Ugotovite Svoje Število Angela

Priprave na starševstvo: Brezpogojna ljubezen do otroka

Ne glede na to, ali nameravate zanositi, če ste nekaj časa zanosili, ali če se znajdete v nenačrtovani nosečnosti, boste doživeli široko paleto čustev. Pripeljati otroka na svet je velika stvar in bo za vedno preoblikovala vaše življenje in prihodnost. V tem času je normalno, da imate skrbi. skupaj z vsemi strahovi v zvezi s skrbjo za odraščajočega otroka, privoščitvijo otroka, ravnanjem s plenicami in hranjenjem ter morebitnimi zdravstvenimi težavami, spraševanjem, kako boste delovali brez spanja, in vsemi drugimi osnovami starševstva, boste morda tudi poudarjali vez s svojim bodočim otrokom.





Vir: pixabay.com



Nosečnost in naraščajoča vez z dojenčkom

Nosečnost je ena najbolj edinstvenih izkušenj, pri katerih je lahko ženska (in njen partner) kdajkoli. V vaših hormonih, umu in telesu se zgodi toliko sprememb, da jih lahko zlahka premagate. Tisti, ki so nameravali zanositi, so lahko navdušeni že od samega začetka, ko vidijo dve majhni modri črti ali znak plus, ki označujeta pozitiven test nosečnosti. Veliko bodočih staršev, ki so po naravi skrbniki in imajo izkušnje z otroki, se lahko takoj počutijo udobno in nimajo težav z naraščanjem na drobno življenje, ki raste v materinem trebuhu.



Za starše, ki morda na svet niso nameravali prinesti malega, je izkušnja na začetku lahko precej zastrašujoča. Ne samo, da niste načrtovali sprememb, ki jih boste morali narediti v naslednjih devetih mesecih (bolj ali manj), ampak tudi morda niste tisti tip, ki bi kdaj obiskal otroke ali mislil, da bi ga kdaj imel Prvo mesto. Morda v nobenem trenutku svojega življenja nimaš popolnoma nobenih izkušenj s skrbjo za drugo malo človeško bitje in teža odgovornosti se zdi ogromna.



Ko minevajo meseci in življenje v vas postane veliko bolj resnično in razvidno, običajno običajna navezanost začne rasti skupaj z vašim dojenčkom. Začutili boste majhne premike in brce ter zrasli, da boste spoznali, kaj vaš otrok misli, ko jeste neko hrano ali pijete hladno pijačo - te pogosto dobijo precej močne reakcije! Mogoče bo frustrirajoče, saj začne vaš trebuh stvari, kot je upogibanje ali celo nošenje par nogavic, veliko težje kot prej, toda vaš novorojenček bo vsak trenutek z vami in verjetno boste ugotovili, sami se pogovarjate z njimi o dogajanju skozi ves dan. Zaspali bodo v vas in vas včasih sredi noči celo zbudili z majhnimi flutterji, ko se bodo prestavili, da se bodo tudi oni počutili udobno. Ko se stuširate, se bodo odzvali na vaš glas, vaše prehranjevalne navade in celo na vodo, ki jim pade.

Tudi če se počutite neizkušeni ali vas skrbi, da otroka ne skrbite pravilno, vas otrok ne bo imel manj rad, če si bosta vzela nekaj časa, da bosta kaj ugotovila in se naučila, kako biti skupaj starš in otrok. Dobro oskrbovan otrok ima lahko svoje potrebe, vendar brez ljubezni staršev ne bo uspeval. Morda boste imeli težave z ugotavljanjem otrokovih želja in potreb ter različnimi kriki, toda ljubezen dojenčka iz vsega srca, kljub kakršnim koli težavam, bo dolgoročno zagotovila njegovo popolno najboljšo možnost.



Načini, kako se lahko očetje in partnerji povežejo z otrokom v maternici

Očetje (ali partnerji na splošno) lahko skrbijo, da bi se povezali z novim otrokom, saj ga ne nosijo oni in so tehnično 'zunaj' celotnega procesa. Vendar pa je približno v 16. tednu nosečnosti dojenček v maternici sposoben slišati in se naučiti prepoznavati glasove zunaj maternice. Očetje ali partnerji se lahko povežejo s svojim nerojenim in odraščajočim otrokom tako, da se čim pogovarjajo z njimi skozi materin trebuh. Lahko jim berejo zgodbe v maternici, jim povedo, kako zelo jih imajo radi, in jim celo predvajajo nekaj svoje najljubše glasbe, ki jo otrok prepozna, ko se rodi.



Vir: rawpixel.com

Ko se otrok rodi, njegove oči trajajo tedne, da se še naprej razvijajo v jasno vidno (čeprav se lahko začnejo približno učiti obrazov, ko so od blizu, na primer med hranjenjem). Otroška ušesa bodo ob rojstvu delovala in bodo morda dezorientirana, saj se nahajajo zunaj maternice in se učijo o vseh svojih čutilih, bodo prepoznali zvoke, ki so jih slišali med rastjo v svoji materi, kar vključuje tudi prepoznavanje glasovi!



Odlična ideja je tudi, da je oče ali partner čim bolj vključen v proces nosečnosti. Izobražujte se o otrokovem plodovem razvoju, izkušnjah, ki jih bo mama doživljala vsak teden (potrebujejo tudi vašo ljubezen in podporo - ni lahko!) In obiskovanje kakršnih koli ur z mamo v zvezi z dihalnimi vajami za porod in učenje o vašem novi malček je čudovita možnost za sodelovanje, ko se morda počutite nekoliko izpuščeni in ne morete storiti veliko pred prihodom otroka.



Strah pred starši in priprava pred prihodom otroka



Ko pride dan in pride vaš dojenček, se lahko celo starši s predhodnimi otroškimi izkušnjami v življenju počutijo preobremenjeni, kako veliko odgovornost so prevzeli s tem, da so morali sami skrbeti za majhnega, nemočnega dojenčka. Kako bodo vedeli, kaj otrok želi, ko joče? Kako pogosto naj bi ga hranili? Materino mleko ali adaptirano mleko? Ali jedo dovolj? Kako pravilno spremenite plenico, še posebej, če je izpuh? Kaj je normalno za otroka? Kaj ne? Veliko je tega sprejeti in veliko se je naučiti, kar se razlikuje od posameznika do otroka.

Na vašo srečo obstaja veliko virov, ki vam pomagajo v učnem procesu, ko se vam zdi, da se preprosto želite odpovedati ali pa vas neutolažljiv otrok tako omaguje, da se skupaj z njimi razjokate. (Zgodi se. Ne počutite se slabo zaradi tega.) Vsak starš v določenem trenutku doživi ta čustva, tudi po tem, ko ima več otrok. Nobenega otroka si nista podobna, zato se tudi mame in očetje veterani včasih znajdejo v stresnih situacijah in potrebujejo dodaten prispevek.



Pred in tudi po otroku so v centrih za nosečnost in nekaterih bolnišnicah na voljo tečaji, ki vas naučijo vsega, kar morate vedeti o svojem odraščajočem otroku (tako znotraj kot zunaj maternice), ki vključuje tudi tečaje o starševskih stilih in koristne informacije, na primer o tem, kako izvesti oživljanje dojenčkov in otrok. Na splošno so tudi vsi ti razredi brezplačno na voljo staršem in so preprosto na voljo v največji možni meri tistim, ki čutijo potrebo po nekaterih navodilih in dodatnih informacijah pred in po prihodu otroka.

Na voljo so številne aplikacije (nekatere brezplačno in nekatere z majhnimi stroški), ki vam lahko pomagajo spremljati razvoj vašega otroka, medtem ko ste noseči, in vas redno pozivajo k vprašanjem, s katerimi se pogovorite s svojim zdravnikom, da se prepričate, ali so vse podlage zajete in vaša nosečnost je čim bolj zdrava. Za velik trenutek obstajajo aplikacije za krčenje krčenja, ki vam pomagajo ne le spremljati resničnih ali lažnih krčenja (Braxton Hicks) proti koncu nosečnosti, in te lahko obvestijo, kdaj je čas, da začnete stopiti v stik s svojim zdravnikom in se odpravite na bolnišnica, saj pogostost in intenzivnost teh kontrakcij začneta kazati na resnično porod. Pred prihodom vašega otroka je varno zdravstveno varstvo idealno, če bi prišlo do kakršnih koli zapletov.

Vir: rawpixel.com

Ko je vaš malček prispel, je še več aplikacij za pomoč pri sledenju številu hranjenja in plenic, s čimer zagotovite, da vaš dojenček izpolnjuje standardne zahteve za njegovo starost, in če je kaj narobe, vas bodo obvestili, kdaj se obrnite na svojega otrokovega pediatra, da se prepriča, ali se vse drugo pravilno hrani. Knjižnice in knjigarne imajo tudi številne naslove o vseh podrobnostih nosečnosti, skrbijo za vašega malčka, ko se razvija, in celo dobesedne priročnike o tem, kaj lahko pričakujete vsak teden, in mejnike, ki si jih morate prizadevati ali se zavedati, da je vaš otrok morda zamudil (kar lahko kaže na zdravstveno skrb).

Če se v vaši družini pojavijo duševne, razvojne ali fizične zdravstvene težave, je najbolje, da to omenite tudi svojim zdravnikom. Zagotovijo lahko testiranje številnih stanj, lahko pa vam bodo tudi pomagali ozavestiti znake in simptome, povezane s temi pogoji, da boste lažje razumeli in pomagali svojemu malčku. Nekateri starši morda nevede mislijo, da je njihov otrok brez razloga vznemirjen (ker otroci to včasih počnejo) ali se ob staranju vede slabo (ker se na ta način simptomi prikažejo v nekaterih resnih stanjih), vendar se v primeru, da se oborožijo z znanjem nekaj resnejšega vam bo pomagalo razumeti, da ima vaš otrok težave z obvladovanjem in vam ne more pravilno izraziti svojih potreb ali bolečin ali težav.

Depresija po porodu

Eden najbolj srhljivih in najtežjih stanj, ki se jim novopečena mama morda poskuša spoprijeti, je poporodna depresija. To je resno stanje duševnega zdravja, ki je pogosto pri novopečenih materah (tudi pri ponavljajočih se materah po nedavnem rojstvu drugega otroka) in jih je sprva težko določiti. Ob novorojenčku je izčrpavajoče in neverjetno boste utrujeni in še vedno zelo boleči, saj se vaše telo zaceli od nosečnosti in rojstva. Če se počutite razdražljivi ali obrabljeni ali morda celo nekoliko jokavi zaradi preobremenjenosti, je povsem normalen in razumen odziv pri prilagajanju na starševstvo. Vendar pa pride do točke, ko ti simptomi kažejo na veliko resnejše stanje, poporodno depresijo.

angelska številka 1222 dvojni plamen

Ko vaši hormoni divje nihajo in se po rojstvu vašega otroka začnejo vračati v ne noseče stanje, lahko to povzroči težave s spanjem, razdražljivost in zelo verjetno tudi nekaj sprememb razpoloženja. Poporodna depresija pa traja več kot le nekaj dni in ima veliko hujše in moteče simptome. Nihanja razpoloženja so lahko veliko hujša, depresija je močna, vaše prehranjevalne navade so lahko skrajne (ne prehranjevanje ali prenajedanje), premalo zanimanja ali užitka za stvari, ki so vam bile nekoč všeč, morda imate težave s spanjem, hude tesnoba, napadi panike, pretirana jeza in razdražljivost, občutki brezupnosti in pretiran jok. Ko se stanje poslabša, postanejo možne samomorilne misli. Kot mati se lahko počutite ničvredne in nemočne. Zmožnost vezanja z otrokom se zdi nemogoča. Lahko celo pride do točke, da obstaja tveganje, da bi lahko poškodovali sebe ali svojega otroka. (20% smrti mater po porodu je posledica samomora, povezanega z depresijo po porodu.) Poporodna depresija je resna in dokaj pogosta skrb za duševno zdravje, ki jo je treba nemudoma obravnavati pri zdravnikih, da boste lažje dobili ustrezno zdravljenje. in se vrnite k uživanju svojega življenja in ne zamudite časa z dojenčkom, ki bo minil veliko hitreje, kot se zavedate. Nezdravljena depresija in druga psihološka stanja lahko tudi poslabšajo vašo sposobnost oskrbe in navezovanja stikov z dojenčkom, lahko pa tudi pozneje zanje povzročijo čustvene težave.

Številne matere se bojijo spregovoriti iz strahu, da bodo veljale za nore ali jim bo kdo poskušal odvzeti otroke. Ker je razširjenost tega stanja bolj prepoznana in se pogosteje pojavlja pri novopečenih materah, se zdravniki zdaj o tem veliko bolj izobražujejo in širijo svoje vire in načrte zdravljenja, da bi materam pomagali premagati poporodno depresijo in se spet srečno in zdravo življenje zanje in njihovih otrok. Stigma bledi in strokovnjaki se dajo bolnikom na voljo, da jim zaupajo brez kazni in poiščejo ustrezen načrt zdravljenja za vsak posamezen primer.

Čeprav morda ni na isti ravni kot mati, ki se spopada s toliko fizičnimi in duševnimi spremembami, ki prispevajo k poporodni depresiji, obstaja tudi pojav, znan kot 'očetova poporodna depresija', ki velja za vpletene očete. Očetje z večjim tveganjem za duševno zdravje, depresijo ali tesnobo v anamnezi ali finančni boji imajo lahko tudi nekatere simptome, ki jih pogosto najdemo pri materah s poporodno depresijo. Poudarki, da na svet prinesete novo življenje, poskušate ostati na vrhu financ in poskrbeti za svojo družino, pogosto se zbujate sredi noči in morda celo obvladujete novo dinamiko odnosa z materjo, saj oba prilagoditev lahko privede do občutkov brezupa, nihanj razpoloženja, razdražljivosti, izčrpanosti, dvomov o njihovi sposobnosti dobrega očeta in drugih simptomov, ki jih najdemo v merilih za poporodno depresijo. Pomembno je tudi, da očetje spregovorijo in se tudi zdravijo, da bi zagotovili, da bodo sposobni skrbeti za svoje družine, predvsem pa bodo duševno in čustveno sposobni povezati se z novim otrokom.

Vir: pixabay.com

Povezava z dojenčkom po rojstvu

Ko se vaš otrok rodi, je verjetno, da se boste še lažje povezali s svojim malčkom, če ste se trudili, da bi glavo ovili okoli resničnosti majhnega človeka, ki živi v vašem telesu. Vsaka vsakodnevna izkušnja s skrbjo za novega otroka bo okrepila razvijajočo se vez med vami in njim. Zlasti za matere in tiste, ki so z otrokom dosledno komunicirali in govorili z njim, ko je bil v maternici, bo otrok prišel na svet, ko bo prepoznal vaš glas, zato bo lahko veliko bolj pomirjen s tem, kar jim je znano, v primerjavi s čim drugim . Včasih vas lahko razočara pomanjkanje spanja in začetne faze učenja otrokovih napotkov, da bi ugotovili, kaj potrebujejo (in včasih je morda le treba, da vas imajo radi in se stisnejo), vendar boste ves čas gradili razmerja s tem otrokom in spoznavajo, da so lahko do konca življenja odvisni od vas.

Ena najbolj koristnih stvari v starševstvu je, ko se vaš dojenček prvič nauči nasmehniti, vaš obraz in glas pa bosta ena prvih stvari, ki jih bodo kdaj prepoznali in se nanje odzvali! Njuna ljubezen do vas je brezpogojna in verjetno se vam bo zdelo, da je občutek popolnoma vzajemen. Občutki, ki jih boste doživeli do svojega malčka, ne bodo podobni vsem, ki ste jih kdaj koli prej, kar bo zagotovo pomagalo tudi, ko bodo noči dolge in plenice precej intenzivne. Nenehno držanje, zibanje, gledanje in pogovarjanje z dojenčkom mu ne bo pomagalo le, da se bo razvil bolj pozitivno v primerjavi z dojenčki, ki jim ne posvečajo toliko pozornosti, ampak bo vaš otrok še bolj potolažen in se bo počutil varnega v svojem okolju in v odnos, ki ga bodo imeli z vami tako zdaj kot kasneje v prihodnosti.

Nekatere posameznike lahko skrbi, da bi lahko imeli slabe odnose s starši enako za njih in njihove otroke, a to je popolnoma neresnično. Ne glede na kakršno koli zanemarjanje ali zlorabo, ki ste jo imeli v otroštvu, pa tudi če nimate resničnih primerov, kako naj bi odnos staršev in otrok deloval, se lahko aktivno odločite, da ne boste ponavljali napak tistih pred vami in zagotovo uspeli imeti čudovito vez s svojimi otroki.

Ko otroci odraščajo

Ko bo vaš otrok odraščal, se bosta z leti spreminjala njegov svetovni nazor in osebnost in zagotovo boste na cesti zaleteli.

Če ste že od prvega dne vzpostavili odlično vez z otrokom, so vaše možnosti, da se skozi te faze prebijete nepoškodovane, bistveno večje od druge možnosti. Ne glede na to, kako nor ali drzen se bo vaš starejši otrok v določenih fazah obnašal do vas, vas bo vseeno ljubil in vedel, da se lahko obrne na vas, ko je v stiski, in vam zaupa stvari, ki jih preživlja. To je bistvenega pomena za otrokov razvoj v srečno in zdravo odraslo osebo. Včasih vas lahko popolnoma znorijo in celo očitno prizadenejo vaše občutke, ko se izpraznijo, vendar to ne bo vplivalo na to, v kolikšni meri jih imate radi (čeprav lahko zagotovo vpliva na to, kako zelo so vam všeč takrat!).

Vsak otrok, ne glede na starost, še vedno potrebuje starša, ki se obnaša kot starš in vzpostavlja meje ter daje smernice, ko odraste, vendar ne boste več imeli majhnega otroka, ki potrebuje vašo nenehno skrb za vsako malenkost. Vaš malček bo postal lastna oseba in začel skrbeti zanj, kar omogoča veliko več priložnosti za povezovanje in preživljanje časa na druge načine ter tako, da se lahko druži in uživa v hobijih in izvrstnih pogovorih.

Materinska ljubezen, ki jo imate do svojega otroka, vam bo trajala do konca življenja, vendar bo rasla in se razvila v najrazličnejše vrste odnosov, saj bodo tudi vaši potomci postali soraselci. Vendar bodo še vedno vaši majhni dojenčki.

Nadaljne informacije

Za več informacij o čustvenih vezah, razvoju zdravih odnosov, spopadanju s prejšnjimi nezdravimi odnosi med starši in otroki iz preteklosti ali za pogovor z nekom, če obstaja tveganje za poporodno depresijo, je BetterHelp na voljo v vašem domu in nudi svetovanje in strokovni viri, ki z minimalnim naporom ustrezajo vašemu urniku in potrebam.

Delite S Svojimi Prijatelji: