med 6. in 12. letom starosti, medtem ko so v osnovni šoli in presegajo razvojne mejnike. Mnogi pa bodo diagnozo prejeli, ko dopolnijo 8 let.

Ali je ADHD oblika duševne bolezni?

Ko ljudje pomislijo na izraz duševna bolezen, si predstavljajo najhujše primere; vendar je duševna bolezen zelo širok in splošen izraz, ki opisuje težave, ki vplivajo na človekov način razmišljanja, njegovo vedenje in čustva, podobno kot to počnejo izrazi duševna motnja ali duševno stanje.

ADHD je kronično stanje, ki lahko povzroči pomembne izzive na vseh teh področjih, in čeprav je slišati moteče, zlasti pri nekaterih starših, je ADHD duševna bolezen in za izboljšanje zahteva zdravljenje.

Ali lahko nehate štrenirati?

Ne morete niti ne smete nehati dražiti, ker je to povsem običajna vedenjska lastnost, ki jo počnejo vsi; če pa postane problematično, je na voljo pomoč za njegovo upravljanje.

Poleg sodelovanja s terapevtom obstajajo še druge strategije, s katerimi lahko spodbujate spodbujanje, na primer spoštovanje osnovnih rutin, zmanjšanje sprožilcev in, kar je še pomembneje, poskusite zagotoviti pomirjujoče okolje, ki zmanjšuje stres.

Pomembno je opozoriti, da nikoli ne smete kaznovati nekoga, ki se bori s spodbujanjem, ker ga lahko nadomesti z drugim neprilagojenim vedenjem. Vendar zamenjava ni vedno slaba ideja in obstajajo alternativne metode za spodbujanje vedenja.

Ali tesnoba povzroča stimming?

Poleg različnih stanj, kot so motnje avtizmskega spektra ali motnje hiperaktivnosti s pomanjkanjem pozornosti, lahko anksioznost ljudi spodbudi, nekateri najpogostejši pa so tapkanje po nogah ali prstih, grizenje nohtov in korakanje , poimenovati jih nekaj.

Te vrste ponavljajočih se gibov in vedenj lahko ljudem pomagajo obvladovati tesnobne situacije, v katerih so, sčasoma pa se lahko razvijejo v navade. Zato lahko ljudje, ki se spopadajo s kronično anksioznimi motnjami in tudi z obsesivno-kompulzivno motnjo, izvirajo pogosteje kot drugi.

Ali se igra s striženjem las?

Vrtenje in igranje z lasmi je oblika spodbujanja in mnogi ljudje to počnejo, medtem ko so osredotočeni na nekaj, na primer poslušajo in se osredotočajo na nekoga, ki govori, ali ko so dolgočasni in zaskrbljeni.

Zaključek

Konec koncev samo stimuliranje ni slabo in ga nikoli ne bi smeli obravnavati kot takega. Namesto tega je treba prepoznati spodbujanje za to, kar je: zunanji prikaz notranjega procesa, ki lahko namiguje, kaj nekdo čuti, razmišlja in doživlja, tudi če teh izkušenj ni sposoben izraziti z besedami. Posegi za draženje se lahko razlikujejo od dejanskih terapevtskih posegov, kot je uporabljena vedenjska analiza, do preprostih sprememb na domu ali v šoli do otrokove rutine, običajno odvisno od motečnosti in problematičnega vedenja, ki ga stim ustvarja. Ne pozabite, da to počnejo vsi. Če vas to skrbi ali posega v vaše vsakdanje življenje, so vam v pomoč orodja. Danes naredite prvi korak.

Na našem spletnem mestu obravnavane bolj koristne teme ADHD:

  • Kaj je ADHD?

  • Kaj povzroča ADHD?

  • Znaki ADHD pri otrocih, najstnikih in odraslih

  • Kako se pogovoriti s svojim zdravnikom o zdravilih za ADHD

  • ADHD in tesnoba: obstaja povezava?

  • Ali je ADHD genetski? Tukaj je tisto, kar pravijo strokovnjaki

  • Kaj morate vedeti o naravnih zdravilih za ADHD

  • Povezava med ADHD in depresijo

  • Odrasli in otroci v nevarnosti: kaj povzroča ADHD?

  • Katerih je 7 vrst ADHD?

  • 3 vrste ADHD in kaj pomenijo za vašega otroka

  • Ponavljajoče se vedenje pri otrocih z ADHD: spodbujanje, vrtenje in kaj lahko pomenijo ti ukrepi

  • 25 Primeri spodbudnega vedenja

Delite S Svojimi Prijatelji: