Biti antipsihiatr vam lahko povzroči več škode kot koristi

Kako se počutite ob obisku psihiatra? Se vam zdi, da o tem razmišljate negativno? Mogoče se vam zdi, da psihiater ne bo mogel ničesar storiti ali da vam ne bo znal pomagati. Mogoče ste imeli v preteklosti slabe izkušnje s psihiatri. Ne glede na to, kaj ste preživeli ali kaj čutite, obstaja veliko razlogov, da obiščete psihiatra, in če ste prosihiater, vam dolgoročno škoduje.

Vir: rawpixel.com

Psihiatri so samo za nore ljudi - nisem nor

simbolika drevesne žabe

Za obisk psihiatra vam ni treba biti nor. Ljudje, ki jih zdravijo psihiatri, niso nori. To, kar so, trpi zaradi duševne motnje. Različna kemijska neravnovesja povzročajo to duševno motnjo v njihovih možganih. Ni 'noro.' In sploh vam ni treba imeti duševne motnje, da bi videli kakšne velike koristi od obiska psihiatra. Ugodnosti lahko dobite ne glede na to, če imate nekoga, s katerim se lahko pogovorite o svojih mislih in občutkih.

Psihiatri so potiskalci tablet - ne želim zdravil

Psihiatri zdravila predpisujejo le, če vedo, da vam lahko pomagajo, skupaj s pomočjo za duševno zdravje, ki vam jo bodo dali. Tudi v mnogih primerih vam ni treba uporabljati zdravil. Nekaj ​​dramatičnih rezultatov in izboljšav boste morda videli le s pogovorom s psihiatrom. Če pa greste k uglednemu psihiatru, vam ne bi bilo treba skrbeti, ali bodo pritiskali na tablete. Bolj bi se morali osredotočiti na to, kako se lahko pogovarjajo z vami, ne pa na to, kako vas lahko zdravijo.

Vir: rawpixel.com

Moj redni zdravnik lahko poskrbi za to

Če imate duševno motnjo, vaš običajni zdravnik tega nima. Nimajo naprednega usposabljanja, ki bi ga potrebovali za razumevanje težav z duševnim zdravjem, in ne smejo poskusiti. Namesto tega, ker nimajo usposabljanja, vas morajo napotiti k nekomu, ki ima potrebno strokovno znanje, kar pomeni psihiatra. Potrebujete nekoga, ki se zna pogovarjati z vami in sodelovati z vami tako, da lahko odkrije stvari, o katerih razmišljate in čutite. Vaš zdravnik skrbi za vaše dobro počutje.

Psihiatri samo uležejo na kavč in se pogovarjajo o občutkih

Pomen številke 727

Čeprav je to zelo pogosta napačna predstava, jo je treba še vedno razkriti. Psihiatri raje sedite tam, kjer vam je najbolj udobno (redko na belem kavču) in ne bodo govorili samo o svojih občutkih ali otroštvu. Z vami se bodo pogovorili o več različnih stvareh o vašem življenju in o tem, kako gre. Skupaj z vami bodo odkrili, kaj se dogaja v vašem življenju in zakaj. Da, to bo vključevalo pogovor o vašem otroštvu in občutkih, vendar to še ni vse, za kar gre.

Odhod k psihiatru pomeni, da me označijo - ne želim, da bi me etiketirali

Odhod k psihiatru pomeni, da boste imeli priložnost rešiti težave, s katerimi se soočate. Imeli boste priložnost razumeti lastna čustva, misli in občutke glede stvari. Da, lahko dobite diagnozo, vendar to ni oznaka za vas. To je orodje, s katerim si lahko začnete prizadevati za rešitev in boljše življenje zase.

Vir: rawpixel.com

Prositev za pomoč vas oslabi

Prositi za pomoč ni slabost. Če vas prosi za pomoč, ste močni. Vse je v tem, da vam pomagam, da se počutite bolje, in da vam omogoči, da nadaljujete življenje, ki ga želite živeti. Če želite to narediti, morate spoznati, da niste ista oseba, kot ste bili nekoč, ali da niste oseba, kakršna si želite biti. Zavedati se morate, da se želite spremeniti, in iskanje sprememb je težko. To je nekaj, zaradi česar ste močni in pogumni.

Psihiatrična zdravila me bodo naredila drugačnega

1110 številka angela

Če boste morali jemati psihiatrična zdravila, vas bodo drugačna, vendar vedno obstaja verjetnost, da jih ne boste potrebovali. In če jih potrebujete, so ta zdravila oblikovana tako, da vam pomagajo, da se spet počutite bolj podobni sebi. Zasnovani so tako, da vam pomagajo, da se počutite, kakršna je vaša običajna različica, in naj bi zagotovili, da se lahko v danih situacijah ustrezno odzovete. Ampak spet to je le, če sploh potrebujete zdravila. Med zdravljenjem morda marsikomu ni treba jemati zdravil.

Nimam se o čem pogovarjati eno uro

Če obiščete psihiatra, se boste imeli veliko pogovarjati, ker vam bodo pomagali. Pozvali vas bodo, da se osredotočite na različne stvari ali se pogovorite o stvareh, ki vas motijo. Verjetno sploh ne boste opazili, koliko časa je minilo, ker bo to odprto in brezplačno območje, v katerem se boste lahko pogovarjali o vsem in vsem, kar vas je motilo ali se vam morda zdi čudno v vašem življenju. Pri psihiatriji gre za vas.

Moje otroštvo je bilo super - nimam duševne motnje

Prvič, to, da je bilo vaše otroštvo odlično, še ne pomeni, da nimate duševne motnje. Obstaja več različnih stvari, ki lahko povzročijo duševno motnjo že dolgo, preden se sploh rodite, ali pa jo lahko povzročijo kasneje v življenju. Drugič, za pogovor s terapevtom in ogled nekaterih koristi vam ni treba imeti duševne motnje. Že priložnost, da se odprete nekomu, ki vas ničesar ne zanima, je lahko odlična priložnost, ki je pogosto nimate.

Nočem, da me kdo vidi, kako hodim v pisarno psihiatrov

Veliko ljudi se tako počuti in zato se mnogi od teh pisarn trudijo biti diskretni. Obstaja pa tudi druga možnost. Psihiatra lahko v celoti obiščete prek spleta, potem pa vam ni treba skrbeti, ali boste vstopili v pisarno ali če vas bo kdo videl. Te vrste terapij, kot je BetterHelp, so podobne tistim, pri katerih bi osebno obiskali psihiatra, ampak namesto tega boste sedeli na svojem kavču (lahko ležete, če želite) in se pogovarjali.

Vir: rawpixel.com

Ne maram govoriti z ljudmi o svojih občutkih

Če se s psihiatrom ne počutite dobro, če se pogovarjate z njim, to pomeni, da se pogovarjate z napačnim. Morali bi se počutiti popolnoma prijetno, če jim delite in se jim odpirate o vsem in vsem, kar imate v življenju. Zunaj jih je toliko, da ni razloga, da bi se počutili vezane na nekoga, s katerim se ne bi radi pogovarjali ali da se vam preprosto ne zdi, da vas razume. Vaš psihiater bi moral biti nekdo, s katerim se počutite blizu.

Psihiatri so prevare

Obstaja nekaj psihiatrov, ki ne ustrezajo poklicu. Obstajajo ljudje, ki jih iz pravih razlogov ni. Vendar je veliko več psihiatrov, ki vam želijo pomagati. Deset let ali več preživijo v šoli in na treningih, da bi vam zagotovili raven pomoči, ki jo potrebujete. Niso samo zato, da bi si kaj izmislili ali vam predpisali tablete. Resnično vam želijo pomagati, da se počutite bolje in nadaljujete z življenjem, ki ga želite živeti.

Psihiatre vidijo samo bogati ljudje

655 angelska številka ljubezen

Za obisk strokovnjaka za duševno zdravje vam ni treba biti bogat. Če nimate veliko denarja, obstaja veliko programov, skozi katere lahko poiščete pro bono strokovnjaka ali program s popustom. Šole pogosto ponujajo psihiatrično pomoč z malo ali nič. Obstajajo tudi brezplačne vroče telefonske številke in številke, na katere lahko pokličete, da vas bodo lažje povezale z nekom. Vse je v tem, koliko truda ste pripravljeni vložiti v to, ne gre pa za to, koliko denarja imate na voljo za prispevanje.

Že prej sem videl psihiatra in mi ni šlo

Možno je, da psihiater, ki ste ga videli, preprosto ni ustrezal vam. Mogoče niso bili dober psihiater ali pa se vam preprosto ni bilo prijetno odpirati, tako kot ste morali. Mogoče niste bili pripravljeni narediti tega koraka za psihiatrično pomoč. Obstaja več različnih razlogov, zaradi katerih se s psihiatrijo prej niste dobro znašli, lahko pa poiščete koga drugega in vidite odlične rezultate in izboljšave v svojem življenju. Ne dovolite, da ena slaba izkušnja vpliva na vaše celotno mnenje.

Delite S Svojimi Prijatelji: