Kako pogojni pozitivni odnos vpliva na počutje?
Ste že kdaj poskusili pomagati nekomu, ki trpi zaradi slabe motivacije in nizke samozavesti? Vaša naravna nagnjenost je morda bila, da jim podarite kakšno različico pep pogovora, ki jim bo polepšal razpoloženje.
Morda ste imeli nekaj misli, preden ste se pozanimali o vedenju. Če je vaš prijatelj običajno zdrav in vesel, je vaš odgovor verjetno izhajal iz skrbi, da je nekaj narobe. S psihološkega vidika bi bil vaš odziv brezpogojen pozitiven odnos. To v bistvu pomeni, da ste bili nagnjeni k empatičnemu odzivu, ne glede na to, kaj je bil njihov razlog, da se tisti dan počutite slabo. To bi veljalo za dejanje brezpogojne ljubezni.
Stvari nekoliko spremenimo. Recimo, da vaš prijatelj večino časa trpi zaradi slabe motivacije in nizke samozavesti. Vaš prijatelj pogosto deluje tako in ne glede na to, kako ste si skušali pomagati pobrati prijateljevo razpoloženje, je odporen. Zdi se, da imajo vedno takšne ali drugačne razloge, zakaj so kislega razpoloženja in to nosi na vas. Na ta dan se odločite, da boste poskusili. Če vaš prijatelj ponudi upravičen razlog, da se spusti na smetišča, boste čim bolj naklonjeni. Če imata za svojo negativno naravnanost še enkrat nenavaden razlog, se odločiš, da boš za trenutek naklonjena in se hitro izgovoriš iz pogovora. Ker ste za svoj odgovor postavili pogoje, se to šteje za pogojno pozitivno spoštovanje.
Pogojni pozitivni odnos je zanimiva tema v psihologiji, ki se pogosteje preučuje iz konteksta brezpogojnega pozitivnega odnosa. Opredelitev pogojnega pozitivnega spoštovanja je priznavanje ali dokazovanje spoštovanja do nekoga na pogojni način.
Raziskovalci že dolgo preučujejo učinek, ki ga imajo osebne ali poklicne povratne informacije na posameznikovo samopodobo, vpliv in motivacijo za učenje. Ta študija kaže, da je pogojni pozitivni odnos motiviral učence k učenju.
Razumevanje pogojnega pozitivnega odnosa
Psiholog Carl Rogers (1902-1987) je nekatere svoje raziskave temeljil na glavnih predpostavkah Abrahama Maslowa. Namesto da bi se osredotočil na to, da bi ugotovil, kaj gre z ljudmi narobe, kot to počnejo mnogi drugi psihologi, je Rogers raziskoval stvari, ki gredo ljudem prav. Rogers je verjel, da ljudje potrebujejo okolje pristnosti, empatije in brezpogojnega sprejemanja, da lahko odrastejo v zrele, zdrave odrasle osebe. Pojem brezpogojne ljubezni in sprejetosti je primerjal z drevesom, ki ne more rasti brez bistvenih sestavnih delov sončne svetlobe in vode.
1818 angelska številka dvojni plamen
Rogers je razvil tudi koncept samoaktualizacije, kar pomeni, da imajo ljudje en osnovni motiv, to je težnja po doseganju lastne vizije svojih ciljev, želja in želja.
Pogojno pozitivno spoštovanje je v bistvu nasprotje brezpogojnega spoštovanja. Raziskovalci, ki zavračajo Rogersovo stališče do brezpogojnega pozitivnega odnosa, ponavadi pogojno pozitivno upoštevajo privzeto.
Drug primer pogojnega pozitivnega spoštovanja je starš, ki bolj ceni svojega otroka, če je pripravljen vstopiti v isti poklic kot starš. Starši, ki imajo do svojih otrok enaka pričakovanja kot sami, so nagnjeni k zagotavljanju topline, naklonjenosti in sprejetosti, ko otrok izpolnjuje njihove standarde, pogoje ali pričakovanja.
Rogersova raziskava o brezpogojnem pozitivnem spoštovanju je pomembna, ker je pomagala terapevtom, da bolje razumejo, kako lahko s pomočjo teh znanstvenih načel pomagajo oblikovati svoje vedenje. Večina bihevioristov favorizira stališče, da je najboljši način oblikovanja vedenja posameznika zagotavljanje pozitivnih rezultatov, ko se vključi v želeno vedenje. Ta koncept podpira pogojno pozitivno spoštovanje.
Psihologi na pogojni pozitivni odnos gledajo kot na posreden nadzorni postopek, ki deluje z neposrednimi negativnimi ukrepi, na primer vpitjem ali preklicem privilegijev, da spodbudi nekatere vrste vedenja. Druga prednost pogojnega pozitivnega odnosa je ta, da ne zahteva toliko truda ali zaupanja kot brezpogojni pozitivni odnos.
Škodljivi učinki pogojnega pozitivnega odnosa
Pogojno pozitivno spoštovanje ni vse dobro. Nekateri raziskovalci poudarjajo, da lahko povzroči, da ljudje delujejo na način, ki ne odraža njihovih osebnih vrednot. Pričakovanja drugih povzročajo, da se obnašajo in odločajo, zato ne čutijo tesnobe, krivde ali trpijo zaradi nizke samozavesti. Raziskovalci so tudi izvedeli, da se vzorci pogojnih in brezpogojnih pozitivnih odnosov v romantičnih odnosih kažejo drugače kot v odnosih z otroki in starši.
Pogojno pozitivno spoštovanje pri romantičnih odnosih ne deluje tako dobro kot pri otrocih. Ta študija kaže, da pogojni pozitivni odnos negativno vpliva na kakovost romantičnih odnosov.
Nasprotno pa starši, ki brezpogojno pozitivno gledajo na svoje otroke, otrokom odpirajo možnosti za ustvarjalnost pri reševanju problemov, kar pogosto prinese boljšo osebnostno rast. Pogojno pozitivno spoštovanje staršev otrokom ne pošilja sporočila, da se lahko zanesejo na svoje resnično jaz, da pridobijo razumevanje sveta okoli sebe.
4444 duhovni pomen
Raziskovalci tudi menijo, da pogojna pozitivna naravnanost otroke uči ceniti svoje izkušnje glede na to, kaj cenijo njihovi starši. Po mnenju raziskovalcev Joseph in Murphy (2013) so se otroci, katerih starši so izvajali pogojni pozitivni odziv, razvijali manj verodostojno, imeli so notranje občutke prisile, imeli so sram zaradi neuspeha in so imeli nestabilno samozavest in nizko samozavest. Takšni otroci so tudi do svojih staršev občutili neodobravanje in gajili zamero do njih.
Uporaba brezpogojnega pozitivnega odnosa v terapiji
V terapiji lahko terapevt pokaže brezpogojno pozitiven odnos, ko klienta prosi, naj razširi svoje misli, občutke ali vedenja, za katera terapevt meni, da so moralno nesprejemljivi. Terapija gre bolj za koren misli, ki stojijo za klientovimi pogledi, namesto da bi ciljala na nezakonitost ali nemoralnost vedenja.
Svetovalci za zlorabo substanc včasih uporabljajo tudi brezpogojen pozitiven odnos, kadar stranka deli vedenja in navade, ki so škodljive ali škodljive zanjo, na primer zloraba mamil ali alkohola, rezanje, prenajedanje ali anoreksična nagnjenja, ki jim pomagajo razumeti, zakaj je njihovo vedenje škodljivo. Takšne stranke doživljajo veliko kritik ljudi v svojem življenju. Pristojni terapevt bo lahko brezpogojno pozitivno poznal posameznike, da bodo vredni ljubezni in da ima samooskrba pomembno vlogo pri njihovem zdravem in srečnem življenju. Terapevt pomaga stranki, da jo sprejme takšno, kakršna je.
Vloga Brezpogojna pozitivna skrb pri socialnem delu
Koncept brezpogojnega pozitivnega spoštovanja je dovolj preprost, da ga je mogoče uporabiti v različnih lastnostih. Na primer, dokazano dobro deluje na področju socialnega dela.
Socialno delo ima veliko križanj s svetovanjem in terapijo. Ena od razlik je v tem, da socialni delavci navadno komunicirajo z več ljudmi kot terapevti. Poleg tega delajo v kontekstih, ki imajo širši spekter težav, povezanih z odnosi, vključno s pari, družinami in drugimi. Podobno je, da socialni delavci in svetovalci pogosto sodelujejo z ljudmi, ki so v svojem življenju dosegli zelo nizko točko.
Stranke socialnih delavcev najpogosteje izvirajo iz opazne drugačne kulture, otroštva ali izkušenj kot socialni delavci. Brezpogojno pozitivno spoštovanje je bistveni del njihovega dela, saj je njihova baza strank zelo raznolika.
Socialni delavci se morajo pri svojem delu potruditi, da sprejmejo ljudi tam, kjer so, in jih spodbujajo, da sledijo poti, ki je skladna z njihovimi pogledi, vrednotami in prepričanji, namesto da strankam vsiljujejo lastne sisteme prepričanj. To je pomemben del vzpostavljanja in vzpostavljanja poklicnega zaupanja.
Brezpogojno sprejemanje ne pomeni, da socialni delavec sprejema ali odobrava vedenje svojih strank. Pri tem se osredotoči na zmožnost stranke, da se usmerja in usmerja k svojim željam in ciljem. Na ta način postavlja temelje za delovni odnos, kjer so stranke bolj pripravljene biti odprte. Sčasoma se naučijo, da se lahko sprejmejo takšne, kot so, in da so sposobni narediti pozitivne spremembe v svojem življenju.
Na splošno ima brezpogojni pozitivni pomen pomembno vlogo pri spodbujanju razvoja pozitivnega značaja posameznikov, ki ustvarja okolje za zdrave odnose med družinskimi člani, romantičnimi partnerji, starši in otroki, sodelavci in drugimi.
Ključ do uspeha uporabe brezpogojnega pozitivnega spoštovanja je zagotoviti, da je podpora resnično brezpogojna in da nikakor ni odvisna od tega, da se ena oseba obnaša pričakovano.
Ker gre za starševstvo, brezpogojno pozitivno spoštovanje ni enakovredno popustljivemu starševskemu slogu. Starši morajo še vedno dati jasna pričakovanja in smernice za svoje otroke ter imeti pravila za njihovo vedenje. Razlika je v tem, da z brezpogojnim pozitivnim spoštovanjem ne postavljajo pogojev, ki bi bili vredni njihovih otrok. Zaradi brezpogojnega pozitivnega spoštovanja so otroci lahko odgovorni za svoja dejanja, hkrati pa si pridržujejo nekaj sposobnosti sprejemanja dobrih ali slabih odločitev.
kobilica duhovni pomen
Če se spopadate s tem, kako imeti odnos z nekom, ki je negativen zaradi lastnih težav, ali če se spopadate s svojimi težavami, boste morda ugotovili, da vam lahko pristojni pooblaščeni spletni svetovalec pomaga urediti stvari. Stvari niso vedno takšne, kot se zdijo na videz. Terapevt je morda le tisto, kar potrebujete, da boste stvari videli z drugih vidikov.
Delite S Svojimi Prijatelji:
