Vse, kar morate vedeti o oksitocinu

Oksitocin, znan kot 'ljubezenski hormon', je hormon, ki je pogosto povezan z družbenimi vezmi, seksom in porodom. Pravzaprav lahko ravnovesje oksitocina močno spremeni spolno zadovoljstvo. Prevalenca oksitocina vpliva tudi na stres in materino vedenje. Preberite, če želite izvedeti več o tem pomembnem hormonu in o tem, kako vpliva na vas.

Vir: unsplash.com

Oksitocin v odnosih

Ko ljubimo ljubljeno osebo že 20 sekund, se stimulira oksitocinski hormon, ki poveča vez med dvema osebama. Že majhne geste naklonjenosti lahko okrepijo vez med parom; to lahko vključuje držanje za roke, nežne poljube in gledanje drug drugemu v oči. Med spolnim odnosom pa se sprosti znatna količina oksitocina in dopamina. Hkrati se nevronski sistemi povezujejo in krepijo socialne vezi.

Oksitocin je vključen tudi v družbeno prepoznavnost. Raziskovalci so ugotovili, da oksitocin povečuje moško privlačnost do ženske. Ugotovili so tudi, da lahko fotografija vašega partnerja spodbudi hormon oksitocin. Z drugimi besedami, ta mali hormon močno vpliva na vaše odnose. Če ugotovite, da imate malo ali nič romantičnih zarokov, se spolno spopadate ali ne ustvarjate pomembnih materinskih vezi z otrokom, se boste morda morali pogovoriti s svojim zdravnikom o svojih ravneh oksitocina. Na voljo so hormonske terapije in druge vrste zdravljenja.

Vir: unsplash.com

Oksitocin in seks

Seks je pomemben element odnosov. Kot smo že omenili, lahko spol močno poveča raven oksitocina in ugotovljeno je, da ta hormon spodbuja občutke zaupanja, ljubezni in predanosti. Prav tako krepi občutke bližine, ki so temelj vsakega razmerja ali zakona. Poleg tega, da spodbujajo razpoloženje, so hormoni oksitocina in drugi endorfini, ki se sproščajo med seksom in orgazmi, koristni za boj proti stanjem, kot sta depresija in tesnoba.

Pred sproščanjem oksitocina med seksom se v možganih sprosti druga kemikalija, imenovana dopamin. Običajno se sprosti, ko vadite ali počnete kaj prijetnega in ima številne koristi za zdravje. Prav tako odlično olajša bolečino in stres.

Vasopresin proti oksitocinu

Vazopresin in oksitocin veljata za ljubezenska hormona, toda oksitocin se sprosti med orgazmom, vazopresin pa po seksu. Vasopresin je znan tudi kot antidiuretični hormon, saj deluje z ledvicami za nadzor žeje.

angelska številka 919 dvojni plamen

Oksitocin in ženske

Na splošno je raven hormonov oksitocina pri ženskah višja kot pri moških, ker ima kisik pomembno vlogo pri rojevanju in porodu. Te ravni se začnejo povečevati pred nosečnostjo, oksitocin pa ureja tudi krčenje med porodom. (Če se ženska med porodom počuti stresno in prestrašeno, lahko raven adrenalina povzroči znižanje oksitocina.) Poleg tega se med dojenjem sproščata oksitocin in prolaktin, lahko pa se sprosti tudi samo oksitocin, ko se bradavičke spodbudijo.

Vendar to ne pomeni, da moški ne sproščajo nobenega oksitocina. Kot smo že omenili, moški in ženske sproščajo oksitocin med spolnim odnosom in v drugih situacijah, ki vključujejo naklonjenost.

pomen prašičev v sanjah

Oksitocin in možgani

Oksitocin je močan hormon, ki deluje kot nevrotransmiter v možganih. Po navedbah Svet molekul, '' oksitocin nastaja v magnocelularnih nevrosekretornih celicah v supraoptičnem jedru in paraventrikularnem jedru hipotalamusa in se v kri sprošča iz zadnjega režnja hipofize. '' izločanje je odvisno od električne aktivnosti nevronov v hipotalamusu, ker se sprosti v kri, ko so te celice vzburjene.

Ugotovljeno je bilo, da estrogen povečuje izločanje oksitocina in za povečanje izražanja oksitocinskega receptorja v možganih. Ugotovljeno je bilo, da zlasti pri ženskah en sam odmerek estradiola poveča koncentracijo oksitocina v obtoku. Poleg možganov oksitocin cilja tudi na druge organe; receptorji za oksitocin so bili ugotovljeni v drugih tkivih, vključno z ledvicami, srcem, timusom, trebušno slinavko in adipociti.

Prednosti oksitocinskega hormona

• To je spodbujevalec razpoloženja.
• Izboljša spanje, kar je koristno pri nespečnosti.
• Pomaga zmanjšati strah.
• Lahko lajša bolečine.
• Dobro je za vaše duševno in čustveno zdravje.
• Pomaga zmanjšati stres in tesnobo.
• Je odličen spodbujevalec imunosti.
• Pomaga pri zniževanju krvnega tlaka.

Terapija z oksitocinom

Ali morate povečati svoje razpoloženje in ublažiti depresijo, tesnobo ali stres? Povečanje oksitocina bi lahko pomagalo. Po navedbah Ocene oksitocina, oksitocin lahko uporabljajo različni ljudje za zdravljenje stresa ali fizioloških motenj. Kljub temu se pred uporabo kakršnih koli izdelkov z oksitocinom posvetujte s svojim zdravnikom in strokovnjakom za duševno zdravje. Samo zdravnik lahko ugotovi, ali je to pravo zdravljenje za vas.

Vir: freepik.com

Tu je nekaj izdelkov z oksitocinom, ki bi vas lahko zanimali:

Sprej za oksitocin:

Oksitocinski sprej lahko nanesemo okoli vratu ali ovratnika dva do štirikrat na dan. Ta sprej lahko nanesete tudi na blazine, oblačila, rute in odeje. Nenavadno naj bi ta sprej krepil zaupanje in odnosne vezi. Če vas ta izdelek zanima, vendar Labs ima vrsto razpršil za oksitocin.

Pršilo za nos z oksitocinom:

Za razliko od oksitocinskih tablet in injekcij oksitocinski pršilo za nos omogoča, da oksitocin hitreje potuje skozi krvni obtok do možganov. Pogosto se uporablja pri bolnikih z duševnim zdravjem in je na voljo pod blagovnima znamkama Syntocinon in Pitocin.

Oksitocinske tablete:

Pitocin je blagovna znamka oksitocinskih tablet. Običajno jih priporočajo nosečnicam, ker lahko okrepijo porodne popadke in spodbudijo porod. To zdravilo je koristno tudi po porodu; pomaga maternici pri krčenju in zmanjša postnatalno krvavitev. Vendar ima Pitocin nekaj neželenih učinkov, zato ga lahko predpiše le zdravnik in ga uporablja pod zdravniškim nadzorom.

Injekcija oksitocina:

The injekcija oksitocina se uporablja predvsem za nosečnice za začetek popadkov in izboljšanje popadkov med porodom. Uporablja se tudi z drugimi zdravili za prekinitev nosečnosti. Tako kot druga zdravila oksitocina ima tudi oksitocin injekcija neželene učinke, zato je možno celo preveliko odmerjanje, zato ga je treba jemati z dodatnimi previdnostnimi ukrepi pod nadzorom zdravnika. V primeru prevelikega odmerjanja oksitocina se takoj posvetujte s svojim zdravnikom.

Oksitocinska ogrlica:

Oksitocinska ogrlica postaja vse bolj priljubljena in jo je mogoče kupiti v različnih spletnih trgovinah, vključno z Etsy in Amazon. Eno od teh ogrlic lahko kupite v različnih vzorcih. Obstajajo tudi različni obeski, dolžine verig in materiali, kot so zlato, srebro in platina.

sanja o vožnji

Dodatek oksitocina:

Dodatek oksitocina lahko kupite brez recepta ali v številnih priljubljenih spletnih trgovinah. Uporablja se za povečanje spolnega užitka in privlačnosti. Poleg tega je koristno za hujšanje in povečano oskrbo z mlekom za doječe matere. Plus spodbuja rast in zdravljenje.

Vir: nensuria prek freepik.com

Oksitocinski protistrup:

The oksitocin protistrup se običajno daje intravensko v izjemno nadzorovanih odmerkih. Na primer IV infuzija do dveh milijon enot na minuto v intervalih po 60 minut lahko povzroči porod. Vendar pa je protistrup oksitocina usoden, če ga zaužijemo.

Oksitocinska tetovaža:

S tetovažo oksitocina imate lahko na telesu vgrajeno molekulo ljubezni. Lahko zmanjša bolečino, depresijo in socialne strahove. Poleg tega naj bi izboljšal radodarnost. Ideje za tatoo lahko iščete na spletnih mestih, kot je Pinterest.

Neželeni učinki oksitocina:

Oksitocin ima nekaj neželenih učinkov in mogoče je dobiti preveč oksitocina. Zato je pomembno, da izdelke z oksitocinom na recept jemljete le pod zdravniškim nadzorom. Tukaj je nekaj neželeni učinki, ki jih je treba upoštevati;

• Pomanjkanje apetita
• Bruhanje in slabost
• Visok krvni pritisk
• Bolečine v želodcu
• Sinus
• Letargija
• Izguba koordinacije
• Halucinacije
• Glavoboli
• Zmedenost
• Napadi
• Nepravilen srčni utrip (prepočasi, prehitro in celo neenakomerno)
• Mišični krči
• Težave z dihanjem
• Izguba spomina in težave s spominom

BetterHelp lahko pomaga

Če se znajdete v zvezi s simptomi pomanjkanja oksitocina, imate morda težave z duševnim zdravjem ali intimnostjo, ki jih je treba odpraviti. Svetovalec vam lahko pomaga. Morda boste želeli stopiti v stik s svetovalci v podjetju BetterHelp, ki se lahko sestanejo z vami v spletu v času, ki vam ustreza. Vedno se je mogoče počutiti bolje in poiskati pomoč. Če vas zanima spletno svetovanje, boste spodaj našli ocene svetovalcev BetterHelp.

Ocene svetovalcev

'Jonell je neverjeten! Toliko mi je pomagala in je bila neprecenljivo bogastvo mojega odnosa, kariere in splošne sreče. '

kaj pomeni številka 35

'Včasih sem med prepirom v svoji zvezi zaradi pomanjkanja samozavesti res padel na koščke in si naložil krivdo, in mislim, da je bilo nekaj narobe z mano, ampak zdaj sem lahko bolj v svoji zvezi, ker imam močnejši občutek zase in sposoben videti, kaj je moje in kaj ne. Tracy je tako čudovita mešanica naravnega sočutja in vztrajnosti. Izjemno posluša in postavlja prava vprašanja, da mi pomaga urediti stvari. Ima tudi praktične nasvete za spretnosti in navade, s katerimi si lahko ustvarite boljše življenje. Z dejanji in besedami lahko povem, res ji je mar, ne da bi bila pripeta. Vsak dan sem hvaležen, da sem našel Tracy & BetterHelp. '

Zaključek

Oksitocin je pomemben hormon, ki je vključen v vezi, porod in druge pomembne družbene funkcije. Ne glede na to, ali ste novopečena mati ali ste v pomembnih dolgoročnih odnosih, ta hormon vpliva na vaše odnose z drugimi. V odsotnosti se lahko počutite ločeno ali umaknjeno. Če menite, da boste morda morali izboljšati raven oksitocina, vam lahko pomagajo zdravniki in strokovnjaki za duševno zdravje bolj zdravo miselnost.

Delite S Svojimi Prijatelji: