Razumevanje in prepoznavanje najpogostejših bipolarnih tendenc
Bipolarna motnja je eno tistih stanj, ki ne vpliva vedno na tiste, ki so jim diagnosticirali enako. Nekatere lastnosti so skupne nekaterim ljudem, ki jih imajo, drugi pa jih nujno ne dokazujejo. Vendar pa obstajajo nekatere skupne značilnosti ali običajne bipolarne težnje, na katere se morate zavedati, če ste bili diagnosticirani ali poznate nekoga, ki je.
Vir: pexels.com
Kaj je bistvo bipolarne motnje?
Bipolarna motnja je stanje, ki prizadene možgane osebe, ki ji je bila diagnosticirana. Včasih imenovana tudi manično-depresivna bolezen, povzroča nenaravne premike na ravni energije, razpoloženja in aktivnosti. Sposobnost izvajanja skupnih nalog lahko vpliva na tiste, ki jih imajo.
Štirje tipi
Obstajajo štiri splošno priznane vrste bipolarne motnje. Prva je bipolarna motnja I. Opredeljujejo jo epizode manije, ki trajajo vsaj sedem dni, ali morda manični simptomi, ki so tako hudi, da bo posameznika morda treba hospitalizirati. V večini primerov se zgodijo tudi depresivne epizode, ki trajajo vsaj dva tedna. Obstajajo lahko tudi epizode, ki imajo simptome manije in depresije.
Druga vrsta je bipolarna motnja II. Tisti, ki ga imajo, kažejo vzorec depresivnih epizod in hipomaničnih epizod. Vendar se celotne manične epizode, ki zahtevajo hospitalizacijo, ne zgodijo.
Tretja vrsta je ciklotimična motnja ali ciklotimija. Ko ga ima kdo, bo pokazal številna obdobja hipomanije in simptome depresije, od katerih nekatera trajajo tudi do dve leti. Razlika med to že omenjeno različico je, da simptomi niso dovolj močni, da bi zadostili merilom za hipomanične ali depresivne epizode.
Četrta vrsta je nespecificirana bipolarna motnja. Opredeljen je kot bipolarni simptomi, ki se ne ujemajo z nobeno od treh že omenjenih kategorij. To se spet naveže na idejo, da motnja ne vpliva na vse na enak način. Zdaj pa poglejmo nekaj najpogostejših tendenc tako za manične epizode kot za depresivne.
Vir: pexels.com
Skupne tendence maničnih epizod
Z maničnimi epizodami se lahko oseba opiše kot »navzgor« ali »visoko«. Ta občutek povišanja bi jih lahko navdušil, a tudi zmede. Energija med maničnimi epizodami je lahko velika in dejavnosti lahko naraščajo. Občutek, da si 'ožičen', je pogost. Morda je težko spati, govor pa lahko postane hiter, pa tudi preskakovanje s teme na temo.
Manija lahko pride tudi z občutki draženja in vznemirjenosti. Misli lahko dirjajo in želja po sledenju tem mislim ali višji ravni energije lahko privede do pretirane aktivnosti. Običajno se ljudje v maničnem stanju vključujejo v tvegana vedenja, vključno z uživanjem drog, pretirano škodljivo porabo ali tveganimi spolnimi vedenjemi.
Skupne tendence depresivnih epizod
Ko je nekdo, ki je bipolaren, v epizodi depresije, se lahko počuti brezupno, žalostno ali prazno. Med depresivnimi epizodami je energija nižja in morda je težko vstati iz postelje. Spanje je lahko pretirano ali pa se lahko pojavi nespečnost. Dejavnosti, ki so bile nekoč prijetne, bodo imele malo ali nič vrednosti.
Obstajajo lahko tudi občutki zaskrbljenosti ali tesnobe. Pogoste so težave s koncentracijo, pozabljivost in spremembe prehranjevalnih navad. Med depresivnimi epizodami so možne samomorilne misli ali misli, osredotočene na smrt.
Kaj tovrstno vedenje naredi tistim, ki jih obkrožajo?
Med manično epizodo se bo oseba zdela, kot da želi živeti z zapuščenostjo. Če ste jim prijatelj ali kdo drug, ki jim je blizu, se ta njihova različica morda zdi bolj privlačna od tiste, ki je na ogled v depresivni fazi. Vendar samo zato, ker se bipolarni posameznik med manično epizodo počuti 'pokonci', še ne pomeni, da uživa.
Vrtoglavi občutki maničnosti lahko pomenijo, da je vaš prijatelj ali družinski član zunaj in se ukvarja z družbo, vendar je v teh časih tudi naravno, da vas skrbi zanje. Vedenja, ki se lahko pojavijo v maniji, kot so tvegana vedenja, se zdijo nenavadna in je težko podpirati nekoga skozi manično epizodo.
Vir: pexels.com
Enako zaskrbljujoče je lahko, ko nekdo, ki ga imate radi, doživi depresivno stanje. Morda se zdijo tako utrujeni, da vas lahko skrbi, da bi si škodovali. Tudi če to ni težava, se vsaj trudijo, da bi poskrbeli zase z rednimi obroki, udobnim ciklom spanja ali osnovno higieno.
Katere so možne možnosti zdravljenja bipolarne motnje?
Obvladovanje bipolarne motnje nikakor ni enostavno niti za osebo, ki ji je bila postavljena diagnoza, niti za tiste, ki jim je mar.
Zdravljenje bipolarnih motenj običajno vključuje zdravila za uravnavanje razpoloženja in nadzor simptomov. Psihiater ali zdravnik bo ocenil in predpisal zdravila za zdravljenje.
Terapija je lahko v pomoč tistim z bipolarno motnjo, saj je prostor za sprejemanje empatije in za predelavo močnih čustev, ki jih lahko povzroči motnja. Terapevti lahko pomagajo spremljati simptome, učijo dragocene veščine spoprijemanja in nudijo podporo tako tistim, ki se soočajo z motnjo, kot tudi svojim najbližjim.
Vir: pexels.com
Ali se morate pogovoriti o nekom v življenju, ki ima bipolarno motnjo?
Če živite z bipolarno motnjo, vam je zdravljenje lahko zelo dragoceno, ko delate na področju obvladovanja simptomov. Če nekdo, ki ga imate radi, živi z bipolarno motnjo? Sodelovanje s terapevtom za razumevanje njihovih izzivov in obvladovanje lastnih občutkov je lahko v veliko pomoč vam in vaši ljubljeni osebi. Na nas se obrnete na www.betterhelp.com/online-therapy/.
Delite S Svojimi Prijatelji:
