Kako ravnati z ljudmi, ki mislijo, da vedo vse

Svet je poln vseh vrst ljudi. Nekateri ljudje lahko izpodbijajo vaš duševni mir. Če imate sodelavca, družinskega člana ali prijatelja, ki se obnaša, kot da vse ve, se lahko spopadate s to osebo ali se povežete z njo. Preberite več, da boste razumeli, zakaj delujejo tako in kako lahko še vedno imate odnos z njimi.

Vsi smo že bili zraven nekoga, ki je prepričan ali se več kot verjetno samo poskuša prepričati, da ima na vsako vprašanje vržen odgovor. Te ljudi pogosto imenujemo 'vsi vedo'. Ljudje, ki mislijo, da vedo vse, lahko pokvarijo dober dan, če jim dovolite. Izčrpavajoče je biti ob nekom, ki noče priznati, da je človek, tako kot vsi drugi. Morda vas bodo poskušali počutiti slabo, če česa ne veste ali pa boste celo priskočili na vprašanje, ne da bi vam dali priložnost.

Vir: pexels.com

Ti ljudje so ponavadi obsojajoči, ostri in prevladujoči. Pogosto prevzamejo pogovore in si čestitajo, ko se zdijo modrejši od vas. Zapleteno je, da se včasih tem ljudem ne morete povsem izogniti. Če delate z ljudmi, ki imajo te lastnosti, boste morda prisiljeni v interakcijo z njimi, ne glede na to, kako moteče je njihovo vedenje. Dobra novica je, da obstajajo načini, kako ravnati z omenjenimi ljudmi, ne da bi ogrozili lastne vrednote in dobro počutje.

Kako ravnati z znanjem

Ameriško združenje za upravljanje razpravlja o scenarijih na delovnem mestu, kjer bodisi šefi bodisi zaposleni predstavljajo to žalostno lastnost. Njihovo priporočilo je, da je cilj vedno razumevanje, tako da lahko pozitivno razmišljate in komunicirate.

Biti v bližini takšnega lahko povzroči zapletene občutke. Ljudje, ki se predstavljajo za boljše, nas lahko počutijo motene, jezne, manjvredne ali negotove. Te zahtevne interakcije nimajo koristi od nikogar, vendar obstaja več načinov, kako jim preprečiti, da bi iztirili vaš mir. Tu je nekaj nasvetov.

Ohranite duševni mir

Ko vas po takšni interakciji z nekom taka mika, da bi se počutili jezno ali vznemirjeno, pazite, da ne bodo ti občutki prevladovali v vašem umu ali srcu. Jeza je pogosto katalizator sprememb, vendar to običajno ni tako, če imate opravka s poznavanjem vsega. Nihče vam ne bi zameril, da se počutite jezni, ko ste zraven nekoga, ki se mora nenehno pohvaliti. Nič ni narobe, če doživljamo jezo; to je naravno čustvo. Vendar želimo biti pozorni na to, kako uporabljamo jezo.

Če opustite občutke draženja ali jeze, se boste lažje osredotočili na realnost situacije. Ko boste mirno pozorni, boste morda jasneje videli drskost in besedne trike, s katerimi se trudijo, da se počutite majhne. Če opazite ta prefinjena vedenja, vam lahko dajo več moči, da se z njimi ustrezno spoprimete.

Vir: pexels.com

Zdi se, da je to lažje reči kot narediti, vendar potrebujete čas in prakso, da lahko nadzirate svoje reakcije. Pomaga fizično zapustiti prostor, globoko vdihniti in ponastaviti. V enem dnevu imate le omejeno količino časa in energije, zato se prepričajte, da ga uporabljate za stvari, ki so vam pomembne, in za področja vašega življenja, ki jih lahko nadzirate, ne pa za nekoga, ki se trudi da bi vas prizadeli zaradi lastnih bojev.

Zavedajte se, da ne gre za vas

Pomaga razumeti, da vedenje veščih verjetno ni osebno. Ljudje, ki se vedejo tako, se spopadajo s svojimi občutki ali notranjimi težavami. Verjetno je bil to dolgotrajen vzorec v njihovem življenju, ki je bil pred vašo interakcijo z njimi. Varni ljudje ne čutijo potrebe, da bi druge omalovaževali, da bi se počutili bolje.

Čeprav se zdi, da so ti ljudje pripravljeni priti po vas, je bolj verjetno, da so tako nezadovoljni s seboj in imajo tako slabe veščine spoprijemanja, da vas morajo podreti, da se lahko počutijo v redu. To seveda ne opravičuje njihovega vedenja, zato se ne bojte postavljati meja.

Določanje meja je lahko težavno, še posebej, če jih niste vajeni izvajati ali če ima druga oseba močno osebnost. Upoštevajte, da postavljanje meja ni namenjeno samo drugi osebi; to je tudi zate. Tej osebi dajete vedeti, kako se z vami ne bo ravnalo. Ker vemo, da drugih ne moremo nadzorovati, vemo, da morda ne bodo spremenili svojega vedenja, ko boste postavili meje, vendar je za vas pomembno, da slišite svoj glas.

Izogibajte se razpravam in argumentom

Ljudje, ki mislijo, da vedo vse o vas, vaši situaciji in svetu na splošno, so praviloma spretni v razpravah. Za vse imajo odgovor. Takšni ljudje so se naučili oblikovati argumente, ki ustrezajo njihovim namenom. Močno predstavljajo svoje argumente, vendar niso odprti za vaše ideje.

Vir: pexels.com

V večini primerov se je bolje izogniti prepirom z njimi. Za nas je naravno, da se želimo braniti, ko slišimo, da govorijo nekaj, kar je lažno, vendar je bolje, da ohranimo perspektivo in ne pademo v past neskončnih razprav. Nikoli ne morete zares 'zmagati' z znanjem.

Vedno se poskušajte odzvati prijazno. Bodite večja oseba. Če se nadrejenost te osebe spremeni v osebni napad, se potrudite, da ne boste ostali prizadeti. Postavite smiselne meje in jih uveljavite, vendar naj komentarji ali kritike gredo v eno uho, ven pa v drugo.

Spomnite se lastnih moči

Ljudje, ki preveč razmišljajo o svojem mnenju, se lahko skušajo počutiti ničvredne. Ne dovolite, da vam to storijo. Namesto tega se spomnite svojih pozitivnih lastnosti. Ne pozabite, da oseba, zaradi katere se počutite tako, ni glavna avtoriteta za vse. Pravzaprav ste edina resnična avtoriteta glede tega, kaj je prav za vas. So samo ena oseba in če si pošteno popisujete življenje, boste verjetno ugotovili, da imate veliko podporo in vam ni treba skrbeti za osebo, ki vas želi prizadeti. Ne pozabite na lastno moč, inteligenco in zdravo presojo. Če prepoznate, kaj vas dela dragocenega zase in druge, se lahko v teh situacijah izognete občutkom manjvrednosti in neprimernosti.

Vir: pexels.com

Spoznavanje in priznavanje lastne vrednosti je ključnega pomena za duševno zdravje. BetterHelp ima svetovalce, ki vas lahko vodijo na tej poti. Ne glede na to, ali se pogosto počutite majhne ali nepomembne ali preprosto potrebujete svetovalca, ki vas spodbudi k boljšemu samogovoru, lahko na BetterHelp najdete usposobljene strokovnjake za duševno zdravje. Uporabite našo spletno platformo, da se povežete s terapevtom, ki vas lahko prikladno in dosledno spodbudi.

Ocene svetovalcev

„Tako neverjetno se ukvarja z uvajanjem novih idej in rešitev za obvladovanje določenih lastnosti. Izredno mi je pomagala in prav zaradi nje imam orodja, ki mi pomagajo obvladovati duševne misli. Najlepša hvala!'

angel 9 11

'Jodi Nelan me je spodbudila k raziskovanju mojih odnosov z ljudmi in mi omogočila, da premagam ovire pri odločanju. '

Zaključek

Redna interakcija z vsemi znanimi lahko odvrača. Lahko se celo začnete boriti z občutki sposobnosti ali lastne vrednosti. Čeprav so takšni ljudje lahko del vašega vsakdanjega življenja, lahko spremenite svoje odzive in odzive, da se boste lažje spoprijeli z njihovim vedenjem. Pomembno je pridobiti pomembna orodja za zaščito dobrega počutja. Vzemi Prvi korak danes.