Je jezen seks zdrav izraz seksualnosti?

Opozorilo o vsebini / sprožilcu:Upoštevajte: spodnji članek lahko omenja teme, povezane s travmo, ki vključujejo spolni napad in nasilje, ki bi lahko sprožile.

Razpadni seks je pogosto hvaljen kot bolj neverjetna vrsta seksa, ki bi ga moral vsakdo doživeti vsaj enkrat. Nekateri menijo, da je jezen seks običajna stvar med dvema soglasnima odraslima. Našli boste tudi ljudi, ki jih skrbi, ali je jezen seks zdrav. Za odgovor se je lahko nekoliko težko odločiti, vendar se vse izvira na to, s čim se oba sodelujoča osebi dobro počutita. Zagotovo nikoli ni prav, da nekoga prizadenemo ali mu kako drugače naredimo nekaj, s čimer ni v redu.

Vir: pexels.com

Jeza: pregled

Jeza velja za eno izmed osnovnih čustev, ki jih ljudje doživljajo. Jezo lahko sprožijo nešteto izkušenj in je pogosto povezana z drugimi čustvi, vključno z žalostjo. Jeza je lahko koristna izkušnja, saj lahko ljudi spodbudi k akciji, lahko pa je tudi zelo problematična, saj je pogosto povezana z nasiljem, ki ga nikoli ne bi smeli vnašati v nobeno razmerje, kaj šele v spolno razmerje. Kako bo jeza izražena na splošno, bo imela pomembno vlogo pri določanju, kako se z njo spopadajo pri spolnih odnosih. Na primer, nekdo, ki je na splošno nagnjen k zdravemu izražanju, ima manj verjetno, da bo imel nezdravo izkušnjo z jeznim seksom. Nekdo, ki skoči na vpitje ali fizične akcije, ko je jezen, je verjetno bolj v nevarnosti, da se med izbruhom jeze prepusti nezdravemu spolnemu vedenju.

Če bi se jezni seks spremenil v nekaj, kar je bližje posilstvu, bi bilo to zagotovo grozno početje. Če imate jezne izbruhe in vas skrbi, ali je to, kar počnete s partnerjem, primerno, potem vedite, da niste sami. Rečeno je da 7,8% prebivalstva ZDA ima slabo nadzorovano jezo, zato to ni povsem nenavadno vprašanje.

Zakaj jeza vpletena v seks?

Čeprav na to vprašanje ni dokončnega odgovora, nekateri raziskovalci so predlagali, da bi sposobnost prenosa stanj vzburjenosti lahko prišla v poštev glede tega, zakaj lahko jeza in druga močna čustva sprožijo spolno vzburjenje. Vsa ekstremna čustva, vključno s strahom in veseljem, so lahko intenzivna spolna doživetja. Telo začuti močan val čustev, ki se nato lahko spremenijo v vzburjenje. To še posebej velja za čustva, kot so strah, jeza in tesnoba, saj lahko vsa ta sprožijo odziv telesa 'boj ali beg' in sprostijo poplavo adrenalina. Tako kot živali, ki se dlje časa tresejo po strahu, lahko ljudje iščejo seks kot sredstvo za sproščanje dodatne energije, ki jo ustvarja jeza.

Mnogi poskušajo prepoznati to, kar je: preprosta biološka reakcija na presežek hormonov. Vključevanje v spolne aktivnosti po strahu ali močnem napadu jeze je lahko biološka funkcija, ki vaše telo reši kakršnih koli hormonskih kopičenja. Če se seks išče kot oblika izpuščanja po jezi ali sredi jeze, verjetno ta izraz v odnosu ne bo povzročil ničesar nevarnega ali škodljivega. Vir jeze pa je lahko pomemben dejavnik pri tem razlikovanju.

Spol in kako gre v igro

Zdrava spolnost se lahko med spoloma izraža tudi drugače. Študije so pokazale da je večja verjetnost, da bodo ženske prekinile spolno srečanje, če je prisotna jeza ali tesnoba kot moški. Ženske se bodo potem morda sploh trudile, da bi vznemirjene, kadar obstajajo jeza v odnosih, medtem ko se moški morda ne bodo odzvali tako hudo.

Premikanje naprej s spolnim srečanjem lahko torej na splošno različno vpliva na spol. Ženske lahko ob jeznem srečanju doživljajo bolj negativne občutke, moški pa ne. To pa kaže na to, da ima posameznikov odnos do jeze pomembno vlogo pri ugotavljanju, kako zdrav ali nezdrav jezen seks. Če vaš odnos do jeze ni sporen ali jeza običajno ni znana po tem, da bi vas iztirila, lahko jezen seks spada v pristojnost zdravega seksa. Za posameznike, katerih odnos do jeze ni tako koheziven, je lahko jezen seks primer nezdrave spolnosti.

Seks kot mamila

Čeprav je seks običajna, zdrava dejavnost odraslih, je lahko problematično, če ga uporabimo kot narkotični pobeg ali izogibanje tehniki. Zdrav način, kako se spoprijeti z jezo, je prebroditi jezo in ugotoviti, zakaj se je pojavila. Uporaba seksa, da bi se izognili soočenju ali uporaba seksa za izražanje jeze, še posebej, če vaš partner doživlja kakršno koli zlorabo ali bolečino zaradi vaše jeze, ni primer zdrave spolnosti.

Da bi se seks podal na področje narkotiziranja, ni dovolj, da preprosto uporabite seks kot sredstvo za izpuščanje jeze nekajkrat. Namesto tega, da bi seks lahko bil narkotik, mora imeti vzorec uporabe kot vir izogibanja v stiski ali nelagodju ali v tem primeru jeze. Sčasoma lahko nenehna uporaba jeze ali drugih konfliktov kot vzbujenega vzroka dejansko zaželi jezo ali druga neprijetna čustva, ki bi olajšala seks, kot dokaz Pavlovskega odziva. To bi lahko ustvarilo negativno, škodljivo navado v vašem odnosu s partnerjem in dolgoročno lahko škodovalo ne le vašemu spolnemu življenju, temveč tudi vašim sedanjim in prihodnjim odnosom.

Vir: unsplash.com

Zloraba kot predhodnica

Drug primer, ko je jeza v seksu nevarna, je spolna zloraba otrok ali odraslih. Psihologi so ugotovili da imajo žrtve spolne zlorabe pogosto težave z običajnim spolnim življenjem. Včasih se to predstavlja kot nizka spolna želja, lahko pa tudi do kompulzivnega spolnega vedenja. Če je spolna zloraba trenutno prisotna ali je bila prisotna kadar koli v preteklosti, jezen seks verjetno ne bo zdrav izraz spolnosti. Namesto tega lahko jezen seks nakazuje globlje vprašanje ali ponovitev stare rane ali travme.

Obstaja še več podporo za povezavo med agresijo in spolnostjo z nevrološkega vidika. Študija o agresiji in spolnih impulzih pri miših in muhah kaže, da so nevroni, odgovorni za te odzive, zelo blizu skupaj na celotnem zemljevidu možganov živali in lahko celo delujejo hkrati. Več spolno aktivnih miši je pokazalo več primerov agresije kot njihovi redko spolni kolegi. Čeprav je to običajna biološka funkcija in ne impulz, ki ga sproži zloraba, vseeno kaže, da sta agresijo in spolnost lahko povezani - in jeza lahko vodi do agresije ali celo do popolnega nasilja. Za tiste, ki so agresivni ali nagnjeni k nasilju, jezen seks verjetno ne bo prinesel pozitivnih rezultatov.

Komunikacija in spolnost

Komunikacija ima ključno vlogo pri spolnosti in odnosih na splošno, vendar je še posebej pomemben vidik vključevanja v zdrav jezen seks. Če je na primer vaš partner vir vaših frustracij, verjetno ne bo zdravo vpletanje v jezen seks. Čeprav se boste po seji morda počutili bolje, vaš partner morda ne bo tako navdušen nad delovanjem kot terapevtsko orodje za odvajanje vaše jeze. Za nekatere pare pa se seks lahko izkaže za dragocen vir, kadar ena ali obe strani doživljata jezo in potrebujeta izpustitev. S odprta komunikacija, obe strani se lahko zavedata stanja jeznega posameznika in lahko določita, ali se obe strani lahko premikata naprej s spolnim odnosom ali ne.

Pomanjkanje komunikacije pri jeznem seksu je lahko nevarno. Jeza se lahko hitro in nepredvidljivo stopnjuje in povzroči srečanje predaleč. Če sta na primer obe strani na krovu in fizično nasilje uporabljata kot del spolnega izražanja, vendar en partner to fizičnost preda preveč v navalu jeze, drugi tvega poškodbo ali čustveno stisko. Nekontrolirane jeze ne bi smeli pozdravljati v spolnem odnosu. Namesto tega naj bi se jezni seks ukvarjal samo med posamezniki, ki imajo samozavest in prisotnost duha, da ustavijo srečanje, če pride do nelagodja. Vsak primer nekontrolirane jeze je zaskrbljujoč in bi lahko zahteval pogovor z usposobljeni strokovnjak za duševno zdravje za določitev možnih intervencijskih možnosti.

Vir: unsplash.com

Razsodba: Ali je jezen seks zdrav?

Odgovor je 'da' in 'ne'. Seks je lahko nezdrav izraz gneva, če pomeni, da spolni partner doživlja bolečino, nelagodje ali zlorabo ali če posameznik, ki je jezen, uporablja seks, da bi se izognil ali narkotiziral izkušnjo občutka jeze. Če je jezen seks občasna izkušnja ali se s partnerjem prej pogovori, je to zagotovo lahko zdrav izraz spolnosti med partnerjema. Na vprašanje, ali je jezen seks zdrav, ni enotnega, natančnega odgovora, saj sta vir jeze in izražanja spolnosti močni in pomembni komponenti pri določanju odgovora na vprašanje.

Na samo spolnost vpliva številnih dejavnikov, od starosti in spola do verskih in družbenih okolij. Podobno na odziv in jezo z jezo vplivajo preteklost in preteklost, ki lahko bodisi poda zdravo izražanje jeze in spolnosti bodisi razkrije nezdrave vzorce na teh področjih. V vsaki situaciji, ne glede na njegovo ozadje, jezni seks odstopa od zdrave spolnosti, kadar koli postane potreben poživilo ali povzroča bolečino partnerju.

Metode za zdravljenje jeze

Obstaja nekaj metod za zdravljenje jeze, ki jih lahko upoštevate. Oglejte si naslednje možnosti, ki vam lahko pomagajo.

Meditacija

Študije so pokazale, da je to kratko meditacija lahko pomaga zmanjšati občutke jeze. Sliši se preprosto, ker je - in je tudi učinkovito.

Vir: unsplash.com

Vadba

Znano je, da je usmerjanje vaše jezne energije v nekaj fizičnega koristno. Pravzaprav zato nekateri iščejo seks, ko so jezni. Če ne morete iskati zdravega seksa, boste morda želelirazmislite o vadbi kot o načinu sproščanja te jezne energije.

Iskanje pomoči

Če vas jeza pelje po temni poti, razumejte, da se lahko stvari obrnejo. Licencirani svetovalci imajo dolgoletno izkušnjo, ko drugim pomagajo, da se soočijo z jezo na zdrave načine. Strokovnjaki v podjetju BetterHelp vam bodo z veseljem pomagali. Do platforme lahko dostopate iz udobja in zasebnosti svojega doma (ali kjer koli imate internetno povezavo). Oglejte si nekaj pregledov svetovalcev spodaj, da vidite, kako so pomagali posameznikom, ki se srečujejo s podobnimi težavami.

Ocene svetovalcev

'Regina mi je pomagala natančno določiti, od kod izvirajo težave z jezo, že na prvi seji in mi je pomagala, da sem se bolj zavedal svojih opozorilnih sprožilcev. Zelo pronicljivo in koristno! '

'Nisem si sanjal, da bom videl dan, ko bo mogoča dosežena količina čustvene in duševne rasti. Dr. Butler me je potisnil, da postanem oseba, na katero sem lahko ponosen. Zame je bolj trener, ki vas navija, ob strani vas opominja, da se poglobite vase in poiščete odgovore, ki ste jih iskali. Veselim se naših sej in zdi se mi, da te dni dohajam starega prijatelja. Hvala, dr. Butler.

V zaključku

Jezen seks je lahko za nekatere koristen in zdrav, vendar to ni zagotovilo. Če potrebujete pomoč pri reševanju težav z jezo, ki vam povzročajo težave v življenju, obstajajo učinkovita orodja. Ne glede na to, kakšno intimo doživljate, obstajajo načini, kako naj vaše razmerje uspeva. Vzemi Prvi korak.

pomen angelske številke 101

Delite S Svojimi Prijatelji: