Začetek potovanja: Uporaba brezplačnega osebnostnega testa Myers Briggs
Začetek kopanja
Vir: pexels.com
Kaj je osebnost? To je nekaj, na kar se ljudje pogosto sklicujejo in opisujejo mimogrede, vendar se večina ljudi ne zaveda, da obstaja celotno študijsko področje, namenjeno osebnostni psihologiji. Osebnost je težko opredeliti, vendar temelji na določenem vzorcu misli, občutkov, socialnih interakcij in vedenj, na katere vplivajo refleksija, drugi ljudje, stres in okolje. Ena izmed najbolj priljubljenih vej na področju psihologije, osebnostna psihologija poskuša razumeti in opredeliti lastnosti in variacije znotraj posameznika, kako se te značilnosti razvijajo in kako se te lastnosti spreminjajo v različnih okoljih in skozi čas.
Osebnostni test Myers-Briggs Type Indicator (MBTI) je vprašalnik za samoporočanje, ki je temeljil na osebnostnih teorijah Carla Junga. Katharine Cook Briggs in njena hči Isabel Briggs Myers sta bili ustvarjalci osebnostnega testa MBTI, potem ko sta dvajset let opazovali različne osebnostne tipe, kot jih je teoriziral Jung. Jung je razvil teorije o prirojenih razlikah v tem, kako ljudje obdelujejo informacije in sprejemajo odločitve. Njegova teorija je temeljila na dveh zaznavalnih funkcijah, vključno z občutkom in intuicijo, pa tudi na dveh ocenjevalnih funkcijah, vključno z razmišljanjem in čustvom. Tisti, ki informacije obdelujejo predvsem z zaznavanjem, so bolj senzorično usmerjeni in temeljijo na dejstvih, tisti, ki informacije obdelujejo z intuicijo, pa bolj abstraktni in domišljijski. Njegova teorija je vključevala tudi dve glavni različni vrsti odnosa, eno znano kot ekstroverzija in drugo kot introvertiranost. Te različne lastnosti, zlasti introvertiranost in ekstrovertiranost, obstajajo v kontinuumu, kjer je veliko ljudi na sredini.
16 vrst osebnosti ponuja informacije o vaših željah. Na primer, ekstravertirani se najbolje učijo tako, da se pogovarjajo in komunicirajo z drugimi, medtem ko se introverti raje učijo tišine, razmišljanja in zasebnosti. Zaznavni tipi se najbolje učijo s podrobnim, logičnim učenjem snovi, medtem ko imajo intuitivni tipi raje učenje z vpogledom, prepoznavanjem vzorcev in povezovanjem. Razmišljajoči tipi želijo spoznati objektivno resnico in uporabiti logiko ter deduktivno sklepanje, medtem ko tipični tipi upoštevajo motive ljudi in prilagajajo vprašanja in vzroke. Nazadnje, sodniški tipi imajo strukturiran pristop do sveta, medtem ko so tipični tipi bolj odprti za spremembe.
Osebni test MBTI je lahko dobro izhodišče na vaši poti k večjemu samozavedanju in samoodkrivanju. Večina od nas se morda ne zaveda načinov, kako pristopamo k drugim, situacijam ali odločanju. Če prepoznate in razumete svojo edinstveno osebnost, težnje in skupinske interakcije, lahko dobite vpogled v lastne miselne procese, vedenja in zakaj ravnate tako, kot v dani situaciji. Osebnostni test lahko potrdi nekatere edinstvene lastnosti in vam pomaga pri izbiri življenjskega sloga ali kariere, ki dopolnjuje vaš osebnostni tip. Poleg tega s tem samospoznavanjem pogosto prihaja do večjega sprejemanja in sočutja
Zanimiva, a očitna aplikacija
Maslowova hierarhija potreb je teorija, ki jo je ustvaril Abraham Maslow, ki pravi, da morajo posamezniki izpolniti posebne potrebe, da bi lahko dosegli svoj polni potencial in dosegli višja stanja samoizpolnitve. Maslow je populariziral izraz samoaktualizacija, ki je konstrukt, ki opisuje doseganje potreb in vpliv na celoten razvoj osebe. Teoretizira, da morajo imeti človeška bitja hierarhijo potreb na vsaki ravni, da bi dosegli vrhunec samoaktualizacije. Te ravni so:
- fiziološke potrebe
- potreba po varnosti
- potreba po ljubezni
- potreba po spoštovanju
- samoaktualizacija
Vir: commons.wikimedia.org
Razlike v vidikih osebnosti in človeške interakcije so v različnih okoljih, kot so šola, zaposlitev, socialne razmere in celo doma, v veliki meri spregledane. Nekatera okolja lahko spodbujajo in celo nagrajujejo različne osebnostne značilnosti. Na primer, večina institucij v ZDA na splošno spodbuja in nagrajuje nekatere osebnostne lastnosti, kot so visoka ekstroverzija, občutek in presoja osebnostnih značilnosti. Vendar obstajajo posebni poklici in okolja, ki vrednotijo in spodbujajo tiste nasprotujoče si lastnosti zaprtosti, intuicije in občutka. Mnogi od nas poskušamo oblikovati svojo osebnost po vrednotah prevladujoče kulture, družbe ali okolja. Vendar lahko najdete večji občutek pripadnosti, samospoštovanja in samoaktualizacije, če priznate svoje edinstvene osebnostne lastnosti in iskalce ljudi, okolja in kariere, ki te lastnosti podpirajo. Poleg tega vam lahko zavedanje, da so drugi prilagojeni določenemu načinu obdelave ali komuniciranja, pomaga pri boljšem prilagajanju in usklajenem sodelovanju. Če veste o svojem tipu osebnosti, lahko na splošno prepoznate svoje potrebe in poiščete idealna okolja za izražanje teh lastnosti.
Brezplačni osebnostni test Myers Briggs
Vir: commons.wikimedia.org
Osebnostni test Myers-Briggs Type Indicator je test, oblikovan z obsežnimi raziskavami, ki v bistvu razdeli človeško populacijo na šestnajst različnih tipov s štirimi različnimi spremenljivkami v spektru. Na spletu je veliko brezplačnih spletnih mest, na katerih lahko opravite test in preberete o svoji osebnosti.
16Personalities je eno brezplačno spletno mesto z opisnimi profili za vsako od šestnajstih vrst. To spletno mesto povzema osebne prednosti in slabosti, odnose, kariero, navade na delovnem mestu in še več. Ta analiza osebnosti vam lahko pomaga, da jasneje ugotovite, katere so vaše temeljne vrednote, kaj vas motivira in okolja, ki vam omogočajo, da se popolnoma izrazite. Če veste več o svojem tipu osebnosti, je lahko odličen način za popis različnih vidikov svojega življenja in določitev področij za izboljšanje. Vendar je treba opozoriti, da so ljudje pogosto najboljši sodnik svoje vrste. Medtem ko test zagotavlja ujemanje vašega tipa na podlagi vaših odgovorov, obstaja tudi postopek 'najboljšega prileganja', kjer se posamezniki naučijo štirih dihotomij in oblikujejo lastno hipotezo o svojem dejanskem tipu. V približno 20% primerov se lastna hipoteza razlikuje od prijavljenih vrst. Branje o drugih vrstah vam lahko pomaga ugotoviti, ali je prijavljena vrsta točna. Upoštevati je treba tudi, da se lahko osebnostni tip spreminja s časom ali skozi življenje.
Kopanje globlje
Vir: commons.wikimedia.org
Bolj ko se naučite, globlje se lahko podate na samoodkrivanje, ugotovite, kaj vas počuti izpolnjenega, in si prizadevate za izboljšanje in napredovanje svojih komunikacijskih veščin in zadovoljstva v življenju. Poznavanje svojih prednosti in slabosti vam lahko pomaga tudi pri prepoznavanju področij potencialnega izboljšanja v vašem življenju. Medtem ko je vsak človek popolnoma edinstven, mnogi od nas delijo skupne elemente in vzorce obdelave informacij, interakcije z drugimi in komuniciranja, ki jih je mogoče dokumentirati, analizirati in razumeti. Z večjo jasnostjo in razumevanjem lastnih vrednot in stila komunikacije lahko začnete delati v smeri popolne uporabe in konstruktivnega izražanja teh lastnosti.
Pogovor s strokovnim svetovalcem, ki lahko podrobno razpravlja o vaših rezultatih, vam lahko pomaga pri večji stopnji samoaktualizacije. To znanje lahko uporabite tudi za prilagajanje načrta zdravljenja in lažje določanje ciljev. To pa lahko pomaga pozitivno vplivati na vaše odnose, prijateljstva, kariero in samozavest. Betterhelp je spletna svetovalna platforma, ki stranke povezuje z licenciranim svetovalcem.
Delite S Svojimi Prijatelji:
