Ugotovite Svoje Število Angela

Kako ostati močan pred stisko

Tako ali drugače se bo vsak od nas v življenju soočil s težavami. Narava, obseg in pomen stiske se pogosto razlikujejo; vendar je velik izenačevalnik pomembnost ohranjanja odpornosti pred stisko.



Ameriško psihološko združenje trdi, da lahko odpornost na stisko povzroči osebnostno rast in premagovanje težkih časov. Če ste odporni, še ne pomeni, da se v življenju ne boste nikoli soočili z izzivi ali stiskami. Odpornost gre za sposobnost krmarjenja po težavah v življenju.



121 angelska številka

Zakaj bi morali ostati močni pred stisko?

Vir: rawpixel.com

Slišati je čudovito pridigati o tem, kako ostati močan in odporen, tudi če se soočamo s stisko. Čeprav je to vsekakor pomembno, je prav tako ključno razumeti, da je razvijanje odpornosti proces in je več kot le odločnost, da 'ostanemo močni'.



Za večino ljudi neugodne razmere ne trajajo večno; sprejetje, da je večina stvari začasnih, je lahko v pomoč.

Lahko rasteš iz izziva



Vse oblike stisk nas ne motijo. Čeprav se v tistem času morda ne zdi tako, so stiske včasih odličen učitelj, ki vam pomaga pri rasti ali celo pri učenju več o sebi.



Lahko navdihujete druge ljudi

V življenju nikoli ne veš, kdo opazuje ali opazuje tvojo situacijo. Vaša sposobnost soočanja s težavami bi lahko zelo navdihnila koga drugega. To pa se lahko v prihodnosti odvrne in vpliva na nešteto drugih življenj.



V dobrem ali slabem vsaka odločitev, ki jo sprejmemo, neposredno ali posredno vpliva na druge ljudi. Sposobnost biti odporen pred stisko lahko nauči nekoga drugega, ki se v svojem življenju morda spopada tudi z izzivi.

V prihodnosti boste bolje pripravljeni

duhovno število 7
Vir: rawpixel.com

Vsak od nas se lahko uči in raste iz preteklih izkušenj. Premagati neugodne razmere ni enostavno, lahko pa vam pomaga razviti moč, znanje in modrost.



Šest načinov, kako ostati močan pred stisko

Sposobnost, da se soočite s stisko in ostanete močni, vam bo dobro služila. S tem pa imeti resnične strategije za razvijanje odpornosti. Številnim ljudem pravijo, naj ostanejo odporni, ko se soočajo z izzivi; vendar je za to potrebno imeti potrebna orodja.

Glede na vrsto dejavnikov in okoliščin se lahko nekateri od naslednjih predlogov nekaterim bolj izkažejo kot drugi. Kljub temu bi se moral prav vsakdo naučiti in črpati navdih iz naslednjih šestih načinov, kako ostati močan v težavah.



Razumeti, kako zaznavanje vpliva na reakcije



Psihologija danes podrobno opisuje pomemben vpliv zaznavanja stiske na reakcije na stisko. Nekateri ljudje na stisko in ovire gledajo kot na pokazatelje, da jim v življenju ne uspe; po drugi strani pa nekateri posamezniki doživljajo stisko kot priložnost, da rastejo, postanejo močnejši in se dvignejo v višje višine.



Eden največjih načinov, da postanemo odporni, ko se soočimo s stisko, je, da na to soočenje gledamo kot na odprtje za osebni razvoj. Ne glede na to, kdo ste, od kod prihajate ali kakšna je vaša situacija, je prostor za izboljšave vedno prisoten. Verjeli ali ne, nekaj najbolj osrednje rasti prihaja iz spopadanja z ovirami, ne le v časih, ko je vse gladko.

Zaznavanje vpliva na reakcije, zlasti kadar se soočate s težavami na poti do določenega cilja ali rezultata.



Določite svoj naslednji korak

Včasih ljudje zamrznejo, ko se soočijo s stisko; pogosto je težko določiti, kako se odzvati, ko nastopijo ti časi. V takšnih trenutkih je določitev vaše naslednje poteze eden najboljših načinov, da ostanete močni.

Ugotovitev, kaj morate narediti v prizadevanju za premagovanje stiske, se ne zgodi vedno čez noč & hellip; in to je v redu. Ta poseben način, kako se soočiti s stisko in ostati močan, je predvsem osredotočenost.

Vir: rawpixel.com

Določitev vaše naslednje poteze za premagovanje izziva, s katerim se soočate, je na koncu plodna uporaba vašega uma in energije; poleg tega vam izbira tega postopka omogoča kreativnost in razvoj strategij za prihodnje spopade s stisko. Pogosto boste ugotovili, da ohranjanje bistre glave dela čudeže, ko ugotovite, kaj želite storiti naprej.

Pomen angelske številke 757

Imeti sistem za podporo (kadar je to mogoče)

V življenju bodo določeni trenutki, ko je odpornost ob težavah nekaj, kar morate vzdrževati sami. Glede na to je lahko sistem podpore, kadar je to mogoče, zelo koristen. Prisotnost bližnjih je vedno zelo priporočljiva, toda ljudje, ki vas skrbijo, lahko še posebej spremenijo, ko se soočite s stisko.

Ljudje, ki vas imajo radi in vas skrbijo, morda ne bodo mogli voditi vaših bitk. Kar pa lahko storijo, je, da vam nudijo moralno podporo. Ko vas ljudje, ki jih po srcu najbolj zanimajo, opomnijo na vaše prednosti in zmožnosti, lahko delajo čudeže; lahko tudi pomaga zmanjšati obremenitve, ki jih stiska povzroča vašemu duševnemu in čustvenemu počutju.

pomen sanj o kužku

Spomnite se prejšnjih časov, ko ste premagali stisko

Skoraj vsi so v eni ali drugi točki življenja premagali stisko. Ne pozabite, da so težave lahko v različnih velikostih in oblikah, toda zmaga je zmaga. Ko se znajdete pred stisko, je najpomembnejše spominjanje prejšnjih časov, ko ste premagali stisko. To lahko pomaga spodbuditi zaupanje; spomin na vaše prejšnje zmage je poleg tega odličen način, kako ugotoviti, ali vam pretekle strategije lahko koristijo v sedanjosti ali ne.

Premagovanje stisk gradi nekakšen mišični spomin, ki temelji na značaju. Morda se ne boste soočili z isto vrsto stiske, vendar se lahko spomnite, da ste že premagali izzive.

Ne obupajte

V stiski se lahko poveča skušnjava, da bi vrgli brisačo in obupali. Včasih je najučinkovitejši način, da ostanemo močni, preprosto ne odnehati. Težki časi nikoli ne trajajo, težki ljudje pa vedno. Težavni časi, stiske itd. Bodo minili, toda vaša pripravljenost, da se ne predate, je nekaj, kar vam lahko koristi v sedanjosti in prihodnosti.

Opustitev je lahko tako preprosta, kot da naredite še en korak naprej, si vzamete čas za prerazporeditev ali celo ustavite in se pozneje vrnete v situacijo. Odločitev, da se ne boste predali, je pogosto lažja, če na stisko gledate kot na priložnost za rast in ne kot na znak propada. Če ostanete na poti, še naprej pritiskate in ne odnehate, se lahko vedno bolj približujete drugi strani tega, s čimer imate opravka.

544 angelska številka dvojni plamen

Prositi za pomoč

Nacionalni inštitut za duševno zdravje pojasnjuje, da so stiske lahko v različnih oblikah, pri čemer so nekatere izjemno ekstremne in hvaležne. Iz tega razloga je prošnja za pomoč lahko eden najboljših in najučinkovitejših načinov, kako ostati močan in na koncu premagati stisko. Vedeti, kdaj poiskati zunanjo pomoč, je rešilo veliko življenj in dalo priložnosti neštetim ljudem, ki so jih potrebovali.

Pot do strokovne pomoči in usmerjanja

Vir: rawpixel.com

Če se v času stiske obrnete na pomoč in podporo prijateljev in družine, je lahko zelo koristno. Svetovalci so vam v veliko pomoč pri spreminjanju pogledov, spreminjanju, da postanejo bolj odporni, in pri obdelavi težkih in neugodnih trenutkov v življenju.

Spletno svetovanje je oblika podpore, ki je spremenila številna življenja in to počne še danes. Če se odločite za sodelovanje s spletnim svetovalcem BetterHelp, lahko računate na strokovnjaka, ki vam je v srcu skupaj z odličnimi kvalifikacijami.

Številni posamezniki, ki so uporabljali spletno svetovanje, so doživeli osebno rast in razvoj; dodatne koristi, povezane z delom s spletnim svetovalcem, vključujejo olajšanje duševnega zdravja, boljše medosebne spretnosti in boljše razumevanje lastnih življenjskih izkušenj.

Sodelovanje s spletnim svetovalcem ni hitro rešitev; spletno svetovanje pa vam lahko pomaga razviti dolgoročne rešitve in strategije za nadaljnje življenje. Za razliko od bolj tradicionalnih oblik svetovanja vam spletna pomoč omogoča udeležbo na sejah, ne glede na to, kje ste in kako izgleda vaš urnik.

BetterHelp se veseli, da vam bo zagotovil strokovno vodstvo in podporo.

Delite S Svojimi Prijatelji: