Skrivnost ljubezni: Zakaj so nekateri v svojih odnosih vedno nezadovoljni
Za nekatere ljudi je skrivnost ljubezni lahko vsestranska. To je zato, ker ne glede na to, kako dobro se zdi, da se odnos začne, se po določeni točki zamaši. Soočanje s tem izzivom v vašem življenju je lahko frustrirajuće in srčno. Morda bi si goreče želeli, da bi imeli nekoga, s katerim lahko delite svoje življenje, vendar se zdi, da stvari vsakič iz enega ali drugega razloga popustijo. Preučimo, kako lahko zaidete v nekatere vzorce, ki v vaših odnosih niso koristni.
Vir: rawpixel.com
Skrivnost ljubezni: Vaša pričakovanja so lahko previsoka
Eden tipičnih razlogov, da romantični odnosi propadejo, je nerealna pričakovanja z vaše strani. Nekateri imajo v mislih idealizirano različico svojega popolnega partnerja in vsak potencialni kandidat mora označiti vsako okence, če jim boste dovolili, da ostanejo na dolgi rok. Kontrolni seznam prednostnih nalog vsakega posameznika bo drugačen. Lahko zahtevate, da vaš partner zasluži določeno vsoto denarja na leto. Morda boste želeli, da bodo imeli šest pakete abs ali da bodo pripadniki določene religije.
Možnosti, da najdete tistega idealnega partnerja, za katerega lahko označite vsako polje, so oddaljene. Taka oseba verjetno ne bo obstajala. Bolje bi bilo, če bi našli nekoga, ki bi potrdil čim več teh polj, vendar bi morali imeti nekaj prilagodljivosti. Večina ljudi pride do tega spoznanja sama, drugi pa se morajo koncepta lotiti s terapijo ali drugimi sredstvi.
Skrivnost ljubezni: Lahko bi imeli nizko samozavest
Nizka samozavest je še en vidik vaše ličenja, ki bi lahko torpediral tisto, kar se je začelo kot obetaven odnos. Običajno se zgodi, da sabotirate postopek, čeprav se zdi, da gre dobro. Muči vas dvom v sebe. Kaj pa, če predmet vaše naklonjenosti izve, da niste tako inteligentni, kot se zdi? Kaj pa, če te prvič vidijo brez ličil in jih odbiješ? Kaj če se naveličajo vašega domiselnega smisla za humor?
Tovrstna vprašanja imajo v mislih vedno večjo težo. Oseba, s katero hodiš, bo ugotovila, da nisi popoln, in te bo odvrgla. Delo jim olajšate tako, da postanete čustveno oddaljeni in jih prisilite, da stvari prekinejo. Potem je dovolj enostavno, da si zavrtite pripoved, tako da je uokvirjena kot zlobnež.
Skrivnost ljubezni: Zunanje sile vplivajo na vaš odnos
Mogoče hodiš z nekom in se zdi, da stvari gredo dobro, potem pa začneš dobivati povratne informacije od nekoga, ki ti je blizu. Morda je to vaš najboljši prijatelj, starš ali brat ali sestra. Verjamete, da ima njihovo mnenje veliko težo, čeprav imate občutek, da stvari lepo napredujejo, ko slišite, da jim zadevna oseba ni všeč, se vam zdi, da morate stvari prekiniti.
Če se to zgodi, je verjetno, da bo ciklično. Dokler boste še naprej pustili osebi ali ljudem v vašem življenju zadnjo besedo pri vaših odnosih, se bo cikel ponavljal.
Vir: rawpixel.com
Kaj lahko storite, da se izognete tem ciklom?
Za boj proti vsaki od teh težav lahko storite različne stvari. Najprej pojdimo na to, kaj bi lahko storili, če menite, da mora biti oseba, s katero hodite, popolna.
Popolnost vsakogar je zmota. Sam koncept je od začetka pomanjkljiv. Popolnost je nekaj, za kar upate, da ga boste dobili od stroja ali mentalne konstrukcije. V resničnem življenju se ne more zgoditi, zlasti če gre za človeška telesa iz krvi in mesa. Človeška bitja določajo njihove prednosti, pa tudi pomanjkljivosti. Če hodiš z nekom in imaš ta kontrolni seznam, potem obstaja verjetnost, da boš v nekem trenutku moral seznam popraviti, tako da boš razčlenil stvari, dokler ne boš zares bistvenega pomena.
Če najdete nekoga, ki označi polja, za katera menite, da so kritična, je to super, vendar boste morali tudi sprejeti, da bo imel vaš novi potencial nekaj napak. Ugotoviti morate, ali se splača prekiniti zvezo ali ne.
Kaj pa izbris občutkov samozavesti?
Če dvomi vase vodijo v to, da vaši odnosi propadajo, potem morate delati na svoji samozavesti. Za to obstaja več različnih načinov, vendar je terapija že dolgo veljala za eno najboljših. Pogovor z licenciranim svetovalcem o teh težavah lahko pomaga razkriti njihov osnovni vzrok in vam pomaga pri njegovem zdravljenju.
Nekateri imajo lahko težave z občutki nezadostnosti, ki pogosto izvirajo iz izkušenj v zgodnejšem življenju. Nekatere izkušnje in travme v življenju vam lahko pustijo občutke nizke lastne vrednosti. Če so prisotni občutki nizke samozavesti ali vrednosti, je pomembno, da z nekom odkrijemo svoj vir in si prizadevamo za njegovo rešitev.
Kako se znebiti negativnih zunanjih vplivov
Če so negativni vplivi v vašem življenju prej zunanji kot notranji, je to povsem drugo vprašanje. Kdorkoli je tisti, ki sabotira vaše odnose, se morda niti ne zaveda, da ima tako močan vpliv na vas. Ta starš, brat ali sestra, šef ali kdorkoli drug morda ni nekdo, ki ga lahko v celoti pregnate iz svojega življenja. Če bi to lahko storili, potem bi bilo to preprosto.
Terapija je koristno sredstvo za reševanje tovrstnih medosebnih vprašanj. Terapevt vam bo pomagal določiti dejavnike, ki vplivajo na vaše odnose. V pomoč bo prepoznavanje ljudi in odnosov, ki lahko posegajo v vaše cilje odnosa, vaš terapevt pa vam bo morda pomagal določiti meje, ki bodo podpirale vaše cilje odnosa.
Vir: rawpixel.com
Začetek novih odnosov je vedno mogoč
Morda ste bili tako dolgo ujeti v enega od teh vzorcev, da ste se komaj zavedali, kaj se dogaja. Šele ko se ustavite in preučite, katere napake ste storili v posamezni zvezi, lahko vidite, da ste vedno znova delali iste napake. Spreminjanje dolgotrajnih prepričanj in vzorcev je naloga, ki zahteva čas. Ko to dosežete, si lahko ustvarite nove navade, ki vam bodo pomagale pri iskanju smiselnih odnosov.
Delite S Svojimi Prijatelji:
