8 nasvetov za obvladovanje PTSP in jeze
PTSD lahko povzroči težave z jezo ali eksplozivnim besom. Naučite se, kako so travma, stres in jeza med seboj povezani. Na voljo so tretmaji. Več o tem preberite tukaj.
PTSD lahko povzroči težave z jezo ali eksplozivnim besom. Naučite se, kako so travma, stres in jeza med seboj povezani. Na voljo so tretmaji. Več o tem preberite tukaj.
Ljudje zamenjajo akutno motnjo stiske in PTSP. Imajo prekrivajoče se simptome. Ugotovite, ali ste pod stresom ali vas travma boli. Več o tem najdete tukaj.
Na voljo so različne podporne skupine za PTSD, ki vam pomagajo pri obvladovanju PTSD. So v pomoč? Oglejmo si nekatere od njih in izvemo več o njih.
Hiperarozija se pojavi pri osebi s PTSP, ko se neverjetno zaveda svoje okolice. Skrbi jih, da je za vogalom nevarnost. Kaj lahko storite glede tega?
Oseba s PTSD ima lahko visoko stopnjo tesnobe in paranoje. Naučite se, zakaj se lahko počutite paranoični, če živite s posttravmatsko stresno motnjo.
Če ste bili čustveno zlorabljeni, lahko to privede do PTSD ali je PTSD rezerviran za še bolj ekstremne situacije? Če ste radovedni, se pogovorimo o tem.
Ločitev je travmatičen dogodek. Po sporni ločitvi je mogoče razviti PTSD. Tukaj preberite znake in simptome ter navodila za zdravljenje.
Ustrahovanje lahko pri ljudeh vseh starosti povzroči hudo travmo. Ali lahko razvijete PTSD (posttravmatska stresna motnja) od ustrahovanja? Poiščite resnico tukaj.
Kompleksni PTSP je nekaj, česar ne bi želeli imeti. Psihološko motnjo zdravite tako, da razumete, kaj jo povzroča. Nikoli ne dovolite, da travma prevzame nadzor.
PTSD nočne more ali slabe sanje povzročajo čustvene odzive, kot so tesnoba, čustvena utrujenost, strah in včasih depresija. Naučite se, kako se ustaviti in zdraviti.
Posttravmatska stresna motnja je negativna posledica pretresljivega, travmatičnega dogodka, npr. vojni veterani. Vedeti, kako lahko svetovanje pomaga na poti do okrevanja.
Dejanje previdnosti vas lahko reši na veliko načinov. Preverite, kako lahko vaša izboljšana senzorična občutljivost in okrepljeno vedenje postanejo prednost.
Ste že doživeli hudo travmo? Mogoče imate PTSP. Preberite vprašalnik Posttravmatska stresna motnja in ugotovite, ali imate simptome tukaj.
Kriv preživeli je duševno stanje, ki se ugodno odziva na grožnje okolja. Vedeti, kako vpliva na čustvene, duševne in vedenjske vidike.
Ali jemljete katerokoli zdravilo za PTSP? Preberite več o prednostih in pomanjkljivostih jemanja receptov. Izognite se škodi z učenjem načel pravilnega zdravljenja.
Umetnost vam lahko pomaga pri soočanju s travmo. Pomaga imeti vtičnico za izražanje bolečih čustev. Evo, kako vam lahko kreativnost pomaga pri obvladovanju PTSD.
Kaj je kompleksni PTSP (C-PTSP) in v čem se razlikuje od PTSP? Preberite več o tem, simptomih in kako najti pravega terapevta.
Če imate PTSP, se sprašujete, ali traja večno. Ali obstaja način, da se premaknete mimo njega? Ta vodnik bo odgovoril na vaša vprašanja in vam pomagal pri zdravljenju.
Tisti, ki imajo PTSD, so lahko izpostavljeni izgubi spomina. Kako PTSD vpliva na izgubo spomina? Kako lahko vrnete svoje dragocene spomine? Pogovorimo se o tem.
Obstaja veliko vrst travm; nekateri so tako grozni, da povzročajo posttravmatsko stresno motnjo. Poznajte vzroke, simptome in kakšne so možnosti zdravljenja.