Kako ugotoviti, ali imate intimne odnose
Vir: pexels.com
Od resničnostne televizije in filma do spletnih strani za zmenke in klasičnih romanov smo že stoletja usposobljeni verjeti v idejo intimnosti. Toda, kaj so nam povedali resnico? Ali je ljubezen več kot dolgi sprehodi po plaži in globoko gledanje drug v drugega? Veš da! Intimnost je veliko več kot tisto, v kar smo bili prepričani.
Kaj je intimnost?
Ali se vprašate: 'Kaj sploh pomeni intimno?' Intimnost je ljubezensko dejanje, ki daleč presega fizično sfero. Gre za duševni in čustveni občutek dobrega počutja v odnosu. Globoka povezava, ki jo imamo z nekom drugim, zahteva, da moramo svojega partnerja trdno razumeti in ceniti.
Intimnost vključuje določeno stopnjo udobja v odnosu. Prizadeva si zadostiti potrebam obeh partnerjev na temeljni ravni. Zahteva, da so partnerji med seboj odprti in pošteni ter se zanašajo na izredno spoštovanje para.
Intimnost je veliko več kot samo eno dejanje. To je vsakodnevna zavestna zaveza. Obstaja ne glede na to, ali je dan dober ali slab, in ga najdemo v vzponih in padcih odnosov skozi čas. Najpomembneje pa je, da je intimnost rezervirana za tiste, ki jo želijo najti in trdo delati, da bo to temelj njihovega odnosa.
sanje o manjkajočih zobeh
Kaj ni intimnost?
Veliko stvari je, kar intimnost ni. Pogosto zamenjujemo intimnost z materialnimi deli odnosov, ker nam je tako pogosto predstavljena. Ko se odločite, ali imate v svojem odnosu intimnost, upoštevajte naslednje:
Vir: pexels.com
Intimnost ni le seks.Medtem ko lahko fizični vidiki odnosa izboljšajo intimnost, sama intima običajno ne preživi v odnosu, ki nima globlje povezave. Ker gresta z roko v roki, je njihov namen enostavno zamenjati. Ne pozabite, da seks lahko izpolni fizične potrebe, toda intimnost izpolnjuje tudi fizične, čustvene in duševne.
Intimnost ni darilo. Čeprav je zadovoljevanje potreb naših partnerjev ključni vidik zdravega odnosa, in čeprav lahko stvari, ki jih imamo radi, izpolnjujemo, intimnost ni nekaj, kar se kupuje ali prodaja. Obdarovanje, razkošna potovanja in dragi zmenki niso trdna podlaga za intimnost.
Intima vsekakor ni pravljica. Vsi odnosi imajo svoje vzpone in padce, v resnično intimnih odnosih pa bo intimnost obstajala kljub vzponom in padcem. Zaljubiti se je lepo in ujeti se v vihravo romantiko vznemirljivo. A če ti občutki metuljev sčasoma začnejo izginjati in odnos z njimi začne zbledeti, verjetno intimnost ni imela tako velike vloge, kot bi jo morala.
Imate intimne odnose?
Intimnost se v vsakem odnosu zdi drugačna, saj si dve osebi nista enaki. Vendar je to, da lahko odgovorite z da na naslednja vprašanja, dober znak, da je vaš odnos na pravi poti:
kaj pomeni 1110
Vir: pexels.com
- Ali s partnerjem čas namenjata raziskovanju interesov drug drugega?
- Ali je mnenje vas in vašega partnerja pomembno pri odločanju?
- Ali se s partnerjem podpirata pri ciljih?
- Se s partnerjem sprejemata takšna, kakršna sta?
- Imate s partnerjem prioriteto komunikacijo?
- Se s partnerjem skupaj pogovarjate o sanjah, ciljih in strahovih?
- Imate s partnerjem prednost fizični odnos?
- Ali s partnerjem redno izkazujeta naklonjenost?
- Se s partnerjem medsebojno spoštujete?
- Ali se spodbujate k ohranjanju individualnosti?
- Ali sta s partnerjem 'pripravljena', ko se stvari zaostrijo?
- Se s partnerjem kaj šališ?
- Ali vi in vaš partner razumeta 'neverbalno' komunikacijo drug drugega?
- Ali si s partnerjem vzameta čas drug za drugega brez motenj?
- Ali s partnerjem ves dan izkoriščate priložnosti za pogovor ali druženje?
Če na večino teh vprašanj odgovorite z da, je to zanesljiv znak, da je vaša zveza uspešna, ko gre za intimnost. Pari, ki imajo v svojih odnosih visoko stopnjo intimnosti, jo dosežejo, ker imajo med seboj odprte linije komunikacije, spoštovanja in razumevanja.
Ti pari se podpirajo, kljub dogajanju zunaj zveze, in se dejavno spodbujajo, naj si prizadevata za tisto, kar je zanje pomembno. Zelo intimni pari ne samo dajejo prednost potrebam partnerja, temveč tudi posameznikom omogočajo, da se v razmerju zavzemajo za svoje potrebe.
Odnosi, ki temeljijo na resnični intimnosti, ustvarjajo varen prostor za oba in aktivno poskušata ohraniti ta občutek varnosti drug za drugega. Ne pozabite, da se vse to dogaja dosledno fizično, duševno in čustveno.
Ne pozabite
Če ste na ta vprašanja odgovorili z več „ne“, kot bi si želeli, je morda čas, da vi in vaš partner ponovno ocenite svoje potrebe. Ne skrbite, če odgovorite z ne na katero koli od zgornjih vprašanj, še ne pomeni, da bo vaša zveza propadla.
Redko je odnos ves čas popoln. Vprašanja, na katera ste odgovorili z 'ne', so lahko izhodišča za pogovor s partnerjem in vas vodijo do odločitve o tem, kako želite, da bo vaša zveza videti v prihodnosti.
Upoštevajte, da se opredelitev pojma 'intimno' v vsakem odnosu razlikuje. Če vi in vaš partner na vsa ta vprašanja ne odgovorite z 'da', sicer pa ste v vaši zvezi srečni, lahko to pomeni, da so vse vaše potrebe po intimnosti že izpolnjene.
Ne pozabite: v partnerskem odnosu je mogoče, da se ena oseba počuti, kot da je zadovoljena svojim potrebam, medtem ko se partner ne počuti enako. Tu je ključna komunikacija s partnerjem. Če ugotovite, da v vašem razmerju obstaja področje, ki ga ne izpolnjujete, se morate zavzeti zase in za svoje potrebe.
Kako lahko svojo zvezo naredite bolj intimno?
Samo zato, ker menite, da v vaši zvezi primanjkuje intimnosti, še ne pomeni, da ste vi in vaš partner obsojeni. Vzpostavljanje intimnosti v odnosu je proces, in medtem ko nekateri odnosi hitro ustvarijo to osnovo, drugi potrebujejo čas. Za povečanje intimnosti v vašem odnosu lahko storite veliko stvari, vključno z naslednjim:
Vir: pexels.com
Raziščite svojega partnerja
Izzovite se, če želite izvedeti več o svojem partnerju. Seveda morda poznate njihovo najljubšo hrano in njihov najljubši film, toda ali res veste, kdo so v njihovem jedru? Z njimi se pogovorite o velikih težavah. Ugotovite njihova upanja, sanje in trdno prepričanje o vsem, kar jim je pomembno. Ne izogibajte se tudi pogovorom o negativnih izkušnjah, bolj ko lahko delite med seboj, bližje boste postali.
kaj pomeni 838
Naj bo intimnost prednostna naloga
Če želite izvedeti več o svojem partnerju, potrebujete komunikacijo in čas. Med dirkanjem med delom in opravki in reševanjem vsakdanjih težav je težko zgraditi intimnost. Ustvarite si neprekinjen čas za vadbo intimnosti, naj bo ta fizična, čustvena ali duševna. To ni treba omejiti na dolg termin ob vikendih, lahko pa se zgodi ves dan v kratkih izbruhih, kadar je to mogoče.
Poslušaj
Glavni del komunikacije in spoznavanja drug drugega je poslušanje. Poskrbite, da bo vaš partner vedel, da so vaše misli in ideje za vas pomembne. Aktivno sodelujte v pogovorih z njimi, tako da jih prosite za podrobnosti. Spodbujajte jih, da sporočijo vse, kar jim je na pamet. Ne pozabite, da je tisto, kar delijo z vami, najverjetneje skrbno varovano. Poslušajte brez presoje in si prizadevajte, da postanete njihova oseba, ki potrebuje podporo.
Vir: rawpixel.com
Odstrani moteče dejavnike
Preprosto se ne zavedamo, kako pogosto nas v današnjem svetu moti tehnologija. Vsako noč se uglasimo v svojih najljubših televizijskih oddajah, si privoščimo slušalke, medtem ko vadimo, in svoj čas zastoja preživimo v družabnih medijih. Vse te dejavnosti nas silijo, da se obrnemo navznoter in potegnemo v svoj svet.
Pomen številke 404
Izključite elektroniko, še posebej, če preživite čas sami s partnerjem. Namesto da bi sedeli drug ob drugem na kavču s svojo tehnologijo v roki, preživite čas za aktivno interakcijo med seboj.
Bodite fizični
Čeprav intimnost ni isto kot seks, se lahko fizično intimni pari lažje povežejo na globlji ravni. Preprosta dejanja, kot sta držanje za roke in ljubkovanje, lahko vzpostavijo odnos zaupanja, ki je ključnega pomena za intimnost.
Pogovorite se s strokovnjakom
Včasih si dve osebi želita več intimnosti v svoji zvezi, vendar jo težko izkoristite sami. V tem primeru se pogovorite s strokovnjakom za BetterHelp. Usposobljeni terapevt vam lahko pomaga prepoznati področja, na katerih lahko razmerje potrebuje dodatno podporo.
Kot lahko vidite, je resnično intimen odnos zapletena stvar. Knjige in televizija ne želijo vedno verjeti. Vzpostavitev intimnega odnosa traja čas in je stalen proces, toda čas, ki ga porabite za vlaganje v intimnost, bo privedel do močnejšega odnosa, ki bo trajal.
Delite S Svojimi Prijatelji:
