Kdaj PTSD izgine?

Če ste bili vi ali vaša ljubljena oseba pred kratkim diagnosticirani s PTSP ali če ste se vi ali ljubljena oseba že dolgo borili s PTSP, se morda sprašujete: 'Kdaj PTSP izgine? Ali kdaj izgine? '

Vir: pexels.com

PTSD prizadene različne ljudi na različne načine, odvisno od tega, kdo so, kaj so preživeli in kako pristopajo k zdravljenju. Dobra novica je, da se večina ljudi s PTSM z zdravljenjem nauči obvladovati svoje simptome in živeti srečno življenje. Za druge PTSP dejansko izgine. Na žalost ni enostavnega odgovora, kdaj. Pomembno je vedeti, da zdravljenje zahteva čas in mu je treba omogočiti, da napreduje po svoji naravni hitrosti. Nestrpnost ne bo pospešila procesa zdravljenja. Lahko ga dejansko upočasni z vnašanjem novih in nepotrebnih skrbi.

Tu bomo govorili o tem, kaj je PTSP, kako se zdravi in kako dolgo lahko pričakujete, da bo trajal.

Kaj je PTSP?

PTSD je kratica za posttravmatska stresna motnja. Ljudje s PTSD lahko občutijo žalost, brezizhodnost in apatijo, podobno kot ljudje z depresijo. Prav tako lahko doživijo močne občutke strahu ali stiske, ki jih nekateri dogodki lahko sprožijo ali ne, kot je to pri tesnobi.

24 pomeni numerologijo

Občutki tesnobe in depresije se lahko kažejo kot nenehni občutki ali kot ločeni epizodi. Anksioznost se lahko pokaže kot napadi panike in depresija, ki lahko prihajajo in minejo, ostanejo po dneve ali tedne, nato pa izginejo mesece ali leta.

Posttravmatska stresna motnja je kronična in huda anksiozna motnja. Pojav PTSP običajno sproži nenadna (in nepričakovana) izpostavljenost travmatičnemu življenjskemu dogodku. Primeri nenadnih in nepričakovanih dogodkov, ki lahko sprožijo PTSP, so naravne nesreče, vojne, spolna zloraba, čustvena zloraba, smrt ljubljene osebe ali priča zlorabi koga drugega. Po mnenju Ameriškega psihiatričnega združenja ima PTSD intenzivne moteče misli in občutke, povezane z njihovimi izkušnjami, ki trajajo dolgo po koncu travmatičnega dogodka.

To pomeni, da lahko nekdo, ki trpi za PTSP, doživi fizične in čustvene posledice travmatičnega dogodka, kot da se še vedno dogaja. Oboleli za PTSD te epizode doživljajo v obliki ali nočnih morah, prebliskih, disociativnih epizodah in skrajni tesnobi. Pri primerjavi med akutno stresno motnjo in PTSP je glavna razlika med obema anksioznimi motnjami v tem, da je posttravmatska stresna motnja kronično duševno zdravstveno stanje, ki lahko traja celo življenje. Akutna stresna motnja je običajno omejena na eno epizodo in nima trajnih ali kroničnih učinkov.

Kaj povzroča PTSP?

Za razliko od tesnobe in depresije pa posttravmatske stresne motnje ne morejo povzročiti kemična neravnovesja možganskih kemikalij. PTSD se lahko pojavi le, če oseba preživi grozljivo in življenjsko preizkušnjo. Včasih so verjeli, da so samo PTSP trpeli zaradi veteranov. Medtem ko mnogi veterani v bojih dobijo PTSP, zdaj vemo, da lahko ljudje dobijo PTSP tudi po drugih življenjskih dogodkih. Primeri vključujejo nasilne zločine, nasilne odnose in celo prometne trke.

Je PTSP nevaren?

V večini primerov PTSD ni nevaren - čeprav imajo ljudje, ki se spopadajo z njim, težave pri življenju, izpolnjevanju svojih obveznosti in odgovornosti ter ohranjanju zdravih odnosov.

Vendar je v hujših situacijah PTSD lahko nevaren. Ljudje s to boleznijo morda mislijo na samomor. Brez dobre mreže za podporo in morda prave strokovne pomoči se lahko poškodujejo ali še huje. Ljudje s tako težkim PTSD lahko začnejo zdravljenje v bolnišnični obliki, kar pomeni, da ostanejo v bolnišnici ali ustanovi za duševno nego, dokler se stanje ne izboljša. To obdobje jim omogoča najtežji del okrevanja v varnem okolju, kjer lahko zdravstvena ekipa natančno prilagodi občutljive težave, na primer vrsto zdravila in odmerek.

kaj pomeni angel številka 3

Vir: pexels.com

PTSD je lahko tudi nevaren, če ljudje s to boleznijo poskušajo 'samozdraviti'. Na primer, veliko ljudi s PTSM razvije alkoholizem. Alkohol ponovi nekatere učinke kemikalij, ki se dobro počutijo v možganih, tako da lahko trenutno olajša občutke tesnobe in depresije, ki so lahko simptomi PTSP. Vendar alkohol - poleg tega, da še težje vzdržuje zdrav način življenja in odnose - dejansko povečuje pojavnost in resnost depresije.

Kako se zdravi PTSP?

PTSD se zdravi na različne načine, odvisno od resnosti, vzroka in posameznika. Zdravi se z zdravili in / ali terapijo, vendar se vrsta in potek teh zdravljenj lahko razlikuje.

Zdravilo je lahko redni recept, predpisan za kratek čas ali za nedoločen čas. Ta zdravila so običajno enaka ali podobna tistim, ki se uporabljajo za zdravljenje tesnobe in depresije. Odvisno od narave in resnosti stanja ter preferenc pacienta lahko dobijo recept za 'reševalna zdravila', ki jih lahko sprejmejo kot odziv na simptome, kot so napadi panike, namesto da bi jih redno jemali. Obstajajo zdravila, ki jih osebe s PTSM ne smejo jemati, prav tako pa jih ne smejo jemati v kombinaciji z drugimi zdravili. Vsem svojim izvajalcem nege bi morali sporočiti vsa njihova zdravila - kot tudi zeliščne dodatke - in diagnosticirana stanja, da preprečijo nevarne kombinacije receptov.

angelska številka 656

Druge možnosti zdravljenja vključujejo terapijo s pogovori. Cilj pogovorne terapije za PTSM je vsaj na začetku manj ozdravitev PTSM in bolj upravljanje s simptomi. Terapevt ali svetovalec se lahko začne s poudarkom na orodjih, kot so prepoznavanje simptomov, kot so napadi tesnobe ali depresivne epizode, in kako obvladovati te simptome. Nato lahko terapevt ali svetovalec preide na bolj popolno okrevanje, čeprav je to odvisno od dogodka, ki je povzročil PTSP. Nekateri ljudje s PTSD morda ne bodo videli svetovalca ali terapevta v individualnem smislu in namesto tega odšli na skupinsko terapijo.

Skupinske terapije običajno vodi strokovnjak, vendar se bolj osredotočajo na posameznike s PTSD, ki si izmenjujejo svoje izkušnje. To je odličen način, da se bolniki sprijaznijo s čustveno motnjo in da se od drugih ljudi s to boleznijo naučijo praktičnih načinov spoprijemanja in okrevanja. Nekateri ljudje lahko »končajo« individualno svetovanje na skupinsko terapijo, ko se naučijo obvladovati in celo premagati svoje stanje. Ta vrsta terapije je običajno brezplačna in se ponuja prek skupnostnih skupin in ne prek bolnišnic.

Vir: rawpixels.com

Nazadnje se veliko ljudi podvrže terapiji za pogovor in zdravilom. Zdravila na recept, ki se redno jemljejo za PTSD, naredijo svetovanje učinkovitejše, zato je veliko ljudi s PTSD na terapiji leta, mesece ali celo tedne pred zaključkom zdravljenja ali prehodom v bolj sproščeno okolje zdravljenja in urnik, kot je opisano zgoraj.

Ali PTSP odide?

Kako dolgo traja, da PTSP izgine, je težko vprašanje. Slaba novica je, da nekateri ljudje, tako strokovnjaki kot bolniki, trdijo, da PTSP v resnici nikoli ne izgine. Dobra novica je, da se večina ljudi sčasoma nauči obvladovati svoje simptome in živi srečno in zdravo življenje.

Kako dolgo lahko traja, je odvisno od osebe, bolnika in dogodka, ki je povzročil njihov PTSP. Ljudje, ki so utrpeli travmatičen dogodek, ko so storili nekaj vsakdanjega, na primer prometni trki ali nasilni zločini, lahko razvijejo simptome, podobne fobijam, in jih obravnavajo podobno. Običajno svoje najhujše simptome premagajo dokaj hitro, delno tudi zato, ker so sprožilcem verjetno dokaj redno izpostavljeni preprosto s svojim življenjem. Na primer, žrtve kaznivih dejanj se običajno težko izognejo zunaj in ljudje, ki so preživeli prometne trke, se redko lahko avtomobilom izognejo zelo dolgo. Zaradi tega so njihove razmere sprva težje, vendar jih je lažje premagati. Njihovi simptomi lahko večinoma izginejo, vendar se lahko ponovijo, ko jih nekaj spomni na dogodek, na primer ob prehodu lokacije, kjer se je zgodil, ali ob obletnici.

Ljudje, ki so preživeli izjemnejše dogodke, kot so zlorabe ali spopadi, imajo pogosto različne simptome in stopnje okrevanja. Lahko razvijejo simptome, podobne tesnobi in depresiji. Morda bo trajalo mesece ali leta zdravljenja, preden bodo najhujši simptomi izginili, ali se bodo naučili upravljati z njimi dovolj učinkovito, da bodo lahko normalno živeli. Kot smo že omenili, nekateri zavzemajo stališče, da PTSP ne 'izgine' toliko kot 'v remisijo'. Ti ljudje lahko še naprej hodijo v podporne skupine za PTSP celo življenje, čeprav na koncu v teh skupinah prevzamejo bolj vodstvene vloge.

Drug razlog, zaradi katerega je težko ugotoviti, ali je PTSD res 'odšel za vedno', je, da lahko simptomi včasih izginejo dlje časa, preden se vrnejo, včasih zaradi sprožilnega dogodka in včasih na videz od nikoder. Posledično je lahko pomembno, da so ljudje, ki imajo ali so imeli PTSD, odprti glede ljudi, ki so jim blizu, in s svojo zdravstveno ekipo. To ljudem blizu njih omogoča opazovanje simptomov, ki se vračajo, in izvajalcem zdravstvenih storitev lahko prepreči predpisovanje zdravil, ki lahko prispevajo k ponovitvi simptomov, zlasti depresije.

Pomen angelske številke 144

Življenje s PTSP

Ne glede na to, ali PTSD izgine ali ne, se večina ljudi s to boleznijo sčasoma vrne v srečno in zdravo življenje s kombinacijo zdravljenja in naravnega okrevanja. Ne glede na to, ali imate PTSD ali podpirate nekoga s PTSD, je pomembno, da ste potrpežljivi in pustite, da okrevanje teče po svoje.

Tudi če se zdi, da je PTSD izginil, bodite pozorni na ponavljajoče se simptome, tudi leta po začetnem dogodku. Lahko se zgodi, da se simptomi nikoli ne vrnejo ali nikoli ne izginejo, vendar ne postanejo problematični zaradi zdravil, vodstvenih veščin ali obojega.

Za ljudi s PTSD je pomembno, da spodbujajo podporne skupine, bodisi formalne bodisi drugačne. Ti bi morali vključevati družino in prijatelje, lahko pa tudi svetovalce, terapevte in formalne podporne skupine, kot so skupnosti ali veteranske skupine.

Iskanje pomoči

Če se vi ali ljubljena oseba spopadate s PTSM in nimate dostopa do zdravljenja ali razmišljate o zdravljenju, vendar ne veste, kje in kako začeti, je spletna terapija lahko dober začetek.