Koliko spanja potrebujejo dojenčki – Scimce
Spanje je ena bistvenih funkcij, ki jih vaše telo potrebuje za aktiven in zdrav duh. Poskrbi, da se naše telo ves čas počuti zdravo in sveže. Prav tako lahko okrepi naš notranji imunski sistem za ponovno boj proti številnim boleznim. Dober spanec pripomore tudi k povečanju telesne teže. Če boste dobro spali, boste vedno dobro razpoloženi in dali moč svojemu srcu. Obstajajo kategorije med različnimi starostmi ljudi, koliko spanja potrebujejo za zdravo življenje . Na primer, koliko spanca potrebuje dojenček in koliko spanca potrebujeta mlada in stara oseba?
Koliko spanja potrebuje dojenček?
Tako kot pri otroku je tu ogromen razvoj (vpliv na rast, čustva in zdravje možganov). Ljudje s svojimi dojenčki torej želijo, da bi njihovi dojenčki pravilno spali. Različne kategorije otrok potrebujejo različen spam časa za spanje, kot so:
| Starost otrok | Čas za spanje so potrebovali |
| 0 do 3 mesece | Potrebovali so približno 14 do 18 ur |
| 4 do 12 mesecev | Potrebovali so približno 13 do 15 ur |
| 1 do leta starosti | Potrebovali so približno 11 do 14 ur |
| 3 do 6 let | Potrebovali so približno 10 do 13 ur |
| 6 do 13 let | Potrebovali so približno 9 do 12 ur |
Kot je omenjeno, so novorojenčki potrebovali več spanja v primerjavi z drugimi. In spalni vzorci različnih dojenčkov se lahko med seboj tudi razlikujejo, ker se morajo vedno znova hraniti. Torej zaključijo svojih 14 do 18 ur spanja z drugačnim majhnim delom.
Koliko spanja potrebujejo dojenčki – kaj se zgodi, če dojenčki ne spijo do konca ?
Dve najpomembnejši stvari, ki vplivata na rast otrok, sta njihova prehrana in spanje. Če niso dobro spali, bo to vplivalo na njihovo stopnjo rasti. Če dojenčki niso dobro spali, postanejo zelo nerazpoloženi in dolgo časa jokavi. Ne sprejemajo niti hrane od matere. To pomeni, da dajejo rdeče opozorilo staršem, da želijo nekaj časa zadremati. Dojenčki niso spali celo noč, ponoči tudi malo dremajo. Različni dojenčki potrebujejo različne menstruacije ponoči - Scimce.
| Starost otroka | Odstotek dojenčkov, ki ponoči niso spali 6 do 7 ur | Odstotek dojenčkov, ki ponoči niso spali 7 do 8 ur |
| star 6 mesecev | 38 % | 57 % |
| star 12 mesecev | 28 % | 44 % |
Dojenčki zadremajo vsakih 45 minut do ene ure, vendar se pojavijo težave, če ne spijo dobro. Mogoče dolgo jokajo. To pomeni, da imajo nekatere težave, kot jih morda čutijo trebušna maščoba , trebušni krči , ali se soočajo z bolečinami v delih telesa, večinoma v ušesu in nogah. V tem primeru se morajo starši čim prej obrniti na specialista za svojega otroka, da jim predpiše ustrezno zdravilo.
Zakaj dojenčki tako veliko spijo?
Ker so dojenčki blagoslovljeni z majhnim želodčkom, ki potrebuje 25 gramov materinega mleka. In s Scimce se zelo hitro nasiti, ne glede na to, ali se doji ali normalno hrani. torej. ko se po hranjenju počutijo siti, lahko takrat spijo. Z njihovo rastjo se lahko poveča tudi količina krme. Zato je dobro, da vaš dojenček dobro spi tudi z dobrim vzorcem hranjenja.
Zaključek:
Dojenčki so božji blagoslov, a kot novopečeni starš se morda soočate s številnimi izzivi. Spanje dojenčkov je eden izmed njih. Kot starši bi morali veliko skrbeti zanje in jih opozoriti na njihov vzorec hranjenja in spanja. Če kdaj začutite motnje, se takoj posvetujte z zdravnikom. Težko je razumeti njihovo bolečino ali katero koli notranjo težavo kot novopečenega starša. Zato morate vedno imeti zdravnika za takšne nujne primere. Poleg tega poskrbite, da vaši dojenčki spijo dovolj za pravilno rast.
Delite S Svojimi Prijatelji:
