Kako postati psihoterapevt: Izobraževanje, razmišljanja o poklicni poti in še več
Vir: pixabay.com
Psihoterapija je lahko koristna kariera za tiste, ki radi pomagajo ljudem premagati različne duševne ovire. Čeprav je to lahko privlačna možnost, je treba skrbno načrtovati in razumeti, kaj je to potrebno. Ta članek bo razpravljal o vlogi psihoterapevta in o tem, kako se razlikujejo od sorodnih področij, ter o zahtevah, da to postanete, če razmišljate o tem izzivnem in koristnem delu.
Pomen angelske številke 2121
Kaj počne psihoterapevt?
Obstaja veliko poklicev s predpono 'psiho-', toda kakšna je razlika med njimi?
Za začetek začnimo z razlago, kaj je psiholog, kar je osnova vseh teh poklicnih poti. Psihologija je opredeljena kot preučevanje uma in vedenja, znotraj te discipline pa obstaja veliko različnih vej. Na primer, imamo nekaj forenzične, izobraževalne in nevropsihologije, da naštejemo nekaj primerov s tega področja.
Vendar to seže celo dlje in zunaj izvajanja raziskav so nekatere poti namenjene pomoči ljudem pri iskanju zdravljenja, na primer psihiatrija in psihoterapija.
Med tema dvema izrazoma je povsem enostavno opredeliti psihoterapijo in kako se razlikuje od psihiatrije. Oba imata podobne cilje, vendar med njima obstajajo temeljne razlike, čeprav oba zahtevata psihološko znanje.
Psihiater je zdravnik, ki lahko predpiše zdravila za zdravljenje duševnih stanj, vendar lahko psihoterapevt svojim pacientom pomaga pri premagovanju težav, kot sta depresija in tesnoba.
Psihoterapija je včasih znana tudi kot 'pogovorna terapija', vendar je lahko veliko bolj poglobljena in specifična kot samo 'govorjenje'. Obstajajo celo metode, ki so še posebej učinkovite za določene pogoje. Na primer, pri mnogih bolnikih z obsesivno-kompulzivno motnjo se je izkazalo, da je preprečevanje izpostavljenosti in odzivanja (ERP), ki je vrsta kognitivno vedenjske terapije (CBT), zelo uspešno.
pomen 36
Glede na vašo situacijo bo usposobljeni strokovnjak zapisoval psihoterapijo in se bo lahko najbolje odločil, kakšen potek zdravljenja je najboljši za vas, vendar ne bo mogel predpisovati zdravil, razen če je tudi psihiater.
Zahteve glede izobrazbe, da bi bil psihoterapevt
Za pridobitev licence psihoterapevta potrebujejo obsežne naloge na akreditiranih univerzah.
Vir: pexels.com
Sprva mora posameznik diplomirati iz psihologije ali s tem povezanega področja, kar bo trajalo približno štiri leta. Med dodiplomsko kariero boste želeli imeti močan GPA, ker boste po tem morali vstopiti tudi v podiplomski program.
Doktorat, kot je doktorat ali psihologija iz klinične psihologije ali sorodnih področij, kot je socialno delo, je predpogoj za pridobitev licence. Države prav tako licencirajo zdravnike, ki se izobražujejo na področju svetovanja in socialnega dela na magistrski ravni, da opravljajo psihoterapijo. To ni isto kot medicinska diploma, ki je potrebna, da postanete psihiater.
Med diplomskim študijem, ki običajno traja približno dve leti (dlje za doktorat), boste prav tako morali izvajati klinične ure pod nadzorom inštruktorja. To vam daje prakso in izkušnje, preden pridobite licenco in začnete samostojno delati.
Licenciranje in ustrezna pooblastila sta ključnega pomena, ker daje strankam samozavest, da ste izkušeni in da so v zaupanja vrednih rokah.
Kakšne vrste psihoterapije obstajajo?
Tako kot psihologija je tudi psihoterapija splošni izraz, ki opisuje vrsto različnih dejavnosti, ki običajno vključujejo pogovor in vodenje ljudi skozi težave. V tem poglavju bomo razpravljali o različnih oblikah psihoterapije in o tem, kaj pomenijo.
Medosebna psihoterapija
Medosebna terapija se osredotoča na odnose med bolniki in drugimi v njihovem življenju.
angel številka 6
Na primer, ta vrsta psihoterapije je lahko koristna za tiste, ki so depresivni zaradi težav v odnosih, pa tudi zaradi njihove izgube, kot sta ločitev in smrt ljubljene osebe. Ljudem pomaga raziskati in spremeniti lastne vzorce odnosov, ki jim morda ne služijo tako dobro, kot bi si želeli v različnih vrstah odnosov.
Cilj te metode je naučiti pacienta, kako se spoprijeti s specifičnimi težavami, kar bo posledično izboljšalo njegovo razpoloženje. [1] Čeprav se medosebna terapija ukvarja z odnosi med drugimi, je običajno na individualni ravni, včasih pa so na voljo tudi skupinske možnosti.
Psihodinamična psihoterapija
Psihodinamična terapija je ena najzgodnejših oblik, ki so obstajale, in nekateri od ustanovnih očetov tega koncepta so bili Sigmund Freud in Carl Jung.
Zaradi svoje povezanosti s posamezniki, kot je Freud, ima ta vrsta terapije korenine v psihoanalizi, ki so teorije, katerih namen je nezavedno pripeljati do zavestnega zavedanja in olajšati pogoste duševne bolezni.
Vir: rawpixel.com
Na primer, nekdo ima lahko potlačene strahove, ki so globoko zakoreninjeni zaradi preteklih izkušenj. Psihodinamiko lahko definiramo kot 'človeški potencial za dinamično samopredelavo in samokorekcijo. [2] Ko se zavedamo strahov, jih lahko zmanjšamo.
Čeprav je bila psihodinamična terapija zgodovinsko pomembna, je bila kritizirana zaradi pomanjkanja znanstvene verodostojnosti in empiričnih dokazov. Kljub temu je še vedno v pomoč mnogim ljudem, ki se soočajo z določenimi težavami.
Kognitivna psihoterapija
Kognitivno-vedenjska terapija (CBT) ali včasih zgolj kognitivna terapija je druga oblika psihoterapije, ki obravnava način razmišljanja o stvareh, kar bo nato spremenilo naše občutke do njih. Ljudem pomaga, da se naučijo povezave med mislimi, občutki in dejanji.
Kognitivno je le še ena beseda za naše misli ali proces razmišljanja, Aaron T. Beck, ki je razvil kognitivno terapijo, pa je predlagal, da naše misli vplivajo na naša čustva. Ta oblika psihoterapije je zaradi svojega ustanovitelja včasih znana tudi kot Beckova terapija.
pomen 24
To je tudi ena izmed najbolj priljubljenih vrst terapij in se lahko uporablja pri številnih različnih vprašanjih. Prav tako je praktičen in s praktičnim pristopom spreminja naše počutje do določenih idej ali predmetov. Nekateri celo menijo, da je to 'zlati standard' psihoterapij. [3]
Kot smo že omenili, preprečevanje izpostavljenosti in odzivanja, ki je posebna vrsta kognitivne terapije, pomaga desenzibilizirati ljudi na njihove strahove, tako da jih izpostavi stvarem, ki ustvarjajo tesnobo, hkrati pa se izogiba kakršnim koli obredom, na primer izogibanju ali prisili. Obstajajo tudi druge vrste kognitivnih terapij, ki temeljijo na CBT.
Psihoterapija, usmerjena na prenos
Ta metoda, ki jo je ustvaril Otto Kernberg, je zasnovana za tiste s hudimi osebnostnimi motnjami, zlasti z mejno osebnostno motnjo (BPD).
Izhaja iz psihoanalize in temelji na konceptu, da so ideje in podobe nastajali v življenju, vendar niso vedno zavestni. Po mnenju Franka Yeomansa, zdravnika, specializiranega za TFP, lahko to povzroči izkrivljeno razmišljanje. [4]
Ta izkrivljanja lahko povzročijo drastične spremembe razpoloženja, zmanjšajo samozavest in celo negativno vplivajo na odnose z drugimi.
duhovni pomen poroke v sanjah
Vir: pixabay.com
Cilj terapevtskih sej je omogočiti pacientu, da te terapijske misli in slike poživi v sebi.
Psihoterapija s pomočjo konj
Morda eden najbolj inovativnih načinov za pomoč ljudem, zdravljenje s kopitarji je posebna oblika psihoterapije, ki vključuje uporabo konj kot orodja za reševanje številnih duševnih stanj in vedenjskih težav.
Konji zahtevajo spoštovanje in mnogi menijo, da so občutljivi na človeška čustva; če konj zazna, da ste zaskrbljeni in da nimate nadzora, bo žival več kot verjetno reagirala enako. Ta teorija je, kako je bila ta metoda razvita in se razlikuje od terapevtskega jahanja, lahko pa jo vključi kot dejavnost.
V študiji, v kateri je sodelovalo 13 veteranov s PTSP, so bili pozitivni rezultati prikazani v programu s pomočjo konj, posamezniki pa so poročali o 'večji družabnosti, zmanjšanem občutku izolacije, povečanem občutku zaupanja in upanja ter potrebi po služenju drugim' [ 5]
Kljub temu da je še vedno eksperimentalna, je psihoterapija s pomočjo konj lahko koristna izkušnja tako za bolnika kot za terapevta.
Ali psihoterapija deluje?
Razen kakršnih koli kritik, različne možnosti psihoterapije, ki so na voljo, vključujejo empirične in anekdotične dokaze o njihovi učinkovitosti.
Zato bi morali biti vsi, ki se zanimajo za korake, da bi postali psihoterapevt, prepričani, da so že uveljavljene metode pomagale pri zdravljenju milijonov ljudi po vsem svetu.
1033 angelska številka dvojni plamen
Psihoterapija je storitev, ki je nenehno povpraševana, na BetterHelp.com pa licencirani strokovni svetovalci in terapevti vsakodnevno zagotavljajo svoje storitve ljudem.
Zaključek
Vir: pixabay.com
Upajmo, da je ta članek ponudil koristne informacije o tem, kako postati psihoterapevt, in kaj pričakovati pri nadaljevanju te kariere ter različne možnosti zdravljenja, ki so na voljo javnosti.
Reference
- Markowitz, J. C., in Weissman, M. M. (2004). Medosebna psihoterapija: načela in aplikacije. Svetovna psihiatrija, 3 (3). Pridobljeno s http: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1414693/.
- Fonagy, P. (2015). Učinkovitost psihodinamičnih psihoterapij: posodobitev. Svetovna psihiatrija, 14 (2), 137-150. doi: 10.1002 / wps.20235
- David, D., Cristea, I., in Hofmann, S. G. (2018). Zakaj je kognitivno vedenjska terapija trenutni zlati standard psihoterapije. Frontiers in Psychiatry, 9. doi: 10.3389 / fpsyt.2018.00004
- Yeomans, F., dr.med., Dr. (2008). Psihoterapija, usmerjena na prenos. Pridobljeno 6. aprila 2019 s spletnega mesta http: //www.frankyeomans.com/transference-focused-psychotherapy.php
- Romaniuk, M., Evans, J. in Kidd, C. (2018). Ocena programa terapije s pomočjo konj za veterane, ki se identificirajo kot 'ranjeni, ranjeni ali bolni' in njihove partnerje. Plos One, 13 (9). doi: 10.1371 / journal.pone.0203943
Delite S Svojimi Prijatelji:
