10 delovnih mest za ljudi s socialno tesnobo

Če imate socialno tesnobo, potem veste, kako hromo je lahko. Dejavnosti, kot je odhod v trgovino z živili ali športni dogodek, ki bi ga nekateri vzeli kot nekaj samoumevnega, zahtevajo herkulovsko prizadevanje. Če želite iti v službo ali šolo, lahko traja vrhunsko dejanje volje. Nadzor drugih ljudi se lahko zdi skoraj fizično boleč. Težko je živeti, toda najslabši vidik tega je, da se moramo vsi preživljati, kar vključuje ljudi s težavami socialne tesnobe. Če imate to bolezen, morate ugotoviti, po kateri karierni poti bi lahko šli, ki bo za vas najlažja. Nekaj ​​delovnih mest si bomo ogledali zaradi socialne tesnobe, najprej pa kratko razlago stanja.

Vir: rawpixel.com

Kaj je socialna tesnoba?

Socialna tesnoba je opredeljena kot stanje, ko se posameznik boji, da bi ga drugi ocenili ali ocenili. Ob misli na to se lahko pojavijo občutki depresije, ponižanja, manjvrednosti, neprimernosti, samozavesti in zadrege. V primerih, ko se oseba s socialno tesnobo počuti še posebej samozavestno, se lahko pojavijo fizične manifestacije, kot so zasoplost, povišan srčni utrip, prepotene dlani ali suho grlo ali usta. Posameznik lahko jeclja ali jeclja ali pa sploh ne more govoriti.

Obstajajo različne stopnje socialne tesnobe. Nekateri se lahko tako počutijo le, če nenadoma postanejo v središču pozornosti, medtem ko je za dejstvo, da so zunaj in zunaj območja udobja, dovolj izrazit odziv na boj ali beg. Socialne tesnobe ni treba jemati zlahka. Za tiste posameznike, ki ga imajo in še niso našli učinkovitega načina boja proti njemu, je vsakdanje življenje velik izziv.

Kakšna delovna mesta so kot nalašč za ljudi s socialno tesnobo?

Razumljivo je, da ker ljudje, ki imajo socialno tesnobo, ne marajo biti pod drobnogledom, so njihova najboljša delovna mesta pogosto tista, pri katerih jim ni treba imeti veliko osebnih stikov z drugimi. Na srečo obstajajo najrazličnejše poklicne poti, kjer je to mogoče. Tu je nekaj zaposlitev za socialno anksioznost, ki lahko predstavljajo idealno rešitev za tiste s tem stanjem.

Zdravje ali medicinska tehnika

Na medicinskem področju obstajajo najrazličnejša delovna mesta, in čeprav nekdo s socialno tesnobo verjetno ne želi postati medicinska sestra ali zdravnik, boste morda želeli postati zdravnik ali medicinska tehnologija. Napredovanje medicinske tehnologije je nekaj, kar je blaginja družbe, zato se lahko počutite, kot da opravljate pomembno delo. Hkrati so vaše interakcije s pacienti in sodelavci razmeroma minimalne.

Verjetno ne morete prebroditi celotnega dneva brez malo neposredne interakcije z drugimi, vendar to še zdaleč ni tako močno kot nekatera druga delovna mesta. Medicinski tehniki skeniranja, biomedicinski inženirji in ultrazvočni tehniki so nekatera delovna mesta na tem področju.

Vrtnarjenje ali urejanje okolice

Če imate radi izvrstno na prostem, vendar niste tako navdušeni nad ljudmi, je morda kariera v vrtnarjenju ali vrtnarjenju delo, ki si ga je vredno ogledati, v glavnem brez socialne tesnobe. V tej vlogi lahko vodite podjetje za urejanje okolice ali vrtnarjenje ali pa delate v podjetju ali posamezniku. Še enkrat ni verjetno, da lahko preživite vsak dan, ne da bi se z nikomer pogovorili, večinoma pa boste ostali sami s svojimi rastlinami. Ni verjetnosti, da bodo obsojali ali sprožili napad panike.

Vir: pixabay.com

42 angelska številka

Vodenje posla z vrtnarjenjem ali urejanjem okolice bo verjetno finančno najbolj koristno, vendar boste morali svojim kupcem 'prodati' in morda bi se raje izognili takšni potencialno stresni situaciji. V tem primeru je bolje, da delate za nekoga drugega.

IT

IT ali informacijska tehnologija je področje, na katerem lahko imate minimalno neposredno komunikacijo z ljudmi in je na nek način najpomembnejše delo za nekoga, ki ima socialno tesnobo. Večina vaših interakcij bo potekala s stroji, na tem področju pa je na desetine možnih položajev, od analitika podatkov do osebja službe za pomoč uporabnikom do skrbnika omrežja. Če iščete zaposlitve za socialno anksioznost od doma, jih IT ponuja več, saj lahko v nekaterih primerih telefonirate. V teh situacijah se nikogar ne vidiš ves dan, razen če obstaja kakšna nujna situacija, ki zahteva fizično prisotnost v pisarni.

Tudi delovna mesta v IT so potencialno izjemno donosna. Eno opozorilo je, da morate biti z računalniki in tehnologijo na splošno dobro. Če vaše prednosti niso na tem področju, potem to verjetno ni vaša poklicna pot.

Svetovalec

To se morda zdi nerazumljivo. Če ste svetovalec, ali se potem ves dan ne pogovarjate z ljudmi? Razlog, da je svetovalec položaj, ki ga uživajo nekateri ljudje s socialno tesnobo, je ta, da lahko vzpostavijo delovno okolje, ki ga popolnoma nadzirajo. Res je, da se boste pogovarjali z ljudmi, vendar boste čas aktivno poslušali in občasno spodbujali druge, da govorijo. To je služba, ki je osredotočena na pomoč ljudem in je lahko bistvenega pomena za zmanjšanje občutkov tesnobe.

Ljudje s socialno anksioznostjo so tudi pravi poslušalci. Sočustvujejo se z drugimi ljudmi, ker vedo, kako je boriti se z njihovim občutkom lastne vrednosti. Kot svetovalec lahko vzpostavite prakso ali sodelujete z uveljavljeno institucijo.

Šef

Nekateri ljudje s socialno tesnobo se počutijo varno, ko delajo v kuhinji. Ni vam treba biti na tleh in se pogovarjati s strankami, čeprav obstaja določena mera interakcije s sodelavci. To je lahko služba za osebo z razmeroma majhnim primerom socialne tesnobe. Zagotovo se boste počutili bolj odgovorne za stvari in manj zaskrbljeni, če boste vodili svojo restavracijo, zato je to morda cilj, h kateremu si lahko prizadevate, če nadaljujete po tej karierni poti.

Trgovec

Če ste trgovec, potem delate 'v zakulisju', zato je vaša interakcija z ljudmi zmanjšana. To so lahko idealna delovna mesta za socialno anksioznost, ker boste veliko časa porabili za popravljanje stvari, njihovo postavitev ali rušenje. Lahko je nekoliko delovno intenzivno, zato boste za to delo morali biti prisrčen človek. Nekatere možnosti vključujejo vodovodarje, tesarje, pleskarje in električarje. Fizično delo je lahko zadovoljivo, vendar ta delovna mesta niso za vsakogar.

Vir: pixabay.com

Računalniški programer

Tako kot IT je tudi delo v računalniškem programiranju lahko idealno za osebo s socialno anksioznostjo, ker je interakcija z drugimi ljudmi zmanjšana na absolutni minimum. Če se lahko naučite te veščine, potem boste tudi izjemno željni, saj podjetja danes vedno potrebujejo računalniške programerje. Če ste sposobni daljših časov samostojnega osredotočanja, je to morda delo za vas. V spletu je veliko virov, ki vas bodo naučili, kako kodirati, zato lahko v prostem času poskusite in preverite, ali imate to možnost.

Nekatera opravila na tem področju vključujejo oblikovalca UX, razvijalca za mobilne naprave in spletnega razvijalca za celoten niz. Iskanje službe je sprva lahko nekoliko zahtevno, a ko plačate prispevke in sestavite življenjepis, lahko dobite zelo donosen položaj v skoraj vseh podjetjih.

Računovodja

Če imate radi matematiko in imate socialno anksioznost, je morda popolno delo za vas postati računovodja. To je pisarniško delo, zato bo prišlo do nekaterih interakcij z drugimi ljudmi, vendar niti približno toliko kot pri nekaterih drugih odločitvah. Veliko vaših vsakodnevnih dejavnosti bo neodvisnih, nekateri računovodje pa zelo dobro zaslužijo, saj še naprej izboljšujejo svoje spretnosti.

Pisatelj

Biti pisatelj v različnih vlogah je še eno od tistih delovnih mest, ki se zdijo skoraj prilagojena ljudem s socialno tesnobo. Če pišete fikcijo ali nekaj, o čemer bo razpravljalo in preučilo veliko število ljudi, se boste morali spoprijeti s kritiko, vendar je zelo malo verjetno, da se boste s svojimi kritiki kdaj srečali iz oči v oči, razen če se strinjate s podpisom knjige ali kaj podobnega.

Bistvo pisanja pa je v tem, da je z njim povezanih toliko različnih vrst kariere, da se kritiki lahko izognete, če se osredotočite na drugačen slog izida. Na primer, lahko postanete tehnični pisatelj ali prodajalec namesto pesnika ali romanopisca. Lahko se ukvarjate z novinarstvom, publicistiko ali pa pod psevdonimom napišete kaj bolj eksotičnega.

Če ste svobodnjak, vam ni treba nikoli zahajati v fizično pisarno, zato bi to lahko na nek način veljalo za končno službo nekoga s socialno tesnobo. Nikoli ne vidite svojih strank iz oči v oči. Ni vam treba potovati, zato si prihranite težave z vožnjo ali z javnim prevozom.

Upoštevajte, da gre za povsem osamljen poklic. Morda imate socialno tesnobo, če pa ste pisatelj, potem morda dneve ne boste videli nikogar, kar je v skrajnem stanju izolacija. Če se s tem strinjate, lahko nadaljujete s to karierno potjo.

Delo z živalmi

Zadnje delo, ki ga je vredno omeniti za tiste s socialno anksioznostjo, je delo z živalmi v različnih zmogljivostih. Če delate z živalmi, je malo interakcije z ljudmi verjetno neizogibno, vendar ga lahko zmanjšate na minimum. Največkrat boste imeli opravka z drugimi vrstami in vas sploh ne bodo obsojali. Morda ste veterinar ali veterinarski pomočnik, trener psov ali skrbnik živalskega vrta.

Na žalost je edina pomanjkljivost tega poklica ta, da se večina teh položajev ne plača posebej dobro. Če greste po tej poti, boste morda potrebovali dodaten dohodek. Če vas resnično zanimajo živali, vas bo to delo morda pritegnilo ne glede na plačo.

Poskusiti bi morali zdraviti svojo socialno tesnobo

Čeprav delovnih mest s socialno anksioznostjo ne primanjkuje od doma ali drugih, kjer zapustite hišo, vendar je vaša interakcija z ljudmi minimalna, se vseeno potrudite za zdravljenje svojih težav z anksioznostjo. Lahko se skozi vse življenje izogibate ljudem, kolikor je le mogoče, toda stvari so za vas izzive, saj se bodo vedno pojavile nepričakovane situacije, kjer boste morali osebno sodelovati z drugimi ljudmi.

Vir: rawpixel.com

Pomoč pri socialni tesnobi lahko poiščete na spletnem mestu www.betterhelp.com/online-therapy/. Eden od naših zdravstvenih delavcev se lahko pogovori z vami o načinih, kako se spoprijeti s svojimi težavami s socialno anksioznostjo ali jih poiskati. Terapija je morda odgovor, zdravila na recept ali pa se boste morda želeli pridružiti forumu, da bi govorili z nekaterimi drugimi, ki imajo enako bolezen kot vi.

Izogibanje družabnim situacijam z drugimi ljudmi je zagotovo nekaj, kar lahko počnete v nedogled, vendar si to otežujete. Bolje je, da se poskusite soočiti s težavo, če lahko in zaradi nje živite boljše življenje.

Delite S Svojimi Prijatelji: