Kaj je humanistična perspektiva? Psihologija in terapevtske aplikacije
Humanistična perspektiva se na koncu zniža na psihološki pogled, ki se osredotoča na empatijo in pomen dobrote v ravnanju ljudi. S povsem filozofske ravni humanistična perspektiva daje velik pomen enakosti in človekovim pravicam. V psihologiji in med terapevtskimi aplikacijami humanistična perspektiva ljudem pomaga izboljšati samopodobo, tako da se osredotoči na pozitivne, dragocene vidike človeka.
Vir: rawpixel.com
Podrobnejši pogled na humanistično perspektivo
Za razumevanje humanistične perspektive in vsega, kar predstavlja, je pomembno, da se temeljito dotaknemo prevladujočih tem v tem psihološkem pogledu. Samo z razumevanjem različnih tem v celoti lahko humanistično perspektivo v celoti razumemo.
Pozitivni vidiki človeštva
Pozitivni vidiki človeštva so še posebej prevladujoči skozi humanistično perspektivo. V bistvu bomo osebo, ki preživlja težke čase in sodeluje s strokovnjakom s področja humanistične tematike, spodbujali, da se osredotoči na nekatere optimistične življenjske vidike. Če se na primer bolnik počuti, kot da mu življenje nima smisla ali namena, mu bo terapija pomagala ugotoviti, kaj manjka. To je lahko razmerje, rekreacijski interes ali kaj drugega. Splošna ideja pa je najti rešitev, ki bo bolniku prinesla osebno izpolnitev in pomen.
Prirojeni človeški potencial
Prirojeni potencial posameznika kot človeka je še ena pomembna tema znotraj humanistične perspektive. Težave, trpljenje in druge stiske, s katerimi se ljudje soočajo, se obravnavajo kot manifestacija tistega, ki zaide s poti svojega naravnega potenciala v življenju. Da bi rešili to težavo, bolnike, ki se podvržejo humanistični terapiji, v veliki meri spodbujajo k sodelovanju v različnih podjetjih, ki jim omogočajo, da rastejo kot ljudje. V mnogih pogledih je to tesno povezano s temo pozitivne človečnosti.
Koncepti, ki jih zaznamuje humanistična perspektiva
Verjeli ali ne, v družbi obstaja vrsta zdaj že standardnih tem in konceptov, ki jih je rodila humanistična perspektiva. Številne zgornje teme so prispevale k napredku psihoterapevtskih pristopov in splošnemu razumevanju človeškega vedenja.
Svoboda volje, Maslowova hierarhija potreb in samopodoba so nekateri koncepti, ki jih razumemo zaradi humanistične perspektive. Prosta volja se nanaša na človekovo sposobnost samostojnega odločanja in odločanja. V psihologiji obstaja nešteto študij, namenjenih razumevanju osnovnih dejavnikov, ki ljudi spodbujajo k različnim odločitvam.
18 duhovni pomen
Vir: rawpixel.com
Maslowova Hierarhija potreb je nastala tudi kot rezultat humanistične perspektive. Put; ta koncept trdi, da ima vsak človek vrsto življenjskih potreb. Najosnovnejše potrebe obstajajo na spodnjem koncu hierarhije in so najpomembnejše. Ko se hierarhija povečuje, postanejo potrebe bolj psihološke in odvisne od zdrave interakcije z družbo. Bistvenega pomena, navedenega v Maslowovi Hierarhiji potreb, so fiziologija, varnost, ljubezen / pripadnost, spoštovanje in samoaktualizacija.
Koncept sebe se nanaša na to, kako vsak človek gleda nase, na svoja dejanja in svoje sposobnosti. Kakovost samopodobe bo zelo pomembno vplivala na njegovo življenje in odločitve, ki jih sprejema. Posameznik, ki trpi zaradi slabega koncepta samega sebe, je veliko bolj verjetno, da sprejema uničujoče odločitve kot nekdo, ki uživa pozitivno samopodobo in vrednoti, kdo je.
sanje o čolnih in vodi
Humanistična perspektiva v terapiji
Ne glede na to, ali se ljudje zavedajo ali ne, je humanistična perspektiva zelo živa in se uporablja v različnih vrstah terapije. Bolnike, ki se zdravijo s to obliko zdravljenja, spodbujamo, da se osredotočijo na svoje prednosti in načine, kako lahko z njihovimi močmi izboljšajo svoje življenje. Poleg tega so humanistični terapevti odgovorni za to, da delajo s pacienti tako, da se ne počutijo obsojene. Pomembno je vedeti, da so dobro počutje, osebne moči in dobri deli vsake osebe kritični vidiki humanistične perspektive, zlasti pri terapiji.
Vir: rawpixel.com
Kritika humanistične perspektive
Kot vse stvari v življenju je tudi humanistična perspektiva pritegnila svoj delež kritike. Kljub koristim in kako je ta poseben pogled prispeval k psihologiji in terapiji, še vedno obstajajo nekateri škodljivci. Ena najpogostejših kritik humanistične perspektive trdi, da ne razloži temne plati človeštva.
Na žalost je na tem svetu nekaj slabih ljudi. Nekateri storijo gnusna kazniva dejanja in neizrekljiva dejanja. Kljub dobremu, kar je storila humanistična perspektiva, ne zagotavlja poglobljene analize psihologije, ki stoji za psihopati, sociopati in drugimi, ki sodelujejo v različnih podlih dejanjih. Poudarjanje in izboljševanje dobrih strani in moči ljudi je pomembno, vendar je sposobnost razumevanja razlogov za temnejšo plat človeštva enako pomembna. Na srečo obstajajo tudi druge oblike psiholoških študij in pogledov, ki zajemajo to zadevo.
Dodatne kritike humanistične perspektive so pokazale, da ta psihološki pogled na koncu ne obravnava razlogov za različne osebnostne lastnosti, moči in temeljne dejavnike človeške psihe. Na kratko kritiki na humanistično perspektivo gledajo le kot na domišljijski opis že obstoječih sposobnosti posameznikov.
Uporaba humanistične perspektive v vsakdanjem življenju
Čeprav humanistična perspektiva morda ni brezhibna, so njene prednosti nesporne in jih je vsekakor mogoče uporabiti v vsakdanjem življenju. Ne glede na to, s čim se soočate ali kako zahtevno se vam zdi, vedno obstaja svetla plat. Na koncu tunela je vedno svetloba in način, kako izkoristiti svoje moči, da pridete ven na drugo stran.
Življenje ima način, da nas ovira v najbolj neprimernih časih. Ko se to zgodi, je težko uporabiti humanistično perspektivo in se spomniti vseh velikih stvari, ki jih imamo zase. Tu nastopi močan in zanesljiv sistem podpore.
Verjeli ali ne, ljudem ni bilo namenjeno, da bi bili sami. Ko greš skozi to in imaš težave s svetlobo na koncu tunela, je to takrat, ko imaš pozitivne ljudi v svojem ožjem krogu najbolj pomembno. Uporaba humanistične perspektive postane veliko manjši izziv, če imate neverjetne ljudi, ki vas opominjajo na vaše sposobnosti in vse, česar ste sposobni.
pomen angelske številke 511
Vir: rawpixel.com
Če imate težave z uporabo humanistične perspektive, potem to lahko kaže na spremembo življenjskega sloga. Morda ste v strupenem okolju ali v situacijah, ki nenehno škodujejo vaši sposobnosti, da vidite svoje pozitivne lastnosti. Čeprav je spreminjanje življenjskega sloga morda zahtevno, še posebej na začetku, je vedno bolje, kot če ostanete v situacijah, ki ne prispevajo k vaši rasti kot posameznika. Dolgoročno se boste zahvalili za spremembe, ki poenostavljajo uporabo humanistične perspektive.
V Zapiranje
Če se v življenju spopadate ali preživljate težke trenutke, morate razumeti, da niste sami. Čeprav se morda ne zdi tako, je skozi težke čase in prehod na drugo stran tisto, kar nam omogoča, da rastemo in postajamo močnejši posamezniki. Če bi bilo življenje vedno lahko in gladko, ne bi nihče zrasel ali pridobil določenega znanja, ki je povezano samo z življenjskimi izkušnjami.
Dobra novica o izzivih v življenju je, da jih ni treba prenašati sam. Včasih ljudje verjamejo, da je sodelovanje s strokovnjakom znak šibkosti ali pokazatelj, da se v življenju ne morejo spoprijeti s svojimi težavami. Drugi se lahko obotavljajo, da bi se odprli nekomu, ki ga osebno ne poznajo, ne glede na to, kakšno je njihovo poklicno ozadje.
Pomembno je razumeti, da so tukaj na pomoč psihologi, svetovalci, terapevti in drugi strokovnjaki za duševno zdravje. Ni presoje in ni čisto nič narobe, če se iz kakršnega koli razloga posedite s strokovnjakom.
Tukaj na BetterHelp imamo neverjetno skupino terapevtov, ki bi bili navdušeni, da bi sodelovali z vami. Ne glede na to, kdo ste, od kod prihajate ali kakšna je vaša zgodba, si zaslužite pomoč, če preživljate težke trenutke. Nikoli se ne smete počutiti, kot da ste sami in da se nihče ne obrača.
Ko bo vse rečeno in narejeno, bo tistim, ki so dovzetni in jo želijo sprejeti, vedno na voljo pomoč. Z BetterHelp lahko kadar koli začnete s klikom tukaj.
Delite S Svojimi Prijatelji:
