Generalizacija in diskriminacija: psihološke aplikacije in opredelitve
Diskriminacija. To je beseda, ki se veliko vrže okoli. Lahko pomeni veliko različnih stvari.
Na svoji osnovni ravni diskriminirati pomeni opaziti in se odzvati na najmanjše razlike med različnimi predmeti ali idejami. Na drugem koncu spektra je posploševanje, kar pomeni združevanje stvari, ne glede na njihove razlike.
Na področju psihologije imata diskriminacija in posploševanje veliko vlogo. Lahko določijo naše reakcije na določene dogodke in situacije. So utelešenje življenjskih lekcij (v dobrem ali slabem), ki jih nosimo s seboj v prihodnost.
Vir: howatavraamsolicitors.co.uk
Evo, kako delujejo.
101 pomeni duhovno
Opredelitev psihologije diskriminacije
Opredelitev diskriminacije v psihologiji je, kadar se isti organizem različno odziva na različne dražljaje.
Recimo na primer, da vas je kot majhen otrok ugriznil pes. Posledično se napenjate in se počutite živčni vsakič, ko zagledate psa. Pes je dražljaj, ki sproži določeno reakcijo. Vendar na mačke nimate enake reakcije. To pomeni, da v svojih reakcijah na dve različni živali diskriminirate.
Pri posploševanju pa ima organizem enako reakcijo na različne dražljaje. Če to uporabimo za naš prejšnji primer, recimo, da ste bili premladi, da bi razumeli razlike med mačkami in psi v času ugriza. Zdaj ste zaskrbljeni zaradi kakršne koli živali, čeprav vas je ugriznil pes (in ne mačka, konj ali kaj drugega).
V zgoraj opisanem primeru pride do diskriminacije in posploševanja brez vaše vednosti ali premisleka. To so brezpogojni odgovori. Za dosego določenih ciljev je mogoče pogojiti odziv diskriminacije ali posploševanja.
Na primer, psa lahko usposobite za izvajanje določenih ukazov (skok, sedenje, ležanje itd.), Tako da mu ponudite priboljšek vsakič, ko se pravilno odzove na ukaz. S tem okrepite specifičen odziv na določene dražljaje. Če je pes dobro dresiran, ne bo skočil, ko mu boste rekli, naj sedi. Zna razlikovati med različnimi vrstami ukazov - to je primer klasične pogojenosti. Odziv psa na vaše ukaze je pogojen odziv.
Generalizacija je lahko tudi pogojen ali brezpogojni odziv. Ko otroka naučite spretnosti, kot je branje ali dodajanje, želite, da se ta spretnost prenese tudi v druge nastavitve poleg učilnice. Študent mora biti usposobljen za posploševanje svojega odziva, da ga bo lahko učinkovito uporabil v resničnem življenju.
Vir: pixabay.com
Druga vrsta odziva na dražljaje je navajanje. To se zgodi, kadar se isti dražljaj pojavlja tako večkrat ali nenehno, da nima več nobenega učinka.
Če pred stanovanjem zaslišite sireno, lahko skočite, ker vas hrup osupne. Če bi ves dan slišali isto sireno, je ne bi več opazili in nehala bi vas prestrašiti.
Odziv sproščanja iz navajanja je mogoče pogojiti s spreminjanjem dražljajev. Če je motiv navajen na določen hrup, se lahko sprožite tako, da nekoliko spremenite hrup.
Zgodnji poskusi
Prve znane poskuse z diskriminacijo in posploševanjem je v 1890-ih izvedel slavni ruski fiziolog Ivan Pavlov. Njegov prvotni namen je bil raziskovanje slinjenja pri psih. Po naključju je odkril, da so se slini slinili ne le kot odgovor na hrano, ki je bila postavljena prednje, ampak tudi na zvok korakov osebe, ki jih je hranila, ko se je približeval. Zgodilo se je prvo opazovanje klasične pogojenosti.
Pavlov se je zavedel, koliko velik je bil to preboj, in porabil veliko časa za raziskovanje tega odziva. Ugotovil je, da lahko klik metronoma sproži slinjenje, če se nenehno seznanja s prihodom hrane. Sčasoma se psom slini, kadar slišijo metronom, ne glede na to, ali so dobili hrano ali ne.
Vir: rawpixel.com
Ugotovil je tudi, da je čas v tem procesu kritičen. Če je med pogojenim dražljajem (na primer metronom ali zvonec) in prihodom hrane preteklo preveč časa, to ni delovalo. Oba dogodka sta se morala zgoditi tesno skupaj, da bi se zgodila pogojenost.
V kasnejšem poskusu so raziskovalci okus mesa povezali s pogledom kroga. Sčasoma so ugotovili, da je krog mogoče pogojiti, da sproži slinjenje, tako kot je Pavlov ugotovil z zvokom zvona ali metronoma. Vendar so ti raziskovalci naredili stvari še korak dlje. Ugotovili so, da so psi posploševali med krogom in ovalno obliko. Oba sta sprožila slinjenje. Po več poskusih, v katerih so psi dobivali meso le, če so jim predstavili krog (in ne ovalne), so začeli razlikovati med obema oblikama.
Preberite, kako lahko pogojene odzive diskriminacije in posploševanja uporabimo v resničnih situacijah danes.
Učenje diskriminacije
Morda se ne zavedate, toda odzivi na pogojeno diskriminacijo so del našega učnega procesa od takrat, ko smo dojenčki.
Kot dojenčki se hitro naučimo prepoznati svojo mamo iz morja obrazov. Dojenčki, mlajši od treh mesecev, lahko prepoznajo svoje matere in kažejo jasne znake naklonjenosti. To je vsaj delno posledica klasične kondicije: vedo, da je njihova mati vir prehrane in oskrbe.
Diskriminacija se prav tako pojavi, ko dojenčki razvijajo svoje komunikacijske sposobnosti. Dojenčki se kmalu naučijo zaznati različne zvoke, da bi ustvarili pomen. Presenetljivo je, da so raziskave celo pokazale, da znajo razlikovati med zvočnimi sistemi dveh različnih jezikov že zelo mladi. Če je otrok izpostavljen več kot enemu jeziku, se ni treba bati, da jih bo zmedel.
Na žalost s staranjem izgubimo nekaj naravne sposobnosti razlikovanja med zvoki. Poučevanje jezika starejšega otroka ali odraslega zahteva bolj previden postopek klasičnega pogojevanja, v katerem učitelj simulira posebne situacije, ko jezikovni odziv doseže želene rezultate. To je bolj učinkovito kot zgolj uporaba neposrednih navodil.
Diskriminacija, posploševanje in duševne bolezni
Diskriminacija in posploševanje imata tudi vlogo pri številnih vrstah duševnih bolezni.
Pogoji, kot so fobije in tesnoba, se razvijejo kot neprilagojeni naučeni odzivi na določena vedenja.
77 angelska številka dvojni plamen
Tu je nekaj primerov.
Zasvojenost
Zasvojenost se razvije, ko snov (na primer alkohol ali hrana) začnemo uporabljati kot mehanizem za obvladovanje stresa.
Ko uporabimo to snov, se občutki stresa takoj zmanjšajo. Prijeten občutek izogibanja stresu začnemo ločevati posebej glede uporabe alkohola, mamil, hrane, spola itd. Tako smo pripravljeni, da ga uporabimo kot odziv na stresne dražljaje. Ker je stres v našem vsakdanjem življenju vedno prisoten, ta pogojeni odziv hitro preraste v odvisnost.
Dobra novica je, da ko se ta vzorec prepozna, se lahko nekdo z odvisnostjo nauči alternativnih strategij za zmanjšanje stresa. Globoko dihanje, meditacija in druge sprostitvene tehnike lahko postopoma nadomestijo zasvojenost. Zasvojenec se nauči posploševati zmanjševanje stresa na druge dejavnosti poleg naučenega odziva pri uživanju alkohola ali mamil. Sčasoma se lahko naučijo prijetnega občutka izogibanja stresu posploševati na druge bolj zdrave dejavnosti.
Vir: pixabay.com
Fobije
Fobije so iracionalni strahovi, ki vodijo do izogibanja določenim dogodkom ali situacijam. To lahko pripišemo tudi naučenemu odzivu na določene dražljaje. Če ste bili kot otrok na primer dlje časa ujeti v majhnem prostoru, lahko to negativno izkušnjo posplošite na vsak zaprt prostor, s katerim se srečate kot odrasla oseba. Sprožijo se isti občutki terorja, kar vodi v iracionalen strah pred zaprtimi prostori (klavstrofobija).
Generalizacijo, ki povzroča fobije, je mogoče zdraviti tudi s pogojevanjem nadomestnega odziva. Bolnik je lahko izpostavljen predmetu svojega strahu v nadzorovanem okolju, medtem ko je v stanju sprostitve. S tem se lahko naučijo alternativnega odziva na strašljivo situacijo.
Anksiozne motnje
Tesnoba je običajen odziv na nevarnost. To je pomemben mehanizem preživetja, ki nam signalizira, da se izognemo nevarnim situacijam. Sproži se naš odziv 'boj ali beg', kar povzroči mišično napetost in razbijanje srca.
Vir: rawpixel.com
Anksiozna motnja se razvije, ko ta »boj ali beg« posplošimo na situacije, v katerih ni neposredne nevarnosti. Na primer, normalno je, da se počutite zaskrbljeni, če vam druga oseba ustno ali fizično grozi. Če pa čutite izjemno tesnobo vsakič, ko neznanec komunicira z vami, potem morda trpite zaradi anksiozne motnje. Odziv strahu ste preveč posplošili v vsaki situaciji, ki vključuje spoznavanje novih ljudi. Zato se najpogostejša anksiozna motnja imenuje generalizirana anksiozna motnja (GAD).
Pomen angelske številke 1717
Pri zdravljenju GAD in drugih anksioznih motenj se bolniki lahko naučijo razlikovati svoj odziv na strah med nevarnimi in nenevarnimi situacijami. Če se naučijo prepoznati, kaj sproži njihov odziv na stres, se lahko sprostijo sprostitvenega odziva kot alternativnega mehanizma spoprijemanja.
Diskriminacija in posploševanje sta močna dejavnika našega načina interakcije s svetom. S prepoznavanjem in izkoriščanjem teh odzivov lahko močno napredujemo pri samoodkrivanju in zdravljenju.
Delite S Svojimi Prijatelji:
