Prednosti svetovanja o odvisnosti od seksa

Vir: pxhere.com

Seks je naravni del življenja - dokler ni. Tu vam lahko pomagajo pri svetovanju o odvisnosti od seksa.

Zasvojenost s seksom se pojavi, ko oseba seks uporablja zaradi prisile ali odvisnosti, ne glede na morebitne negativne posledice. V osemdesetih letih je bila zasvojenost s spolom uradno priznana kot motnja duševnega zdravja in je tesno povezana z obsesivno-kompulzivno motnjo.

Zasvojenost s seksom je resnična težava

Ko nekateri slišijo o zasvojenosti s seksom, se jim zdi to šala. Vsi se ne zavedajo, kako škodljivo je to lahko za ljudi, ki trpijo zaradi tega. Če ne boste mogli nadzorovati svojih impulzov, vas lahko pripeljejo po zelo temni cesti. Tudi s tem se ni enostavno spoprijeti sam, zato je svetovanje o odvisnosti od spola tako ključnega pomena.

To ni težava, ki bi bila tako preprosta kot samo odločitev, da se ustavimo. Gre za resnično zasvojenost, ki je ljudje ne morejo zlahka nadzorovati. Ugotovitev, da imate težave, se lahko sprva celo izkaže za težko. Če vaše spolne navade negativno vplivajo na vaše življenje, potem morate imeti moč, da se obrnete na roko in poiščete strokovno pomoč.

Nekateri znaki zasvojenosti s seksom vključujejo naslednje:

• Zunajzakonske ali zunajzakonske zveze;
• Nevarne spolne prakse;
• Samoprostitucija ali uporaba prostitutk;
• Obsesivno zmenki prek osebnih oglasov;
• Prekomerna samostimulacija;
• Obsesivno uporabo pornografije;
• In več.

Večina programov zdravljenja odvisnosti od seksa se osredotoča na ločevanje zasvojene osebe od škodljivega spolnega vedenja. Poglobi se tudi v bolj notranje miselne procese in čustva, ki se skrivajo v možganih osebe, kot so tesnoba, depresija, krivda, sram in druga čustva. Zasvojenost s seksom je zapleteno vprašanje in ugotavljanje vzrokov zanjo lahko traja nekaj časa. Zato ljudje pri reševanju teh vprašanj poiščejo pomoč predanih strokovnjakov.

Če se vi ali nekdo od vaših bližnjih spopadate s spolno odvisnostjo, kako vam lahko pomaga pooblaščeni strokovnjak za duševno zdravje? Tu je nekaj načinov, kako je svetovanje o odvisnosti od seksa koristno:

Pomaga vam pri ponovni povezavi s partnerjem.

Če ima polovica para zasvojenost s seksom, je treba razpravljati o več vprašanjih, udeležba na terapevtskih sejah pa bo paru pomagala prebroditi občutke in sprejeti odločitve v zvezi s svojim odnosom. Resnici na ljubo lahko težava s spolno odvisnostjo močno obremeni vaše razmerje. Pogosto tisti, ki trpijo zaradi težave s spolno odvisnostjo, varajo svojega zakonca ali partnerja. To sicer ni vedno, vendar se v mnogih primerih to zgodi.

žival duha škorpijona

Ko ima nekdo prisilo, zaradi katere si želi ves čas seksati, je to lahko zelo nezdravo. Težko je za pomembne druge osebe v tej situaciji. Videti nekoga, da tako ljubiš, da trpiš na ta način, ni lahko s poljubno domišljijo. Partner nekoga, ki ima zasvojenost s seksom, bo moral ostati močan, da bo pomagal rešiti situacijo.

Sčasoma je mogoče, da terapija in druge intervencijske tehnike spremenijo stvari. Ko se spolno vedenje začne spreminjati v normalno stanje, lahko obnovi vaš odnos. Ljubezen, ki ste jo nekoč čutili drug do drugega, se lahko sčasoma ponovno oživi. Kadar se spopadate s spolno odvisnostjo in ne želite izgubiti zakonca ali partnerja, bo zelo koristno poiskati svetovanje.

Vir: pxhere.com

Lahko boste razlikovali zdrav seks iz nezdravega seksa.

V mnogih programih se bo stranka vzdržala kakršne koli spolne dejavnosti za obdobje od 60 do 90 dni. To omogoča osebi, da gre skozi terapevtske seje in tudi razmišlja o tem, kaj je zdravo spolno vedenje in kaj ne. Stranka lahko popravi vse obsesivno-kompulzivne misli in dejanja ter se prilagodi temu, kar je storila - in se nauči povečati samopodobo. Pogovor s terapevtom v vaši bližini ali na spletu vam bo pomagal pri iskanju prednosti in slabosti seksa.

Seveda je seks naravna in lepa stvar. Skoraj vse na svetu je lahko negativno, če se naredi preveč. Nekdo s spolno odvisnostjo preneha prepoznavati, katera spolna vedenja so negativna in katera pozitivna. V nekaterih primerih to omejuje njihovo sposobnost, da cenijo pravi seks, ki prihaja iz kraja ljubezni. Ko seks postane nič drugega kot telesni instinkt, povzroči, da se oseba, ki prehaja skozi zasvojenost s seksom, v sebi počuti žalostno in prazno.

Obstajajo različna nezdrava spolna vedenja, ki jih lahko prepoznate pri sebi ali drugih. Nekateri se na primer obrnejo na seks, da bi zapolnili neko vrsto praznine v svojem življenju. Nenavadno je, da nekdo po travmatičnem dogodku poišče spolne partnerje. Namesto da bi se spoprijeli s svojimi čustvi, se odločijo, da bodo posegli po nečem, zaradi česar se počutijo dobro. Resničnost je taka, da lahko zaradi teh plitvih spolnih izkušenj oseba postane še slabša in bolj ranljiva kot prej.

Po končanem svetovanju bo lažje prepoznati to vedenje. Po določenem času vzdržljivosti od seksa in samozadovoljstva naj bi se lažje izognili tem dejavnostim. Ko se boste lahko vrnili k zdravemu seksu z nekom, ki vas resnično skrbi, se boste počutili popolnoma drugače. Ne bo nič drugega kot nezdrave spolne navade, ki so bile del vašega življenja že tako dolgo, saj boste zaviti v toplino resnično ljubečega odnosa.

Vir: pxhere.com

Lahko se obrnete na katero koli nenaslovljena vprašanja v storitvah svetovanja o odvisnosti od seksa.

Če se s terapevtom pogovorite ena na ena ali se udeležite skupinske terapije, boste postali bolj odgovorni za svoja dejanja in hkrati pomagali drugim. Program v 12 korakih ali druga oblika terapije vam lahko pomaga spoznati, da ste s spolno odvisnostjo zajezili drugo težavo v duševnem zdravju, kot so posttravmatska stresna motnja, obsesivno-kompulzivna motnja, depresija in še več. Na primer, oseba bi lahko zasvojenost s seksom uporabila kot mehanizem spoprijemanja, ker je bila kot otrok spolno zlorabljena ali se je spoprijela z drugo travmatično izkušnjo. Oglejte si, katere vrste terapije vam najbolj ustrezajo in zdravljenje odvisnosti od spola.

Ne glede na to, v kakšni situaciji ste, je pomembno, da najdete moč, da poiščete pomoč. Zatekanje k svetovalcem za spolno odvisnost se vam morda sprva zdi težko, vendar bo postalo lažje. Ko boste spoznali, da je vaše trenutno spolno vedenje nezdravo, boste lahko napredovali. Vaše življenje se lahko popolnoma spremeni in spet lahko uživate v resničnih odnosih z ljudmi.

Vzemite si čas, da se obrnete na svetovalce, ki jih potrebujete danes. Ne glede na to, ali ste zaradi spolne odvisnosti ali vas skrbi partner ali nekdo drug, ki vam je blizu, lahko dobite pomoč. Svetovanje o spolni odvisnosti je učinkovito in lahko ljudem vrne življenje in dostojanstvo. Morda bo trajalo nekaj časa, da boste rešili vse svoje težave, vendar lahko napredek dosežete, ko se boste posvetili postopku.

Viri:

Zdravljenje spolne odvisnosti. Michael Herkov, dr. Psych Central. https://psychcentral.com/lib/treatment-for-sexual-addiction/. Dostopno 4. maja 2017.

Zasvojenost s seksom. GoodTherapy.org. http://www.goodtherapy.org/learn-about-therapy/issues/sex-addiction. Dostopno 4. maja 2017.

Katere so različne vrste terapije na voljo? Boljša pomoč. what-are-different-types-therapy-available. Dostopno 4. maja 2017.

Boljša pomoč. https://www.betterhelp.com/start/. Dostopno 5. maja 2017.

Delite S Svojimi Prijatelji: