Teorija vedenja, vedenjska psihologija ali vedenje? Kako se prekrivata vedenje in osebnost
Teorija vedenja, vedenjska psihologija ali biheviorizem? Vsakega od teh izrazov lahko medsebojno uporabljamo za opis ene same psihološke teorije, najbolj znane kot biheviorizem. Ta posebna teorija je zanimiva v svojem pristopu k človeškemu umu, saj se manj zanaša na običajne načine zdravljenja, kot je pogovorna terapija, in gre naravnost v pogojevanje kot zlati standard za izboljšano vedenje in izboljšanje kakovosti življenja. Biheviorizem se razlikuje od številnih bolj znanih miselnih šol v psihologiji in je včasih tako težje za delo kot veliko lažje za upravljanje.
Kaj točno je biheviorizem?
Vir: pixabay.com
Teorija vedenja je psihološki okvir, s katerim lahko preučujemo in razlagamo ljudi. Medtem ko se nekateri psihologi lahko poglobijo v nezavedno ali se sklicujejo na človeške vidike, ki so povsem notranji in ne kažejo zunanjih značilnosti, biheviorizem zanemarja to definicijo psihologije in daje prednost opaznim, znanim vplivom vedenja. Kot je dejal en raziskovalec, 'biheviorizem je doktrina.' To je način za pogled na psihologijo človeškega uma in razlago motivacije, vedenja in vseh študij, vključenih v psihologijo, skozi prizmo človeških dejanj.
V biheviorizmu se vedenje razlaga z dejanji, namesto da bi se zatekli k pregledu notranjih ali notranjih motivatorjev. Odvisnega vedenja torej verjetno ne bo mogoče pripisati zgodovini travme ali hudi negotovosti, ampak bolj verjetno, da ga je treba pripisati sistemu užitka, nagrajevanja in motivacije, ki ureja dejanja. Tudi tesnoba je naučeno vedenje in ne konstrukt, ki ga določajo prejšnje travme, sistemi prepričanj ali motivirani na notranji podlagi.
Kako biheviorizem vpliva na voljo in določitev osebnosti?
Za bihevioriste osebnost ni nekaj lastnega ali vnaprej določenega; namesto tega je osebnost sestavljena iz vrste vedenj, pri katerih sodelujejo zunanji dejavniki, kot so nagrada, kazen ali primer. Osebnost je konstrukt, ki temelji v celoti na okolici, kar pomeni, da so ljudje v celoti oblikovani s kulturo, družbeno pogojenostjo in vzgojo, ne pa s seboj kakršnega koli temeljnega jaza, na katerega nato vpliva okolica. V tej teoriji so otroci po rojstvu prazni in postopoma postajajo ločene osebnosti.
Po mnenju bihevioristov se tudi na voljo vpliva zunaj. V vedenjski teoriji se s psihologijo ugotavlja, kako vaše vedenje in vedenje ljudi okoli vas vpliva in ustvarja voljo, osebnost in motivacijo. Tako kot se osebnost ustvarja glede na zunanje vplive, se tudi volja in motivacija ustvarjata in razvrščata glede na vašo okolico. Z uporabo te teorije bo večina otrok podobna družinskim članom ali bližnjim prijateljem, osebnosti in ideje pa niso postavljene, temveč se upogibajo glede na vse, kar je v bližini, in imajo največji vpliv.
Ali obstaja srednja cesta?
Kot smo že omenili, so teorije vedenja v svojem pristopu skorajda dogmatične, saj upoštevajo okvir biheviorizma kot nekakšno doktrino, s katero se je treba približati duševnemu zdravju. Veliko manj je notranjega dela in več zunanje motivacije za raziskovanje, spreminjanje in izboljševanje. To ni srednja pot, lahko pa je manj intenzivna oblika dveh različnih strani psihološkega kovanca; ne bo vse vezano na otroštvo ali nerešena vprašanja, kar je lahko v pomoč bolnikom in zdravnikom, ki jih ne zanima poglabljanje potlačenih, prezrtih ali nerazumljenih spominov in travm.
Vir: goodfreephotos.com
Psihologi si izposodijo načela vedenjske teorije in jih uporabijo za celovitejši pristop k duševnemu zdravju in dobremu počutju, pri čemer za diagnosticiranje in zdravljenje svojih pacientov uporabljajo pojem zunanje in notranje motivacije. To bi bilo dejansko 'najboljše iz obeh svetov', saj sta to dve glavni veji psihološke misli.
Je biheviorizem koristen?
Čeprav je ta posebna blagovna znamka psihologije nekoliko toga v svojem pristopu, ima praktično uporabo in je bila v pomoč pri zdravljenju številnih vrst motenj in duševnih stanj. Biheviorizem je lahko bolj koristen za bihevioriste in bolnike z določenimi osebnostmi in z nekaterimi sistemi prepričanj. Če nekdo odločno nasprotuje pojmu višje moči, duhovnosti ali česar koli, kar ni zlahka opaženo ali oprijemljivo, je lahko biheviorizem zelo koristen; od pacientov ne zahteva, da opustijo kakršne koli prej zastopane ideje, da bi se vključili v način funkcionalne terapije.
Biheviorizem je koristen tudi zaradi njegovega prispevka k psihologiji. Čeprav se nekateri zdravniki zdijo preveč restriktivni v svojem pogledu, je vsekakor vredno upoštevati zunanje motivatorje in vplive pri ocenjevanju pacienta in določanju vira njihove bolečine, napovedi in načrta zdravljenja. Za nekatere bolnike so zunanji motivatorji dejansko izjemno močni pri ustvarjanju idealnih pogojev za motnje osebnosti ali razpoloženja; za druge so pomembnejša notranja vprašanja. Za druge so dejavniki tako notranje kot zunanje posledice, večplastni pristop pa je najboljši način za zdravljenje simptomov duševnih bolezni.
Priljubljenost vedenjske psihologije
Vir: flickr.com
V povojih je bil biheviorizem polarizirajoče vprašanje, saj je bil neposredno v nasprotju s Freudovimi teorijami in podobnimi psihoanalitiki, kjer so bili notranji mehanizmi najpomembnejši vidiki psiholoških motivacij. Njegov status novinca s povsem novimi idejami mu je dal veliko verodostojnosti, prav tako pa tudi sposobnost, da svoje dokaze dokaže z opaznimi lastnostmi in vedenjem, namesto da se osredotoča in se popolnoma zanaša na pacientove izkušnje.
Ker gre za polarizacijsko vprašanje, pa je biheviorizem vedno imel tako intenzivne kritike kot veliko podporo. Biheviorizem je pri nekaterih mnenja glede osebnosti in motivacije preveč omejujoč. Mnogi ljudje trdno verjamejo v naravo, ne negujejo ali verjamejo v neko mešanico obeh. Biheviorizem verjame predvsem v pojem 'vzgoja', saj se vsa vedenja in spremembe ukvarjajo ali podpirajo glede na okolje. Zaradi tega je psihološka intervencija lažje usmerjena, saj lahko hitro vidite oprijemljive rezultate, medtem ko se interni psihološki sistemi za ugotavljanje učinkovitosti zanašajo predvsem na poročilo bolnika. Bolj verjetno je, da bodo bolniki in zdravniki, ki imajo raje vidne spremembe, uporabili in podprli to ideologijo.
Biheviorizem v praksi
Biheviorizem se bo v praksi zanašal na teorijo vedenjskega učenja, ne pa na travmo ali način zdravljenja, ki temelji na pogovorih. Vedenjska intervencija bo spremenila občutne spremembe v življenju svojih pacientov in se bo veliko bolj osredotočila na spreminjanje zunanjih kot notranjih. Ena najljubših tehnik vedenja je klasična kondicija. Čeprav se ta oblika modifikacije v terapevtskem okolju ne uporablja pogosto, jo lahko opazimo v številnih marketinških kampanjah. Ideja je uporabiti že obstoječe reakcije in odzive za spodbujanje določenega vedenja. Marketinške ekipe to pogosto izkoristijo tako, da seks uporabljajo kot sredstvo za prodajo nepovezanih predmetov; seks je že povezan z užitkom, zato seznanitev predmeta s seksom ustvari pojem užitka pri uporabi ali nakupu tega predmeta.
Najpogostejši primer biheviorizma v praksi je Operant Conditioning. Ta metoda zdravljenja vključuje prepoznavanje nagrad za določeno vedenje in zagotavljanje nagrad, ko se izvede želeno vedenje. Mnogi to uporabljajo v vsakdanjem življenju pri delu z otroki, sodelavci ali težjimi vrstniki. Otrokom, ki se slabo vedejo, se lahko na primer obljubi igrača v zameno za dobro vedenje, medtem ko se problematičnemu sodelavcu lahko obljubi priložnost, da predčasno zapusti delo v zameno za dodatno odgovornost.
Biheviorizem, psihologija in osebnost
Vir: pixabay.com
Čeprav se nekateri vidiki biheviorizma zdijo preveč togi ali strogi, da bi bili uporabni v kliničnem okolju - vključno z eno trditvijo zgodnjega vedenja, da svoboda volje dejansko ne obstaja, so drugi lahko neizmerno koristni pri zdravljenju duševnega zdravja. To še posebej velja za vedenja, ki so po naravi postala skoraj kompulzivna; zamenjava privlačnosti naravnih posledic prisile z bolj zdravo alternativo lahko pomaga ublažiti simptome kompulzivnega vedenja. V nekaterih pogojih aplikacije biheviorizma niso primerne za zdravljenje, na primer pri depresiji ali drugih motnjah, ki ne temeljijo nujno na sistemih nagrajevanja ali posledic.
V vedenjski teoriji se načela osebnosti in biheviorizma sekajo v dobesednem razvoju vaše osebnosti; brez zunanjih dejavnikov, ki bi oblikovali vaša dejanja, prepričanja in motivacijo, bi bili prazen, brez lastnih značilnosti. Osebnost torej ni tako individualistična ali enkratna, kot se pogosto verjame; namesto tega gre za preprosto enačbo zunanjih vplivov in vaših reakcij nanje. Otroci so torej običajno neposredni produkti sistemov prepričanj svojih staršev ali sistemov prepričanj njihovih najbližjih, njihovi starši pa so oblikovali svoja prepričanja itd. In tako naprej, kar vodi k ustvarjanju različnih osebnosti, sistemov prepričanj in ideje, ki jih je mogoče pripisati družbi in ustrezne pogojenosti.
Delite S Svojimi Prijatelji:
