Ugotovite Svoje Število Angela

Spletni psihiater. Kako in zakaj spletna psihiatrija pomaga 2020 | Poiščite najboljšega licenciranega strokovnjaka danes

Opozorilo o vsebini / sprožilcu:Upoštevajte: spodnji članek lahko omenja teme, povezane s travmo, ki vključujejo spolni napad in nasilje, ki bi lahko sprožile.



Ali je obisk spletnega psihiatra pravi za vas? Izvedite več o tem, kako lahko spletni psihiater pomaga podpreti vaše duševno zdravje

Večina ljudi v sodobnem svetu v določenem obdobju svojega življenja trpi zaradi težav z duševnim zdravjem. Od depresije do anksioznostdo impulzivnosti in nespečnosti verjetno vsi najdemo neko obliko duševnega neravnovesja ali duševnega boja, pri katerem bi si lahko pomagali.





duhovni pomen sanj o dojenčkih

Vsako vprašanje duševnega zdravja, ne glede na to, kako na videz je nepomembno, se lahko počuti kot nepremostljiva ovira in je nerodno iskati pomoč. Na srečo obstajajo načini, kako poiskati pomoč zanesljivega, usposobljenega strokovnjaka za duševno zdravje, ne da bi s pomočjo spletnega zdravstvenega varstva ali spletne terapije postavili nogo ven.



spletni psihiater, na spletu

Vir: pexels.com



Zdravljenje duševnega zdravja na spletu

Uporaba interneta za osebno pomoč zagotovo ni nov koncept. Spletno nakupovanje obstaja že leta in je pomagalo nešteto ljudem, ki imajo težave z mobilnostjo, natrpanim urnikom ali pa se preprosto trudijo izstopiti zaradi tesnobe in depresije ali strah. Če kateri koli od teh pogojev velja za vas, boste morda lahko izkoristili, če se boste sestali na spletu za duševno zdravje prek terapije na daljavo z video ali telefonom.



S spletno terapijo lahko najdete visokokakovostne strokovnjake za duševno zdravje, ki spremenijo življenje, ne da bi morali kdaj dvigniti telefon in se pogovoriti s receptorjem ali opraviti včasih mukotrpno nalogo, da se pripravite in stopite ven. Zdaj lahko svojo tesnobo in depresijo začnete zdraviti z inovativno programsko opremo za videokonference. Današnji spletni terapevti ponujajo vrsto storitev, od storitev telepsihiatrije do video klepeta do nadzorovanega zdravljenja z zdravili, ki ga predpisujejo psihiatri in drugi zdravniki, kot je zdravnik primarne zdravstvene oskrbe.

Prvi korak je poiskati najboljšo spletno terapijo zase. Ko najdete terapevta, ki ustreza vašim potrebam, se udeležite spletnih sej, vključno s klepetom v živo, telefonom, videom in posvetovanji prek interneta. V bistvu imate sestanke s tradicionalnim psihiatrom - v netradicionalnem okolju. Udeležite se lahko spletnih terapij v zasebni sobi doma in v službi ter v realnem času dobite odzive s sejami v živo, besedilnimi, video ali telefonskimi klici.



Tako kot iskanje zdravnika za primarno zdravstveno oskrbo ali katerega koli zdravstvenega strokovnjaka je tudi pri strokovnjaku za duševno zdravje treba iskati veliko stvari, vključno z zanesljivostjo, strokovno usposobljenostjo, zgodovino odličnosti in izkušnjami na področju vašega stanja - vendar bomo pridite do teh lastnosti nekoliko kasneje. Med številnimi strokovnjaki za duševno zdravje, ki so vam na voljo, poiščite terapevta, ki je specializiran za zdravljenje simptomov z uporabo najnovejšega zdravljenja, povezanega s področjem duševnega zdravja (ki je povezano z vašimi specifičnimi potrebami). Licencirani terapevti vam lahko pomagajo doseči cilje, izboljšati duševno zdravje in dobiti pomoč, ki jo potrebujete, ne glede na to, ali obvladujete tesnobo ali depresijo, zasvojenost, težave s spanjem ali socialno tesnobo.

Obstaja veliko spletnih mest, namenjenih zagotavljanju ustreznega zdravljenja duševnega zdravja posameznikom in parom, ne glede na njihovo sposobnost ali položaj v življenju.

Zelo koristno certificirani psihologi in pooblaščeni svetovalci na BetterHelp.comzagotoviti zdravljenje, ki vključuje zdravljenje z ADHD, tesnobo, bipolarno motnjo, depresijo, PTSP, težavami v odnosih in drugimi težavami z duševnim zdravjem. BetterHelp zagotavlja predvsem zasebnost in zaupno zdravljenje pacientov zaradi resnih težav, povezanih z duševnim zdravjem, in bo varoval vaše podatke v skladu z našo politiko zasebnosti o spletni terapiji.



spletni psihiater

Vir: pxhere.com



Pomoč prek spletnega zdravljenja

Čeprav je zatikanje po pomoči lahko zastrašujoče, vsaj eden od osmih odraslih s psihiatrično motnjo poišče pomoč za svoje stanje - in jo običajno najde z uporabo vedenjske medicine. Več ljudi kot kdajkoli prejsi prizadevajo zdraviti misli zaradi travm, tesnobe in osebnostnih motenj ali druge motnje (na primer OCD), s čimer na tisoče ljudi približajo duševnemu in čustvenemu zdravju.



Imeti duševno, čustveno ali osebnostna motnjaje lahko strašljiv in se počuti osamljenega, vendar obstajajo tudi drugi ljudje, kot ste vi, ki so zbrali pogum in se obrnili na strokovnjake za duševno zdravje, da bi dobili dostop do zdravnikov, ki lahko osebno ali prek spleta nudijo razpoložljive storitve vedenjske medicine. Psihiatri in medicinske sestre, ki imajo certifikat upravnega odbora, so na voljo za zagotavljanje kognitivno vedenjske terapije za zdravljenje naslednjih stanj na spletu (med drugim):



  • Psihološko testiranje in vrednotenje
  • Geriatrična psihiatrija
  • Forenzična psihiatrija
  • Aspergerjev sindrom
  • Kognitivna terapija
  • Klinična psihiatrija
  • Otroška in mladostniška psihiatrija
  • Žalost
  • Svetovanje za najstnike
  • Brezplačne ocene duševnega zdravja

Pomembno je vedeti, da morate, če iščete zdravljenje s spletno terapijo in ne osebne seje, zagotoviti, da je spletno mesto ugledno. Tu je seznam uglednih spletnih mest za svetovanje, ki ponujajo storitve za otroke, mladostnike in odrasle:

LiveHealth Online zagotavlja spletne sestanke z licenciranimi psihologi in psihiatri, njihovi psihiatri pa lahko predpisujejo nekontrolirana zdravila. To pomeni, da psihiatri LiveHealth Online ne morejo izdajati receptov, ki so opredeljeni kot nadzorovane snovi (v skladu z zvezno zakonodajo) s spletnimi sestanki.



7 skodelic je spletno mesto, ki prek sporočil ponuja strokovno pomoč na področju duševnega zdravja.

Preboj (imenovan tudi MD Live) ponuja video klepete s strokovnjakom za duševno zdravje in nekaterim zavarovalnicam lahko povrne stroške.

AmWell ponuja tudi videokonference in lahko sprejme tudi povračilo zavarovanja.

Spletna terapija prek BetterHelp.com

Čeprav bi se večina ljudi, ki se soočajo z vprašanjem, kako si želijo optimalnega zdravja, odločno strinjala, da da, vendar želijo biti zdravi in ​​močni, strah pred dejanskim iskanjem zdravljenja lahko premaga njihovo iskreno željo po pomoči. Klicanje odprte telefonske številke ali zasedeno telefonsko številko, da se dogovorite za sestanek, sestanek s terapevtom in psihiatrom in iskanje prostora v vašem urniku, so lahko nemogoče naloge. Te težave je mogoče enostavno rešiti tako, da se na spletu dogovorite za terapijo na daljavo ali storitve telepsihiatrije / spletne terapije.

Nov dojenček, ogromno delovno mesto ali življenje na oddaljenem območju lahko povzročijo opustošenje nad vašimi poskusi iskanja strokovne pomoči. Enter: storitve spletne terapije in telepsihiatrije. Za pomoč lahko dobite spletnega psihologa in dobite klinično presojo in storitve telepsihiatrije, ne da bi morali zapustiti dom ali službo. Razložili bomo. Če vaša registrirana mobilna naprava dosega zahtevane internetne hitrosti izbrane platforme - ste morda odličen kandidat za spletno terapijo! Brezplačna ocena vam lahko pomaga prepoznati katero koli področje vašega duševnega zdravja, ki bi vam lahko koristila spletna terapija.

Po registraciji za vaš račun, zaščiten z e-pošto na spletnem mestu BetterHelp.com, so naslednji koraki ocenjevanje potencialnih psihologov in pooblaščenih svetovalcev s področja psihiatrije, ki jih potrebujete, in priprava na spletno rezervacijo. Ujemate se z licenciranim strokovnjakom in lahko vsak teden načrtujete sestanke, odvisno od vašega urnika. Imate možnost razporediti seje za ure, ki so primerne za vas (ki lahko ne spadajo v običajne ure za osebne sestanke) in individualne seje zdravljenja, podnevi ali ponoči, prek klepeta v živo, telefona, besedila, videa ali sej v živo .

Vaša srečanja potekajo prek spleta s strokovnjaki za duševno zdravje, ki so certificirani s strani upravnega odbora (vključno s pooblaščenimi terapevti in socialnimi delavci), ki so certificirani za zdravljenje pogostih in zapletenih psihiatričnih stanj. Nekateri največji ponudniki zdravstvenega zavarovanja zdaj ponujajo kritje ADHD, depresije, tesnobe, večjih depresivnih epizod in zdravljenja zdravil za spanje na spletu za otroke, mladostnike, pare in odrasle. Pri svojem izvajalcu zdravstvenega zavarovanja se pozanimajte, ali spletne storitve za duševno zdravje z licenciranim svetovalcem po vašem trenutnem načrtu pokrivajo vedenjske zdravstvene koristi.

Kakšna je razlika med psihiatrom in psihologom?

Preden nadaljujemo, bi verjetno morali razjasniti razlike med tema dvema izrazoma. Psihiater ali izvajalec psihiatrije je zdravnik, ki s kombinacijo terapije in zdravil zdravi otroke, mladostnike in odrasle zaradi pogostih psihiatričnih stanj. Podobno kot zdravnik primarne zdravstvene oskrbe so obiskovali zdravstveno šolo, da bi doktorirali. Pooblaščeni psihiater lahko nudi psihiatrične storitve in nadzorovano zdravljenje z zdravili za otroke in mladostnike, odrasle in starejše. Psihiatri običajno učijo posameznike in pare, kako upravljati zdravila in jim po potrebi omogočiti, da se zdravijo.

Psiholog se osredotoča na zagotavljanje najnovejšega zdravljenja v psihoterapiji za otroke in mladostnike, odrasle in starejše bolnike. Psihologi lahko diagnosticirajo in zdravijo motnje z ocenami čustvenega in duševnega zdravja, laboratorijskimi testi, psihoterapijo in nadzorovanimi zdravili. Otroci, mladostniki in odrasli, ki prejemajo psihiatrične storitve, dobijo individualiziran načrt zdravljenja za terapijo, ki najbolje ustreza njihovim specifičnim potrebam. Večina področij psihologije zahteva doktorat (doktorat ali PsyD); vsi psihologi morajo pred izdajo licence izpolnjevati državne zahteve za zagotavljanje psihiatrične oskrbe in storitev. Te informacije običajno veljajo tudi za razlikovanje med terapevtom in psihiatrom.

S tem lahko psihiater predpiše nadzorovana zdravila in medicinske preiskave za učenje pacientove klinične nevrofiziologije in nevroslikovanja psihiatrične genetike, medtem ko psiholog uporablja kognitivne tehnike v nasprotju s klinično psihiatrijo. Oba pristopa imata koristi, zato tako pri tradicionalni terapiji kot pri spletni terapiji psihologi in psihiatri sodelujejo pri zdravljenju otrok, mladostnikov, odraslih in pri delu s starejšimi s kombinacijo psihiatričnih storitev.

spletni psihiater

Vir: unsplash.com

Razlogi, zakaj lahko izberemo spletnega psihiatra

Zdaj pa pojdimo na podrobnosti, zakaj lahko nekdo izbere psihiatra na spletu ali poišče spletno terapijo. Psihiater vam lahko ponudi široko paleto psihiatričnih storitev za zdravljenje številnih težav z duševnim zdravjem, kot so depresija, anksiozna motnja ali stres, še posebej, če so blage do zmerne. Psihiater ima tudi dovoljenje za medicinsko izvajanje otroške pediatrične psihiatrije. Najboljša spletna terapija za vas je tista, ki je dostopna, ne glede na to, ali je videti kot klepet v živo, telefon, besedilo, video ali seje v živo. Najboljša spletna terapija za vas ponuja tisto, kar potrebujete, pa naj gre za spolno terapijo, čustveno podporo ali preprosto zavedanje, da se bo vaš terapevt odzval sproti, ko boste potrebovali pomoč.

Če imate resne težave z duševnim zdravjem ali potrebujete vedenjske posege, je morda boljša možnost psihiater, ki je specializiran za področje psihiatrije, povezano z vašim stanjem. Če razmišljate o samomoru ali imate misli o samomorilnih mislih, pokličite telefonsko številko za samomor ali poiščite najbližjo nujno sobo za takojšnjo pomoč. The Nacionalna linija za preprečevanje samomorovje 1-800-273-8255 in je na voljo 24 ur na dan.

Spletna psihiatrija za anksiozne motnje

Ko ima človek hudo anksiozno motnjo, se lahko že samo izhod iz hiše zdi težaven. Anksiozne motnje se kažejo na več načinov, od blagih, zmernih do tako hudih, da se vsak korak počuti kot tesnobna odločitev. Otroci, mladostniki in odrasli, ki imajo anksiozne motnje, lahko koristijo pogovor s psihiatrom, ki je certificiran v spletu; nekatere vrste zdravil za anksioznost pa so nadzorovane snovi, ki jih pri internetni terapiji ni mogoče predpisati po internetu. Ko iščete terapijo po spletu, vam tesnoba ne sme stati na poti - z BetterHelp lahko ustvarite anonimno uporabniško ime ali komunicirate prek sporočil v živo.

Spletna psihiatrija zaBipolarna motnja

Bipolarna motnja lahko oteži izhod iz hiše in ni le zdravstveno vprašanje žensk, temveč enako vpliva na vse. Včasih se morda počutite tako manično, da je obisk terapevtske pisarne na dnu seznama opravil. Včasih se počutiš tako potrtega, da greš v boj.

Psihiatri, ki so pooblaščeni za zdravstvo, vam lahko pomagajo pri težavah, ki jih imate zaradi uradne diagnoze bipolarne motnje. Če niste diagnosticirani in sumite, da ga imate, vam lahko psihiater pomaga diagnosticirati in zdraviti bipolarno motnjo. Delovali bodo kot vaš zdravnik, ki vam bo koristil na različne načine. Obstaja veliko vrst bipolarnih motenj in anspletni psihiaterlahko pomaga pri zdravljenju vseh. Bipolarna motnja je lahko zapletena, toda po pogovoru s psihiatrom lahko dobite psihiatrična zdravila, ki vam lahko pomagajo pri vaših stanjih.

sanje o slavni osebi

Spletna psihiatrija zaTežave s spanjem

Spanje je nekaj, kar vsi potrebujemo, žal pa na to lahko vplivajo duševne motnje. Zgodijo se motnje spanja in psihiatri ali socialni delavci si pomagajo pri zdravljenju tega prek pogovorne terapije ali različnih zdravil. Ta zdravila lahko pomagajo tudi pri zdravljenju duševnih motenj, ki lahko vplivajo na spanec. Če se spopadate s spanjem in menite, da so v osnovi težave z duševnim zdravjem, bi vam lahko pomagal poiskati psihiatra in obiskal svojega zdravnika primarne zdravstvene oskrbe.

Spletna psihiatrija zaPogovorna terapija

Ne vsakspletni psihiaterbo predpisal psihiatrična zdravila. Drug vidik spletnega psihiatra je pogovorna terapija, ki se lahko uporablja za vprašanja, vključno z motnjami razpoloženja, tesnobo ali posebnimi težavami. Pogovorna terapija je, ko vas strokovnjak zdravi tako, da vam pusti govoriti in spregovoriti o svojih težavah. Včasih oseba, ki se spopada s težavami z duševnim zdravjem, potrebuje nekoga, ki zna poslušati in ji pomaga preoblikovati svoje miselne vzorce.

Pri tem vam lahko pomaga pogovorna terapija, ki jo izvajajo pooblaščeni terapevti in socialni delavci, ki so opravili osnovno usposabljanje za psihiatrično zdravljenje. Iskanje pogovorne terapije in svetovanje na spletu lahko nekomu pomaga pri iskanju lastnih rešitev ali iskanju načinov, kako se lahko spopade s svojo težavo, na primer s CBT ali drugo obliko terapije brez zdravil. Najboljša spletna terapija za tiste, ki iščejo pogovorno terapijo, bo vključevala možnosti za video seanse, klepet v živo in telefonske seje. Preizkusite terapijo s pogovori, če ne marate zdravil. Ker zdravila ponavadi prikrivajo simptome (v nasprotju z zdravljenjem), velika večina psihiatrov sodeluje s terapevtom ali psihologom, da svojim pacientom resnično pomaga pri okrevanju. Spletna pogovorna terapija je učinkovita, preizkušena metoda zdravljenja. Obširna študija Berkeleyjevega inštituta za dobro počutje je pokazala, da je BetterHelp enako učinkovit kot osebno svetovanje. Študija je to pokazala 98% bolnikov je znatno napredovalo, 70% pacientov pa je zmanjšalo simptome depresije.

Spletna psihiatrija zaUpravljanje zdravil

Številna spletna mesta za terapijo, na primer BetterHelp ali LiveHealth, ponujajo celo vrsto terapevtskih storitev. Ena storitev inspletni psihiaterlahko poskrbi za vas je upravljanje zdravil. Upravljanje z zdravili vključuje učenje, kako lahko sledite svojim zdravilom. Če imate težave z duševnim zdravjem, se vam zdijo vsa zdravila, ki jih morate jemati, nemogoča naloga. Upravljanje z zdravili ga olajša, spletni psihiatr pa vam lahko pomaga. Psihiater z licenco lahko upravlja zdravljenje z zdravili kot pooblaščeni zdravstveni delavec, ne glede na primarno področje psihiatrije.

Spletna psihiatrija zaPosttravmatska stresna motnja (PTSP)

Drug način, kako vam lahko pomaga spletni psihiatr, je, da vam pomaga obvladovati PTSP. PTSD je eno največjih težav z duševnim zdravjem. Pomembno je, da imate zdravstveni načrt, ki vam bo pomagal obvladovati PTSP. Od prepoznavanja sprožilcev do tega, da imate ponoči in ob vikendih na voljo psihiatra, ki vam bo pomagal obvladati morebitne epizode, se vam bo terapevt odzval, da vam bo pomagal pri reševanju te težave. Spletni psihiater vam lahko pomaga s čustveno podporo in še več.

Posttravmatska stresna motnja (PTSP) lahko vpliva na vas skozi celo življenje, tudi če se je travmatični dogodek zgodil pred nekaj leti. Lahko je tudi glavni vzrok številnih drugih duševnih motenj. Psihiatri si lahko pomagajo pri zdravljenju posttravmatske stresne motnje (PTSM), tako da vam pomagajo dobiti zdravila, ki vam pomagajo obvladovati občutke, ki jih to povzroča. Z različnimi oblikami psihoterapije in včasih z zdravili lahko umirite simptome, ki vam jih povzroča posttravmatska stresna motnja, in zmanjšate skrb in bolečino, ki jo čutite zaradi nje.

Spletna psihiatrija zaObsesivno-kompulzivna motnja (OCD)

Spletni psihiater vam bo morda lahko pomagal pri OCD. Spletni psihiatri vam pri tem pomagajo tako, da delajo ponoči in ob vikendih, da vam pomagajo prepoznati sprožilce, zaradi katerih ste obsesivni in kompulzivni. OCD ne more obvladovati le medicina, ki jo nudi psihiater ali zdravnik primarne zdravstvene oskrbe, temveč tudi s pomočjo kognitivno vedenjske terapije. S pogovorom s strokovnjakom vam lahko psihiater v spletu hitreje pripomore k boljšemu počutju OCD.

Spletna psihiatrija zaMejna osebnostna motnja

Mejna osebnostna motnja vključuje težave pri uravnavanju čustev. To je motnja, ki povzroča fizične in duševne stiske, saj ste lahko dolgo časa v neželenih čustvih. Spletna psihiatrija vam lahko pomaga naučiti se uravnavati svoja čustva in biti vaš glavni vir oskrbe.

Spletna psihiatrija za motnjo hiperaktivnosti s pomanjkanjem pozornosti (ADHD)

ADHD je pogost v svetu psiholoških težav. To ni samo težava iz otroštva; lahko se pojavi tudi pri odraslih. Psihiater vam lahko pomaga najti terapijo za zdravljenje ADHD-ja, od učenja osredotočanja do celo učenja regulacije ravni energije.

Spletna psihiatrija za obvladovanje jeze

Včasih nas naša jeza premaga in za zdravljenje potrebujemo terapijo. Upravljanje jeze lahko pomaga. Tistim, ki se počutijo vedno jezne, lahko posvetovanje s psihiatrom pomaga ugotoviti, zakaj, vam da zdravilo za uravnavanje razpoloženja in vas nauči, kako se soočiti s svojo jezo ali jo spremeniti v nekaj produktivnega in ne v nekaj strupenega. Danes se pogovorite s terapevtom za obvladovanje jeze in poglejte, kaj mislimo.

Spletna psihiatrija za motnje hranjenja

Motnje hranjenja so bile stereotipne kot žensko zdravstveno vprašanje, vendar prizadenejo vsakega spola. Pogosto prehranjevalne motnje lahko spremljajo tudi druge duševne motnje, kot so osebnostne motnje ali motnje razpoloženja. Motnje hranjenja vključujejo anoreksijo, bulimijo in prehranjevanje (prenajedanje). Svetovanje za najstnike se lahko osredotoči na mladostniški pritisk in kako obvladati prehranjevalno motnjo v tej fazi življenja. Psihiater vam lahko pomaga pri okrevanju po prehranjevalnih motnjah in k boljšemu prehranjevanju ter ohranjanju bolj zdrave teže. Motnje hranjenja so lahko usodne, zato se danes pogovorite s psihiatrom.

Spletna psihiatrija za zlorabo substanc

Če ste zlorabljali alkohol ali droge, vam lahko pomaga strokovnjak s psihiatrično ali klinično psihologijo. Mnogi mislijo, da je zloraba substanc izbira, vendar je del različnih duševnih motenj. Psihiater lahko spremlja uporabo drog, išče sprožilce in pomaga, če se ponovite.

Psihiatrija odvisnosti pomaga pogledati koren vaše zasvojenosti in psihiatri skupaj z vami premagujejo ovire. Ker je psihiater zdravstveni delavec, lahko pomagajo tudi pri psihičnem zdravljenju, ki je potrebno za premagovanje težav s psihiatrijo odvisnosti.

Spletna psihiatrija za psihiatrično genetiko

Druga zdravstvena storitev, ki jo lahko nudi spletni psihiater, je spletno testiranje psihiatrične genetike. Zaradi genetike lahko povečate verjetnost za razvoj nekaterih bolezni. Vaš psihiater vam lahko dovoli, da jim pošljete svojo genetiko in preverite, ali obstaja družinska zgodovina. Psihiatrično genetsko testiranje je izvrstno za ugotavljanje, ali imate družinsko težavo ali verjetnost, da ima vaša družina pri razvoju nekaterih težav z duševnim zdravjem in zlorabo substanc.

Ali lahko psihiater zdravi široko paleto zdravstvenih stanj?

Ne pozabite, da je psihiater zdravstveni delavec, zato lahko pomaga pri vsem, od zdravljenja, vključno s poporodno depresijo, bipolarno motnjo, depresijo, nespečnostjo, nepojasnjenimi simptomi hujšanja, do zdravljenja bolečin z zdravili. Pomagajo vam lahko pri vseh oblikah psihoterapije, ki so potrebne, skupaj s fizičnimi in duševnimi motnjami, ki vas motijo, kar je del celostne oskrbe.

Psihiatri lahko celo uporabljajo različne tehnike za lažje spoprijemanje z depresijo in tesnobo ter drugimi duševnimi boleznimi, kot je transkranialna magnetna stimulacija, psihiatri pa vedo, kaj delajo z orodji, ki jih dobijo. Nekateri psihiatri so specializirani samo za eno disciplino, kot je sodna psihologija. Spletna terapija ponuja dostoppsihiatru, ki vam lahko pomaga pretehtati prednosti in slabosti različnih vrst zdravljenja in kateri je najboljši načrt za spletno terapijo za vas.

Psihomatska medicina je drugi del psihiatrije. Psihosomatski simptomi so, ko vaš um fizično zboli za telesom in se lahko kaže v visokem krvnem tlaku ali celo srčnih boleznih. To lahko zdravite z različnimi oblikami psihoterapije in na srečo se izvaja več raziskav in klinične prakse, ki pomagajo pri zdravljenju tega.

Zdaj pa se pogovorimo o spletni terapiji, spletnem svetovanju, spletni psihiatriji in drugih spletnih storitvah za duševno zdravje na splošno.

Spletne storitve za duševno zdravje ponujajo izjemne koristi, ki vključujejo čas, denar in trud. Odhod na terapijo je lahko drag, tako glede časa, ki ga potrebuje za udeležbo, kot tudi zaradi denarja, ki si ga prizadevanje prizadeva. Če uporabljate spletno terapijo, spletno svetovanje ali spletno psihiatrijo, vam ni treba skrbeti zaradi težav pri vožnji do sestanka, dolgotrajnem čakanju in vožnji domov; namesto tega imate dostop do psihiatra tako, da preprosto sedite v udobnem prostoru, odprete pametni telefon, tablični računalnik ali računalnik in se pogovorite neposredno s strokovnjakom za duševno zdravje, ki vam je pripravljen in pripravljen pomagati pri izboljšanju duševnega zdravja in dobrega počutja. pravočasno odgovoriti na sporočila.

Stroški fizičnega prostora lahko igrajo vlogo pri oblikovanju terapevtskih stopenj, pogovor s spletnim terapevtom pa močno zmanjša stroške za izvajalca, če ni popolnoma odstranjen. Izvajalci nudijo enako zasebnost, enake pravice in enake strokovne nasvete osebnih terapevtov brez enakih ovir. Spodaj preberite nekaj pregledov svetovalcev BetterHelp ljudi, ki se srečujejo z različnimi težavami in življenjskimi izzivi.

Ocene svetovalcev

'Z Andreo že dolgo ne sodelujem, vendar se mi zdi, da je sočutna in prilagodljiva. Priporočal bi jo ljudem, ki potrebujejo pomoč pri obdelavi zapletenih travm in se jim zdijo drugi pristopi k terapiji za pogovor neuporabni. Razume, da medtem ko vadim in najdem zasluge pri miselni terapiji tipa CBT, izvajanje miselnih vaj med epizodo PTSD verjetno ne bo mogoče. Oseba, ki ima v akutni krizi bliskovitost, verjetno ne bo sposobna izvajati miselnih vaj. Zdi se, da Andrea naravno razume nekaj pomembnega, kar večina zdravstvenih delavcev po mojih bogatih izkušnjah kot delavke in bolnice v današnjih časih pogreša: pove osebi, ki dobesedno počasi in boleče umira, da bi morali meditirati stran od te bolečine in nadaljevati kot običajno brez kakršnih koli zdravil ali zunanje čustvene podpore, je smešno. Andrea je v zvezi s tem napihnila svež zrak. Pomagala mi je spoznati, da če mi zdravnik ali terapevt ne more sočustvovati in se mojih težav loteva cinično in z nediskriminatornim dvomom, mi ne morejo pomagati. Andrea je prva oseba po dolgem času, ki me je navdihnila, da upam, da lahko pomagajo in verjamem, da bo vsaj poskusila. '

Videti svetovalca v primerjavi s tem, da ga sami ugotovite. Kako veš?

Sami ugotavljati težave z duševnim zdravjem je mamljivo; navsezadnje je to tvoja glava, tvoja čustvena kakovost življenja in tvoj problem, kajne? Zakaj ne bi sami ugotovili? Čeprav je ta miselnost vsekakor mikavna, ima nekaj težav: strokovnjaki za duševno zdravje so že leta usposobljeni za navigacijo po mislih zdravih in nezdravih posameznikov in vam bodo ponudili edinstveno perspektivo. Spletna terapija je veliko več kot klepetalnica - to je prostor z ekipo psihologov in strokovnjakov za duševno zdravje, ki imajo izkušnje in strast pri zagotavljanju storitev duševnega zdravja posameznikom s posebnimi težavami.

Strokovnjaki za duševno zdravje so usposobljeni tudi za razumevanje odtenkov vaših izkušenj in simptomov, ki jih sami ne bi mogli prepoznati. Čustva so močne stvari in vas včasih lahko usmerijo v napačno smer; morda se počutite nore, vendar ste morda dejansko žalostni in se bojite, da bi vas prijatelj pustil, da bi se sprl. Ko se ujemate s spletnim terapevtom, ste lahko prepričani, da boste lahko govorili vsak teden, odvisno od vašega urnika. Storitve za najstnike, pare, družine in posameznike so na voljo na spletu.

Če bi to ugotovili sami, si morda mislite, da vam lahko pomaga do ponosa. Ko ste zdravi, se pod nadzorom lahko oglasite s prijatelji in ljubljenio svojih težavah. Tako jim ne bo treba skrbeti, ne boste se morali počutiti šibke in vsi bodo zmagali, kajne? Žal ne.

Najdražji večinoma instinktivno čutijo, kdaj z nami nekaj ni povsem v redu, vendar morda ne čutijo, da je to njihov kraj, ki nas spodbuja, da poiščemo pomoč. Ta čudovita, neverjetna odgovornost - odgovornost za lovljenje zdravja in pomoč - je samo naša in iskanje terapije na spletu je lahko le iztegnjena roka, ki jo potrebujete. S spletno terapijo lahko začnete tako, da brezplačno ocenite, ali ste v dobri kondiciji, nato pa se odločite za najboljšo spletno terapijo zase.

spletni psihiater

Vir: pexels.com

Spletna terapija v primerjavi z osebno terapijo

Fizično srečanje s terapevtom lahko odvaja na več načinov. Denarnico lahko izpraznite, čustveno stanje se vam povesi in želja, da se držite svojih sestankov, se lahko vleče. Čeprav je terapija neverjetno orodje, je dejansko odhod na fizični sestanek lahko zastrašujoč, dolgotrajen in težaven.

Ogled izrazov obraza vašega terapevta in preučevanje njegove telesne govorice sta lahko koristna, lahko pa tudi odvračilna, če vas skrbi, da vas bodo obsojali ali se bojite, kako vas drugi dojemajo. Pri osebni izbiri terapevta boste verjetno omejeni v svojih možnostih, saj boste morali najti nekoga v neposredni bližini, najbližji terapevti pa se morda ne bodo lotili določenega načina, za katerega upate, da ga boste uporabili.

Nasprotno pa vam srečanje s terapevtom v spletu omogoča, da se sestanete po urniku v udobju svojega doma. Morda ste večudobnoiskreno in popolno razkritje s svojim terapevtom doma, prek klepeta v živo in ne v običajnih pisarniških nastavitvah. To lahko pospeši razvoj vašega načrta zdravljenja, saj vašemu terapevtu morda ne bo treba porabiti dodatnega časa, da bi poskušal izzvati vse vaše simptome in potrebe.

Ta oblika spletne terapije je lahko tudi stroškovno učinkovitejša, saj vam in vašemu terapevtu ni treba zapravljati denarja za plin ali fizični prostor, kar je lahko drago. Spletna terapija vam omogoča tudi boljši nadzor nad lastnim zdravljenjem in varnostjo; če na primer ugotovite, da se ne povezujete s svojim terapevtom, lahko poiščete drugega, ne da bi mu težko pojasnile, da boste morali preklicati sestanke. Namesto tega je za zadevo mogoče poskrbeti s hitrim e-poštnim sporočilom.

Spletna terapija je lahko neverjetna za ljudi, ki trpijo za vsemi vrstami anksioznih motenj, saj se lahko celo zapustitev hiše skoraj izkaže za nemogoče, ko je tesnoba vse pogostejša. Z izbiro in obiskom psihiatra v spletu lahko omilite velik del strahu in tesnobe, povezane z iskanjem strokovne pomoči, in vam lahko zagotovi mir v nadaljevanju zdravljenja. Za začetek iskanja poiščite terapevte, ki so specializirani za tisto, za kar iščete podporo.

spletni psihiater, spletni psihiater, spletni psihiater, spletni psihiatri, psihiatri, psihiatri, psihiatri na spletu, psihiatri

Vir: pexels.com

Na kaj je treba biti pozoren pri izbiri spletnega psihiatra

Ko izbirate najboljšega spletnega psihiatra zase, želite najti tistega, ki ima dolgoletne izkušnje na tem področju. Spletni psihiater, ki tega nima, morda ne razume vaših posebnih težav ali pa bi lahko nepravilno zdravil duševne motnje.

Običajno vam pri iskanju spletnega psihiatra najbolje pomaga tisti, ki pozna diagnozo in zdravljenje številnih duševnih motenj. Na splošno bodo imeli tako kot zdravnik primarne zdravstvene oskrbe dolgoletne izkušnje, v takšni ali drugačni obliki so opravili rezidenčno usposabljanje in jih je psihiatrično združenje odobrilo na območju, na katerem opravljajo poklic.

Usposabljanje na delovnem mestu je tisto, kjer dejansko delajo na terenu in ti psihiatri delajo s številnimi duševnimi boleznimi, da bi si pridobili izkušnje. Znani so po tem, da sodelujejo z bolniki iz različnih okolij, da bi razumeli in obravnavali različne duševne bolezni.

Želiš tudi nekoga, ki bi bil na klic, ki bi lahko pomagal pri nujni psihiatriji, če imaš slabe stranske učinke zdravil ali če opaziš, da se spopadaš z epizodo.

Kako na voljo naj bo moj psihiater?

Običajno so spletni psihiatri na voljo podnevi in ​​ponoči, da vam pomagajo pri kakršnih koli težavah, običajno pa je pomembno, da poiščete tistega, ki vam lahko pomaga pri težavah tako med urami kot po urah. Najboljša spletna terapija ni klepetalnica, vendar bi se morali počutiti, kot da imate dostop do svojega terapevta, ko jih potrebujete.

Če svojega terapevta ne morete dobiti, se za pomoč obrnite na nujno službo, še posebej, če je potencialno smrtno nevarna. Če je vaša težava nujna, vam bodo psihiatri, ki imajo dolgoletne izkušnje, lahko pomagali pri morebitnih težavah in težavah.

Toda ali ni bolje iti v pisarno?

Za nekatere ljudi je sicer mogoče, vendar ni vedno mogoče. Medtem ko vam bo obisk klinične ordinacije morda bolj neposreden, z vrvežem današnjega sveta to morda ne bo mogoče.

Spletni psihiatri lahko obvladujejo celo vrsto duševnih motenj, ki izboljšajo vaše duševno stanje z zagotavljanjem terapije prek video sej, klepeta v živo in avdio sporočil.

Psihiatri sodelujejo z vami in vašim urnikom, če iščete spletno terapijo za zdravljenje duševnih stanj. Za mladostnike je dostop do spletnega svetovanja za najstnike lahko življenjsko rešen, saj lahko delo z zasedenimi urniki oteži urnik. Nekateri menijo, da bi bil obisk zasebnih ordinacij morda boljši, vendar so v primerjavi s spletnimi psihiatri tudi veliko dražji. Če ste pozorni na porabo in takoj potrebujete pomoč, je spletna terapija čudovit način za pomoč pri različnih duševnih motnjah.

Veliko načinov za preizkus spletne psihiatrije

Spletna psihiatrija in spletna skrb za duševno zdravje sta tako učinkoviti, da obstaja veliko načinov za pomoč.
Tu jih je nekaj.

E-naslov

To, da lahko o svojih težavah pišete spletnim psihiatrom, ima svoje prednosti. E-pošta je dokaj vsestranska. Vsak pametni telefon, tablični računalnik, računalnik ali druga naprava ima določeno obliko e-pošte. Čeprav se ton vašega glasu lahko izgubi zaradi e-pošte, lahko pred pošiljanjem oblikujete in uredite svoje misli, kar je primerno za ljudi, ki se počutijo socialno nerodno.

Mobilna aplikacija

Skoraj vsi imajo pametni telefon in čeprav so pametni telefoni zaskrbljeni zaradi duševnega zdravja, jih lahko izkoristite v svojo korist. Eden od načinov je uporaba mobilne aplikacije, kot je BetterHelp ali LiveHealth Online. Mobilna aplikacija, osredotočena na spletno terapijo, psihiatrijo ali druge povezane storitve, je diskretna, vsi vaši podatki so zaščiteni z zasebnostjo in zaupnostjo ter vam omogočajo, da se kadar koli pogovorite s psihiatrom. Mobilno aplikacijo, osredotočeno na spletno terapijo, je v večini primerov mogoče brezplačno prenesti.

Video konferenca

Veliko ljudi ima raje osebno terapijo, ker omogoča osebni pogovor. Tega vidika razumemo in na srečo lahko klepetate (video seje) s terapevtom prek video klepeta ali z zasebno telefonsko številko. Dokler vaša signalna / internetna storitev deluje dobro, lahko videokonference povsem dobro izpolnijo potrebo po osebni izkušnji.

Spletna posvetovanja

Številni spletni psihiatri nudijo spletna posvetovanja. Spletni posvet ponuja dostop do psihoterapije in vam lahko pomaga prebiti led in se odločiti, ali je psihiater za vas.

Pri tradicionalnih psihiatrih ali izvajalcih duševnega zdravja so posvetovanja lahko težavna. Poiskati morate klinike za duševno zdravje ali zasebne ordinacije, v katerih delajo, nato pa se tja odpeljati. Potem vam psihiater morda ni všeč. Spletna posvetovanja vam to veliko olajšajo in vam omogočajo, da veliko hitreje pridete do svoje točke.

Katere zdravstvene storitve vam lahko nudi spletna psihiatrija?

Ugotovitev, katere zdravstvene storitve nudi psihiatrična oskrba, vam lahko pomaga, da se odločite, ali je psihiatrična oskrba prava za vas. Tako kot drugi ponudniki storitev duševnega zdravja lahko tudi vi dobite kar nekaj storitev.

Zdravilo

Znano je, da psihiatri predpisujejo zdravila. Pravzaprav je njihov ugled nekoliko razvpit. Tako kot nekatere zdravnike v zdravstvu so tudi nekateri psihiatre odpisali kot potisnike tablet za ljudi z duševnimi težavami. Dober spletni psihiater pa zdravilo uporablja kot način za obvladovanje svojih težav, medtem ko delate na druge načine, kako se z njimi spoprijeti. Zaradi zveznih predpisov spletni psihiater ne more predpisovati zdravil, ki so po zvezni zakonodaji uvrščena med 'nadzorovane snovi'.

Pri obravnavi osebne psihiatrije lahko medicinska šola psihiatra ali zdravnika primarne zdravstvene oskrbe nauči, da predpisuje le, kadar je to potrebno, in spremlja bolnika. Psihiater ima pri roki znanje, ki se ga je naučil na medicinski fakulteti, po potrebi pa ga bo zamenjal in vam pomagal, da ga boste zožili. Ne pozabite, da tisti psihiatri, ki lahko predpišejo zdravila, vedo, kaj počnejo, in izberejo zdravilo, ki vam bo pomagalo glede na diagnozo in potrebno zdravljenje.

Spletno upravljanje z zdravili za zdravljenje duševnega zdravja ni namenjeno nadomestitvi v nujnih primerih. Če imate vi ali ljubljena oseba življenjsko nevarno situacijo, pokličite lokalne službe za nujne primere ali se 24-ur na dan obrnite na nacionalno službo za preprečevanje samomorov na številki 1-800-273-8255.

Testiranje in ocenjevanje

Spletni psihiater vam lahko pomaga pri psihološkem testiranju. Morda iščete terapevtske storitve za najstnike, psihoterapevtske storitve, spolno terapijo ali drugo vrsto podpore za duševno zdravje. Včasih morda veste, da imate duševno bolezen, vendar ne veste, za katero duševno bolezen gre. Je to motnja pozornosti? Osebnostna motnja? Ena izmed številnih motenj razpoloženja? Psihiater vam pomaga najti, kateri je, da boste lahko živeli boljše življenje.

sanje o škorpijonih

Tehnike vedenjske terapije

Poleg tega lahko video seanse s spletnim psihiatrom naredijo več kot le predpisovanje zdravil in vas ocenijo. Nekateri terapevti vas lahko naučijo različnih načinov, kako si duševno pomagati. En primer je kognitivno vedenjska terapija. Kognitivno vedenjska terapija ali CBT vključuje treniranje vašega uma in dovolite si, da se izognete kakršnim koli lastnim miselim ali dejanjem, ki lahko povzročijo stisko ali poslabšajo anksioznost, depresijo ali druge težave z duševnim zdravjem.

CBT se lahko uporablja samostojno, vendar strokovnjak pogosto pozna veliko različnih načinov uporabe CBT. Vsakdo se ga lahko nauči med sodelovanjem s strokovnjakom, zato če mislite, da ne morete, to vsekakor ne drži.

Iskanje spletnega psihiatra

Morda se sprašujete, kako lahko najdete najboljšega psihiatra. Tukaj je opisano, kako lahko poiščete psihiatra, ki vam bo pomagal.

Biti morajo usposobljeni

Psihiater je nekaj, čemur le malo ljudi lahko zares reče. Psihiater je že vrsto let treniral iz psihiatrije, da bi prišel do današnjega mesta. Evo, kako lahko veste, kako je usposobljen psihiater:

  • So član Ameriškega psihiatričnega združenja. V Ameriškem psihiatričnem združenju je več kot 37 tisoč članov, zato je morda del tega tudi vaš spletni psihiater. Lahko so tudi del ameriškega odbora za psihiatrijo in nevrologijo. Ameriški odbor za psihiatrijo in nevrologijo ni namenjen dobičku in ljudi poučuje o psihiatriji in njenih koristih.
  • Imajo medicinsko izobrazbo. Za dokazilo o usposobljenosti prosite psihiatra za medicinsko izobrazbo.

Iskanje enega v vaši bližini

Čeprav je spletna psihiatrija dobra, boste včasih morda morali poiskati najboljše spletne psihiatre v svoji bližini. Kako lahko najdete psihiatre, ki vam lahko pomagajo? Tu je nekaj načinov, kako najti psihiatra, ki je blizu tega območja.

  • Vprašajte svojega zdravnika. Zdravniki, kot je zdravnik primarne zdravstvene oskrbe in celo nujni zdravniki, običajno poznajo psihiatre, ki vam lahko pomagajo. Drugi primeri zdravnikov v tem okviru vključujejo vašega splošnega zdravnika, otroka in mladostnika, zdravnika iz klinične psihologije in še veliko več. Pomaga vam pogovor z zdravnikom v bližini.
  • Če poznate nekoga, ki hodi k psihiatru in se rad o tem pogovarja, bo morda lahko priporočil dobrega psihiatra, ki ga vidi. Seveda morda ne bodo želeli govoriti o tem. Psihiatrija je običajno občutljivo vprašanje, zato z njo ravnajte previdno.
  • Za priporočila se pogovorite z drugimi zdravniki, na primer z medicinskimi sestrami. Medicinske sestre morda poznajo nekoga, ki vam lahko pomaga. Medicinska sestra je odlična na področju medicine in psihiatrije. Medicinska sestra lahko pomaga pri razlagi rezultatov testa. Tudi medicinska sestra lahko pomaga pri načrtih zdravljenja.

Katere starostne skupine pokrivajo spletni psihiatri?

Spletna psihiatrija sodeluje z različnimi starostnimi ljudmi vseh starosti in vsemi vrstami zdravstvenih sistemov. Na spletu je psihiater, primeren za vse starostne skupine. Oglejmo si jih nekaj.

Otrok in mladostnik

Otrok / mladostnik psihiater lahko pomaga tistim v mlajših letih, da se spoprimejo z življenjem. Obstaja spletni otroški / mladostniški psihiater, ki lahko otroku pomaga pri morebitnih težavah. Danes po vsem svetu delajo psihiatri z otroki. Otroci so vedno na tabletah, zato otroški / mladostniški psihiater, ki dela z otroki, ni slišati.

Lahko delajo tudi z najstniki. Najstniki imajo pametne telefone in so precej nagnjeni k duševnim boleznim, zato je spletni psihiatr otrok / mladostnik lahko le tisto, kar je naročil zdravnik. Ko gre za najstnike, lahko spletna terapija pomaga najstnikom, da se izrazijo na kreativen način, kot je umetniška terapija. Če želite, da se otroku izboljša, se danes pogovorite z otroškim / mladostnim psihiatrom. Svetovanje za najstnike, vključeno v platformo BetterHelp, je za najstnike najboljše za dostop do terapije prek spleta.

Otroška in mladostniška psihiatrija lahko pomaga tudi pri različnih duševnih motnjah, ki prizadenejo tako odrasle kot otroke. Na primer, pri otroški in mladostniški psihiatriji si lahko strokovnjaki za duševno zdravje prizadevajo odpraviti čustvene težave, ki jih otrok preživi, ​​zlasti če gre za izgubo ali nenadno spremembo.

Ponujajo tudi različna zdravljenja za skoraj vsakršno bolezen in skupaj z zdravnikom primarne zdravstvene oskrbe lahko resnično pomagajo, da se vaš otrok spravi na pravo pot. Nekateri na psihiatre gledajo zviška, ker jim dajejo slabo ime, če pa se vaš otrok trudi, bi morali, da bi nekoga videli.

Starejši

Spletni psihiatri, ki delajo s starejšimi bolniki, se imenujejo geriatrični psihiatri. V poznejših letih je veliko težav, s katerimi se lahko soočimo, in geriatrični psihiater se lahko specializira za pomoč starejšim. Od Alzheimerjeve bolezni do možganske poškodbe lahko vaši najdražji dobijo pomoč, ki jo potrebujejo.

Geriatrična psihiatrija lahko pomaga starejšim, ki se spopadajo z različnimi duševnimi motnjami, ki jih pestijo. Starejši ljudje imajo težave z duševnim zdravjem, še posebej, ker izgubijo prijatelje in bližnje. Toda psihiatri iz Ameriškega psihiatričnega združenja, ki imajo certifikat upravnega odbora, vam lahko pomagajo, da ste duševno zdravi, tudi ko se starate.

Pomen 69 angelskih številk

Geriatrična psihiatrija je dobra za starejše ljudi, saj včasih z razgradnjo telesa začnete zmanjševati proizvodnjo SSRI-jev, psihiater pa lahko ponudi zdravljenje številnih duševnih stanj, ki so tam zunaj. Pogosto lahko tisti z dolgoletnimi izkušnjami pomagajo starejšim z različnimi motnjami v duševnem zdravju, starejši pa lahko poiščejo številne oblike terapije.

Kdorkoli

Spletni psihiatri pomagajo tudi vsem, ki so vmes. Mladi odrasli, odrasli ali srednji, ni pomembno. Nihče ni premlad ali prestar, da bi poiskal spletno pomoč. Spletna terapija je lahko najboljša za pare, ki imajo drugačen urnik in ne morejo priti na isto fizično lokacijo tudi za sestanke. Če potrebujete spletnega psihiatra, se danes pogovorite z njim in preverite, ali vam lahko kdo koristi.

Ali spletni psihiatri sprejemajo zavarovanja?

Morda se sprašujete, ali spletni psihiater sprejme ameriško zavarovanje, kot je Blue Cross Blue Shield. Mnogi ponudniki zavarovanj kljub številnim prednostim še niso ujeli spletne terapije, nekateri pa jo. Preverite, ali vaš lokalni ponudnik Blue Cross Blue Shield sprejema spletno terapijo, in če je, kateri zdravniki jo sprejmejo, da boste lahko vnesli podatke o zavarovanju. Če tega ne storijo, vložite prošnjo za Blue Cross Blue Shield ali katerega koli ponudnika, ki ga imate, in pojasnite, zakaj potrebujete spletno psihiatrijo.

S tem pa je spletna psihiatrija lahko cenejša od običajne psihiatrije, ker ponavadi izreže posrednika, s katerim ste se morda ukvarjali med obiskom zdravnika primarne zdravstvene oskrbe ali nujne oskrbe. Tudi mnogi spletni psihiatri vam lahko dajo ponudbe, ki jih tradicionalni psihiatri preprosto ne morejo. BetterHelp vam lahko pomaga.

Kako začeti

Uvod v terapijo BetterHelp.com je preprost; vse, kar potrebujete, je naprava, pripravljena za internet (računalniki, pametni telefoni in tablični računalniki so sprejemljiva orodja), zanesljiva internetna povezava in zasebni prostor za srečanje, kjer se počutite prijetno. Izbira terapevta je enostavna: izpolnili boste vprašalnik z več izbirami, ki vam bo pomagal, da se boste ujemali s terapevtom, ki bo najučinkoviteje ustrezal vašim potrebam, nato boste ustvarili profil.

Izpolnjevanje vprašalnika traja manj kot pet minut. Če iz nekega razloga niste zadovoljni s svojimi tekmami, lahko zahtevate spremembo. Navsezadnje je cilj optimizirati svoje duševno zdravje in dobiti potrebno pomoč.

Spletna terapija je morda relativno nova za terapevtsko sceno, vendar je izjemno koristna za ljudi, ki iščejo terapijo in nimajo sredstev ali sposobnosti, da bi se vključili v tipične terapevtske nastavitve iz oči v oči. Zmožnost iskanja terapije po spletu prinaša moč zdravljenja duševnega zdravja ljudem po vsem svetu in lahko začnete danes na poti k duševnemu zdravju.

Če se še vedno sprašujete, ali je spletna terapija primerna za vas, nas pokličite na contact@betterhelp.com ali si oglejte spletno stran naFacebook, Twitter, Instagram, Google+, LinkedIn, Pinterest&Tumblr.

Kateri so nekateri drugi viri za duševno zdravje? Tu so še drugi viri za duševno zdravje na spletu:

ZDA Facebook

ZDA Twitter

NAMI YouTube

Življenje za preprečevanje samomorov Facebook

Preprečevanje samomorov Lifeline Twitter

SAMHSA Facebook

SAMHSA Twitter

SAMHSA YouTube

Nacionalna domača telefonska linija YouTube

DEŽNI YouTube

Če potrebujete krizno linijo, glejte spodaj:

RAINN (nacionalna mreža za posilstvo, zlorabo in incest) - 1-800-656-4673

Nacionalna linija za preprečevanje samomorov - 1-800-273-8255

Nacionalna telefonska linija za nasilje v družini - 1-800-799-7233

Telefonska številka za pomoč NAMI (Nacionalno zavezništvo za duševne bolezni) - 1-800-950-6264

Pogosta vprašanja (FAQ)

Če si želite ogledati vsa naša pogosta vprašanja, obiščite našoStran s pogostimi vprašanji. Za ogled ali popolno politiko zasebnosti nas kontaktirajte naContact@BetterHelp.comali obiščite našostran o zasebnosti.

Ali lahko spletni psihiatri predpišejo zdravila?

Vaš spletni psihiater vam lahko nudi psihoterapijo in psihološko podporo. Čeprav lahko izbranih nekaj ponudnikov psihiatričnih zdravil predpiše prek spleta, je to trenutno izjema inni pravilo. Psihiatri s pooblaščenim odborom bodo pacientom, ki potrebujejo zdravljenje z zdravili, zagotovili ustrezne vire in napotitve prek partnerstev zunaj spleta. Zaradi zvezne regulacije nadzorovanih snovi spletni psihiatri ne morejo predpisovati zdravil, ki so po zvezni zakonodaji uvrščena med 'nadzorovane snovi'. Vaš psihiater najbolje izbere svojo presojo o zdravilih.

Nadzorovane snovi, kot so psihiatrična zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje ADHD, tesnobe in motenj spanja, je treba predpisati in pridobiti osebno, podobno kot to, kako je primarna zdravstvena oskrba in drugi zdravniki odgovorni za nadzorovane snovi, ki se uporabljajo za zdravljenje bolečin, ker obstaja možnost zlorabe.

Ali obstaja spletni psihiater?

Ja! Na spletu so na voljo psihiatri, ki ponujajo storitve diagnoze in zdravljenja anksioznih motenj, zlorabe substanc, hiperaktivnosti, motenj razpoloženja in drugih splošnih psihiatričnih diagnoz.

Koliko stane obisk psihiatra?

Stroški seje pri pooblaščenem psihiatru se razlikujejo glede na vaše stanje in individualni načrt zdravljenja. Spletne seje s psihiatri, ki imajo certifikat upravnega odbora, so običajno cenejše od obiskov v zasebni praksi v pisarni. Če imate zavarovanje, so stroški seje morda v celoti ali delno pokriti, odvisno od vašega zavarovanja.

Ali psihiatri predpišejo zdravila za prvi obisk?

Da bi ublažil učinke anksioznih motenj, vam lahko potencialni psihiater predpiše zdravila za stanja, povezana z anksioznostjo, kot je obsesivno-kompulzivna motnja. Med vašo začetno sejo vam lahko psihiater predpiše zdravila ob prvem obisku ali pa zahteva, da se udeležite nekaj sej, kjer s terapevtom komunicirate o svoji zgodovini in morate ugotoviti, ali je zdravljenje z zdravili najboljša pot.

Kaj lahko predpišejo psihiatri?

Psihiatri in zdravniki primarne zdravstvene oskrbe so opravili obsežno usposabljanje iz psihosomatske medicine, da bi zaključili zdravstveno šolo. Po končani psihiatrični rezidenci lahko pooblaščeni psihiater predpiše zdravila za zdravljenje simptomov post-travmatske stresne motnje, obsesivno-kompulzivne motnje, motenj razpoloženja, anksioznih motenj in splošnih zdravil, povezanih s psihiatrijo. Psihiater, ki se je udeležil, lahko za poslabšane težave nudi tudi zdravila za spanje.

Je psiholog ali psihiater boljši pri tesnobi?

Če iščete ponudnika za obvladovanje tesnobe, je pomembno, da najdete pravega psihiatra (ali psihologa) glede na vaše individualne potrebe. Psihiater s certifikatom, ki je bil pooblaščen za zdravstveno varstvo, je opravil napredno psihofarmakološko usposabljanje in lahko predpiše zdravila za lajšanje simptomov tesnobe, depresije in drugih motenj, povezanih z anksioznostjo. Psiholog lahko zagotovi seje za pogovorno terapijo, vendar na splošno brez zdravljenja z zdravili in vas lahko še vedno napoti k zdravniku primarne zdravstvene oskrbe ali psihiatru v zasebni praksi za upravljanje z zdravili ali storitve spanja. Kot smo že omenili, zdravila ponavadi prikrivajo simptome, govorna terapija pa neposredno obravnava osnovni vzrok simptomov. Nekatera zdravila lahko na primer odstranijo fizične simptome tesnobe, vendar se ti simptomi ponavadi vrnejo, če ne jemljete zdravil. Pogovorna terapija pa preučuje vzroke vaše tesnobe (na primer pretekle travme ali zlorabe) in vas glede na te vzroke pozdravi, tako da prenehate doživljati simptome tesnobe.

Kaj psihiater naredi za tesnobo?

Pooblaščeni psihiater je opravil obsežno usposabljanje in se naučil naprednih psihofarmakoloških metod, skupaj s specializiranimi terapijami za otroško in mladostniško psihiatrijo ter obvladovanjem motenj spanja. To kombinirano znanje vam pomaga najti pravega psihiatra, ki lahko nudi terapijo pogovorov in zdravljenje z zdravili za ublažitev simptomov tesnobe.

Ali potrebujem terapevta, psihologa ali psihiatra?

To je eno najpogostejših vprašanj, ki jih ima veliko novih bolnikov. Ne glede na to, ali obiščete soseski zdravstveni center za sosedske psihiatrične storitve s psihiatrom, ki je certificiran s strani upravnega odbora, ali se udeležite zasebne vadbe za osebno terapijo, je na koncu odvisno od vas.

Glavna razlika med psihiatrom in psihoanalitikom je sposobnost predpisovanja zdravil. Lečeči psihiater ima dovoljenje za predpisovanje zdravil, psiholog pa ne. Vendar pa ima večina ljudi, ki se spopadajo z duševnimi težavami, kombinacija terapije za pogovor in zdravil. Če se še vedno sprašujete, ali je terapija primerna za vas, in koliko stane terapija, nas kontaktirajte na contact@betterhelp.com.

Ali potrebujem napotnico za obisk spletnega psihiatra?

Morda boste potrebovali napotnico za obisk psihiatra v zasebni praksi. Čakanje na zasebno prakso lahko obidete tako, da določite sejo s psihiatrom, ki ga je potrdilo Svetovno psihiatrično združenje.

BetterHelp.com ponuja brezplačno spletno storitev, ki vam lahko pomaga najti pravega psihiatra, ki ustreza vašim potrebam. Številni spletni terapevti imajo certifikat Akademije za odvisnost od psihiatrije in so specializirani za zdravljenje zlorabe substanc.

Je spletni psihiater pravi zdravnik?

To je drugo vprašanje, ki ga ima veliko novih bolnikov. Psihiatri, ki vadijo na spletu, v zasebnih ordinacijah in zdravstvenih centrih, so opravili psihiatrično usposabljanje, ki je usposobljeno za medicinsko prakso v spletu in zunaj njega. So zdravstveni delavci in specialisti, ki imajo enake kvalifikacije (medicinsko izobrazbo) kot zdravnik primarne zdravstvene oskrbe ali lokalni nujni ponudnik, ki mu zaupate.

Psihiatri so usposobljeni za zdravljenje in obvladovanje zdravil za različne motnje, povezane z duševnim zdravjem, kot so bipolarne motnje, hiperaktivnostna motnja s pomanjkanjem pozornosti, obsesivno-kompulzivna motnja, psihiatrija otrok in mladostnikov ter zloraba substanc. Vaš strokovnjak za duševno zdravje izbere najbolje, tako da se lahko počutite udobno z načrtom zdravljenja in zdravili, ki jih priporočajo.

Kako dolgo traja sestanek psihiatra?

Ta časovni okvir se lahko razlikuje glede na pot, po kateri se zdravite. Imate možnost, da se dogovorite za sestanek pri psihiatru in psihoanalitiku na naslednje načine: zasebna praksa, osebni obiski psihiatrije v soseski, obiski spletnega zdravstvenega centra in nujna psihiatrija. Zdravljenje prek spleta bo verjetno hitrejša pot do olajšanja kot sodelovanje pri obiskih psihiatrije v soseski, ki imajo lahko dolge čakalne dobe. S spletnim svetovalcem lahko sestanke določite tedensko, odvisno od vaše razpoložljivosti.

kaj pomeni številka 69

Ali je mogoče nadzorovane snovi predpisati prek spleta?

Zdaj imate na spletu veliko stvari, ki jih nudijo vaš zdravnik in psihiatri v zdravstvu. Če nimate zdravnika primarne zdravstvene oskrbe, lahko celo poiščete spletnega zdravnika primarne zdravstvene oskrbe prek storitev, kot je LiveHealth Online (pravice pridržane). Ko pa gre za pridobitev recepta, so spletne možnosti nekoliko omejene.

Na spletu ne morete dobiti recepta za nadzorovane snovi. Verjetnost zlorabe teh nadzorovanih snovi je večja, zato jih nadzirajo natančneje kot nekatere druge oblike psihiatričnih zdravil. Če potrebujete recept za nadzorovane snovi, se boste morali osebno sestati s svojim zdravnikom ali psihiatrom.

Najverjetneje boste ugotovili, da od nujnega zdravnika ne morete dobiti recepta za nadzorovano snov za izzive duševnega zdravja. Potrebujejo natančen nadzor, zaradi česar lahko sodelujete z lastnim zdravnikom primarne zdravstvene oskrbe in visoko usposobljenimi psihiatri.

Ali lahko psihiater predpiše zdravila na spletu?

Psihiatri, ki vadijo na spletu, v zasebnih ordinacijah in zdravstvenih centrih, so opravili psihiatrično usposabljanje, ki je usposobljeno za medicinsko prakso v spletu in zunaj njega. So zdravstveni delavci in specialisti, ki imajo enake kvalifikacije (medicinsko izobrazbo) kot zdravnik primarne zdravstvene oskrbe ali lokalni nujni ponudnik, ki mu zaupate.

Ali mi lahko psihiater predpiše zdravila, če dojim?

Veliko zdravil prehaja skozi materino mleko. Vendar to ni razlog, zakaj bi se morali ustaviti pri iskanju vseh možnih možnosti zdravljenja. Psihiater vam lahko pomaga prepoznati možna zdravila, ki bi vam lahko pomagala. Če se s težavami z dojenjem dojenčka spopadate zaradi izzivov duševnega zdravja, vam bo morda koristila podpora za dojenje skupaj s pogovorom s psihiatrom. Vaš zdravnik primarne zdravstvene oskrbe, OB / GYN ali pediater lahko pripravi priporočila za svetovalca za dojenje ali skupino za podporo dojenju.

Kako lahko dobim recept brez obiska zdravnika?

V ZDA zdaj obstajajo številne možnosti za prejemanje zdravil na recept, ne da bi se morali odpraviti v ordinacijo svojega zdravnika. Če pa želite napisati recept za vas, se morate posvetovati z zdravnikom, ki lahko predpiše zdravila. Sem spadajo zdravstveni delavci, kot je zdravnik primarne zdravstvene oskrbe ali psihiater.

Dobra novica je, da razen če iščete recept za nadzorovano snov, obstaja veliko možnosti, da dobite recept, ne da bi morali osebno obiskati zdravnika. Vaš zdravnik za primarno zdravstveno oskrbo lahko nudi telehozdravstvene storitve, na primer seje v živo, ki jih lahko uporabite. Obstaja tudi nekaj zdravstvenih zavarovalnic, ki zagotavljajo spletni dostop do zdravnikov prek podjetij, kot je LiveHealth Online (pravice pridržane).

Če iščete spletno terapijo, vam lahko spletni psihiatri na spletu priskrbijo recept. Vendar si je treba zapomniti, da so si terapevti in psihiatri različni. Mnogi spletni terapevti so psihologi, ki lahko nudijo psihoterapijo, vendar ne morejo predpisati psihiatričnih zdravil. Podobno kot zdravniki primarne zdravstvene ustanove morajo tudi psihiatri obiskovati medicinsko fakulteto, da bi doktorirali. Zaradi tega so zdravniki. Čeprav lahko zagotavljajo druge oblike zdravljenja, kot je terapija, se mnogi odločijo, da se bodo držali zdravstvene strani duševnega zdravja. Pomembno je omeniti, da imajo številni psihologi tudi doktorat. Kot smo že omenili, obstajajo trdni dokazi, da lahko iskanje zdravnika pri psihologu (sicer znanem kot 'pogovorna terapija') prinese ogromne koristi in zmanjša številne simptome duševnega zdravja. Včasih imajo ljudje tudi raje kombinacijo zdravil in pogovorne terapije.

Če vas mika, da bi se namesto, da bi se zaradi težav z duševnim zdravjem posvetovali s svojim zdravnikom, odpravili na nujno oskrbo, boste morda ugotovili, da vam ne bodo izdali recepta, ampak vas bodo spodbudili, da se posvetujete z običajnim zdravnikom. . Če pa je vaše duševno zdravje nujno, lahko pojdite naravnost v bolnišnico poiskati zdravljenje. Ker so odprti 24 ur na dan, je to lahko vaša najboljša možnost ob določenem času.

Koliko stane obisk psihiatra brez zavarovanja?

Stroški obiska psihiatra brez zavarovanja se razlikujejo glede na psihiatra in kraj vašega bivanja. Za prvo posvetovanje lahko stane približno 400 USD, za nadaljnji obisk pa približno 100 USD. Morda vas bo zamikalo, da prihranite denar tako, da preskočite nadaljnji obisk, vendar imajo pomembno vlogo pri zagotavljanju ustreznih zdravil in odmerkov.

Obstajajo možnosti, s katerimi lahko prihranite denar. Če vas na primer zanima psihiatr o psihiatričnih zdravilih, se boste morda raje srečali s svojim zdravnikom. Po tej poti boste morda bolje zavarovali zavarovanje. Obstaja veliko podjetij, ki ponujajo dostop do zdravstvenih storitev na spletu, kot je LiveHealth Online. To je v bistvu iskanje primarnega zdravnika prek spletne platforme.

Če vas zanima spletno zdravljenje, je spletna terapija morda dobra rešitev za vas, če ne potrebujete psihiatričnih zdravil. Čeprav spletni terapevt morda ni obiskoval medicinske fakultete, da bi napisal recepte, vam lahko pomaga pri drugih oblikah zdravljenja. To vključuje zdravljenje izzivov na področju duševnega zdravja, kot so anksiozna motnja, depresija, stres in težave v odnosih.

Če menite, da boste prihranili nekaj denarja, če namesto psihiatra obiščete zdravnika za nujno medicinsko pomoč, verjetno ne bo šlo za vas. Verjetneje vas bodo spodbudili, da se posvetujete s svojim zdravnikom.

Zakaj je tako drago obiskati psihiatra?

Psihiatri so visoko usposobljeni zdravniki, ki so obiskovali zdravstveno šolo, podobno kot zdravnik primarne zdravstvene oskrbe. Sposobni so napisati recepte za psihiatrična zdravila, kot so zdravila za tesnobo. Tudi zato je dražje obiskati psihiatra namesto terapevta, kot je psiholog ali socialni delavec. Medtem ko lahko zagotavljajo terapijo, se psihiatrija pogosto osredotoči na to.

Denar boste morda lahko prihranili tako, da boste pri zdravniku našli primarno zdravstveno oskrbo in našli možnost spletnega svetovanja, kot je BetterHelp. Lahko pa najdete cenovno ugodnejši način srečanja s psihiatrom prek storitve, kot sta BetterHelp ali LiveHealth Online.

  • Bo psihiater ob prvem obisku predpisal zdravila?

    Na koncu začetnega posveta s svojim psihiatrom bodo skupaj z vami pripravili načrt zdravljenja, ki vključuje vsa potrebna zdravila na recept. Pomembno je, da še naprej spremljate svoje simptome, da zagotovite, da vaše zdravljenje deluje. Morda boste morali spremeniti recept, dokler ne ugotovite, kaj vam najbolj ustreza.

    Lahko brez napotnice obiščete psihiatra?

    Številni psihiatri bodo potrebovali napotnico svojega zdravnika, vendar to običajno ni potrebno za zdravljenje. Ko jemljete zdravila za zdravljenje duševnega zdravja, je lahko koristno, če ustvarite skupino za celostno oskrbo. Če vam bo zdravnik primarne zdravstvene oskrbe, terapevt in psihiater na isti strani in boste skupaj sodelovali pri načrtu zdravljenja, vam bo v pomoč.

    Kako lahko dobim recept na spletu?

    Če želite dobiti recept, ne da bi se morali srečati s psihiatrom ali zdravnikom iz oči v oči, imate nekaj možnosti. Vidite lahko, ali zdravnik primarne zdravstvene oskrbe ali zdravstvena zavarovalnica ponuja možnost telezdravstva. Lahko pa poiščete spletnega zdravnika za primarno zdravstveno oskrbo ali psihiatra za pogovor prek spletnega mesta, kot sta LiveHealth Online ali BetterHelp.

    Če ste za terapijo, lahko sodelujete z licenciranim strokovnjakom podjetja BetterHelp in poiščete svetovanje na spletu. Spletni sestanki vam lahko pomagajo, da se dolgo ne čakite v ordinaciji svojega zdravnika ali da morate zapustiti hišo.

    Nadaljnje branje

    • Psihiatrija: https://www.betterhelp.com/advice/psychiatry/
    • Ali je spletna psihiatrija učinkovita: https://www.betterhelp.com/advice/psychologists/is-online-psychiatry-effective/
    • Kaj naj iščem pri lokalnem psihiatru: what-should-i-look-local-psychiatrist-near-me
    • Spletni psihiater: speaking-with-an-online-psychologist-is-your-key-better-mental-health
    • Spletni psihiater Teladoc: https://www.teladoc.com/terapija/?gclid=EAIaIQobChMI2ejmtZKo6wIVjMDACh28XwykEAMYAiAAEgKkCPD_BwE
    • Spletni psihiatr ReGain: https://www.regain.us/advice/general/an-online-psychiatrist-can-help-your-partner-manage-their-mental-illness/

    Terapija je osebna

    Terapija je osebna izkušnja in vsi se je ne bodo lotili iskati enakih stvari. Če upoštevate teh devet stvari, lahko zagotovite, da boste s spletno terapijo izkoristili največ, ne glede na to, kakšni so vaši posebni cilji. Če se še vedno sprašujete, četerapijoje pravi za vas, koliko stane terapija ali kaj je najboljša spletna terapija za vas, se obrnite na nas na contact@betterhelp.com. ReGain, najboljši za pare, je specializiran za spletno terapijo, ki pomaga reševati vse vrste težav z duševnim zdravjem v okviru odnosov. Svetovanje za najstnike, najboljše za najstnike, nudi svetovanje za najstnike na varen in priročen način za reševanje različnih vprašanj. Če vas zanima individualna terapija, se obrnite na contact@betterhelp.com. Za več informacij o podjetju BetterHelp nas poiščite na:

    • Pinterest
    • Youtube
    • Linkedin
    • Twitter
    • Instagram
    • Google+
    • Facebook
    • Tumblr

    Če potrebujete krizno telefonsko številko ali želite izvedeti več o terapiji, glejte spodaj:

    kaj pomeni 515 v angelskih številkah
    • DEŽ(Nacionalna mreža za posilstva, zlorabe in incest) - 1-800-656-4673
    • Nacionalno reševalno sredstvo za preprečevanje samomorov- 1-800-273-8255
    • Nacionalna telefonska linija za nasilje v družini- 1-800-799-7233
    • Linija za pomoč NAMI(Nacionalno zavezništvo za duševne bolezni) - 1-800-950-6264

    Za več informacij o duševnem zdravju glejte:

    • SAMHSA(Uprava za zlorabo substanc in duševno zdravje)SAMHSA Facebook,SAMHSA Twitter, SAMHSA Youtube
    • Amerika za duševno zdravje,MHA Twitter,MHA Facebook,MHA Instagram,MHA Pinterest
    • WebMD,WebMD Facebook,WebMD Twitter,WebMD Pinterest
    • NIMH(Nacionalni inštitut za duševno zdravje),NIMH Facebook,NIMH Twitter, NIMH YouTube
    • KAJ(Ameriško psihiatrično združenje),KAJ je Twitter,KAJ je Facebook,KAJ JE LinkedIN,KAJ je Instagram
    • HIPAA(Zakon o prenosljivosti in odgovornosti zdravstvenega zdravstvenega zavarovanja) poznate svoje pravice, vložite pritožbo HIPAA

Delite S Svojimi Prijatelji: